goodpwin9
1,000+ Views

사랑은 표현하지 않으면 어떻게 알 수 있을까?


사랑은 표현하지 않으면 어떻게 알 수 있을까?

사랑은
표현하지 않으면 환상이고  

슬퍼도
울 수 없으면 고통이며  

만남이 없는
그리움은 외로움일뿐  

표현되지 못한 감정은
아쉬운 아픔이 되고  

행동이 없는 생각은
허무한 망상이 된다.  

숨쉬지 않는 사람을 어찌 살았다 하며  

불지 않는 바람을 어찌 바람이라 하겠는가  

사람이 숨을 쉬고
바람이 부는 것처럼  

살아있는 날엔 사랑을 하자
마음껏 울고 또 웃자  

- <행복한 여운> 中 ,정유찬 - 

좋은글 받아보기 : http://pf.kakao.com/_xnxcdYT
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
인연을 지키기 위한 최고의 답 좋은사람 좋은글귀
인연을 지키기 위한 최고의 답 좋은사람 좋은글귀 <인연을 지키는 법> 1. 존중하라   상대가 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로서 존중해주어야 마음을 열 수 있다. 아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를 100% 직감할 수 있다. 하물며 성인은 어떻겠는가   2. 입장을 바꿔라   무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다. 그러면 그 사람이 원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치시킬 수 있다.   3. 꾸준한 관심을 가져라   일회성 관심은 무관심보다 서글프다. 잠깐 신경쓰다가 이내 무심한 것은 날카로운 상처를 남긴다   4. '그 사람' 자체에 감사하라   그 사람이 무엇을 주었거나. 무엇이 되어 주어서가 아니라 그냥 내 곁에 존재하는 것으로 내 인생이 얼마나 풍부해졌는지, 그러므로 '그 사람' 자체에 감사하라   5. 관찰하라   보는 만큼 알게 되고 아는 만큼 좋아할 수 있고 좋아하는 만큼 배려할 수 있다.   그 사람의 행동을 보고 그 사람의 이야기를 경청하라   6. 나 자신부터 치유하라   자기가 상처받아 아프면서다른 사람을 진심으로 배려할 수 있겠는가? 행복한 사람만이 다른 사람에게도 행복을 전할 수 있다 7. 격려하라   좋은 일에 칭찬을 그치지 말라. 힘들고 지쳤을 때 실패하고 좌절했을 때 다치고 병들었을 때 초조해하고 불안해할 때 격려가 난관을 이기는 유일한 힘이다. 
[생활영어] 내가 무엇을 해야 하나요?
■ 하루한문장 What should I do? [웟 슈드 아이 두?] 내가 무엇을 해야 하나요? 내가 무엇을 해야 하는지 상대방에게 조언을 구하고 싶을 때 쓸 수 있는 표현입니다 핵심패턴 What should I ~ 을 이용하여 다양한 문장을 쉽게 만들 수 있습니다. ■ 핵심패턴 What should I ~ [웟 슈드 아이 ~ ?] 내가 무엇을 ~ 해야 하나요? 핵심패턴What should I ~ 는 '내가 무엇을 ~ 해야 하나요?' 라는 의미로 어떠한 일에 대해서 내가 무엇을 해야 하는지 상대방에게 조언을 구하고 싶을 때 쓸 수 있는 패턴입니다 What should I + 동사원형 I 뒤에는 내가 무엇을 해야하는지 조언을 구하고 싶은 어떠한 일을 동사원형으로 적어주시면 됩니다 예문을 통하여 패턴을 익혀보세요! ■ 패턴예문 1.What should I wear to the party? [웟 슈드 아이 웨어 투 더 파아티?] 파티에 무엇을 입고 가야 하나요? *wear[동사] : 입다 *party[명사] : 파티 2. What should I tell him? [웟 슈드 아이 텔 힘?] 그에게 무엇을 말해야 하나요? *tell[동사] : 말하다 3.What should I use to clean my computer screen? [웟 슈드 아이 유스 투 클린 마이 컴퓨터 스크린?] 컴퓨터 화면을 뭐로 닦아야 하나요? *use[동사] : 사용하다 *clean[동사] : 닦다 *computer[명사] : 컴퓨터 *screen[명사] : 화면 4.What should I give him? [웟 슈드 아이 기브 힘?] 그에게 무엇을 주어야 하나요? *give[동사] : 주다 5.... 더 많은 예문과 패턴은 100% 무료 패턴영어공부앱 (발음 음성지원도 됩니다!) 1개 패턴문장으로 10개의 문장을 구사할 수 있는 하루 5분 생활영어로 공부하세요! 매일 하루 2번씩 푸시를 보내드립니다. 짬짬히 하루 5분씩 잊지말고 공부하세요! ▶ 100%무료 패턴영어공부앱 무료다운 >> http://bit.ly/2YVg9cO ▼▼▼▼▼ 아래 링크를 클릭하시면 다운로드가 가능합니다. ▼▼▼▼▼ http://haru5english.5min.kr/detail.php?id=753
혈액 속 지방을 없애주는 식품
①가지 여러가지 비타민과 영양소가 풍부하게 함유된 가지에는 특히 비타민 P가 많이 함유되어 있는데, 비타민 P는 세포의 점착성과 실핏줄의 탄력성을 높이고, 실핏줄의 출혈을 방지한다. 또한, 가지는 콜레스테롤 수치를 낮추고 고지혈증으로 인한 핏줄 손상을 막는데 효능이 있다. ②고구마 콜라겐과 점질다당 물질이 다량 함유되어 있는 고구마를 섭취할 경우 핏줄의 탄력성과 관절의 윤활성을 유지할 수 있고, 간장과 신장 결합 조직의 위축도 막을 수 있다. 또한, 심장 핏줄 계통의 지질침적 현상, 분류성 동맥경화를 미리 막아주어 피하 지방을 줄이고, 몸의 지나친 비대를 막아주는 효과도 있다. ③표고버섯 다양한 음식에 활용되는 표고버섯에는 16가지 아미노산과 여러가지 불포화 지방산, 비타민 등이 함유돼 있으며, 섭취 시 혈압을 낮추고 음식을 소화하며 콜레스테롤 분해를 촉진한다. ④녹두 전으로 많이 즐겨 먹는 녹두는 혈액 속 지방을 낮추고, 심장을 보호하며, 관상동맥질병을 예방하는 효과가 있다. 녹두는 부작용이 거의 없어 섭취 시 단백질을 보충할 수 있고, 배가 고픈 느낌도 줄일 수 있어 고지혈증에 비만, 당뇨병까지 겹친 환자들이 섭취하기에 좋은 식품이다. ⑤오이 갈증 해소, 이뇨작용에 탁월한 오이에 함유된 식이섬유소는 장관에서 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진하고, 장관의 콜레스테롤 흡수를 줄이는 역할을 한다. 또한 오이에 함유된 말론산 프로판올 성분은 몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제하고 비만을 막으며, 지질대사의 효과를 조정한다. ⑥산사나무 열매 ‘아가위’로 불리는 산사나무 열매에 함유된 아가위산, 레몬산은 핏줄 벽을 넓히고 혈액 속의 지방을 낮추는 작용을 하며, 콜레스테롤과 트라이글리세라이드의 양을 줄이는 효과가 있다. 단 아가위에는 산성 물질이 많이 함유되어 있어 지나치게 많이 먹으면 산성 물질이 역류하는 등의 현상이 나타날 수 있으며, 아가위가 입맛을 돋울 수 있으므로 비만증이 있는 경우에도 많이 섭취하지 않도록 주의해야 한다. ⑦옥수수기름 옥수수기름은 소화율이 높고 안전성이 좋으며, 심장혈관 질환 예방 및 치료에 효과가 있다. 옥수수기름에 많이 함유된 불포화지방산은 스테로이드와 콜산의 배설을 촉진하고, 콜레스테롤의 합성 및 흡수를 저지시켜 동맥벽에 콜레스테롤이 쉽게 들러붙지 못하게 한다. ⑧땅콩 땅콩에는 심장병 예방에 좋은 불포화지방산이 함유되어 있어 섭취 시 피 속의 콜레스테롤 양을 줄여주는 효과가 있다. 땅콩은 소장에서 소화가 된 후에 담즙과 접촉 시 담즙 내의 콜레스테롤을 흡수해 콜레스테롤 양을 줄어들게 하는 것이다. ⑨양파 이미 다양한 건강, 영양학적 효과가 입증된 양파는 고지혈증에도 효과가 있다. 양파에 함유된 스테로이드 프로 필기 이류화합물질의 유지 휘발 액체는 피 속의 지질을 낮추고, 동맥경화를 막으며, 심근경색 예방과 혈압을 낮추는 효과도 있다. 동맥경화나 관상동맥 질환이 있는 경우 매일 일정량의 양파를 섭취하는 것이 좋다. #음식#식품#주부#생활#정보#라이프#방법
살면서 반드시 피해야 하는 12명의 어둠의 세력!
우리는 성공과 성장을 위해서 꼭 만나야 할 사람과 네트워킹 하는 것도 필요하지만 그에 못지 않게 살면서 꼭 피해야 할 어둠을 세력들을 선별하는 것도 중요하다. 의식적이건 무의식적이건 나에게 방해가 되는 사람들을 멀리 해야 한다.  다시 한번 나의 네트워크를 자세히 살펴보고 아래의 인물이 속해 있는지 확인해 봐야한다. • 나를 힘 빠지게 만든다. • 내가 나의 능력에 의구심을 갖게 만든다. • 자신만의 아이디어는 없어 보이면서 언제나 나의 의견에는 찬성한다.  • 늘 모든 상황에서 부정적인 면만 본다. • 나를 수세에 몰리게 한다. • 나의 의사결정과 하고 싶은 일을 망설이게 만든다. • 항상 자신의 얘기만 할 뿐 나에게는 거의 관심을 두지 않는다. • 나의 의견이나 아이디어를 자신의 것으로 취한다. 페이스북이나 인스타그램 친구를 가려내거나 아니면 주위에 전화해 이제 다시는 만나지 못하는 이유를 설명하라는 얘기가 아니다.  또한 “너는 이제 내 네트워크에서 아웃이야!”라고 말하라고 권하는 것도 아니다.  그보다 이 작업은 나의 내부 조직에 어떤 인물이 있기를 희망 하는지, 그리고 누가 나와 나의 여정을 응원하지 않는지를 알아가는 과정이기 때문에, 그들에게 실제로 입 밖으로 이야기할 필요는 없다.  일단 나의 발전을 방해하는 부정적인 사람들을 찾아내고 나면 그들에게 얼마만큼의 시간을 할애할지 정하면 된다. 테두리를 치고 시간을 정해서 나의 에너지에 부정적인 영향력을 미치는 그들을 배제해야 한다.  ※ 주변에 숨어서 당신의 가능성을 제한하며 인생에 걸림돌이 되는 12가지 어둠의 유형 “부정적인 사람들은 당신의 에너지를 빼앗는다. 당신 주변을 사랑과 풍요로 채우고 적대감이 접근하지 못하게 하라.”  -디팩 초프라 Deepak Chopra-
[생활영어] 내게 펜 좀 빌려줄 수 있어?
■ 하루한문장 Can you lend mea pen? [캔 유 렌드 미 어 펜?] 내게 펜 좀 빌려줄 수 있어? *lend[동사] : 빌려주다 *pen[명사] : 펜 펜이 없어 글을 못쓰는 상황에 친구나 상대방에게 펜 좀 빌려줄 수 있는지 물어보고 싶을 때 쓸 수 있는 표현입니다 핵심패턴 Can you lend me ~ 을 이용하여 다양한 문장을 쉽게 만들 수 있습니다. ■ 핵심패턴 Can you lend me ~ [캔 유 렌드 미 ~ ?] 나에게 ~ 빌려줄 수 있어? 핵심패턴Can you lend me ~ 는 '나에게 ~ 빌려줄 수 있어?' 라는 의미로 책, 카메라, 펜 과 같은 어떠한 물건을 나에게 빌려줄 수 있는지 묻고 싶을 때 쓸 수 있는 패턴입니다 Can you lend me + 명사 me 뒤에는 내가 상대방에게 빌리고 싶은 어떠한 물건을 명사로 적어주시면 됩니다 예문을 통하여 패턴을 익혀보세요! ■ 패턴예문 1.Can you lend me your bicycle? [캔 유 렌드 미 요어 바이시컬?] 내게 자전거 좀 빌려줄 수 있어? *lend[동사] : 빌려주다 *bicycle[명사] : 자전거 2. Can you lend me your camera? [캔 유 렌드 미 요어 캐머러?] 내게 카메라 좀 빌려줄 수 있어? *lend[동사] : 빌려주다 *camera[명사] : 카메라 3.Can you lend me your umbrella? [캔 유 렌드 미 요어 엄브렐러?] 내게 우산 좀 빌려줄 수 있어? *lend[동사] : 빌려주다 *umbrella[명사] : 우산 4.Can you lend me some money? [캔 유 렌드 미 섬 머니?] 내게 돈 좀 빌려줄 수 있어? *lend[동사] : 빌려주다 *money[명사] : 돈 5.... 더 많은 예문과 패턴은 100% 무료 패턴영어공부앱 (발음 음성지원도 됩니다!) 1개 패턴문장으로 10개의 문장을 구사할 수 있는 하루 5분 생활영어로 공부하세요! 매일 하루 2번씩 푸시를 보내드립니다. 짬짬히 하루 5분씩 잊지말고 공부하세요! ▶ 100%무료 패턴영어공부앱 무료다운 >> http://bit.ly/2YVg9cO ▼▼▼▼▼ 아래 링크를 클릭하시면 다운로드가 가능합니다. ▼▼▼▼▼ http://haru5english.5min.kr/detail.php?id=746 http://bit.ly/2YVg9cO
[생활영어] 통화 다 끝났나요?
■ 하루한문장 Are you finished withthe phone? [아 유 피니쉬트 윋 더 포운?] 통화 다 끝났나요? *phone[명사] : 전화 통화를 하고 있는 상대방에게 통화는 다 끝났는지 전화를 끊었는지 묻고 싶을 때 쓸 수 있는 표현입니다 핵심패턴 Are you finished with ~ 을 이용하여 다양한 문장을 쉽게 만들 수 있습니다. ■ 핵심패턴 Are you finished with ~ [아 유 피니쉬트 윋 ~ ?] ~ 는 다 했나요? 핵심패턴Are you finished with ~ 는 ' ~ 는 다 했나요? ' 라는 의미로 어떠한 일을 다 끝마쳤는지 다 완료했는지 묻고 싶을 때 쓸 수 있는 패턴입니다 Are you finished with + 명사형 with 뒤에는 다 끝마쳤는지 다 완료했는지 묻고 싶은 어떠한 일을 명사형으로 적어주시면 됩니다 예문을 통하여 패턴을 익혀보세요! ■ 패턴예문 1.Are you finished with the book? [아 유 피니쉬트 윋 더 북?] 책은 다 읽었나요? *book[명사] : 책 2. Are you finished with that press release? [아 유 피니쉬트 윋 댓 프레스 릴리스?] 보도자료는 완성되었나요? *press release[명사] : 보도자료 3.Are you finished with your dinner? [아 유 피니쉬트 윋 요어 디너?] 저녁 다 드셨나요? *dinner[명사] : 저녁식사 4.Are you finished with the project? [아 유 피니쉬트 윋 더 프라젝트?] 프로젝트 다 완성하셨나요? *project[명사] : 프로젝트 5.... 더 많은 예문과 패턴은 100% 무료 패턴영어공부앱 (발음 음성지원도 됩니다!) 1개 패턴문장으로 10개의 문장을 구사할 수 있는 하루 5분 생활영어로 공부하세요! 매일 하루 2번씩 푸시를 보내드립니다. 짬짬히 하루 5분씩 잊지말고 공부하세요! ▶ 100%무료 패턴영어공부앱 무료다운 >> http://bit.ly/2YVg9cO ▼▼▼▼▼ 아래 링크를 클릭하시면 다운로드가 가능합니다. ▼▼▼▼▼ http://haru5english.5min.kr/detail.php?id=745
[생활영어] 전 여행을 하면서 즐거운 시간을 보냈어요
■ 하루한문장 I had a good timeduring the trip [아이 해드 어 구드 타임 두링 더 트립] 전 여행을 하면서 즐거운 시간을 보냈어요 *during[전치사] : ~ 동안, ~ 하는 중에 *trip[명사] : 여행 방학에 무엇을 하며 보냈냐 라는 친구의 물음에 여행을 하며 즐거운 시간을 보냈다고 말하고 싶을 때 쓸 수 있는 표현입니다 핵심패턴 I had a good time ~ 을 이용하여 다양한 문장을 쉽게 만들 수 있습니다. ■ 핵심패턴 I had a good time ~ [아이 해드 어 구드 타임 ~ ] 전 ~ 하면서 즐거운 시간을 보냈어요 핵심패턴I had a good time ~ 는 ' 전 ~ 하면서 즐거운 시간을 보냈어요' 라는 의미로 과거 어떠한 일을 하며 즐거운 시간을 보냈다고 말하고 싶을 때 쓸 수 있는 패턴입니다 I had a good time + ing(동명사) time 뒤에는 과거 내가 좋은 시간을 보낸 어떠한 일을 동명사(동사ing)로 적어주시면 됩니다 예문을 통하여 패턴을 익혀보세요! ■ 패턴예문 1.I had a good time playing tennis [아이 해드 어 구드 타임 플레이잉 테너스] 전 테니스를 치면서 즐거운 시간을 보냈어요 *play tennis[숙어] : 테니스를 치다 2. I had a good time talking with her [아이 해드 어 구드 타임 토킹 윋 허] 전 그녀와 얘기하면서 즐거운 시간을 보냈어요 *talk[동사] : 말하다 3.I had a good time watching TV last night [아이 해드 어 구드 타임 와칭 티비 래스트 나이트] 어제 저녁 티비를 보면서 즐거운 시간을 보냈어요 *watch[동사] : 보다 *last night[명사] : 어제 저녁 4.I had a good time meeting my friends [아이 해드 어 구드 타임 미팅 마이 프렌즈] 전 친구들을 만나면서 즐거운 시간을 보냈어요 *meet[동사] : 만나다 *friend[명사] : 친구 5.... 더 많은 예문과 패턴은 100% 무료 패턴영어공부앱 (발음 음성지원도 됩니다!) 1개 패턴문장으로 10개의 문장을 구사할 수 있는 하루 5분 생활영어로 공부하세요! 매일 하루 2번씩 푸시를 보내드립니다. 짬짬히 하루 5분씩 잊지말고 공부하세요! ▶ 100%무료 패턴영어공부앱 무료다운 >> http://bit.ly/2YVg9cO ▼▼▼▼▼ 아래 링크를 클릭하시면 다운로드가 가능합니다. ▼▼▼▼▼ http://haru5english.5min.kr/detail.php?id=743
목표 달성을 도와 드립니다: 새해에는 챌린지가 제격
가장 의지가 충만한 때, 뭐든 다 해낼 수 있을 것만 같은 때, 그러니까 뭔가를 시작하기 가장 좋을 때는 언제다? 바로 새! 해! NEW YEAR! 하지만 그렇잖아요. 마음이 가득이어도 혼자서는 작심삼일이 되기 일쑤인 거. 목표를 이루기 위해 필요한 것은 강한 의지와 그 의지가 바래지 않도록 함께 으쌰으쌰 할 수 있는 동료들 아닐까요? 같은 목표를 위해 달려가는 사람들의 모임, 빙글 챌린지. 2020년을 맞아 다시 달려 보도록 합시다! 가장 많은 사람이 목표로 삼는 것이 뭐가 있을까요? 매년 생각하지만 이뤄내기가 싶지 않은 다이어트, 책 읽기, 외국어 공부... 어떤 걸 함께 해 볼까 고민하다가, 까짓거 다 하면 되잖아요. 그래서 세 가지를 다 하기로 했습니다! 1. 다이어트 운동이든, 식단이든 원하는 대로 정해 봐요. 대신 자신이 정한 규칙은 이 카드에 댓글로 꼭 남겨 주세요. 그래야 나중에 합리화하지 않을 테니까. 예를 들어 하루 한 끼는 꼭 샐러드를 먹어야지, 또는 일주일에 다섯 번 이상은 꼭 헬스장에 가야지, 걸어서 출퇴근해야지 등등. 그리고 매일 식단 사진을, 또는 운동 일지를 빙글에 업로드 하는 거죠. 2. 책 읽기 책을 읽는 속도는 사람마다 다른 거니까, 중요한 건 조금이라도 읽었다는 것이니까 인증 방식을 조금 달리해 보는 게 좋겠다는 생각이 들었어요. 그 날 읽었던 것 중 가장 마음에 와닿은 구절을 직접 적어 보는 거예요. 꾹꾹 눌러 쓰다 보면 마음에도 글귀가 새겨질 테니까 :) 거기에 더해서 내 생각을 적어 준다면 금상첨화일 테고요. 3. 외국어 공부 올해는 꼭 외국어를 하나쯤은 공부해 볼 거야! 다이어트와 더불어 새해 목표 양대 산맥. 마음만 먹고 몇 년을 훌쩍 보내 버리는 목표 중 하나죠. 초보들은 그날 배운 단어를 이용해서 문장 하나씩을 만들어 보거나, 좀 하시는 분들😉은 작문을 해 보셔도 좋을 거예요. 어때요, 어렵지 않죠? 너무 빡빡하게 하지는 않을 거예요. 각자 자신에게 맞는 속도가 있으니까요 :) 중요한 것은 꾸준하게 하는 것 아니겠어요? | 챌린지 참여 방법 1. 이 카드에 댓글로 원하는 챌린지에 대한 참가 신청을 해주세요. (중복 신청 가능) ex) 다이어트 챌린지 신청합니다! * 참가 인원에 따라 조기마감 될 수 있으니 서두르세요! 2. 매일 매일 업로드되는 해당일의 챌린지 카드에 댓글로 인증샷을 올려 주세요! 댓글로 담기에 역부족이라면 카드로 작성해 주셔도 좋아요 :) 3. 한주에 4일 이상, 3주간 총 12일 이상 댓글 또는 카드를 작성하면 챌린지 성공! | 챌린지 기간 2020년 2월 1일~ 2월 21일 (총 3주) 챌린지가 시작될 때 다시 한번 공지할 예정이니 알림을 꼭 켜두세요! | 리워드 챌린지를 완수한 모든 빙글러들에게는 특별한 빙글 배지가 수여 됩니다. 아무나 가질 수 없는, 챌린지 완수자들만이 가질 수 있는 배지. 프로필에 걸어 두고 남다른 의지를 자랑해 보세요! - 1월 1일의 결심이 작심삼일로 끝나고, '진짜 새해부터 시작할 거야! 우리 설날은 아직이니까!' 이렇게 생각하고 있을 빙글러들의 마음, 잘 알아요. 이걸 작성하고 있는 빙글코리안 담당자도 마찬가지거든요. 시작하기 딱 좋은 우리 진짜 설날, 음력 1월 1일. 하지만 연휴는 보내고 나야 마음이 좀 잡히니까, 설 연휴가 끝나고 정신을 좀 차린 2월 1일을 시작 날로 잡았답니다. 함께 하실 분들은 챌린지가 시작되는 날까지 구체적인 실행 방법을 고민해 보는 것도 좋겠죠? 그럼, 참여를 원하는 빙글러들은 얼른 댓글로 신청해 주세요!