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이건 꼭 해먹어야 할 아주 쉬운 에어프라이어 요리

안녕하세요, 램블부부에요.

맛도 좋고 영양까지 챙길 수 있는 요리가 무엇이 있을까요?
저희 집은 간단한 겉절이와 닭가슴살 구이를 자주 만들어 먹고 있어요. 최근 만들어 먹었던 겉절이 중 가장 맛있었던 겉절이는 청경채 겉절이에요.


청경채는 샤브샤브에 넣어도 맛있고, 볶아도 맛있는데요,
생으로 먹으면 더 고소하고 상큼한 청경채요리가 뚝딱 만들어진답니다! 닭가슴살을 잘라 에어프라이어에 넣고 돌리는 동안 청경채 겉절이를 만들어 보세요. 더위에 지칠때 만들기 쉽고, 입맛 확 살려줘요!

차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^
2 Comments
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dayoon28238
안녕하세요. 늘 잘 보고 있어요~! 레시피도 같이 글에 올려주시면 감사해요~^^
Eolaha
에어 프라이용 음식 레시피 자주 올려 주세요🙏🏻😄
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와 모야; 역시 세상은 넓고 쩝쩝박사는 많다 이건 뭔가 살도 좀 덜 찔 것 같지 않음? ㅇㅇ 치즈 넣은거 ㅈㄴ 신박하다 누가 해보고 후기 좀 남겨줬음 좋겠다 ㅎ
음식 잘하는 친구가 옆에 있으면~
어제 친구집에 집들이갔다가 맛나게 먹은 음식중 소고기 냉채를 해봤다. 친구는 어떤 부위였는지 모르겠고~ 이마트서 호주산 홍두깨살 50%세일이라 이것을 얇게 저며 고기 밑간해서 볶고 토마토, 골드 키위 슬라이스~ 양파, 깻잎, 청양고추 채썰고 (친구는 꽈리고추 내게는 없는 관계로) 오리엔탈 드레싱 뿌려서 먹는다. 곁들여 2010년 비노 님부스 시라  아들이랑 둘이 한잔씩 홀짝~~ 간단하고 담백해서 특히 여자들이 엄청 좋아할 메뉴~~ 남자들은 대부분 토마토, 키위 패스할 듯 ㅠㅠ 울 아들도... 한여름에 해먹으면 더 좋겠다. 친구야~고맙다~~^^ 늦게 온 남편꺼~
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에어프라이어는 혁명이야..♥
개존맛인데 우리나라에서 유독 억울한 누명쓴 채소 원탑
누가 나물 덕후국 아니랄까봐 한국인의 가지 요리법 디폴트는 가지나물임 근데 참고로 가지나물 할려면 가지를 쪄서 무쳐야됨 그렇게되면 가지 식감이 말랑말랑을 넘어 물렁물렁이 되어버림 그래서 이 식감 때문에 호불호 엄청 갈리고 애기들 기피반찬 1순위가 되어버림 이에 반해 굽고 튀기는거 좋아하는 서양 스타일 가지요리는 대존맛 레시피가 많음 진짜 어렸을 때 부모님들이 가지 왜 안 먹냐고 뭐라고 하지말고 치즈하고 고기 다진거라도 올려서 구워주기만 했어도 (무침 절대 노노) 가지 좋아하는 한국인들 오조오억명은 됐을듯 출처 가지요리 제대로된거 먹으면 진짜 디짐 안좋아할 수가 없음 축축물컹한 가지나물이랑은 다름 ㅇㅇ 먹어본 빙글러들은 다 알거임 ㅇㅈ??
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육개장과는 다른 맛 대파랑 무 많이 넣고 달큰한 국물 먹으면 크... 공기밥, 소주 순삭 출처 핵심은 파랑 무임 밥 한그릇은 걍 뚝딱 이 맛 아는 사람???
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오 완전 꿀팁 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 뽑아서 에어프라이어 옆에 놓으면 나는야 백종원 후후 어떤 음식도 두려울 게 없다 이 말입니다 💪 ㅊㅊ
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✔️청담곱떡 광진점 ✔️청담곱도리탕 2-3인분 29,900원 ✔️서비스선택 : 야끼만두 선택 ✔️청담특제중국당면 추가 2,000원 🌟리뷰이벤트 수제매콤비빔면 유튜브에서 곱도리탕 나오는거 보고 홀려서 바로 시켜 버린 곱도리탕🤛🏻 곱창은 곱이 많이 들어가 있어서 알찬 맛 닭도리탕은 일반적으로 먹는 닭도리 맛 한번정도 먹기 좋은 맛 근데 이건 쏴주안주네 곱도리탕이 매콤하고, 소스나 반찬이 있었으면 더 베스트였을거같당☺️ https://www.instagram.com/p/COsBe_NF14Y/?igshid=6joos8dlmvrw
본고장 짬뽕각
아, 크게 먹을 생각은 없었는데... 좌측은 중3꺼 짜파, 우측은 초2꺼 앤성... 한가지로 통일하면 좋을텐데 말이죠... 애들이 면식수햏 하는거보니 저도... 저는 간단하게 짬뽕각으로... https://vin.gl/p/3714368?isrc=copylink 그러고보니 또 짬뽕이네요 ㅋ 구성은 이렇구요. 풍미유는 조리가 끝난 담에 넣습니다. 전자렌지에 들어갔다 나왔어요. 오, 면발은 굿인데요... 국물은 짬뽕치고는 맵거나 얼큰하진 않았어요.
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아주 잘 후숙된 아보카도에요 ㅎ 코스트코에서 한망에 6갠가 들어있는걸 사서 엇그제 아보카도 회로 술안주로 호로록 먹었어요 아보카도 회라는게 그냥 잘 후숙된 아보카도를 회긴장+와사비에 찍어먹는건데요 ㅎㅎ 아주 맛났어요 ㅋㅋ 이번엔 명란과 함께 비빔밥을 해먹으려구요 파치 명란 1키로를 주문했어요 파치는 생산중에 좀 찢어지고 터진 것들인데요 그냥 집에서 먹을거라 저렴한 파치로 구입했습니다 ㅎ 소분해서 얼려놓고 드시면 좋아요 1키로에 12900원 이더라구여 아주 옆구리가 찢긴것도 있고 살짝 터진것도 있는데 괜찮아보이는게 반정도네요 ㅎ 어차피 껍질을 벗길거라 괜찮아요 반을 숑 갈라서 씨앗을 빼냅니다 ㅎ 저 씨앗을 키우시는 분들도 계시던데 ㅎㅎㅎ 싹이 나는 애들도 있더라구요 신기신기 혼자 먹을거라 반은 냉동실로 ㄱ ㄱ 아보카도는 자른후 갈변됩니다 자른 아보카도는 냉동실로 ~ 아직 후숙전 딱딱한 아보카도는 호일로 한번 감싸서 냉장실에 두고 두시기 이틀전에 꺼내서 후숙해 드시면됩니다 김자반을 넣어야하는데 ;;; 없어서 그냥 싸먹기로 했어요 ㅋ 간단한 점심으로 딱입니다 참기름 살짝 넣었어요 지난 주말에 토마토 씨앗을 발아 시켜보려고 키친타월 위에 뿌리고 물을 적셔놨습니다 금동이가 열심히 뿌렸어요 이거 토마토 아닌데 이러면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 살짝 꼬리가 나온 애들이 보여서 흙으로 옮겨 심어놨어요 ㅎㅎ 다이소에서 바질씨앗도 있길래 바질도 따로 심었어요 토마토와 바질이라 ~~~~ 피자를 집에서 해먹을수 있을까요!!!!! ㅎㅎㅎㅎ 두근두근
[집밥] 감바스 빵 없어 아쉽!!
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더쿠에서 본 레시피들인데 자취생들이 도전하기 딱 좋은 수준이라 내가 나중에 해먹으려고 퍼왔읍니다. 요런 카드는 무조건 클립알즤영?