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♡ 삶에 질에 얽힌 말들 ♡


1. 브라질 커피를 마시면서,
네덜란드 시가를 피우고,
프랑스 꼬냑을 핥으면서 뉴욕 타임즈를
읽는다.
거기에다 스웨덴 아내의 시중을 받으면
금상첨화이다...

이 모두를 갖추면 두 말할 나위 없고
보다 많이 갖출수록 삶의 질이 올라간다..
<스테판 린더>

2. 여름에 발 담글 개울만 흘러주고
겨울에 적각의 아내를 감싸줄
누더기 이불만 있으면 족하다....
<이인로/고려시인>

3. 두어 칸 집에 두어 이랑 전답을 갖고
겨울 솜옷, 여름 베옷, 각기 두 어벌에
없어서는 안될 것으로 서적 한 시렁,
거문고 한벌, 볕을 쬐어줄 쪽마루 하나,
차 달일 화로 하나, 늙은 몸 부추길
지팡이 하나면 더 이상 바랄것이 뭐가
있겠소...
<김정국/중종때 선비>

4. 현대 사회에서 QOL은 To Have로 부터
To Be로 전환되고 있다...
<에리히 프롬>

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♥ 당신이 지금 행복하지 않은 10가지 이유 ♥ 1. 첫번째 이유 : 사랑 결핍 사랑이 부족하다. 독신이나 가정사정으로 인해  사랑받지 못하고 사랑하지 않기 때문에  사랑 결핍증에 걸리고 행복감은 바닥으로 떨어지는 것이다.  2. 두번째 이유 : 행복의 조건 행복에 조건을 붙이기 때문이다.  미리 조건을 정해놓고 그 조건에 맞는 행복이 걸려들기만  기다리고 있기 때문이다.  3. 세번째 이유 : 행복 미루기 행복을 미루기 때문이다.  지금보다 처지가 나아져 호의호식하게 되면  더없이 행복해질 거라며 행복을 무작정 미루기 때문에  현재의 행복이 없는 것이다.  4. 네번째 이유 : 투정부림 투정을 부리기 때문이다.  예쁜 옷이 없다고, 외식을 못한다고  복에 겨운 투정을 부리기 때문에,  없던 불행이 생겨나고 들어왔던 행복도 달아나는 것이다.  5. 다섯번째 이유 : 돈=행복 돈이 곧 행복이라는 착각 때문이다.  돈이 많을 수록 인생이 즐겁다는 착각에 빠져 인생을 온통  돈 버는 일에만 허비하기 때문에 삶이 지치고 고된 것이다.  6. 여섯번째 이유 : 타성에 젖음 타성에 젖기 때문이다.  안일한 생활이 너무 오랫동안 지속 돼  내가 지금 행복한지 불행한지도 모르고  무덤덤하게 살아가기 때문에 행복을 느끼지 못하는 것이다.  7. 일곱번째 이유 : 불행 자청 불행을 자청하기 때문이다.  조금만 힘들어도 살기 싫다. 죽고 싶다.라는 말을 늘어놓기  때문에 몸은 처지고 없던 불행도 생겨나는 것이다.  8. 여덟번째 이유 : 환경 원망 환경을 원망하기 때문이다.  내가 불행해진 것은 가난하고, 못 배우고, 못 생겼기 때문이라고  열악한 환경 탓만 하기 때문에 불행의 늪에서 헤어나지 못하는 것이다.  9. 아홉번째 이유 : 행복 외면 작은 행복을 외면하기 때문이다.  크고 화려한 행복에 집착해 일상생활 속의 작고 소박한 행복들을 외면하기 때문에 행복의 양이 자꾸만 줄어드는 것이다.  10. 열번째 이유 : 남과의 비교 남들의 행복은 과대 평가하고  내 행복은 과소 평가 비교하기 때문에  내 처지가 한없이 슬퍼 보이는 것이다. 
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[좋은 습관 가지는데 자극에 되는 문구 10가지] 1. 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다. -빅토르 마리 위고   2. 누구나 결점이 그리 많지는 않다. 결점이 여러 가지인 것으로 보이지만 근원은 하나다. 한 가지 나쁜 버릇을 고치면 다른 버릇도 고쳐진다. 한 가지 나쁜 버릇은 열 가지 나쁜 버릇을 만들어낸다는 것을 잊지 말라. -파스칼   3. 만일 의식적으로 좋은 습관을 형성하려고 노력하지 않으면 자신도 모르는 사이에 좋지 못한 습관을 지니게 된다. -디오도어 루빈   4. 생활은 습관이 짜낸 천에 불과하다. -아미엘   5. 습관은 나무 껍질에 새겨놓은 문자 같아서 그 나무가 자라남에 따라 확대된다. -새뮤얼 스마일스   6. 습관의 쇠사슬은 거의 느끼지 못할 만큼 가늘다. 그것을 깨달았을 때는 끊을 수 없을 정도로 이미 굳고 단단해져 있다. -린든 베인스 존슨   7. 습관이란 인간으로 하여금 어떤 일이든지 하게 만든다. -도스토예프스키   8. 우유부단한 것만이 습관화되어 있는 사람보다 더 비참한 사람은 없다. -제임스   9. 운명은 그 사람의 성격에 의해서 만들어진다. 그리고 성격은 그 사람의 일상생활의 습관에서 만들어진다. 그러기 때문에 오늘 하루 좋은 행동의 씨를 뿌려서 좋은 습관을 거두어들이도록 하지 않으면 안 된다. 좋은 습관으로 성격을 다스린다면 그때부터 운명은 새로운 문을 열 것이다. - 데커   10. 젊음의 잘못된 습관을 치료할 수 있는 유일한 의사가 바로 시간이다. - 그라시안
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♣ 사람들이 뽑은 인생의 50가지 단어 ♣ 가족 : 자세히 보면 한 사람 사랑 : 신이 만들고 사용법을 알려 주지 않은 나 : 이별할 수 없는 사람 엄마 : 세상에서 가장 큰 우산을 들고 있는 여자 꿈 : 만병통치약이라고 오해하기 딱 좋은 약 행복 : '크게 나쁘지 않아' 라고 말하는 순간 친구 : 전생엔 부부, 다음 생엔 나 사람 : 책을 쓰는 이유 믿음 : 믿다 보면 생기는 것 우리 : 외로움의 반대 열정 : 태양도 졌다고 말했다는 너 : 세상 모든 나의 존재 이유 도전 : 세상 모든 챔피언이 어제 한 일 지금 : 평생 저축만 하는 바보들이 놓치고 사는 것 희망 : 고생,고통,고민을 우습게 보는 것 돈 : 좋아할 수는 있지만 사랑할 수는 없는 그대 건강 : 호들갑 떨어 봤자 다 거기서 거기 자유 : 욕심을 던져 버리면 손에 남는 것 이름 : 짓는 것보다 중요한 건 어떻게 사용하느냐 추억 : 기억의 재구성 감사 : 고래는 물론 새우도 춤추게 하는 것 밥 : 밥이라고 쓰고 힘이라고 읽는 한 글자 아버지 : 끝까지 아빠라 부르고 싶었던 사람 여유 : 지치지 않고 목적지까지 가는 유일한 방법 웃음 : 1초 만에 인생을 바꾸는 법 실패 : 아픔49%,기회51% 재미 : 인생철학이 되기에 충분한 두 글자 생각 : 문제 하나를 푸는 칠백 가지 방법 시작 : 완벽한 준비를 외치는 사람은 평생 할 수 없는 것 책 : 나무로 돌아가라고 하지 마세요 마음 : 열기도 힘들지만 한번 들어가면 나오기도 힘든 문 여행 : 인생에 드라마를 입히는 일 변화 : 글자 하나 닮지 않은 어제,오늘,내일 다름 : 틀림없이 틀림과는 다른 말 배움 : 버려진 돌멩이에게도 고개를 숙이는 자세 만남 : '당신 더하기 나'라는 아주 어려운 수학 일 : 내가 살아있다는 아주 확실한 증거 다시 : 누구에게나 주어지는 인생의 도돌이표 오늘 : 쓰지 않아도 저절로 줄어드는 것 왜 : 생각의 시작,관찰의 시작,발견의 시작 보통 : 특별하지 않아서 특별히 행복한 상태 휴식 : 휴식의 정의를 내리지 않고 쉬는 것 매력 : 누구에게나 있는 것, 찾으면 있는 것 길 : 처음엔 그 이름이 숲이었고 산이었던 곳 술 : 가슴속에 내리는 비 그러나 : 다들 그렇다고 하지만 나는 굳은살 : 땀과 눈물이 수없이 지나간 자리 스무살 : 간섭 끝, 인생 시작 자식 : 한두 마디로 정의할 수 없는 그 무엇 그냥 : 이유 없음이라는 가장 큰 이유
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♥ 좋은운을 부르는 좋은친구 ♥ 우리가 주변에서 쉽게 듣는 말가운데 다음과 같은 것들이 있다. ‘친구를 보면 그 사람의 됨됨이를 일 수 있다.’ ‘자식을 보면 그 사람의 부모를 알 수 있다.’ ‘만나는 남자를 보면 여자의 수준을 알 수 있다.’ ‘사귀는 여자를 보면 남자의 됨됨이를 알 수 있다. 사람은 사귀는 사람이나 주위의 인간관계에 따라 인생이 크게 달라진다. 친구 관계에는 두 가지 원칙이 있다. 첫째, 사람은 자신과 같은 수준의 사람밖에 사귀지 못한다. 즉 자신을 향상시키고 발전시키며 공부를 계속하는 사람이 아니면 운을 부르는 친구를 사귈 수 없다는 말이다. 둘째, 진짜 친구이거나 서로 존경할 수 있는 친구는 한 두 사람 많아야 세 명 정도다. 왜냐하면 그 정도로 절친한 친구는 얻기 어렵고 그만큼 희소가치가 있기 때문이다. 또한 깊이 서로를 신뢰하고 서로에게 자극이 되는 관계는 사람이 많으면 만들어 가기가 어렵다. 그렇다면 기본적으로 친구를 선택하는 기준은 어디에 두어야 할까? 운을 부른다는 관점에서 보면 다음과 같다. 성실한 사람이다. 자신의 이익만 생각하거나 혹은 다른 사람을 따돌리거나 이용하려고 하지 않는 사람이다. 신뢰할 수 있는 친구란 마지막까지 믿을 수 있는 사람이어야 한다. 다른 사람이 기뻐하는 것을 좋아하는 사람이다. 다른 사람이 기뻐하는 것을 보고 좋아하는 사람은 인간적으로 성숙한 사람이다. 그런 사람은 다른 사람에게 도움을 주려고 노력하고, 다른 사람의 기분을 배려할 줄 알기 때문이다. 자극을 주는 사람이다. 친구가 좋은 것은 서로를 발전시킬 수 있는 관계이기 때문이다. 서로 자극하는 사이란 서로가 배우고자 하는 마음을 갖고 좋은 모델이 되어주는 것이다. 질투심이 강하지 않은 사람이다. 좀더 발전하려는 마음이 있으면 상대방에 대한 질투심이 생기는 것은 당연하다. 상대를 물리치고 이성에게 사랑도 받고 싶을 것이고 한쪽이 다른 한쪽보다 유명해지는 경우도 있을 수 있다. 어느 정도의 질투심은 인생을 살아가는 데 에너지가 되기도 한다. 하지만 지나치면 우정이라는 재산을 잃을 수도 있다. 인색하지 않은 사람이다. 인색함은 겁 많은 것과 함께 절대 고칠 수 없는 두 가지 성격이라고 한다. 구두쇠와 사귀면 재미가 없다. 인생의 빛이 퇴색되어 운도 어디론가 떠나버릴 것이다. 절약하는 것과 인색한 건 다르다. 절약은 만일에 대비해서 모으는 거지만, 인색함은 혼자만 잘살아 보겠다는 마음에서 나오는 행동이다. 이상 다섯 가지 미덕을 가진 사람이라면 대부분 운을 불러주는 좋은 친구가 될 것이다.
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미숙한 사람은 자기와 닮은 사람만 좋아하고, 성숙한 사람은 자기와 다른 사람도 좋아한다. 미숙한 사람은 인연도 악연으로 만들고, 성숙한 사람은 악연이야말로 인연으로 나아가는 징검다리라는 사실을 알고 있다. 미숙한 사람은 자기가 좋아하는 일만 찾지만, 성숙한 사람은 꼭 해야만 하는 일들로부터 훨씬 더 많은 것을 배우며 산다. 미숙한 사람은 고난이나 불행한 환경을 견디지 못하지만, 성숙한 사람은 바람과 물결이 항상 유능한 항해사의 편에 선다고 믿으며 그것을 거부하지 않는다. 미숙한 사람은 좋고 싫고를 따지지만, 성숙한 사람은 옳고 그르고를 선택한다. 미숙한 사람은 조그마한 불행도 현미경으로 확대해서 보지만, 성숙한 사람은 큰 불행도 망원경으로 들여다본다. 미숙한 사람은 자신의 과거를 바라보지만, 성숙한 사람은 미래를 내다본다. 미숙한 사람은 특별한 일들에만 관심이 있지만, 성숙한 사람은 평범하고 작은 일에서 더 많이 배운다. 미숙한 사람은 자신이 선택하려는 그 하나만을 보지만, 성숙한 사람은 선택에서 제외되는 나머지까지를 살필 줄 안다. 미숙한 사람은 구름만 쳐다보지만, 성숙한 사람은 구름에 가려진 태양을 바라본다. 미숙한 사람은 세상이 개선하지 않으면 안 되는 것들로 가득 차 있다고 불평하지만, 성숙한 사람은 자신을 먼저 변화시키는데서 세상의 변혁을 꿈꾼다. 미숙한 사람은 모든 상황을 심각하게 받아들이지만, 성숙한 사람은 웃음으로 세상을 맞이한다. – 송길원