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๐ŸŒธ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋ณต์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค



๐ŸŒธ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋ณต์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค
1. ๊ฐ€์Šด์— ๊ธฐ์จ์„ ๊ฐ€๋“ ๋‹ด์•„๋ผ.
๋‹ด์€ ๊ฒƒ๋งŒ์ด ๋‚ด ๊ฒƒ์ด ๋œ๋‹ค.
2. ์ข‹์€ ์•„์นจ์ด ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.
ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ผ.
3. ์–ผ๊ตด์— ์›ƒ์Œ๊ฝƒ์„ ํ”ผ์›Œ๋ผ.
์›ƒ์Œ๊ฝƒ์—๋Š” ์ฒœ๋งŒ๋ถˆ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
4. ๋‚จ์ด ์ž˜๋˜๋„๋ก ๋„์™€์ค˜๋ผ.
๋‚จ์ด ์ž˜๋˜์–ด์•ผ ๋‚ด๊ฐ€ ์ž˜๋œ๋‹ค.
5. ์ž์‹ ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋ผ.
ํ–‰์šด์˜ ์—ฌ์‹ ์€ ์ž์‹ ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•œ๋‹ค.
6. ์„ธ์ƒ์„ ํ–ฅํ•ด ์ถ•๋ณตํ•˜๋ผ.
์„ธ์ƒ์€ ๋‚˜๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ์ถ•๋ณตํ•ด ์ค€๋‹ค.
7. ๊ธฐ๋„ํ•˜๋ผ. ๊ธฐ๋„๋Š” ์†Œ๋ง์„ฑ์ทจ์˜ ์—ด์‡ ๋‹ค.
8. ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ๊ณ ๋ฏผ๋ง๋ผ.
์ •์ƒ์ด ๊ฐ€๊นŒ์šธ์ˆ˜๋ก ํž˜์ด๋“ค๊ฒŒ ๋งˆ๋ จ์ด๋‹ค.
9. ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์‚ด์•„๊ฐ€๋ผ.
์ค€๋น„๊ฐ€ ์•ˆ๋˜๋ฉด ๋“ค์–ด์˜จ ๋–ก๋„ ๋ชป๋จน๋Š”๋‹ค.
10. ๊ทธ๋ฆผ์ž๋ฅผ ๋ณด์ง€๋ง๋ผ.
๋ชธ์„ ๋Œ๋ ค ํƒœ์–‘์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋ผ.
11. ๋‚จ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•˜๋ผ.
10๋ฐฐ์˜ ๊ธฐ์จ์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋Œ์•„์˜จ๋‹ค.
12. ๋Š์ž„์—†์ด ๋ฒ ํ’€์–ด๋ผ.
์ƒ˜๋ฌผ์€ ํผ๋‚ผ์ˆ˜๋ก ๋ง‘์•„์ง€๊ฒŒ ๋งˆ๋ จ์ด๋‹ค.
13. ์•ˆ๋  ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋  ์ด์œ ๋„ ์žˆ๋‹ค.
๋  ์ด์œ ๋งŒ ๋งํ•˜๋ผ.
14. ์•ฝ์†์€ ๊ผญ ์ง€์ผœ๋ผ.
์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ชป ๋ฏฟ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ํ•˜๋Š˜๋„ ๋ชป ๋ฏฟ๋Š”๋‹ค.
15. ๋ถˆํ‰์„ ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ.
๋ถˆํ‰์€ ์ž๊ธฐ๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ์ž์‚ดํญํƒ„์ด๋‹ค.
16. ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ๋‹น๋‹นํ•˜๋ผ.
๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ด์•„์•ผ ์šด๋„ ์‚ฐ๋‹ค.
17. ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ์†ํ•ด๋ฅผ ๋ณด๋ผ.
์†ํ•ด๊ฐ€ ์†ํ•ด๋งŒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค.
18. ์š”ํ–‰์„ ๋ฐ”๋ผ์ง€ ๋ง๋ผ.
๋Œ€๋ฐ•์„ ๋…ธ๋ฆฌ๋‹ค๊ฐ€ ์ชฝ๋ฐ•์„ ์ฐจ๊ฒŒ๋œ๋‹ค.
19. ๋ฐ๊ณ  ํž˜์ฐฌ ๋…ธ๋ž˜๋งŒ ๋ถˆ๋Ÿฌ๋ผ.
๊ทธ๊ฒƒ์ด ์„ฑ๊ณต ํ–‰์ง„๊ณก์ด๋‹ค.
20. ์Šฌํ”ˆ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋ถ€๋ฅด์ง€ ๋ง๋ผ.
๊ทธ ๋…ธ๋ž˜๋Š” ๋ณต๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋…ธ๋ž˜๋‹ค.
21. ํ‘ธ๋ฅธ ๊ฟˆ์„ ์žƒ์ง€ ๋ง๋ผ.
ํ‘ธ๋ฅธ ๊ฟˆ์€ ํ–‰์šด์˜ ์ฒญ์‚ฌ์ง„์ด๋‹ค.
22. ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๋˜ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋ผ.
๊ฐ์‚ฌํ•˜๋ฉด ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ์ผ์ด ์ƒ๊ฒจ๋‚œ๋‹ค.
23. ๋‚จ์˜ ์ž˜ํ•จ๋งŒ์„ ๋ณด๊ณ  ๋ฐ•์ˆ˜๋ฅผ ์ณ๋ผ.
๊ทธ๋ž˜์•ผ ๋ณต์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค.
24. ์ข‹์€ ๋ง๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ผ.
์ข‹์€ ๋ง์€ ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋„๋‹ค.
25. ํฌ๋ง์˜ ๊ฝƒ์„ ํ”ผ์›Œ๋ผ.
ํฌ๋ง์˜ ๊ฝƒ๋งŒ์ด ํฌ๋ง์˜ ์—ด๋งค๋ฅผ ๋งบ๋Š”๋‹ค.

[์ข‹์€์†Œ์‹ ์นดํ†ก์นœ๊ตฌ์ถ”๊ฐ€]




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โ– 414 ๋กค์ผ€์žŒ ์Šคํฌ๋ ˆ์ณ
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[์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ๊ฑด๊ฐ•] ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ข‹์€ ์ด์œ  10 ๊ณต๋ณต์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์˜ ํšจ๋Šฅ ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ํ•œ ์ปต์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฑด ๋งค์šฐ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์ด๋‹ค. ์žฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ํ›จ์”ฌ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์ด ๋ฐ‹๋ฐ‹ํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ์…”๋ณด์ž. ์†๋Š” ์…ˆ ์น˜๊ณ  ์ ์–ด๋„ 15์ผ ๋™์•ˆ์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹œ๋„ํ•ด ๋ณผ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š”, ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ. ์ด ์Šต๊ด€์˜ ํšจ๊ณผ 10๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค. 1. ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์ž ์„ ์ž๋ฉด์„œ ์ผ์ •๋Ÿ‰์˜ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ. ๋ชฉ๋งˆ๋ฆ„์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์•„์นจ์— ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋นˆ์†์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์€ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•ด ์ง€๋ฐฉ ๋ถ„ํ•ด์— ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์ด ๋ฐ๋ฐํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ์…”๋ณด์ž. 2. ํƒˆ๋ชจ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฌผ๋งŒ ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”๋„ ๋ชจ๋ฐœ์ด ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”์ง€. ํƒˆ๋ชจ ํ™˜์ž 80% ์ด์ƒ์€ ๋‘ํ”ผ์—ด์— ์˜ํ•œ ๋ชจ๋ฐœ ์†์ƒ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋‘ํ”ผ์—ด์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์†์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฐ”๋กœ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ. ์•„์นจ์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์€ ๋ชจ๊ทผ์— ํ™œ๋ ฅ์„ ์ฃผ์–ด ๋ชจ๋ฐœ ์„ฑ์žฅ์„ ๋•๋Š”๋‹ค. 3. ์ƒ๋ฆฌํ†ต ์™„ํ™” ์ƒ๋ฆฌํ†ต์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ฒด์˜จ์„ ์ƒ์Šน์‹œ์ผœ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ฒด์˜จ ์ƒ์Šน์„ ํ†ตํ•ด ์›ํ™œํ•œ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ์™€ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ. ์‹ฌํ•œ ์ƒ๋ฆฌํ†ต์„ ์–ด๋Š ์ •๋„ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. 4. ํ•ด๋… ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋ฌด๋”์šธ์ˆ˜๋ก ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„ ํ’๊ธฐ๋‚˜ ์—์–ด์ปจ์„ ํ•ญ์ƒ ๊ฐ€๋™ํ•˜๊ณ  ์‚ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒด์˜จ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค. ๋”๊ตฐ๋‹ค๋‚˜ ๊ทธ ์ƒํƒœ๋กœ ์ž ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋”๋”์šฑ. ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์…” ์ฒด์˜จ์„ ์ƒ์Šน์‹œํ‚ค๋ฉด ๋•€์„ ํ†ตํ•ด ๋…์†Œ๊ฐ€ ๋ฐฐ์ถœ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ํ•ด๋… ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ๋‹ค. 5. ์กฐ๊ธฐ ๋…ธํ™” ์˜ˆ๋ฐฉ ๋…ธํ™”์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ์€ ์ฒด๋‚ด์— ์Œ“์ด๋Š” ๋…์†Œ๋‹ค. ์ด ๋…์†Œ๋ฅผ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ๋ฐฐ์ถœ์‹œํ‚ค๋ฉด ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋ง‰์ง€๋Š” ๋ชปํ•ด๋„ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋“ฏํ•œ ๋ฌผ์€ ํ™œ์„ฑ์‚ฐ์†Œ๋กœ ์†์ƒ๋œ ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ์„ ๋„์™€์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ํ•œ ์ปต ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€๊ณผ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์—ฌ ๋•€์„ ๋ฐฐ์ถœ์‹œํ‚ค๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. 6. ์†Œํ™” ๋Šฅ๋ ฅ ๊ฐœ์„  ์•„์นจ์— ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์Œ์‹์˜ ์ง€๋ฐฉ์„ ๊ฒฝํ™”์‹œ์ผœ ์†Œํ™”๋ฅผ ๋”๋””๊ฒŒ ํ•˜๊ณ , ๋ฐฐ๋ณ€ ํ™œ๋™์— ์ง€์žฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์…”๋ณด์ž. ์žฅ์šด๋™์ด ์›ํ™œํ•ด์ ธ ์œ„์žฅ์— ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ถ„ํ•ดํ•ด์ค„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. 7. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ์•„์นจ๋งˆ๋‹ค ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ, ๋…๊ฐ, ์ธํ›„์—ผ ๋“ฑ์ด ์œ ํ–‰ํ•  ๋•Œ์—๋„ ๋‚จ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ๊ฐ•ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ๋…์†Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ์—ผ์ฆ๊ณผ ๋ณ‘๋“  ์กฐ์ง์„ ์น˜๋ฃŒํ•ด์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ. 8. ์‹ ๊ฒฝ์ฒด๊ณ„์˜ ๊ท ํ˜• ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์‹ ๊ฒฝ์ฒด๊ณ„์— ๊ท ํ˜•์ด ์žกํžŒ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹ ๋‹ค๋ฉด, ๋†’์€ ์‚ฐ์„ฑ์ด ๋งŽ์•„์ ธ ๋…์†Œ๊ฐ€ ์ถ•์ ๋˜๊ณ , ์‹ ๊ฒฝ์ฒด๊ณ„๊ฐ€ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ž๊ทน๋ฐ›๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ชธ์ด ์˜์–‘๋ถ„์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๋…์†Œ๊ฐ€ ์—†๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์–ด ์ „์ฒด์ ์ธ ์‹ ๊ฒฝ์ฒด๊ณ„์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐœ์„ ํ•ด์ค€๋‹ค. 9. ์š”๋กœ ๊ฑด๊ฐ• ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ํ•œ ์ปต ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ฐฉ๊ด‘ ๋ฒฝ์— ๋ถ€์ฐฉ๋œ ๋…์†Œ์™€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์™€ ๊ฐ™์€ ์œ ํ•ด ๋ฌผ์งˆ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ด๋“ค์ด ๋ฐฉ๊ด‘์„ ๋น„์šธ ๋•Œ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ์ด ๊ณผ์ •์ด ์š”๋กœ๋ฅผ ์ •ํ™”ํ•˜๊ณ  ์ฒด์•ก ์ €๋ฅ˜๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์š”๋กœ ๊ฐ์—ผ ๋“ฑ์˜ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•ˆ์ „ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. 10. ์ฝ”์™€ ๋ชฉ ๊ฑด๊ฐ• ํ•ญ์ƒ ์ฝ”๋‚˜ ๋ชฉ์ด ๋‹ต๋‹ตํ•œ ์ด๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ์•„์นจ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์—ฌ๋ณด์ž. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์€ ๊ฐ๊ธฐ, ๊ธฐ์นจ, ์ธํ›„์—ผ์˜ ์ž์—ฐ์น˜๋ฃŒ์ œ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ž˜(๋‹ด)๋ฅผ ์šฉํ•ดํ•ด์„œ ๊ธฐ๋„๋ฅผ ๋šซ์–ด์ฃผ๊ณ , ๋ชฉ์˜ ์—ผ์ฆ์„ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ. ๋‹ต๋‹ตํ•œ ์ฝ”๋„ ๋šซ์–ด์ฃผ๋‹ˆ ์†๋Š” ์…ˆ ์น˜๊ณ  ๋‚ด์ผ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–จ๊นŒ. #By๋ฐ์ผ๋ฆฌ
๋ฐ˜์ง์ด๋Š” ์š•์‹ค ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ƒํ™œ ๊ฟ€ํŒ
01. ์–ผ๋ฃฉ ์—†๋Š” ๊ฑฐ์šธ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•ย  ํฐ ๊ฑฐ์šธ์ผ์ˆ˜๋ก ์–ผ๋ฃฉ์ด ๋งŽ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ์–ผ๋ฃฉ ์—†๋Š” ๊ฑฐ์šธ ์„ธ์ •์ œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค์™€ ๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ์ธ๋ฐ ์ด ๋‘˜์„ ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๊ฑฐ์šธ์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ , ์ŠคํŽ€์ง€๋กœ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ์–ผ๋ฃฉ์ด ๋ง๋”ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ย  ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒค์›Œ ํ›„์—๋„ ๊ฑฐ์šธ์— ๊น€ ์„œ๋ฆผ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค, ๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ฉด๋„ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ด๋„ ์ข‹๊ณ , ๋งˆ๋ฅธ ์ˆ˜๊ฑด์— ๋ฆฐ์Šค๋ฅผ ๋ฌปํ˜€ ๋‹ฆ์•„๋„ ์ข‹๋‹ค.ย  02. ์š•์‹ค ๊ณฐํŒก์ด ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•ย  ์š•์‹ค ํƒ€์ผ ์‚ฌ์ด์— ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ”ผ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ์€๋ฐ ์ด๋•Œ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๋ฉด ์ข‹๋‹ค. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž˜๋ผ ๊ณฐํŒก์ด์— ๋Œ€๊ณ  ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ฐˆ์•„ ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธด ๋ถ€๋ถ„์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ  30๋ถ„ ์ •๋„ ๋†”๋‘๋ฉด ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ๊นจ๋—์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ย  ๋˜ํ•œ ์‹์ดˆ์™€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋กœ๋„ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‹์ดˆ, ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค, ๋ฌผ์„ 1:1:1๋กœ ์„ž์–ด ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค. ์ด๋ฅผ ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ•€ ๋ถ€๋ถ„์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ˆ˜์„ธ๋ฏธ๋กœ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ์—†์•จ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์š•์‹ค ์ฒœ์žฅ์— ํ•€ ๊ณฐํŒก์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ผํšŒ์šฉ ๋ง‰๋Œ€ ๊ฑธ๋ ˆ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค ๋ฌผ์— ์ ์…” ๋‹ฆ์•„์ฃผ๋ฉด ๊ณฐํŒก์ด๋ฅผ ๋ง๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.ย  03. ์ƒค์›Œ์ปคํŠผ ์„ธํƒ๋ฒ•ย  ์š•์‹ค์— ์„ค์น˜ํ•œ ์ƒค์›Œ์ปคํŠผ๋„ ๋”๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ ์ด๋•Œ๋Š” ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ๋ณ‘์— ๋‹ค๋ชฉ์ ํ‘œ๋ฐฑ์— 500ml์™€ ์‹๊ธฐ์„ธ์ฒ™์ œ 2ํฐ์ˆ ์„ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด์ค€ ํ›„, ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ์— ๋„ฃ์–ด ์ƒค์›Œ ์ปคํŠผ ์ „์ฒด์— ๋ฟŒ๋ ค ์ค€๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5๋ถ„ ์ •๋„ ์ง€๋‚œ ํ›„ ์”ป์–ด์ฃผ๋ฉด ์ƒค์›Œ์ปคํŠผ์ด ํ•œ๊ฒฐ ๊นจ๋—ํ•ด์ง„๋‹ค.ย  04. ์š•์กฐ, ์„ธ๋ฉด๋Œ€ ๋ฌผ ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•ย  ์„ธ๋ฉด๋Œ€์™€ ์š•์กฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ฌผ๋•Œ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ๋ผ์–ด ์„ธ๊ท ์ด ๋ฒˆ์‹ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‹์ดˆ 1/2์ปต, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ 1์ปต, ๋ฌผ 1/4์ปต์„ ์„ž์€ ํ›„์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ 4๋ฆฌํ„ฐ์™€ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋•Œ๊ฐ€ ๋‚€ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„, 15๋ถ„ ์ •๋„ ์ง€๋‚œ ํ›„์— ์”ป์–ด์ค€๋‹ค. ๋ง๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ๋•Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.ย  05. ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€, ๋ฐฐ์ˆ˜๊ตฌ ๋ƒ„์ƒˆ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•ย  ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€์™€ ๋ฐฐ์ˆ˜๊ตฌ ์†์˜ ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ๋ชจ๋‘ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค์™€ ์‹์ดˆ๋ฅผ ํ•œ ์ปต์”ฉ ์„ž์€ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ค€๋‹ค. ์‚ด๊ท  ์†Œ๋…๊ณผ ์•…์ทจ๊นŒ์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์‹์ดˆ๋กœ ์ข…์ดํƒ€์›”์ด ์ถ•์ถ•ํ•ด์งˆ ์ •๋„๋กœ ์ ์…” ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ž˜ ๊ฐ์‹ธ์ค€ ํ›„์— ์ž ๊น ๋†”๋’€๋‹ค๊ฐ€ ์นซ์†”๋กœ ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋‹ฆ์•„์ฃผ๋ฉด ์–ผ๋ฃฉ์ด ๋ชจ๋‘ ์ง€์›Œ์ง„๋‹ค. ย  06. ์š•์‹ค ๋…น ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•ย  ์˜ค๋ž˜๋œ ์ง‘์ผ์ˆ˜๋ก ์š•์‹ค์— ๋…น์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ๋…น์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ •๋ง ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ค. ๋…น์Šจ ๋ถ€๋ถ„์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฌธ์ง€๋ฅธ ํ›„, ๊ทธ ์œ„์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋ฟŒ๋ ค๋‘”๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ ๋†”๋‘” ํ›„, ๋‹ค์Œ ๋‚  ์•„์นจ์— ์”ป์–ด์ฃผ๋ฉด ๋…น์ด ๋ง๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐ๋œ๋‹ค.ย 
๋‚˜๋Š” ์˜ค๋Š˜๋„ ๋‚˜๋ฅผ ์‘์›ํ•˜๋‹ค
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์ข‹์€ ์Œ์•…๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ..
์ข‹์€ ์Œ์•…๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ.. ์ข‹์€ ์Œ์•…์„ ๋“ค์œผ๋ฉฐ ๋‹น์‹ ์„ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ฅด๋ฉด ๋ˆˆ๋ฌผ๊นŒ์ง€๋Š” ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์•„๋ จํ•จ์ด ๊ฐ€์Šด์„ ํŒŒ๊ณ ๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹น์‹ ์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ฐธ ํ–‰๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„๊ฑฐ์šด ์‚ถ์„ ์–ด๊นจ์— ๋™์—ฌ๋งค๊ณ  ์•ˆ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑธ์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ชจ์Šต ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‚˜ ๊ฐ™์€ ๋ชจ์–‘์ƒˆ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ๋ฌด์ง€ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑธ์–ด๊ฐ€์ง€๋งŒ ์ •์ž‘ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑด ์–ด๊นจ์— ๋†“์ธ ๊ทธ ์ง์„ ๋œ์–ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑธ์–ด ์ค„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์••๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์Šจ ๋ˆ์œผ๋กœ ์—ฎ์–ด์ ธ ์ด๋ ‡๋“ฏ ์ž”์ž”ํ•œ ๊ฐ๋™์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์„ฐ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅผ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋‚ด๊ฒŒ, ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ... ์–ด๋–ค ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์•ˆ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ธ์ง€ ๊ตณ์ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ์ด์œ ๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๋‹น์‹ ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์— ์–ผ์—ˆ๋˜ ๊ฒจ์šฐ๋‚ด ๊ฐ€์Šด์ด ๋…น์•„ ๋‚ด๋ฆผ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๋ญ๋ผ ํ•œ๋งˆ๋”” ๋” ํ•œ ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ๋ฐ ๊ทธ์ € ๋‚ด ์ด๋ฆ„์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ค€๊ฒŒ ๋‹ค์ธ๋ฐ ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋Š” ๊ฒŒ ์ฐธ ์šฐ์Šค์šด ๋ชจ์–‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ญ๋“  ๋‹ค ์ค€๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๋” ์‹œ๋ ต๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋˜ ๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ค์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ๋‚ด ์ด๋ฆ„ ํ•œ๋ฒˆ์— ํžˆ์ฃฝ ํžˆ์ฃฝ ์›ƒ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์Šด์ด ๋งž ๋‹ฟ์€ ๊ฐ๋™์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์ € ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์—ฌ์œ ์™€ ์‹ธํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์›€ ๊ฐ™์€๊ฑฐ ์ข‹์€ ์Œ์•…๋ณด๋‹ค ๋” ์ข‹์€ ๋‹น์‹ ์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ฐธ ํ–‰๋ณตํ•œ ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. - ๋ฐฐ์€๋ฏธ < ์ข‹์€ ์Œ์•…๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ > ไธญ- ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ž๋ฃŒ์ธ ์ด ๊ธ€์„ ๋‹น์‹ ์ด ์•„๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”.... ๋‚ด๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋งˆ๋ƒฅ์ข‹์€๊ธ€๊ณผ ๊ต๋ฅ˜ํ•˜๋ฉฐ ํ•จ๊ป˜ ์ด ์„ธ์ƒ์—์„œ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๊ธฐ๋ฅผ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.... ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ถ•๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.^^ ๋‹น์‹ ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.. ๋งˆ๋ƒฅ! ์ข‹์€๊ธ€..... ๊ฝ์งœ๋กœ ์ฑ… ์š”์•ฝํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ณณ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฑ… ํ•ต์‹ฌ ๋‚ด์šฉ๋“ค ์ •๋ฆฌ! ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„, ํ•œ ๊ถŒ ์ฑ… ์ฝ๊ธฐ ์„ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ ๋‹ค์ด์ œ์ŠคํŠธ https://bit.ly/3ieIQMz << ์˜ค๋Š˜์˜ ์ถ”์ฒœ ๋งˆ๋ƒฅ ์ข‹์€๊ธ€ >> ์ž‰๊ผฌ ๋ถ€๋ถ€์˜ ์„ฑ 100๋ฐฐ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 8๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ• , ๊ฑด๊ฐ•์— ๋‚˜์œ์ƒ์„  9๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋ณต๋ถ€ ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ์น˜์—ดํ•˜๊ฒŒ ์‹ธ์›Œ์ฃผ๋Š” 9๊ฐ€์ง€ ์Œ์‹ https://bit.ly/3hPt5LR ๋ถ€์ž ๋˜๋Š” ๊ฟˆ ํ•ด๋ชฝ 10๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋งค์ผ ๋งˆ๋Š˜ ํ•œ์ชฝ์”ฉ ๋จน์œผ๋ฉด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ธฐ์ ๊ฐ™์€ ๋ณ€ํ™” 6๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋ณด์•ฝ๋ณด๋‹ค ์ข‹์€ ๋ˆ„๋ฃฝ์ง€์˜ ํšจ๋Šฅ 3๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋งค์ผ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™” 7๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ์„ฑ์š•์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” 11๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์šด์ฐฌ ์ •๋ ฅ ์Œ์‹๋“ค https://bit.ly/3hPt5LR 100์„ธ๊นŒ์ง€ ์™•์„ฑํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ์ง€์†ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• https://bit.ly/3hPt5LR ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์œผ๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ์•ˆ ๋˜๋Š” ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• 11๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ๋…ธ์ธ์˜ ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ์ตœ์ ์˜ ํšŸ์ˆ˜, ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋ช‡ ๋ฒˆ? https://bit.ly/3hPt5LR ๋ˆˆ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ์˜์™ธ์˜ ์Šต๊ด€ 10๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ฐ„๊ณผํ•˜๋ฉด ํฐ ์ฝ” ๋‹ค์น˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ์ ์‹ ํ˜ธ 8๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR ์ด๊ฒƒ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์œผ๋ฉด ์žฅ์ˆ˜ํ•˜๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ์ด์œ  https://bit.ly/3hPt5LR ๋‡Œ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• 50๊ฐ€์ง€ https://bit.ly/3hPt5LR #๋งˆ๋ƒฅ์ข‹์€๊ธ€ #์ข‹์€๊ธ€ #์ข‹์€๊ธ€๊ท€ #์ข‹์€๊ธ€๋ชจ์Œ #์˜๊ฐ์„์ฃผ๋Š”์ด์•ผ๊ธฐ #๋ช…์–ธ๋ชจ์Œ #์ธ์ƒ๋ช…์–ธ #์•„๋ฆ„๋‹ค์šด์‹œ #์ข‹์€์‹œ #๋งžํŒ”ํ•ด์š” #์งง๊ณ ์ข‹์€๊ธ€ #๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ #ํ–‰๋ณตํ•œ๊ธ€ #ํ–‰๋ณตํ•ด์ง€๋Š”๋ฒ• #๊ฐ€์Šด์—์™€๋‹ฟ๋Š”๊ธ€๊ท€ #๋งˆ์Œ์—์™€๋‹ฟ์€๊ธ€๊ท€