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축복받은 유전자 알아보는 방법

이미 버린 몸 앞으로 더욱 막 살겠습니다...
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난 비염하나! 🤗😞
10번 ㅠㅠ 진짜 심할때는 자살 하고 싶을정도임 근데 더 빡치는건 생리통 없는 애들도 있다는거..
난~~7번 감사히 살아야 겠네요~~
1 비염 4 수족냉증 5 다한증 10 평발 4개나 간신히 축복받앗네
4개인데 너무 불편합니다, 비염 아토피 척추 측만증 불면증 ......
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[부산IN신문] 시계에 이어 안경까지, 건강 웨어러블 디바이스 ‘스마트글래스’로 운동을 스마트하게
● 건강 웨어러블 디바이스 스마트기기 경쟁은 스마트폰에서 태블릿PC로, 최근에는 스마트밴드, 스마트와치 등의 웨어러블(Wearable) 기기로까지 확산돼 도구와 수단도 다양해졌다. 웨어러블은 1차적으로 몸에 닿는 것인 만큼 건강과 관련된 기능을 제공하기 쉬운 디바이스다. 건강 관리 및 운동량 측정 등을 통해 전반적으로 건강을 점검해 주는 서비스로서 소비자들에게 다가가고 있다. 실제로 개발 방향 역시 건강과 관련된 것이 많다. 웨어러블은 소재와 센서를 이용해 헬스, 노년 복지, 의료 관리 등을 위한 제품으로 더욱 발전해가고 있다. 청년부터 중장년층까지 건강관리에 대한 관심이 큰 만큼 건강 웨어러블 디바이스가 출시되고 있다. ● 안경처럼 쓰는 ‘스마트글래스’ 웨어러블 기기 중에서도 특히 스마트글래스가 붐을 일고 있다. 스마트글래스는 증강현실(AR: Augmented Reality)에 기반을 둔 안경류의 스마트 기기다. AR이란 사용자가 눈으로 보는 현실세계에 가상물체를 겹쳐서 보여주는 기술로 스마트글래스에서는 사용자가 현실과 가상의 부가정보를 함께 보는 방식으로 활용된다. 스마트글래스를 끼고 어떤 물체를 보면 그 물체와 관련한 정보가 뜨고, 어느 장소에 가면 위치정보가 제공되는 식이다. 자전거나 달리기 등 계속 달리는 스포츠 마니아들을 위한 스마트 안경이 개발돼 관심이 모아질 것으로 전망된다. 이러한 새로운 형태와 혁신적 기술을 갖춘 스마트글래스의 등장에 기업들의 시장 선점경쟁도 가속화되고 있다. ● 운동을 더욱 스마트하게 달리고 있어도 항상 현재의 상황을 파악할 수 있는 스마트 안경 ‘제트’(JET)가 자전거나 달리기 등 계속 주행해야 하는 스포츠를 위한 것으로 2014년에 개발됐다. 제트에 탑재된 GPS와 9축 센서, 압력 센서, 온도 센서는 속도와 거리, 경사각 등을 눈앞의 화면에 표시해 준다. 2016년 개발된 오클리-인텔의 ‘레이더 페이스’는 심박수, 거리, 케이던스, 속도 및 기타 생체 운동 정보 수집을 위한 센서가 탑재되어 있다. 이 데이터는 레이터 페이스와 블루투스로 연결된 스마트폰에 동기화되며, 레이터 페이스 앱이 운동 상황을 모니터하고 질문에 답하며, 음성으로 추천을 해준다. 사용자들은 선글라스에 탑재되어 있는 이어폰으로 정보를 듣는다. 특히, 마이크를 통해 질문을 하고 답을 얻을 수 있다. 질문은 스마트폰 앱으로 전달되서 앱이 답을 레이더 페이스로 전송해준다. 음성 제어 시스템은 하루의 운동 계획, 속도, 경쟁, 여러 수치, 심박수 등에 대한 실시간 정보를 제공한다. 레이더 페이스 스마트폰 앱은 운동 데이터를 실시간으로 분석하여 달리고 있는 사람에게 속도를 높이거나, 줄이거나, 혹은 운동을 끝내라고 조언할 수 있다. 레이더 페이스 앱은 다른 피트니스 앱이나 디바이스에서 데이터를 가져올 수도 있다. 핏비트 등 다른 피트니스 트래킹 용 제품을 사용하는 사람들에게 매우 매력적인 부분이다. ● 시각장애인 마라토너, 홀로 10km를 달리다 첨단 기술의 발달이 사회 약자를 도운 사례도 있다. 지난 9월 시각장애인이 웨어러블 안경을 착용하고 홀로 10km 마라톤을 완주했다. 웰컴드림글라스는 세계 최초 시각장애인용 웨어러블 안경으로 웰컴저축은행이 KAIST, 더크림유니언과 손잡고 개발했다. 이 제품은 안경과 보디슈트로 구성되어 특수 안경과 위치 인식 센서를 탑재했다. 또한 사용자의 안정감을 높이기 위해 뼈를 통해 소리를 전달하는 블루투스 골전도 이어폰도 내장했다. 보디슈트에는 미니 PC가 들어가 안경과 뎁스캠이 수집하는 시각 데이터, 영상 정보를 외부 서버에 보낸 뒤 위치 값으로 재전송 받아 청각 신호로 전환하는 역할을 한다. 사용자는 신호를 단서로 방향과 거리를 감지하고 진로를 결정한다. 뎀스캠은 사용자 가슴 부근에 설치되어 주행 도중에 장애물을 인식, 위험 여부를 알려준다. 또한 자율주행차에 적용되는 이동측위 위치정보시스템(GPS PTK)를 장착하여 사용자 자세, 방향에 따라 360도 전방위에서 가상 음원을 연출한다. 웰컴저축은행은 일상에서 사용 가능한 시각장애인 보조 주행 디바이스도 후속 개발할 계획이다. ● 웨어러블 기기의 헬스케어 시대 요즘은 많은 웨어러블 기기가 헬스케어 기능에 집중하고 있다. 특히 신체 데이터를 수집하거나 신체 활동을 보조하는 측면에서 웨어러블 디바이스는 높은 가치를 만들어 내 웨어러블 헬스케어에 대한 시장 전망도 밝은 편이다. 심박수나 운동량 등을 측정하는 피트니스 영역에서 웨어러블 디바이스가 강세를 보이고 있으며, 보다 전문적인 영역인 헬스케어 영역으로 진출이 시도되고 있다. 이런 헬스케어 영역 공략을 위해 많은 업체들이 심전도 등의 기능을 추가하고 있으며, 이외에도 체온이나 산소포화도, 심지어 혈당과 같은 다양한 생체 데이터를 모니터링하기 위한 센서의 탑재가 시도되고 있다. 강승희 기자 / busaninnews@naver.com #웨어러블디바이스 #스마트글래스 #스마트워치 #AR #웰컴드림글라스 #웨어러블안경 #헬스케어 #스마트기기 #스마트헬스케어 #부산테크노파크 #스포츠융복합사업단
불상이 이렇게 힙하다고요? : 남해의 관음
오늘은 인터넷에서 우연히 만난 불상이 진짜 . . 너무나도 힙 ! 해서 소개하려고 모셔왔습니다 ㅎ_ㅎ 어~ 왔니? 성불해 ㅎ 남해의 관음 (Guanyin of the Southern Sea) 요나라(907-1125) 또는 진나라(1115-1234) 시대에 제작된 이 어마어마한 포스의 목조 불상 . . 여러분도 느껴지시나요 ? 저 당당한 자세에서 느껴지는 멋짐이 ✨ (눈부셔 . . ) 지금 이 불상은 미국의 넬슨앳킨스 미술관이 소장하고 있다고 해요 ! 비록 저는 기독교지만 불교미술만의 포스와 분위기가 넘흐 넘흐 좋아서 가끔 찾아보는데, 이만큼 강렬한 관음보살은 처음 *_* 241.3 × 167.64 × 110.49 cm의 작지 않은 크기로 실제로 보면 위엄 쩔 듯 ? ! 자, 여기서 잠깐 ! 불교알못들을 위해 준비한 . . Q. 관음보살이 누군데요 . . ? A. 관음보살은 불교에서 석가모니 전세의 스승이었는데  중생 구제를 위해 스스로 부처에서 보살이 되었다고 하며, 대자대비한 마음으로 중생을 보살피는 보살로서 오래전부터 한중일에서 깊은 신앙을 받아왔다고 해요 :) 특히 하층민 사이에서 널리 신앙되었는데,  지장이 지옥의 중생을, 미륵이 내세의 중생을 구제해주는 보살이라면  관세음보살은 현세의 고통을 없애주는 보살이기 때문이라고 합니다 ! + tmi : 일본에서 가끔 볼 수 있는 '카논(かのん)'이라는 이름은 관음보살을 뜻하는 '칸논(かんのん)'에서 유래한 이름으로 카메라 회사 캐논(canon)의 이름도 여기서 따왔다고 합니다 헤헤 관세음보살의 원래 성별이 무엇인지는 학계에서 아직 논란이 있는데, 초기에는 남성으로 묘사되다가 점점 여성으로 표현되는 경우가 많아졌다고 합니다 ! ~ 끝 ~ 자 그럼 이제 믓 ! 쨍이 ! 관음보살님의 비주얼을 조금 더 살펴볼까요 ? 헛 . . 개인적으로 진짜 좋아하는 사진 ! 정말 너무 멋있으시다고요 ㅠ.ㅠ 어떠신가요 ? 여러분도 저처럼 관음보살상의 치명적인 매력에 빠지신 건 아닌지 . . 😎 추가로 비슷한 포즈의 다른 불상들도 있길래 마구마구 찾아왔습니다 *_* 같은 포즈 다른 느낌이랄까요 ? 헤헤 이쯤되면 저는 그냥 포즈 덕후인 것 같기도 하고 ^.^ 헤헤 . . 암튼 오늘은 뭔가 어떻게 마무리해야 될지 감이 안 잡혀서 🤣 모두 명절 잘 보내세요 ♥︎
80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단
꼭 해 보세요! 가족을위해 함께 공유하세요 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는것을 볼수 있지만, 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다. 그러나 우리가 직접 볼수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다. 연세가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다. 원인은 뇌위축입니다. 연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다. 게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 실면, 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다. 그러나 과연 그럴까요? 장진형(张振馨) 북경협화의대 신경내과 교수는 이렇게 말합니다. 다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명 그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두 생리적인 뇌 위축과 연관되어 있습니다. 뇌세포를 활성화시키는 가장 간단한 방법은, 바로 혀를 움직이는것입니다. 일본 과학자의 연구결과, 혀를 자주 단련시키면 뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로 자극함으로써 뇌위축을 줄이고 안면신경과 근육 노화를 방지할수 있다는 점을 발견했습니다. 과학자들은 인체 노화 현상의 가장 큰 원인이 바로 뇌위축에 있고, 가장 뚜렷한 증세는 혀가 경직되고 표정이 굳어지는것이라고 여겼습니다. 일본 과학자들이 지원자 8천명을 2조로 나누어 한조는 아침, 저녁으로 혀 운동을 견지하게 하고 다른 한조는 특별히 운동하지 않게 했습니다. 6개월 후, 혀 운동을 견지한 팀은 그렇지 않은 팀보다 뇌세포가 뚜렷하게 활성화되여 있는데다 문제 처리 반응도 빠른것으로 나타났습니다. 이번 연구결과를 바탕으로 과학자들은 뇌위축을 지연시키는 식이료법이외의 방법을 발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다. 혀를 운동시키는 방법은 아래와 같이 아주 간단합니다. 그래서 혓끝이 뇌를 위해 봉사 할 수 있는 기회를 주시라고요... 1.혀를 밖으로 내밉니다 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨 맙니다(卷起).이렇게 10번 반복합니다. 2.혀를 돌립니다. 혀를 입안에서 천천히 최대한 크게, 순시침 방향으로 10번 돌렸다가 다시 역시침 방향으로 10번 돌립니다. 3.혀끝으로 이를 누릅니다. 혀끝으로 상악을 10초간 눌렀다가 윗이와 아랫이의 바깥쪽, 아랫이의 안쪽을 10초간 누릅니다. 혀 운동은 시간에 구애없이 아침, 점심, 저녁 모두 할수 있습니다. 보편적으로 아침과 저녁 각각 한번씩 하는것을 권장합니다. 대뇌는 인체의 사령부로, 대뇌가 영활하고 위축되지 않아야 여러 기관과 생리기능이 정상적으로 돌아갈수 있습니다. 이는 최신 과학연구 성과이자 확실한 연구와 데이터를 통해 증명된 사실입니다. 특별히 약을 복용하지 않고도 효과를 볼수 있는 안전한 방법이니 꼭 실천해 보시길 바랍니다. (관심만 있으면 할 수 있습니다.돈을 들이지 않고 무서운 치매에 걸리지 않는 다면 해볼 수 있지 않겠어요. 뇌세포는 사용하면 할 수록 발전 한다고 하니 뇌 활용 많이 하자고요) ★ [ #좋은글톡 ] 좋은글 더보기 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.damik.goodwritingtalk #좋은글톡 #좋은글 #좋은글귀 #명언 #짧고좋은글귀 #좋은글모음 #인생명언 #짧은명언 #감성 #아침편지 #책속의한줄 #영어명언 #아침에좋은글 #좌우명 #새해명언 #인내명언 #결혼명언 #좋은글모음 #힐링 #힘이되는글