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7kg 감량성공을 위한 간장치킨 만드는법! 다이어트 식단에 필수!

안녕하세요, 램블부부에요~ ^^

드디어 치킨입니다!
치킨 하면 바삭하게 튀겨낸 치킨과 치킨무인데요, 다이어트 중에는 치명적이죠?
그래서 오늘은 튀김옷 없는 달콤짭조름한 간장치킨과 아삭아삭 건강한 양배추샐러드를 만들어 보았어요.


램블부부 마요네즈 소스에 깨소금을 듬뿍 넣어 만드니, 사먹는 양배추샐러드 부럽지 않게 고소고소 맛있었습니다.

16:8 간헐적 단식 다이어트 중인 램블부부는요, 먹고 싶은 음식을 제한하기 보다는 '어떻게 먹으면 건강하고 맛있게 먹을 수 있을까?'를 고민하면서 만들어 먹고 있답니다.

그래서인지 살이 드라마틱하게 쑥쑥 빠지지는 않지만, 조금씩 조금씩 건강하게 빠지고 있어요!

맛있고 건강하게 먹는 램블부부 저녁 다이어트 식단 레시피는 앞으로도 계속 될 예정이구요, 오늘 소개해드리는 레시피가 이웃님들 다이어트를 더 행복하고 맛있게 만들면 좋곘습니다. 차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^
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