Crazis
1+ Views

Thứ tự 8 bước dưỡng da ban đêm (CHUYÊN SÂU)

Chào các bạn.

Lại là mình đây!

Sau bài viết Các bước skincare cho người mới bắt đầu của mình, thì rất nhiều bạn đặt cho mình câu hỏi là :”Vậy các bước dưỡng da ban đêm và ban ngày có gì khác nhau?

Và ban đêm thì cần thực hiện những bước dưỡng da gì? Thứ tự các bước dưỡng da đó ra sao?
Đọc bài viết đầy đủ nhất tại: https://crazis.vn/duong-da-ban-dem/

Vậy nên, hôm nay bài viết này sẽ là toàn bộ bí kíp hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm đầy đủ cũng như các lưu ý khi thực hiện cho bạn nào còn thắc mắc nhé.

Cùng bắt đầu thôi!

Bước 1: Tẩy trang

Sau một ngày dài bị vùi dập bởi đủ các thể loại khói bụi cộng với thời tiết khó chịu ở Việt Nam thì ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để bạn loại bỏ triệt để những tạp chất, bã nhờn, bụi bẩn ra khỏi làn da.

Nhiều bạn thắc mắc với mình là: “Có cần thiết phải tẩy trang không vì mình không thường xuyên trang điểm?”

Đây là một sai lầm của hầu hết nhiều người mà mình gặp. Khi nhắc đến việc phải tẩy trang thì mọi người hết sức ngạc nhiên, vì hồi đó giờ mình có trang điểm bao giờ đâu mà phải tẩy trang.

Ban ngày da bạn phải chịu áp lực khi tiếp xúc với khói bụi, cộng với việc da tự động tiết dầu nhờn thì bước rửa mặt bình thường không thể làm sạch được lớp bụi bẩn, dầu nhờn mà lại có thể làm thông thoáng da được.

Để hiểu rõ hơn về tác hại của môi trường ô nhiễm lên da như thế nào, xin mời bạn đọc ở đây.  

Đọc xong rồi, mình cũng không hiểu bao nhiêu năm qua sao mình có thể thờ ơ với làn da như vậy?

Đây là miếng bông tẩy trang mình có sau khi đi xe máy từ nhà lên hồ Gươm, trong khi đã có đeo khẩu trang rất kĩ. Mình không chắc là sữa rửa mặt thông thường có thể lấy đi dược những chất bẩn này.

Nhất là với những bạn da dầu/ hỗn hợp thiên dầu thì lại càng phải làm sạch da hơn.

Dù bụi bẩn và lớp trang điểm không phải là tác nhân trực tiếp dẫn đến mụn, nhưng sự kết hợp của chúng lại tạo nên một môi trường vô cùng lí tưởng cho các vi khuẩn mụn sinh sôi nảy nở.

Và quan trọng hơn hết là da bạn nên được làm sạch trước khi bạn có ý định apply bất kì một sản phẩm dưỡng da nào, vì nếu da bạn đang còn bẩn, còn bã nhờn thì nó không thể nào có thể hấp thu dưỡng chất một cách tối đa được.

Vậy nên là, quên gì thì quên chứ không thể quên tẩy trang nha các bạn.

Bước 2: Rửa mặt

Sự kết hợp của hai bước tẩy trang và rửa mặt thường được gọi là Double Cleansing.

Mặc dù có nhiều sản phẩm tẩy trang có ghi là không cần rửa mặt lại sau khi sử dụng, nhưng cá nhân mình nghĩ tốt nhất là bạn nên thêm một bước rửa mặt vào quy trình chăm sóc da ban đêm  của mình, để hiệu quả làm sạch được tối ưu nhất có thể.

Khi chọn sữa rửa mặt nhiều bạn thường quan niệm rằng phải chọn loại nào để sau khi rửa da phải sạch kin kín mới thôi.

Nhưng không phải, khi chọn sữa rửa mặt yếu tố bạn cần chú ý đến đó chính là độ pH.

Nếu sử dụng sữa rửa mặt với độ pH quá cao sẽ lấy đi quá nhiều độ ẩm trên da của bạn, khiến da bị căng khô quá mức. Đó là lí do giải thích vì sao sau khi rửa mặt thường bạn sẽ có cảm giác châm chích, khô căng trên da.

Hơn nữa, theo như mình có tìm hiểu thì làn da của chúng mình sau khi thực hiện Double Cleansing thì mất từ 3-16 tiếng để có thể tự cân bằng trở lại. Và con số này càng nhỏ thì càng tốt cho da.

Nhưng nếu bạn dùng một loại sữa rửa mặt với độ pH quá cao đồng nghĩa với việc bạn đang kéo dài thời gian da có thể tự cân bằng, khiến da phải tự bảo vệ bằng cách tiết ra nhiều dầu  nhờn hơn.

Vậy nên, độ pH lí tưởng nhất để chọn sữa rửa mặt đó là từ 5.5-6.5.

Bước 3: Toner

Nhắc đến toner mọi người nghĩ ngay đến công dụng se khít lỗ chân lông như trên tivi hay nói.

Nhưng thực tế, với toner mình cũng không đặt nặng quá nhiều về vấn đề có se khít lỗ chân lông hay không, mà khi chọn toner mình chỉ mong muốn nó thực hiện 2 nhiệm vụ sau:

Thứ nhất, tiếp tục làm sạch bã nhờn bụi bẩn mà ở lớp Double Cleansing còn sót lại
Thứ hai, giúp da lấy lại sự cân bằng về độ ẩm, tạo môi trường hoàn hảo nhất để giúp các dưỡng chất ở những bước sau được thấm vào da một cách dễ dàng nhất.

Và nhất là với những bạn da dầu/ mụn thì việc dùng toner là điều chắc-chắn-phải-có trong chu trình các bước dưỡng da ban đêm luôn!

Bạn có thể đọc thêm bài viết của mình về 5 toner dành cho da dầu mụn, ở đây nhé.

Bước 4: Đặc trị

Đây là một bước đặc biệt mà không phải ai cũng có trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm.

Để có thể thực hiện bước này một cách tốt nhất, đầu tiên bạn cần xác định da bạn đang gặp vấn đề gì?

Với những bạn có nhiều mụn, mụn nặng thì mình nghĩ là nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn một cách chính xác nhất.

Và lúc này, việc ưu tiên của bạn là trị mụn nên hãy thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ, kết hợp với các bước dưỡng da (đề cao khả năng làm sạch), kết hợp chế độ Eat Clean ăn uống – ngủ nghỉ lành mạnh.

Còn nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới mọc mụn do thức khuya, thay đổi nội tiết, stress thì bạn hoàn toàn có thể thực hiện trị mụn tại nhà. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết của mình về Gợi ý cách trị thâm mụn mà bạn nên thử ngay (HIỆU QUẢ).

Bước 5: Serum

Không phải tự dưng mà mọi người thường gọi serum là sự tinh túy của mọi bộ chăm sóc da.

Đây là một trong những sản phẩm dưỡng da đặc biệt với công thức chuyên sâu.

Vì chứa các hoạt chất có nồng độ cao nên mỗi loại serum thường chỉ chứa một hoặc vài hoạt chấm nhằm đặc trị chuyên sâu cho một vấn đề da riêng biệt như: mụn, nám da, tàn nhang, da không đều màu, da khô…

Mình nghĩ nếu bạn muốn bộ dưỡng da của mình đạt kết quả tối ưu nhất thì hãy đầu tư vào em serum xịn xò nhất có thể.

Bước 6: Sữa dưỡng

Đây là một khái niệm khá mới mẻ ở Việt Nam. Vì phần lớn mọi người vẫn quen với khái niệm kem dưỡng hơn, mặc dù không phải bạn nào cũng phù hợp để dùng kem dưỡng.

Với đặc tính lỏng, sữa dưỡng thường dễ thẩm thấu vào da hơn, nhất là với những bạn da dầu cần phải đề cao khả năng thông thoáng. Điều này sẽ giúp da bớt tiết dầu và giảm nguy cơ sinh mụn.

Việc da được cung cấp đủ đổ ẩm giúp cải thiện độ mịn màng và da sẽ kiểm soát tốt được lượng dầu nhờn thoát ra.

Bước 7: Kem mắt

Một trong những yếu tố khiến bạn già đi trông thấy đó chính là vùng da quanh mắt.

Vậy nên, bạn không thể bỏ bê vùng da này nếu muốn mãi mãi tuổi thanh xuân.

Một sai lầm mình thường gặp ở các bạn là thường dùng dùng các sản phẩm dưỡng da vùng khác cho vùng da quanh mắt, dẫn đến vùng da này bị thừa nước, bị phù nề, kết quả là những bọng mắt bạn thường thấy.

Vì vùng da quanh mắt rất rất mỏng, chỉ bằng ¼ so với các vùng da khác trên mặt. Vậy nên, bắt buộc bạn phải sản phẩm riêng cho vùng da quanh mắt này nhé.

Bước 8: Khóa ẩm

Tưởng tượng việc dưỡng da ban đêm của bạn là dọn dẹp thật sạch chiếc bình sau đó đổ dưỡng chất vào trong và quên đóng nắp lại…

Thế là bao nhiêu tinh chất bốc hơi đi mất.

Đó là lí do bạn bắt buộc phải thực hiện bước khóa ẩm này để tổng hợp hiệu quả dưỡng da. Sản phẩm thường được dùng ở bước này là kem dưỡng có độ ẩm vào và dạng đặc nhất trong bộ dưỡng.

Đó là lí do bạn nên để bước này sau cùng.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của mình về quy trình 8 bước dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất. Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy cứ để lại bình luận cho mình tại đây nhé!

Để hiểu hơn về dưỡng da, bạn có thể đọc thêm bài viết của mình, ở đây:

Bật mí 5 bước chăm sóc da buổi sáng (NHANH NHẤT)

Các bước skincare cho người mới bắt đầu (CHUẨN NHẤT)

Đừng ngại để lại bình luận cho mình trên Crazis nếu bạn có bất kì thắc mắc nào nhé!

Chúc bạn luôn xinh và hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo.
Crazis
0 Likes
0 Shares
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Kem chống nắng magic skin thảo dược hoàng cung chỉ số SPF 50++
Sở dĩ kem chống nắng Magic skin dược thảo hoàng cung sunblock cream phù hợp với đa số loại da là bởi vì đó là dòng kem chống nắng vật lý lai hóa học. Kem sẽ bao gồm cả 2 thương hiệu hợp chất tăng tốc làm cho phản ứng lại các tia UVA, UVB đc tối ưu vượt trội. do vậy, đó là loại kem vượt trội. hỗ trợ xử lý đc điểm yếu của các thương hiệu kem chống lóa thuần vật lý hay hóa học tập trước kia và vẫn đảm bảo làn da một cách trọn vẹn, đảm bảo cao nhất & bình an với đa số lọai làn da. đấy chính là Lý Do Magic Skin phân tích and gửi vào trong dòng hóa mỹ phẩm cao cấp của mình. giúp cho bà bầu dễ dãi hơn trong công việc chọn lựa sản phẩm kem chống nắng kết quả, bình yên. sản phẩm đc phủ lên mình bộ áo với hình thức sang chảnh và kiêu sa. màu vàng ánh kim và trắng là hai màu chủ đạo hỗ trợ dòng sản phẩm luôn giữ đc dáng vẻ đẳng cấp và sang trọng lôi kéo mọi góc nhìn, tự tôn giống như các bậc đế vương. Lớp họa tiết in chìm là Điểm sáng của kem chống nắng magic skin giúp người tiêu dùng nhận thấy đc hàng chính hãng - giả and đặt ra những ra quyết định đúng mực lúc lựa chọn. phong cách thiết kế nhỏ dại gọn xinh tươi giúp các cô gái thuận lợi bỏ túi để tung tăng dạo biển hoặc nhập cuộc vào những đưa dã ngoại ngoài trời mà không phải lo về sự việc bất tiện nào.
3 ways to loss weight
3 Ways to Help  to reduce your Loss of *** Increase Your *** Loss Whether you have 20, 50, or 100+ pounds to lose weight, lose weight and build the right body takes hard work and consistency. I know this to be true from my anti-obesity experience. In the last few years, I have lost over 300 pounds [140 kg]. I built a little but certainly a thin and upright body that I have always wanted. It seems like I had the right answers and “good” weight loss strategies. That would not be far from the truth. The truth is that I was struggling… WRONG. First, it took me years to begin with and finally failed to begin to make the necessary changes in my body. When I started losing weight consistently, it was due to chronic cardio and a very low calorie diet. My excessive diet and exercise eventually led to low testosterone, hypothyroidism, and low metabolism. I also gave up my life of pursuit of a “perfect” body. I avoided going out with friends for fear of overeating, and I often made excuses as to why I couldn't participate. These are just a few of the mistakes I have made. The list of ***** I went through during my trip is too long to try to fit in with this blog post. I was one of the lucky ones who struggled with all the mistakes and pains of losing weight, and I finally achieved my goal. It would have been much easier. If I had just learned a few basic facts about weight loss and body weight, I would have achieved my results in half the time. And it would be very little pressure. I can’t go back in time and change what I did. I can share the knowledge and strategies I have learned with others who are trying to lose weight. Using these tips will make losing weight easier and get you to your dream body faster than you thought possible! Here are 6 easy-to-use tips to improve your *** loss. CLICK ON TWEET Strategy # 1 - Be prepared Most people who want to lose weight simply get to exercise and eat a healthy diet without a clear mental plan. While more transport and less food can work in the short term, it is only a matter of time before you reach the ongoing plains. Finding a slim, lean body mass requires you to pay close attention to your calorie diet and the type of well-designed resistance training. Before you start to lose weight, make sure you do your homework. Get a proven nutrition and exercise program and get results. I suggest you find a procedure designed to use scientific-based research. Also, contact other people who have followed the same program and ask them to find out if it works. Another suggestion I have is to remove any tempting food from your home. Building healthy and active habits is very important in the early stages of weight loss. Eliminating foods such as ice cream, cookies, or anything else that may tempt you to overeat is a good way to make sure you stick to your plan. You do not need to finish this diet forever. However, it is important to build a healthy environment early so that you do not give up before you start to see results. When the weight of the scale starts to drop and you start to look slimmer on the screen, you will probably have enough motivation and energy to allow for a little handling here and there.  Before you worry about supplements and all "small rocks," make sure you take care of "big rocks." .for more click here https://www.sachinsharma.gq/2021/05/3-ways-to-help-your-loss-of.html
How much are the candles with the rings in them?
Experience the excitement of uncovering a beautiful piece of sterling silver jewelry from within each of our handcrafted products. You can rest assured that you are getting high-quality, earth-friendly products! Each candle is a soy wax blend that is hand-poured into a reusable jar with a cotton wick or wood wick. Every bath bomb has moisturizing coconut and apricot kernel oil-infused to leave your skin feeling silky soft. All of our Body Products are plant-based and ready to benefit your skin! Jewel Within is the best gift to give as it's fun to give and exciting to receive. Uncover your surprise! 100% Natural Wax; Coconut + Soy candles are known to calm the nerves and relieve anxiety. Our organic scented candle's uniquely blended fragrance soothes you after a long and tiring day. We hand-pour all our products; a process that sets us apart from our competitors and ensures a delicate finish and the highest quality result.  Green bamboo balances grapefruit, violet petals, and green accord with a subtle base of soft musk for a finish as crisp as the calm air after a cleansing sunshower.  A heavenly meadow- this calming scent blended with notes of lavender, Sicilian lemon, and clary sage evokes a peaceful stroll among the purple fields.    Candles with Rings Inside are becoming increasingly popular due to the lovely bonus of finding a ring in your candle. But which are the best ring candles? We’ve reviewed 5 of the best ring candles, that not only provide a variety of different rings and jewelry to choose from. But that also offers delightful scents and fragrances. One of the reasons ring candles are popular is that often you don’t know which specific ring or piece of jewelry you’ll get, so it’s a nice surprise to discover which you have found. This variety appeals to many, however, sometimes the variety might be too much for some and you might find a ring or piece of jewelry you don’t like. There are some ring candle manufacturers that may provide a random ring from a variety, but all these rings will be a similar style and not vary in appearance too much. So bear this in mind when you’re making your ring choices. Often people will forget to make sure that their jewelry candle actually has a ring that fits their finger. Most will have a good range of sizes for most people’s fingers, however, some have more choice of ring size than others. So make sure you buy a ring of the candle a ring the right size that actually can fit your finger! When you’re considering the scent of your candle, bear in mind not only the name on the label but also accompanying fragrances as these can have a big impact. You also want to bear in mind the scent throw of the candle (e.g. how well the candle ‘throw’s off iits scent/how strong the scent is when burning), as people have different preferences for how strong they want their candles to smell.
Cao nám hoàng cung magic skin là sản phẩm đặc trị nám hiệu quả của chị em
Nám, Tàn nhang, đốm nâu luôn luôn là nỗi sợ của phần đông đàn bà hiện giờ sẽ chẳng cô bé nào muốn bản thân biến thành người phụ nữ chỉ biết ngày Trong ngày xuy nghĩ nhìn về tuổi thanh xuân của bản thân và nuối tiếc cho nhan sắc trắng mịn, hồng hào, không tì vết của thời người con gái rất lâu rồi. thế cho nên, chứ không tiếc nuối thì Vì Sao bà mẹ chúng ta không chủ động tìm lấy biện pháp phòng ngừa điều trị để cứu cánh cho màu da của chính mình ngay lúc này. hóa mỹ phẩm Magic Skin là Brand Name cao cấp trong nghành nghề dịch vụ quan tâm sắc đẹp uy tín số 1 tới từ VN. toàn bộ các dòng sản phẩm trang điểm cho ra mắt bên trên Thị trường đều phải thông qua quá trình bình chọn sàng lọc và kiểm ý muốn gắt gao, chất làm đẹp Magic Skin đang dần cố gắng cố gắng cam kết thương hiệu của người Việt trải qua sự nghiêm túc cùng sự đầu tư kỹ lưỡng trong các bước sản xuất các sản phẩm có nhu cầu đem về cho bạn những Trải Nghiệm tốt nhất. Cao nám Hoàng Cung bao gồm các phần tử cực lành tính hoàn toàn có thể kể đến như chiết xuất những mùi vị thuốc quý khan hiếm đông trùng hạ thảo, lô hội, dầu dừa... Chiết xuất từ cây lô hội có chứa chất nhầy trường đoản cú lớp gel có khả năng cung ứng độ ẩm, tăng tốc độ lũ hồi cho làn da, việc hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da sẽ giúp đỡ da luôn gia hạn giữ đc trạng thái căng bóng và thuyên giảm thiểu nguy hại màu da bị ô xy hóa. Trong bộ phận của cao nám hoàng cung còn tồn tại sự xuất hiện của tinh dầu dừa, vì gốc là trường đoản cú thiên nhiên nên độ lành tính, an toàn trên làn da là điều không cần thiết phải bàn cãi, không chỉ thế với tác dụng đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn của dầu dừa đó là mùi vị cứu tinh cho làn da mụn. Chi tiết sản phẩm tại: https://sucsongthanhxuan.com.vn/cao-nam-hoang-cung-magic-skin/
Kem tan mỡ magic skin mờ rạn da slim body cream đánh bay các loại mỡ dư thừa
Hoạt chất của kem tan mỡ Magic skin sau khoản thời gian được bôi lên những vùng làn da cần thuyên giảm mỡ như vùng eo, bụng, bắp tay & những vùng làn da chảy xệ được thẩm thấu vào trong lớp mỡ giúp cơ thể đốt cháy kalo, cung ứng năng lượng và hình thành ảnh hưởng sinh nhiệt đồng thời đốt cháy mỡ thừa, các chất béo giờ đây sẽ được bài tiết qua tuyến các giọt mồ hôi, đường nước đái và làm chống ngừa những chất béo này quay quay về giúp các vùng làn da luôn luôn được săn chắc, căng mịn, xử lý được thực trạng da bị rạn, chảy xệ, dư quá mỡ. Kem tan mỡ magic skin có dạng gel sẽ thấm vào nhanh chóng dễ ợt ảnh hưởng lên những vùng mà bạn có nhu cầu giảm mỡ bên trên cơ thể như bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, hông... rất dễ dãi and giúp bạn có đc tác dụng may mắn mong muốn. cho một lượng kem tan mỡ magic skin vừa đủ lên 2 ngón tay tiếp đến thoa lên vùng da có không ít mỡ rồi mat sa nhẹ nhàng. bạn sẽ nhận thấy đc sức HOT trong tầm 10-20 phút, trong tầm 20 phút để kem thẩm thấu da. lúc đã cảm thấy đc sức nóng của kem thì lấy lấy màng nilon quấn chặt. Riêng đối với vùng bụng thì rất có thể sử dụng bổ sung Đai định hình của cửa hàng Tặng Ngay kèm để tăng kết quả & Tặng bổ sung bạn 1 thước dây đo vòng eo. từng ngày nên vận dụng phương thức này 2 lần 1 đến ngày sau khi tắm hoặc trước khi tập thể dục để đạt kết quả tốt nhất có thể. Xem thêm tại: https://sucsongthanhxuan.com.vn/kem-tan-mo-magic-skin/
Why do people gift candles scented
Fresh and comfortable scent will help you reducing fatigue and stress. Each candle can last 20-30 hours' burning time. One scented candle allows you to enjoy the scent nearly all day or a little longer time. It is a perfect gift for yourself or your friends. Note: The color of the product might be slightly different from the picture because of different display device . A 12-Step Guide To Choosing The Right Scented Candle. This guide will help you choose the right scent for your home. So, How do you choose the right scent for your home? It’s actually quite simple. Just follow these 12 steps: 1. Know what you like: First, you need to know what kind of scents you like. Do you prefer floral scents or do you prefer the smell of fruits? Are there any particular scents that make you feel happy? If you can’t decide, try smelling a few different scents and see which ones you like. 2. Consider the season: The next thing to consider is the season. Different seasons have different smells. For example, you may want to wear a floral scent in the spring and summer. However, if you’re going to be outside during the winter, you may want to choose a different scent. 3. Consider your body chemistry: You may not realize it, but your body chemistry plays a role in the type of perfume you should wear. If you have oily skin, you’ll want to choose a lighter scent. However, if you have dry skin, then you’ll want to choose a heavier scent. 4. Consider your age: If you’re younger, you may want to choose a lighter scent. However, if you’re older, then you may want to choose a heavier scent. If you are in your 20s, then you may want to choose a lighter scent. If you are in your 30s, then you may want to choose a heavier scent. If you are in your 40s, then you may want to choose a medium scent. If you are in your 50s, then you may want to choose a lighter scent. 5. Consider your style: If you’re a young woman, then you may want to choose a lighter scent. However, if you’re an older woman, then you may want to choose a heavier scent. 6. Consider your skin: If you have oily skin, then you may want to choose a lighter scent. However, if you have dry skin, then you may want to choose a heavier scent. 7. Consider your lifestyle: If you’re a woman who works in an office, then you may want to choose a lighter scent. However, if you’re a woman who works outside or at home, then you may want to choose a heavier scent. 8. Consider your budget: If you’re on a tight budget, then you may want to choose a lighter scent. However, if you have more money to spend, then you may want to choose a heavier scent. 9. Consider your body chemistry: If you have a naturally sweet body chemistry, then you may want to choose a lighter scent. However, if you have a naturally sour body chemistry, then you may want to choose a heavier scent. 10. Consider your environment: If you’re going to be in an area with lots of people, then you may want to choose a lighter scent. However, if you’re going to be in an area with fewer people, then you may want to choose a heavier scent. 11. Consider your skin type: If you have oily skin, then you may want to choose a lighter scent. If you have dry skin, then you may want to choose a heavier scent. 12. Consider your gender: Men typically prefer stronger scents than women do. However, there are many women who like strong scents as well. CONCLUSION The jewelry candles are also a great gift idea for any occasion. This candles make a beautiful and unique gift for any occasion. Whether it’s her birthday, anniversary, graduation, or Christmas, the candles with jewelry inside are a great gift idea. The jewelry candles are perfect for anyone who loves jewelry and candles.  The jewelry candles come in a variety of styles, colors, and shapes. This candles are made from 100% soy wax and have a cotton wick. The jewelry candles are also hand poured in the USA.  Unrivaled Candles make luxury handmade scented jewelry candles and we transform them in to something fun and unique for your own pleasure or for a loved one. Our candles are 100% natural soy and we use premium quality fragrances so they all smell great! Inside your candle could be a ring, necklace or a pair of earrings. Follow Instagram 👉 @jewelrycandlesusa for know more about jewelry candle gift of any occasion.
Winter Hair Care: Important Tips for Strong & Lucious Tresses
Winters are the time to slow things down and wrap up in a cozy delight. However, the drop in temperature, humidity, indoor heating including other factors can result in dry and flakey skin. It may too take away the moisture from your hair leading to a host of unpleasant experiences like unmanageable, frizzy hair, itchy scalp to name a few. So, to keep the odds in favor, your winter hair care should be in checklist. Strong and glossy mane irrelevant of seasonal, weather change is like an instant cheer right? Well, follow these important winter hair care tips and let us know about your experience in the comments down below. 1) Nothing like the age old oil massage A good old champi can alleviate stress and help relax tired muscles, say experts. It can also increase blood circulation in the scalp aiding in hair growth. · Grab a hair oil of your choice and apply on your scalp · Gently massage with fingertips in circular motion · Don’t forget to cover the ends of your hair to avoid breakage, split ends · Now pamper your hair with a hot towel treatment, it will open up the hair follicles · Rinse throughly with shampoo 2) Don’t leave the house with wet hair Another winter hair care tip you should always remember is to avoid stepping outdoors when the hair is soaking wet. The freezing temperature and expansion of water in your stands can result in breakage, split ends. Blow-dry your hair with proper hair care products and wear your confidence! 3) Invest in authentic hair grooming essentials Gorgeous looking hair can be attained if we are conscious of the grooming essentials. We all have different hair types and investing in the right hair care products can be a boon. Shop as per your concern and products that have been tried and tested. For the consumers who stick to organic and vegan products, you can check the Wikka haircare range at Wikka.in · Have dry hair? Go for hair care products that are deep conditioning or products that have humectants, emollients to retain moisture · For the ones with oily scalp go for products that have ingredients like tea tree, peppermint, rosemary etc 4) Apply a hair mask once a week Your winter haircare regime should have a hair mask treatment atleast once a week. You can prepare your own mask at home with natural ingredients and flaunt those envious tresses. Ingredients like egg yolk, olive oil, honey, banana, yogurt have moisturizing properties. It will help to keep your hair stay hydrated and combat the dry, cold temperature. 5) Essential Oils are your OG Essential oils are loaded with anti-fungal, anti-microbial, anti-inflammatory properties that can be excellent for hair growth. People with thin, damaged hair can always opt for a synergistic blend curated with essential oils for hair treatment at home. Always remember to dilute it with a base oil of your choice. As winters are the time when the dandruff thrives, here is a quick recipe for you. In a bowl take: · 2 drops tea tree essential oil · 3 drops basil essential oil · 8-10 drops lavender essential oil · 2 drops rosemary essential oil · 1 teaspoon of apple cider vinegar · Half a bowl of fresh curd Mix all the ingredients together and apply it on your scalp. Leave it on for 30 minutes and rinse off. Freezing winters are the time when the hair becomes dehydrated and are more prone to breakage in comparison to the warmer months. Personalize your winter hair care as the weather demands!
7 tips to make six pack abs
7 tips to make six pack abs  So the first step for a six-pack is to look at what you eat, and stick to lean meat, vegetables, and cut out all the sweets and carbs. The second step is to commit to a strong strength training program - not a contract you make twice a week now, but three to four times a week, with determination and focus - to see your abs change. The good news: Most movements do not require additional equipment or equipment, so you can do it at home. The final ingredient for building your six-pack is a solid daily dose of cardio. Improving your overall fitness will help train your body to use energy efficiently, and teach it to start burning calories the minute you start moving. And that is the key because you can have the strongest bellies in the world, but if they are covered with a layer of fat, you will never see them. 1. Examine your diet Getting a six!-pack requires lowering ,your  To burn fat, you need a calorie deficit, which means you eat fewer calories than you burn. The_ saying 'abs /made in the kitchen_ is very accurate to most people, Note: The way human bodies distribute fat varies, therefore, no single body fat secures the abs. However, the percentage of body fat between 14% and 24% for women and 6% and 13% for men should indicate a specific definition of ab. Although you need a calorie deficit, it is important to maintain a healthy diet. According to Yasi Ansari, RDN, a certified sports nutritionist and national media spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics, here are some healthy eating tips while working to get six packets: Focus on lean proteins, such as pork, lamb, chicken, fish, milk, nuts, seeds, and vegetables. "This will improve your appetite and help your body repair and rebuild muscle after your workout," said Angel Planells, RDN, spokeswoman for the national news agency of the Academy of Nutrition and Dietetics. !=Choose~ whole grains ~over the refined carbs* which~ containa less fiber;-vitamins, and` minerals. Load fruits and vegetables, which are rich in fiber and nutrients. Manage healthy snacks to avoid the temptation of easy access to junk food. Eat light foods that include many food groups. For example, instead of just eating an apple, you can pair it with peanut butter to satisfy your appetite, says Planells. Look at portions to size, to avoid overeating. Stay hydrated. Drink about three to four liters a day, says Ansari. Time helps. Ansari recommends: Eat a diet high in carbohydrates, moderate protein, and low fat three to four hours before exercise. Some foods that contain simple carbohydrates, such as appleauce one to two hours before training. Click here https://www.sachinsharma.gq/2022/01/7-tips-to-make-six-pack-abs.html