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지친 마음을 안아주는 책 5

안녕하세요.
책과 가까워지는 곳, 플라이북 입니다:)

벌써 2월도 얼마 남지 않았네요.
이번주도 아주 열심히 달려온 당신에게
지친 마음을 안아주는 책을 소개해 드립니다.

아내를 모자로 착각한 남자
올리버 색스 지음 | 알마 지음
행복한 이기주의자
웨인W. 다이어 지음 | 21세기북스 펴냄
사람풍경
김형경 지음 | 사람풍경 펴냄
제 마음도 괜찮아 질까요?
강현식 지음 | 와이즈베리 펴냄
그림, 눈물을 닦다
조이한 지음 | 추수밭 펴냄
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나의 우울은 나의 우주야
<나의 우울은 나의 우주야> 유지은 에세이, luceblu 출판, 2019 정신병원에 4차례 입원한 우울증, 섭식장애, 자해, 자살시도 증상의 저자 본인 이야기. 정도차가 있을 뿐 힘들 때엔 누구나 우울해지고, 무기력해지고, 밖에 나가기 싫어지고, 폭식하고, 먹지않고, 자책하고, 술 담배 게임을 하고, 죽고싶다는 생각이 들고, 예민해지고, 화풀이 하고, 눈물이 많아지는 경험 중 하나라도 해보았을겁니다. 생생하면서도 덤덤하고 절실하면서도 무심한듯 써내려간 이야기처럼 작가는 오늘도 그렇게 자신과 만나고 세상과 만나고 있습니다. 읽으면서 저도 무척 공감되고 위로받고 응원하게 되었어요. 작가의 이야기는 나의 이야기이자 우리의 이야기니까요. 특히 아무도 자신에게 신경쓰지 않을거란 생각에 빠져있다가 대안학교 선생님들이 전하는 걱정과 응원의 목소리에 주인공이 감격하는 장면은 저도 눈물이 살짝 맺혔습니다. 위로는 가장 따뜻한 눈물을 만드는 장치인 것 같아요. 내일 진행하는 예술치유 워크숍 <춤추는 정원사> 시간을 어떻게 꾸려볼까 여러가지 생각을 하고 있는데 참고가 많이 되었습니다 "발아꿈틀" 자아탐색, 내면적 독립, 욕구의 탐색, 그것을 실현하는 방법을 찾아보는 시간 입니다. 어떤 평가도 없는 심리적 안전지대에서 자유로운 춤, 그림, 글, 만들기로 아이처럼 놀아요. 따뜻한 햇살처럼 위로와 공감으로 함께 서로의 싹을 감싸줘요☘ <신청링크> 이전꺼 안 들으셨어도 수강가능!!! https://favoriteme.kr/program/47/ <강사 홈페이지> www.prana-therapy.com ​ #홈요가 #홈트 #방문요가 #홈핏 #출장요가 #홈pt #방문트레이닝 #테라피요가 #소마요가 #휄덴크라이스 #알렉산더테크닉 #소매틱 #워크숍 #소마 #예술치료 #예술치유 #무용동작치료 #타말파 #심리치료 #심리치유 #명상 #춤테라피 #호흡 #요가 #파자마프렌즈 #조이 #하영 #송지효 #장윤주 #아로마