Chào các bạn.
Lại là mình đây!
Sau bài viết Các bước skincare cho người mới bắt đầu của mình, thì rất nhiều bạn đặt cho mình câu hỏi là :”Vậy các bước dưỡng da ban đêm và ban ngày có gì khác nhau?
Và ban đêm thì cần thực hiện những bước dưỡng da gì? Thứ tự các bước dưỡng da đó ra sao?
Đọc bài viết đầy đủ nhất tại: https://crazis.vn/duong-da-ban-dem/
Vậy nên, hôm nay bài viết này sẽ là toàn bộ bí kíp hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm đầy đủ cũng như các lưu ý khi thực hiện cho bạn nào còn thắc mắc nhé.
Cùng bắt đầu thôi!
Bước 1: Tẩy trang
Sau một ngày dài bị vùi dập bởi đủ các thể loại khói bụi cộng với thời tiết khó chịu ở Việt Nam thì ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để bạn loại bỏ triệt để những tạp chất, bã nhờn, bụi bẩn ra khỏi làn da.
Nhiều bạn thắc mắc với mình là: “Có cần thiết phải tẩy trang không vì mình không thường xuyên trang điểm?”
Đây là một sai lầm của hầu hết nhiều người mà mình gặp. Khi nhắc đến việc phải tẩy trang thì mọi người hết sức ngạc nhiên, vì hồi đó giờ mình có trang điểm bao giờ đâu mà phải tẩy trang.
Ban ngày da bạn phải chịu áp lực khi tiếp xúc với khói bụi, cộng với việc da tự động tiết dầu nhờn thì bước rửa mặt bình thường không thể làm sạch được lớp bụi bẩn, dầu nhờn mà lại có thể làm thông thoáng da được.
Để hiểu rõ hơn về tác hại của môi trường ô nhiễm lên da như thế nào, xin mời bạn đọc ở đây.
Đọc xong rồi, mình cũng không hiểu bao nhiêu năm qua sao mình có thể thờ ơ với làn da như vậy?
Đây là miếng bông tẩy trang mình có sau khi đi xe máy từ nhà lên hồ Gươm, trong khi đã có đeo khẩu trang rất kĩ. Mình không chắc là sữa rửa mặt thông thường có thể lấy đi dược những chất bẩn này.
Nhất là với những bạn da dầu/ hỗn hợp thiên dầu thì lại càng phải làm sạch da hơn.
Dù bụi bẩn và lớp trang điểm không phải là tác nhân trực tiếp dẫn đến mụn, nhưng sự kết hợp của chúng lại tạo nên một môi trường vô cùng lí tưởng cho các vi khuẩn mụn sinh sôi nảy nở.
Và quan trọng hơn hết là da bạn nên được làm sạch trước khi bạn có ý định apply bất kì một sản phẩm dưỡng da nào, vì nếu da bạn đang còn bẩn, còn bã nhờn thì nó không thể nào có thể hấp thu dưỡng chất một cách tối đa được.
Vậy nên là, quên gì thì quên chứ không thể quên tẩy trang nha các bạn.
Bước 2: Rửa mặt
Sự kết hợp của hai bước tẩy trang và rửa mặt thường được gọi là Double Cleansing.
Mặc dù có nhiều sản phẩm tẩy trang có ghi là không cần rửa mặt lại sau khi sử dụng, nhưng cá nhân mình nghĩ tốt nhất là bạn nên thêm một bước rửa mặt vào quy trình chăm sóc da ban đêm của mình, để hiệu quả làm sạch được tối ưu nhất có thể.
Khi chọn sữa rửa mặt nhiều bạn thường quan niệm rằng phải chọn loại nào để sau khi rửa da phải sạch kin kín mới thôi.
Nhưng không phải, khi chọn sữa rửa mặt yếu tố bạn cần chú ý đến đó chính là độ pH.
Nếu sử dụng sữa rửa mặt với độ pH quá cao sẽ lấy đi quá nhiều độ ẩm trên da của bạn, khiến da bị căng khô quá mức. Đó là lí do giải thích vì sao sau khi rửa mặt thường bạn sẽ có cảm giác châm chích, khô căng trên da.
Hơn nữa, theo như mình có tìm hiểu thì làn da của chúng mình sau khi thực hiện Double Cleansing thì mất từ 3-16 tiếng để có thể tự cân bằng trở lại. Và con số này càng nhỏ thì càng tốt cho da.
Nhưng nếu bạn dùng một loại sữa rửa mặt với độ pH quá cao đồng nghĩa với việc bạn đang kéo dài thời gian da có thể tự cân bằng, khiến da phải tự bảo vệ bằng cách tiết ra nhiều dầu nhờn hơn.
Vậy nên, độ pH lí tưởng nhất để chọn sữa rửa mặt đó là từ 5.5-6.5.
Bước 3: Toner
Nhắc đến toner mọi người nghĩ ngay đến công dụng se khít lỗ chân lông như trên tivi hay nói.
Nhưng thực tế, với toner mình cũng không đặt nặng quá nhiều về vấn đề có se khít lỗ chân lông hay không, mà khi chọn toner mình chỉ mong muốn nó thực hiện 2 nhiệm vụ sau:
Thứ nhất, tiếp tục làm sạch bã nhờn bụi bẩn mà ở lớp Double Cleansing còn sót lại
Thứ hai, giúp da lấy lại sự cân bằng về độ ẩm, tạo môi trường hoàn hảo nhất để giúp các dưỡng chất ở những bước sau được thấm vào da một cách dễ dàng nhất.
Và nhất là với những bạn da dầu/ mụn thì việc dùng toner là điều chắc-chắn-phải-có trong chu trình các bước dưỡng da ban đêm luôn!
Bạn có thể đọc thêm bài viết của mình về 5 toner dành cho da dầu mụn, ở đây nhé.
Bước 4: Đặc trị
Đây là một bước đặc biệt mà không phải ai cũng có trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm.
Để có thể thực hiện bước này một cách tốt nhất, đầu tiên bạn cần xác định da bạn đang gặp vấn đề gì?
Với những bạn có nhiều mụn, mụn nặng thì mình nghĩ là nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn một cách chính xác nhất.
Và lúc này, việc ưu tiên của bạn là trị mụn nên hãy thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ, kết hợp với các bước dưỡng da (đề cao khả năng làm sạch), kết hợp chế độ Eat Clean ăn uống – ngủ nghỉ lành mạnh.
Còn nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới mọc mụn do thức khuya, thay đổi nội tiết, stress thì bạn hoàn toàn có thể thực hiện trị mụn tại nhà. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết của mình về Gợi ý cách trị thâm mụn mà bạn nên thử ngay (HIỆU QUẢ).
Bước 5: Serum
Không phải tự dưng mà mọi người thường gọi serum là sự tinh túy của mọi bộ chăm sóc da.
Đây là một trong những sản phẩm dưỡng da đặc biệt với công thức chuyên sâu.
Vì chứa các hoạt chất có nồng độ cao nên mỗi loại serum thường chỉ chứa một hoặc vài hoạt chấm nhằm đặc trị chuyên sâu cho một vấn đề da riêng biệt như: mụn, nám da, tàn nhang, da không đều màu, da khô…
Mình nghĩ nếu bạn muốn bộ dưỡng da của mình đạt kết quả tối ưu nhất thì hãy đầu tư vào em serum xịn xò nhất có thể.
Bước 6: Sữa dưỡng
Đây là một khái niệm khá mới mẻ ở Việt Nam. Vì phần lớn mọi người vẫn quen với khái niệm kem dưỡng hơn, mặc dù không phải bạn nào cũng phù hợp để dùng kem dưỡng.
Với đặc tính lỏng, sữa dưỡng thường dễ thẩm thấu vào da hơn, nhất là với những bạn da dầu cần phải đề cao khả năng thông thoáng. Điều này sẽ giúp da bớt tiết dầu và giảm nguy cơ sinh mụn.
Việc da được cung cấp đủ đổ ẩm giúp cải thiện độ mịn màng và da sẽ kiểm soát tốt được lượng dầu nhờn thoát ra.
Bước 7: Kem mắt
Một trong những yếu tố khiến bạn già đi trông thấy đó chính là vùng da quanh mắt.
Vậy nên, bạn không thể bỏ bê vùng da này nếu muốn mãi mãi tuổi thanh xuân.
Một sai lầm mình thường gặp ở các bạn là thường dùng dùng các sản phẩm dưỡng da vùng khác cho vùng da quanh mắt, dẫn đến vùng da này bị thừa nước, bị phù nề, kết quả là những bọng mắt bạn thường thấy.
Vì vùng da quanh mắt rất rất mỏng, chỉ bằng ¼ so với các vùng da khác trên mặt. Vậy nên, bắt buộc bạn phải sản phẩm riêng cho vùng da quanh mắt này nhé.
Bước 8: Khóa ẩm
Tưởng tượng việc dưỡng da ban đêm của bạn là dọn dẹp thật sạch chiếc bình sau đó đổ dưỡng chất vào trong và quên đóng nắp lại…
Thế là bao nhiêu tinh chất bốc hơi đi mất.
Đó là lí do bạn bắt buộc phải thực hiện bước khóa ẩm này để tổng hợp hiệu quả dưỡng da. Sản phẩm thường được dùng ở bước này là kem dưỡng có độ ẩm vào và dạng đặc nhất trong bộ dưỡng.
Đó là lí do bạn nên để bước này sau cùng.
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của mình về quy trình 8 bước dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất. Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy cứ để lại bình luận cho mình tại đây nhé!
Để hiểu hơn về dưỡng da, bạn có thể đọc thêm bài viết của mình, ở đây:
Bật mí 5 bước chăm sóc da buổi sáng (NHANH NHẤT)
Các bước skincare cho người mới bắt đầu (CHUẨN NHẤT)
Đừng ngại để lại bình luận cho mình trên Crazis nếu bạn có bất kì thắc mắc nào nhé!
Chúc bạn luôn xinh và hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo.
Nguồn: https://crazis.vn/
