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욕심을 내려놓는 방법(feat. 법륜스님)

욕심을 내려놓는 방법(feat. 법륜스님)





글이 길어요.(미안)

많은 사람들이 물어본다.
" 어떻게 욕심을 내려놓을수 있나요?"
법륜스님 曰
" 그냥 놔라 "
뜨거운 황금을 잡고 있으면서
뜨겁다고 말하는 것과 같다.
자기가 좋다고 잡고 있으면서
놓고 싶다고 말하는 것과 같다.
사실 놓고 싶지 않는 것이다.
손도 안대고 코를 풀고 싶은 마음이다.
그만큼 욕심은 사악한 괴물과도 같다.
놓자니 아깝고 잡자니 괴롭다.
사람들은 이렇게 말한다.
"저도 내려놓아야 한다는 것을 알아요."
그런데 안되는데 어떡합니까?
나도 그렇다.


29살때 마음공부 세계에 입문했다.
그때 닥치는 대로 공부를 했다.
행복하게 사는법
욕심을 내려놓는 방법
성공하는 방법
나를 사랑하는 방법
자비로운 사람이 되는 방법
멘탈 강해지는법
지혜로운 사람 되는법
운 좋은 사람 되는비법
지금도 이 숙제를 다 풀지는 못했지만
나름 만족할정도로 잘 풀어왔다.
반은 풀었으니 나머지 반만 풀면 된다.


나는 욕심이 없는 사람이라고 생각했다.
그런데 나처럼 욕심 많은 사람은
처음볼 정도로 내 무의식에 도사리는
거대한 욕심의 불덩어를 보았다.
파도 파도 마르지 않는 샘물처럼
내 욕심의 터널은 실로 거대하고 깊었다.
물론 그것을 미쳐 깨닫기 전에
그동안 욕심 부려서 얻었던 많은 것들을
하루아침에 다 잃어버리기도 했다.
그동안 욕심 부려 얻었던
(나는 절박했고 절실했지만...)
전 재산을 잃었다.
안정적인 직장을 때려치고
아무생각없이 뛰쳐나왔다.
나를 좋아했던 많은 사람들의
기대치를 짓밟아 버렸다.
평생 꿈꿔왔던 꿈을 잃어버렸다.
모든 것을 잃었다.
'행복하게 살고 싶다'는 절실함 하나를 빼고...
물론 긍정적으로 해석하면 새로 태어났다.
윷놀이로 치면 아름다운 빽도의 패다.
다시 멋지게 시작할수 있겠구나!!!






어찌됐든 욕심을 부린만큼
잃는 다는 것을 몸소 깨달았다.
깨달음은 나에 대한 자기합리화이며
나의 욕심으로 인해서 '벌'이라는
혹독한 대가를 치룬 것이다.


욕심의 또다른 이름은 바로 '어리석음'이다.
눈을 감고 달렸는데 당연히
지나가는 차에 부딪치지 않겠는가?
귀를 닫고 달렸는데 무엇이 들리겠는가?
마음의 문을 닫고 달렸는데 무엇을 배우겠는가?
욕심은 단순한 마음의 성질이 아니다.
욕심은 틀림없이 결과를 만들어낸다.
욕심 부린 만큼의 대가를
필연적으로 가져온다.
이 과정에서 운이란 눈꼽만큼도
존재하지 않음을 분명히 깨달았다.
이를 비켜 나갈수 있는 사람은
나라를 구할 만큼의 공덕과
선행을 베푼자일 것이다.


잠시만 생각해도 욕심이
가져다줄 재앙을 알게 된다.
티비에서 나오는 수많은
사건 사고의 원인을 잘 살펴보라.
그것의 뿌리가 무엇이라고 생각하는가?
사랑하는 사람을 죽이는거?
수능에 떨어진 아이들이
괴로움을 못 이기고 죽는거?
부모 자식간에 돈 때문에 법정에 서는거?
쉽게 돈 벌기 위해서 도둑질, 사기를 치는거?
사랑이라는 이유로 집착하고
소유하려다 폭력을 쓰는거?
친구말만 듣고 무리한 투자를 해서
패가망신 하는거?
자재비 아끼려고 날림 공사를
한 나머지 건물의 붕괴?
돈에 미친 나머지 결국 정신이 미쳐버린 경우?
당신의 몸과 마음이 병든 이유도
잘 살펴보면 욕심이 관여했으리라...



미안하지만 욕심의 또다른
표현은 '미친' 이다.
욕심을 부린다는 것은
당신이 미쳐가고 있음을 의미한다.
미친 사람은 올바른 정신상태가 아니다.
당신이 아무리 많이 배운 지식인일지라도
욕심에 취한 이상 이 세상 최고의 바보이다.
바보는 자신의 것을 지킬수가 없다.


사탕 하나를 얻기 위해서
비싼 다이아몬드를 내어준다.
" 다이아몬드 다 드릴테니 사탕 주세요."
다이아몬드가 따 빠지고 나면
그제서야 정신이 번쩍 든다.
당신이 그토록 갈구했던 달콤한 사탕은
길거리에 널리고 널린 돌맹이였으리라.


욕심의 또다른 이름은 '사기도박' 이다.
교묘하게 나를 속이는 아첨꾼과 같다.
자꾸 나를 부추긴다.
뜨거운 황금을 들고 있을때 이렇게 말한다.
" 손이 타들어가도 괜찮아!
" 네가 원한 황금이잖아 "
" 이제는 너의 손도 황금이 되고있어!"
" 좋지 않아? 그러니까 놓지마! "

도박장에서 전 재산을 잃을때까지
당신을 놔두지 않는것처럼..
그들은 집문서, 자동차, 대출까지
모든 것을 다 뽑아낸다.
완전히 너덜너덜 거지가 되면
비로소 당신을 집으로 보내준다.
욕심은 나에게 묘한 희망을 주지만
그 희망이 완전히 사라지고 나면
비로소 이렇게 말한다.

" 이제 됐어! 꺼져 "
" 이제 빌린돈 갚아야지?"
" 평생 노예처럼 일해야지?"
결국 욕심은 우리는 노예로 만들어버린다.
빚을 갚지 않으면 벗어날수 없다.





욕심의 잔인한 성질은 '끝을 본다 ' 이다.
욕심에게 자비란 없다.
욕심이라는 놈은 칼을 뽑은 이상
결국 피맛을 봐야 한다.
끝을 보지 않는 이상 거둘수가 없다.
브레이크가 고장난 자동차와 같기 때문이다.
다만 그 목적지는 낭떠러지이거나
당신이 노력해서 쌓아온
소중한 집과 가정일지도 모른다.


당신의 모든 것을 쓸고 가 버릴지도 모른다.
그런데도 당신은 여전히 음악을 틀어놓고
희희낙락 탐욕에 물들어서 악셀을 밟고 있다.
차에서 불이난지도 모르고
그 차의 목적지가 그대가
가장 지키고자 하는 소중한 것음을
모른체.. 그 소중한 것을
내가 파괴시키는 아이러니한 상황...


안타까운 것은 지욕을 눈 앞에
보는 순간 깨닫는다는 것이다.
한가지 좋은 소식이 있다.
당신은 지금도 기회가 있다는 것...
당신은 밑바닥이라고
절망하고 있을지 모르지만
당신은 더이상 기회가 없다고
울상일지도 모르지만
브레이크가 고장났다고
당황할지도 모르지만.
멈출수 있는 방법을 모른다고 하소연하지만
한가지 방법이 있다.

1. 차 문을 연다.
2. 그리고 내린다.
왠지 크게 다칠것 같다.
큰 일날것 같은 두려움이 일어날 것이다.
그러나 그렇지 않다.


당신은 낭떠러지에서 떨어지지 않는한
지금이라도 가볍게 내릴수가 있다.
왜냐하면 당신이 거침없이 질주했던
욕심의 열차는 가짜였기 때문이다.
당신의 마음이 만들어낸 허상일 뿐이다.
당신은 차 문을 열고
진짜 세상을 걸어가야 한다.
당신이 얻고자 하는 것은 차에서 내릴때
비로소 마주할수가 있다.




주어진 삶에 만족하고
내 능력만큼 살아가고
지금의 삶을 감사하며
능력이 부족하면 능력을 키우면 되고
작은 노력으로 큰 결과를 바라지 않고
남의 것을 시기하거나 부러워하거나
함부로 빼앗으려고 하지 않고
당당하게 정직하게 살아간다면
그것을 통해서 얻은 것은
영원히 사라지지 않는다.
이것은 당신이 만든 사탕이기 때문이다.





욕심을 부리지 않으면 오히려
아니러니하게도 당신은
더 많은 것을 얻을수 있다.
왜??????
욕심을 부리지 않으면
자기 능력을 키우는데 집중한다.
적법한 수단과 방법을 쓰기 때문에
당신의 삶이 위협받지 않는다.
미래와 결과를 내다볼수 있으며
당신의 소중한 것을 지킬수 있는
지혜를 얻게 될 것이다.


욕심의 마지막 이름은 '도둑놈' 이다.
도둑놈은 매순간 경찰에게 쫓기게 된다.
언젠가는 붙잡히게 된다.
그대의 두 손과 두발은 꽁꽁 묶이게 된다.
벌을 받게 된다.
욕심 부려서 얻은 것을
모두 다 빼앗기게 된다.
이자에 이자까지 갚아내려가야 한다.
아무리 머리를 굴려도 결국 잡히게 된다.
수많은 CCTV와 차량의 블랙박스가
당신을 매 순간 주시하고 있다.
도둑놈이 결국 잡히게 되듯
당신의 욕심도 결국 탈이 날수밖에 없다.


그래서 이제 브레이크 고장난
욕심이라는 차에서 내리자.
그리고 나의 두다리로 걸어가자.
그때부터 우리는 미치도록
달리지 않아도 되고
뒤따라오는 차를 두려워하며
뒤를 보지 않아도 되고
혹시모를 눈 앞에 나타날것 같은
낭떠러지를 걱정하지 않아도 된다.
우리는 다시 자유인이 된다.
나는 여전히 욕심에 물들여진
사람이지만 최소한 이 속성을
분명히 알기 때문에 전에 비해서는
내가 가진 소중한것을 지킬수 있는
작은 지혜를 얻게 되었다.


노력한만큼 결과가 주어지면
정말 감사할 일이다.
노력했는데 결과가 나쁘게
괴로워하지 말고 나의 노력이
부족했음을 인정하면 될 일이다.
노력을 안했는데 결과가 좋게 나오면
내가 특별한 사람이라며 날뛰기보다는
단지 운이 좋았을뿐
겸손함을 유지해야 할 것이다.


결코 정답이 될수는 없지만
욕심에 관한 내 생각이다.

김영국 행복명상센타
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(no title)
* 행복은 * 철학자 칸트는 행복의 세 가지 조건에 대해  이렇게 말합니다.    첫째, 할 일이 있고 둘째, 사랑하는 사람이 있고 셋째, 희망이 있다면  그 사람은 지금 행복한 사람이다.    우리가 행복하지 않은 건  내가 가지고 있는 걸 누리며 감사하기 보다  다른사람이 가지고 있는 걸  탐내기 때문이라고 합니다.     행복해지고 싶다면  내가 가지고 있는 것들,  내 주변에 있는 많은 사람들을  아끼고 사랑해야 합니다.    남이 나를 행복하게 만들어  주기를 기다리지 말고  나 스스로 행복을 만들어 가면  그 결과 주변 사람들에게  행복 바이러스를 퍼뜨리게 될겁니다.    즉, 행복은 '셀프'입니다.  행복의 씨앗을 내 스스로  만드는 것이 중요합니다.    행복은 향수와 같다고도 말합니다.  자신에게 먼저 뿌리지 않고서는  남에게 향기를 줄 수 없습니다.    그리고, 멋진 사람보다는  따뜻한 사람이 되세요. 멋진 사람은 눈을 즐겁게 하지만  따뜻한 사람은 마음을 데워 줍니다.    잘난 사람보다는 진실한 사람이 되세요. 잘난 사람은 피하고 싶지만 진실한 사람은 곁에 두고 싶습니다.    대단한 사람보다는  좋은 사람이 되세요.  대단한 사람은 부담을 주지만 좋은 사람은 행복을 줍니다.    오늘도 행복하세요 ➳♡
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* 지혜로운 생활 * 1. 행복해지는 법 날씨가 좋은 날엔 산책을 …. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.   2. 활기차지는 법 즐거운 상상을 많이 한다. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 꾸준히 많이 걷는다. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.   3. 새로워지는 법 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.   4. 사랑스러워지는 법 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다. 아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다. 나 자신과 사랑에 빠져보자. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.   5. 발전하는 법 매주, 매달 목표를 세우자. 여행을 자주 다니자. 의논 할수 있는 상대를 곁에 두자. 어린 사람과 친구가 되자. 단 한줄이라도 일기를 쓰자. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자. TV보는 시간을 줄이자. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자.   6. 즐거워지는 법 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다. 지금하고 있는 일을 사랑한다. 내가 먼저 큰소리로 인사한다. 하기 싫은 건 열심히해서 최대한 빨리 끝내버린다. 7. 편안해지는 법 잘해야겠다는 강박관념을 버리자. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자. 부탁을 두려워 하지 말자. 빚을 지지 말자. 중요한 일부터 처리하자. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 남의 눈치를 보지 말자.   8. 차분해지는 법 해주고 나서 바라지 말자. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자. 상처받는 것을 두려워 하지 말자. 하고 싶은 말은 하자. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자. 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자. 할수 없는 것에 대한 욕심을 버리자. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자. 잔잔한 클래식을 듣자.   9. 당당해지는 법 두려움을 버려라. 독립적 사고를 하라. 현실에 만족하라. 환하게 웃어라. 한순간도 자신을 의심하지 마라. 당신이 믿는 것에 단호하라. 싫은 것은 당당히 ‘NO’라고 말하라. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.   10. 여유로워지는 법 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라. 주는 것 자체를 즐겨라. 한걸음 물러서라. 목적지를 정하지 않고 걸어본다. 순간순간을 즐겨라. 남과 나를 비교하지 마라.
행복하지 않는 이유(feat.결과 VS 과정)
행복하지 않는 이유(feat.결과 VS 과정) 20대의 나는 목적을 위해 살았다. 좋은 결과를 위해서 과정은 크게 중요치 않았다. 내가 그린대로 세상이 펼쳐지기를 바랬다. 20대 후반까지는 대부분 내가 원하는대로 잘 그려졌다. 그러자 더 큰 욕심과 야망이 생겼다. 더 큰 결과를 만들어내려는 욕망에 물들었다. 그때부터 내가 원하는 좋은 결과가 아닌 오히려 가장 우려했던 최악의 결과가 나타났다. 그 당시에는 나쁜 결과에 대해서 자책하며 괴로워했다. 시간이 지나서 결과보다 더 큰 뼈아픔이 무엇이지를 깨달았다. 그것은 결과이기전에 내가 살아온 삶.. 그 하루하루의 소중한 과정을 잃어버린 것이다. 나는 결과를 추구했지만 결과는 과정에 따른 하나의 성적표일뿐 정작 더 큰 것은 결과 이전의 삶이였다. 그 삶이 가치롭고 행복하며 스스로에게 만족할만한 기쁨을 주지 않았다면 제 아무리 대단한 결과를 얻었을지라도 그 결과는 나의 희생을 담보로 만들어낸 그때의 성적표일 뿐이다. 나의 탐욕이 일시적으로 만들어낸 그림이다. 물론 누구나 좋은 결과를 바란다. 그런데 그 결과에 집착해서는 안된다. 술과 마약에 취하면 나중에는 그것없으면 내 삶이 없어질듯 괴로워한다. 술, 마약과 내 자신이 하나가 되어버린다. ㅜ 결국 술, 마약으로 인해서 모든 것을 잃는다. 결과는 내가 만들어내는 것 같지만 오늘 하루하루의 과정들이 모여서 만든 그림일 뿐이다. 목적의식이 뚜렷한 사람과 결과에 집착한 사람은 다르다. 전자는 그 목적을 달성하기 위해서 과정에 충실한 사람이며 후자는 좋은 결과를 위해서 과정을 소중히 여기지 않는다. 나는 무엇이든 결과를 봐야 하는 성격이였다. 그런 성향이 놀라운 집중력과 추진력을 주는 장점이 있는 반면 너무나도 많은 부작용을 안겨주었다. 1. 나쁜 결과가 나올 것 같은 두려움과 불안 2. 좋은 결과가 나오기 전까지 편하게 쉬지 못함 3. 심리적인 여유가 없으며 항상 쫓기며 살아감 4. 내가 결과의 주인이 아니라 결과가 나를 조종하게 됨 5. 좋은 결과는 잠시의 안도감을 줄뿐 또다시 칼을 들고 전쟁터로 나가야 함. 6. 브레이크 고장난 자동차처럼 위태위태함. 7. 항상 지쳐있음..쉬는 법을 잃어버림. 8. 내가 누구인지 잘 모르게 됨 9. 결과만을 위한 삶. 나머지는 무가치하게 여김 10. 실패할때 패배자가 된 더러운 기분을 느낌. 이런 어리석은 나의 생각을 놓기로 했다. 좋은 결과를 위해서 오늘도 살아가지만 이제는 과정이 나를 이끌어가는 동력이 되었다. 그러자 삶이 전보다는 평화로웠다. 이전에는 닭장 같은 곳에서 매일 싸우는 투사같은 느낌이였지만 지금은 매일 씨앗을 뿌리고 호미질을 하는 농부와 같은 마음으로 하루하루를 살아가는 기분이다. 물론 아직도 욕심이 나를 한순간 물들이기도 하지만 그때마다 내가 내 손을 잡고 조심스레 끌어내린다. 욕망에 물든 나의 모습은 너무나도 추하기 때문이다. 또한 그로인해서 내가 만들어온 소중한 것을 하루아침에 날려버리기 때문이다. 가진 돈이 5천원이면 그냥 짜장면을 사먹으면 될것을 굳이 돈을 빌려서 10만원짜리 랍스타를 먹을필요가 있겠는가? 아니면... 미래에 랍스타를 먹는 나는 행복한 삶이며 짜장면을 먹는 지금의 삶은 불행인가? 매번 짜장면을 먹을때마다 투덜거릴 것인가? 랍스타만이 행복이라는 그 결과에 집착하며 살텐가? 만약에 당신이 언젠가 원없이 배터지도록 랍스타를 먹을때 예전의 바람처럼 행복하지 않는다면 어쩌겠는가? 아니, 오히려 더 불행해진다면.... 얼마전 대학교 선배를 만났다. ' 영국아 !사업으로 성공한 내 친구가 있는데 자기는 원하는것을 다 이뤘는데 정작 행복하지 않고 우울증 때문에 매일 약먹으면서 버틴다고 하더라 " 그래서 나는 선배에게 이렇게 말을 했다. " 형 친구분은 성공한 것이라기 보다는 욕망을 달성했나 보네요." " 욕망을 위해서 자기의 삶을 잃어버린거죠. ㅠ " 결과는 내가 만들어 낼수가 없다. 자연스럽게 결과가 나에게 다가온듯 싶다. 내가 어거지 부려서 욕심 부려서 당장은 취할수 있을지도 모르지만 술이 깨고 나면 다음날 허무함만 가득할 것이다. 그저 헛된 망상, 달콤한 꿈일 뿐이다. 결과에 대한 집착을 내려놓고 과정에 충실하게 되면 오히려 더 좋은 결과를 만들어낼 확률이 커진다. 왜냐하면 눈을 뜨고 세상을 살아가기 때문이다. 오늘 하루 열심히 일하고 집을 향해서 길을 걸어가는 사람이 있다. 오늘도 끝도 없는 바다속의 보물섬을 찾아서 거칠게 달려가는 사람이 있다. 결과를 신경쓰지 말라는 것은 아니며 결과에 대한 집착을 조금은 내려놓고 살아가자는 말을 하고 싶다. 내 자신에게도... 김영국 행복명상센터
인연을 지키기 위한 최고의 답 좋은사람 좋은글귀
인연을 지키기 위한 최고의 답 좋은사람 좋은글귀 <인연을 지키는 법> 1. 존중하라   상대가 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로서 존중해주어야 마음을 열 수 있다. 아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를 100% 직감할 수 있다. 하물며 성인은 어떻겠는가   2. 입장을 바꿔라   무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다. 그러면 그 사람이 원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치시킬 수 있다.   3. 꾸준한 관심을 가져라   일회성 관심은 무관심보다 서글프다. 잠깐 신경쓰다가 이내 무심한 것은 날카로운 상처를 남긴다   4. '그 사람' 자체에 감사하라   그 사람이 무엇을 주었거나. 무엇이 되어 주어서가 아니라 그냥 내 곁에 존재하는 것으로 내 인생이 얼마나 풍부해졌는지, 그러므로 '그 사람' 자체에 감사하라   5. 관찰하라   보는 만큼 알게 되고 아는 만큼 좋아할 수 있고 좋아하는 만큼 배려할 수 있다.   그 사람의 행동을 보고 그 사람의 이야기를 경청하라   6. 나 자신부터 치유하라   자기가 상처받아 아프면서다른 사람을 진심으로 배려할 수 있겠는가? 행복한 사람만이 다른 사람에게도 행복을 전할 수 있다 7. 격려하라   좋은 일에 칭찬을 그치지 말라. 힘들고 지쳤을 때 실패하고 좌절했을 때 다치고 병들었을 때 초조해하고 불안해할 때 격려가 난관을 이기는 유일한 힘이다.