Healthland
50+ Views

5 ways to prevent a skiing or snowboarding injury

Fast speeds and huge vertical drops make snow sports some of the most exciting activities that we can do. But those fast speeds and drops can cause serious injuries as well.

Some skiing or snowboarding injuries are hard to avoid, but there are a few steps that can help. You might avoid injuries or at least decrease the severity of the injury.

In this video, we discuss many safety features such as helmets, lessons, how to fall and much more. Maybe these tips can keep you safe the next time you are playing sports or out on the slopes!
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Opioid Pain medication Nucynta effective medication for pain
Pain is something that cannot be separated from the life of anyone because a human being will definitely face pain at almost every stage of their life. I am not sure what was the severity of the pain that you have undergone, but I have undergone a very severe pain in my back and that was getting really tough for me to handle the pain. I have taken suggestions from many of my friends and my family members as well. None of them worked on me. It was just for an hour or so they gave good relief and again I had to face the same problem. After a very long time of suffering, I finally decided to see a doctor. My doctor suggested the use of magical medicine. Nucynta is an opioid pain medication, which can treat severe pain to moderate pains in anyone. This medicine worked so well on me and that is the reason I still call it a magical pill. You will have to use medicine to know how magical it is. Initially, I started the use of this medicine with no confidence at all. But when I started using it, then I understood that it is really working for me. So, if you are also having any severe pain like me then Order online Nucynta and you will be able to see the difference in just no time. All that you will have to do is, just talk to the doctor about the complete health history. So that the doctor will be able to access which is the right dose for you. You will be able to see good results only when you are using the right dose as per your health condition and severity of pain. You can treat moderate or severe pain with Nucynta 100mg, but you should be taking this medicine under the guidance of the doctor and make sure that you are not using any other medicine along with this medicine. This medicine is easily available at the drug stores and you can buy from online stores as well. You will be able to enjoy many advantages like saving time and money when you are buying medicine at online stores. You need not have to worry about where to buy high-quality medicine as you can go for a Safe Place to buy Nucynta from safepillmsart.com online pharmacy. You will get the best quality medicine at the best price. So, check no more for stores to buy this medicine or need not look for any other medicine for treating severe pains. You will enjoy its effect for sure.
DOGMATIL 50mg - A sedative, antidepressant | ThuocLP
What is Dogmatil? Dogmatil contains active ingredient sulpiride 50mg; This drug belongs to a group of drugs called benzamide. It works by blocking the effects of a chemical in the brain. The drug is used to treat acute and chronic schizophrenia. Basic Information about Dogmatil 50mg Sulpiride for treating schizophrenia or depression Brand name: Dogmatil Active ingredient: Sulpiride Content: 50mg Packing: 1 box of 30 capsules Manufacturer: Sanofi aventis Dogmatil Drug Prices: COMMENT below for pricing. Dogmatil 50mg Sulpiride for anthracnose (1) Dogmatil 50mg Sulpiride for anthracnose (1) Indications for the treatment of the drug Dogmatil Short-term treatment of anxiety symptoms in adults in response to standard treatment. Elimination of mental disorders in physical diseases. Treatment of an inhibitory nerve state. Severe behavioral disorders: agitation, self-injury, stereotyping, in children over 6 years old, especially in autism syndrome. Contraindicated to use the drug Dogmatil Dogmatil is not intended for use in patients with hypersensitivity to the active substance sulpiride, or to any of its ingredients. The drug should not be used in elderly patients, pregnant or lactating women. Do not use for patients with a diagnosis of prolactin-dependent tomors such as pituitary tumor or breast cancer. Do not use for patients with adrenal gland tumors such as: pheochromocytoma Dosage and usage Dogmatil 50mg Adults for adults: Negative symptoms of schizophrenia Initial dose 200 - 400 mg / time x 2 times / day, maximum 800 mg / day, if necessary. Positive symptoms of schizophrenia Dosage 400 mg / time x 2 times / day. Gradually increase the dose to a maximum of 1,200 mg twice daily. Elderly: Initial dose 50 - 100 mg x 2 times / day, then gradually increase to effective dose. Combined treatment of both symptoms Dosage from: 400 - 600 mg x 2 times / day. Dosage for Children Children over 14 years old: use 3-5 mg / kg / day. There are no indications to use the drug for children under 14 years of age. Kidney failure You need to reduce the dose or increase the interval between medications depending on the degree of Clcr. 30 - 60 ml / min: 2/3 of the normal human dose. 10 - 30 ml / min: 1/2 of the normal dose. <10 ml / min: 1/3 of the normal dose. Or it is possible to increase the interval between doses by 1.5; 2 and 3 times that of the average person. However, in case of moderate and severe renal failure should not use the drug. How to use the drug Dogmatil Use medication exactly as directed by your doctor. The pill can be taken before or immediately after a meal. Do not suddenly stop taking your medication without your doctor's advice, suddenly stopping treatment may cause your symptoms to return. See more drug information at reputable source Thuoclp: https://thuoclp.com/thuoc-dogmatil-50mg-sulpiride/
15 Healthy Living Tips
How healthy are you? Do you eat a balanced diet? … Do you exercise every day? … Do you get enough sleep every day? …. Do you live a healthy lifestyle? Our body is our temple and we should take care of it to have a healthy life. For good health - positive mental health, a healthy self-image, and a healthy lifestyle are also very important. In the post 15 Tips For Healthy Living, I am going to share 15 ways to live a healthy life with you. Meditate Meditation calms the mind and soul. If you don’t know how to meditate, don’t worry. It has simple steps. Select the correct and quiet location. Sit down in happiness, Concentrate your mind. Take internal and external observations. Slowly come out of meditation. Exercise daily Exercise should not be done only two or three days in a week but it should be done daily. Research has shown that exercising daily can greatly benefit our health. Such as increasing age, reducing the risk of diseases, high bone density, and weight loss etc. Increase physical activity in your life. To cover a short distance, walk on foot instead of car, scooter, or bus. Use the stairs instead of the lift. If you can join an aerobics class or gym, then it’s very good. Choose Your Favorite Exercise When you enjoy sports, you also naturally like to play them. Exercise is not meant to take you through hardship, it keeps you fit as well as healthy and energetic. It will always remain interesting if you maintain diversity in your practice. These are Healthy Living 15 Tips for better health. Eat more and more fruits Vitamins and minerals are found in good amounts in fruits. Do you know that oranges are more beneficial than vitamin C pills? So, as much as possible, consume more vitamins and minerals in your daily diet. Go out in the open environment If you are doing a regular 9-5 job, you are likely to spend a lot of time in your office and not be able to go out a lot. During the weekend, you may be busy with other tasks. Make a schedule to go out with your friends at least once a week. Enjoy the sun for a while. Going out of the house in an open environment is very good for both body and soul. Make your dinner plate colorful Brightly colored fruits and vegetables often have high levels of antioxidants. Antioxidants are good for health because they remove free radicals that damage the cells in our body. Reduce the number of processed foods Processed foods are not good for our health because their nutritional value is lost at the time of making these foods and the preservatives used in it are harmful to our health. Many processed foods contain high amounts of salt, leading to high blood pressure and heart disease. There are also some processed foods that are not available in raw form. Generally, more foods are processed in the supermarket or at the mall. Keep negative people out of your life Positive mental health is an important part of a healthy life. If you think a friend of yours is very serious or negative, then let him go and try to be around positive people only. Keep Negativity Away from Yourself In any case, you have to protect yourself from negativity. If negative thoughts come in your mind, try to keep them away from you. Process Unhappy Thoughts Whenever you feel frustrated, do brain dumping exercises. This will remove your inner negativity. Write down your deep thoughts on paper and consider how you can keep it away from you. Write an idea on a piece of paper and throw it in the dust bin. You will also love doing this. Do not keep these thoughts inside you. Deep breath Breathe deeply. Oxygen is an important source of life. You are breathing every moment but do you know if your breathing is right or not? Most of us don’t breathe properly – we only take shallow breaths and only 1/3 of our lung capacity. Athletes are trained in proper breathing techniques to give their best performance. A full breath is when your lungs are completely filled with air, your stomach expands, and your shoulders have minimal motion. Stop Smoking Smoking is harmful to health. Smoking increases the risk of lung cancer, kidney cancer, esophageal cancer, heart attack, and even more dangerous diseases. Some people say that I smoke very rarely, sometimes because of this, their cigarette health risks remain as much as others. Avoid unconscious smoking Sometimes we are smoking unknowingly, about which we are not even aware. This is called passive smoking. If a person smokes in the air after smoking a cigarette and we inadvertently breathe in the same air, the polluted air goes into our lungs and causes as much harm as that cigarette smoker. Therefore it would be better to stay away from smokers and avoid cigarette smoke as far as possible. Have Healthy Breakfast If you feel hungry during work, eat healthy snacks such as fruits, salads, and green vegetables. It is full of nutrients. Nowadays the consumption of pizza burgers is increasing. They are good in taste but not good for health. If possible, stay away from cookies and candy bars too. Take raw nonanimal products i.e. Raw Vegan diet Try eating raw non-animal products. Raw Vegan diet consists of only non-processed, raw vegetarian food: mainly fruits, vegetables, and nuts. Which of these health tips are most suitable for you right now? These are evergreen tips. Also, share Health Tips with your family and friends.
Stevia - The Greatest Health Supplement Along With A Healthy Sweetener by Punit Dhawan
Sweeteners in addition to sugar choices for diabetics as against sugar. In addition, many of us love to have a sweet flavor in our food things but still maintain shape. Were you aware that there can be natural healthy sweeteners that not only are perfect replacement for table sugar but can also be natural and safe? In fact, these nutritious sweeteners also carry with them several health advantages. Furthermore, they are also able to help you heal lifestyle diseases and prevent tooth decays. Did you ever think a sweetener can do all these? Well, I found that stevia is the best sweetener that offers all of these above benefits. But, there have been many myths and erroneous information floating around about stevia in the past for example: 1. Who found stevia and where was it discovered first? 2. Is it safe to replace stevia with the normal table sugar in our diets? 3. What are the health benefits of stevia? 4. Is stevia one of the best amongst diabetic sugar alternatives? 5. Is stevia accepted by the authorities in food regulation globally? 6. What were the facts available about it then? 7. Are there any toxins in stevia? 8. Stevia is carcinogenic or aids in creating cancer cells in humans? 9. How can stevia be used in food preparations? 10. Can stevia be saved for long periods? 11. What does stevia really comprise? Consequently, in this publication, punit dhawan's aiming to break all These myths regarding stevia. All of the details presented in this publication are based on actual and scientific study by globally well-known researchers, and that means that you can completely trust this info. I've used very simple language here which a school child can understand. Therefore, if you're thinking I have used scientific conditions which could be difficult to comprehend, do not worry you'll have the ability to actually read and understand the information presented here quite readily. You will also learn how it can be consumed in your daily diet plan and how it can actually help you in keep a better health. To learn more read - Stevia - The Best Health Supplement And A Healthy Sweetener by Punit Dhawan
Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 nhanh chóng
Tuổi 14 dậy thì là một trong những giai đoạn vàng chiều cao tăng nhanh. Hiệu quả cải thiện chiều cao ở thời kỳ này lớn hơn rất nhiều so với những thời kỳ khác. 14 tuổi ở nam và nữ vẫn còn nằm trong giai đoạn dậy thì. Chúng ta cần tận dụng tối đa thời kỳ này để có thể có được chiều cao lý tưởng như mong ước. Sau đây là 10 cách tăng chiều cao ở tuổi 14 phổ biến và mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Cải thiện dinh dưỡng đầy đủ Chế độ dinh dưỡng quyết định đến 32% sự tăng trưởng chiều cao. Các bữa ăn hằng ngày chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng thiết yếu giúp phát triển chiều cao nhanh hơn. Dinh dưỡng giúp chiều cao tăng nhanh phải bổ sung đủ các nhóm dưỡng chất: Đạm Đường bột Chất béo Vitamin Khoáng chất Mỗi ngày, các bạn nên ăn đủ 3 bữa chính, 2 bữa phụ vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều với sữa hoặc các món ăn vặt lành mạnh. Đặc biệt, Canxi là thành phần chính của xương. Thiếu Canxi, xương không thể tăng trưởng, chiều cao vì thế cũng “dậm chân tại chỗ. Do đó, nên ưu tiên các thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều Canxi như: Thịt gà, tôm, cua, cá ngừ, cá thu, cá hồi, ốc, đậu nành, đậu phụ. Chơi thể thao thường xuyên Thể dục thể thao thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, thể lực và phát triển chiều cao. Khi vận động, hệ xương khớp chúng ta được kích thích, quá trình tích lũy khoáng chất trong xương diễn ra tốt hơn, củng cố xương chắc khỏe, tạo xương mới nhanh hơn, chiều cao nhờ đó cũng được cải thiện nhanh chóng. Đặc biệt, sau quá trình vận động, tuyến yên cũng tiết ra lượng hormone tăng trưởng nhiều hơn bình thường, thúc đẩy chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, vận động còn giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện khả năng phản xạ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Các bài tập tăng chiều cao phát triển nhanh bao gồm: Bơi Chạy bộ Nhảy dây Đu xà Bóng rổ Bóng chuyền Cầu lông Vận động 1h/ngày giúp chiều cao tăng trưởng nhanh hơn ở tuổi 14. Chú ý đi ngủ sớm Lưu ý tiếp theo trong các cách tăng chiều cao hiệu quả chính là chú ý đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Ngủ giúp cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi, khôi phục năng lượng để sẵn sàng cho một ngày làm việc, học tập. Nếu ngủ không ngon giấc, ngủ ít, đi ngủ quá muộn thì chúng ta khó có được thể trạng tốt nhất vào ngày hôm sau. Đặc biệt, ngủ sớm còn giúp tuyến yên hoạt động tốt hơn, sản sinh ra được nhiều hormone tăng trưởng hơn. Cơ quan này có thể tiết ra nhiều hormone tăng trưởng nhất trong khung giờ 23h – 01h sáng. Tuy nhiên, nó chỉ hoạt động hiệu quả nếu chúng ta ngủ sâu giấc. Thời điểm phù hợp để đi ngủ là từ 21h – 22h. Chỉ có đi ngủ vào khung giờ này thì mới đảm bảo rằng cơ thể bước vào trạng thái ngủ sâu giấc trong khung giờ 23h - 1h sáng. Ngoài ra, các bạn cần bố trí phòng ngủ thông thoáng, ít ánh sáng, không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn để có được giấc ngủ ngon và sâu nhất. Tiếp xúc với ánh nắng Để chiều cao tăng nhanh, các bạn nên tiếp xúc với ánh nắng dịu nhẹ vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn khoảng 15p/ngày. Quá trình này sẽ giúp da tự tổng hợp đủ vitamin D. Vitamin D có chức năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ Canxi và phốt pho tốt hơn. Đây là 2 thành phần quan trọng trong cấu trúc xương khớp. Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò điều hòa nồng độ Canxi trong máu. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ Vitamin D, sẽ làm giảm lượng Canxi trong máu, cản trở sự phát triển chiều cao.  Hạn chế ăn đồ ngọt Đồ ngọt cũng là 1 trong những “kẻ thù” của chiều cao. Đây là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến tăng chiều cao. Vì trong quá trình chuyển hóa và tiêu thụ đường, cơ thể chúng ta phải đốt cháy một lượng lớn khoáng chất, đặc biệt là Canxi. Nếu thường xuyên ăn đồ ngọt sẽ khiến lượng Canxi trong cơ thể sụt giảm nghiêm trọng, kìm hãm sự phát triển chiều cao ở tuổi 14. Các bạn nên hạn chế ăn các loại bánh ngọt, kẹo, bánh quy, bánh kem... nhằm tạo điều kiện tốt nhất giúp phát triển chiều cao tối đa. Kiểm soát trọng lượng cơ thể Suy dinh dưỡng hay béo phì đều ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển chiều cao. Nếu suy dinh dưỡng là dấu hiệu thể hiện tình trạng cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất do chế độ ăn uống không khoa học hay cơ thể kém hấp thu thì béo phì thông báo rằng các bạn đang ăn quá nhiều, ăn uống không khoa học và chưa có 1 kế hoạch vận động hợp lý. Mặt khác, cân nặng đạt chuẩn sẽ giúp hình thể cân đối, dễ nhìn hơn. Do đó, các bạn cần thường xuyên theo dõi cân nặng của mình, áp dụng các biện pháp dinh dưỡng, tập luyện phù hợp để luôn giữ được số cân nặng hợp lý nhất. Nguồn bài viết Bài viết được xuất bản ngày 25/4/2020 bởi Nubest Việt Nam Xem chi tiết bài viết tại: https://nubest.vn/cach-tang-chieu-cao-o-tuoi-14
Love It Or Hate It: Would You Ever Skydive?
Welcome to the Funny Community game, Love It Or Hate It! This game is really similar to Monday's 'No Good or So Good' food game - except this one deals a lot more with non-food things. Every week, I highlight a different thing that a lot of people either really love or really hate and see how our community feels overall! Last week, I asked you how you felt about EDM! Out of the 48 who gave your opinion, 25 of you said EDM is just 'meh'. Soooo... EDM has been voted to be NO GOOD!!!!! This week, I want to know: How do you feel about skydiving? Some of us can totally keep our chill when it comes to heights. Others - like Miley Cyrus, here - can definitely not. Which category do you, uh, 'fall' into? Is skydiving something you'd LOVE or absolutely HATE to do? @Inaritricx @Taijiotter @AimeeH @XergaB20 @JustinaNguyen @RainaC3 @bnrenchilada @destiny1419 @arnelli @Luci546 @Ash2424701 @GingerMJones @zwdodds @LenaBlackRose @misssukyi @TerraToyaSi @kneelb4zod @BrookeStam @RachelParker @JaxomB @ultraninja10 @reyestiny93 @MattK95 @MajahnNelson @petname83 @BluBear07 @melifluosmelodi @ZoilaObregon @GossamoKewen95 @TracyLynnn @TiffanyWallace @VixenViVi @DenieceSuit @ButterflyBlu @CelinaGonzalez @MaighdlinS @maddiemoozer @VeronicaArtino @iixel @TomHawthorne @DominiqueThomas @ElizabethT @RiggaFoster @AluSparklez @kvnguyen @chris98vamg @WiviDemol @animechild51 @2Distracted @cthulu @jazziejazz @JessicaChaney @shantalcamara @J1mbleJ4mz @Beeplzzz @carmaa10 @MayraYanez @Kamiamon @HeatherWright @MischiefK1ng @SeoInHan @ShonA @KennyMcCormick @MooshieBay @IMNII @Ikpoper @humairaa @merryjayne13 @zoemvillarreal @lilleonz @ChristinaOMalle @AllieGrabowski @baileykayleen @KarleyFrance @Ticasensei @EasternShell @musicundefined9 @peahyr @TerrecaRiley @MoisEsGaray @atmi @AlidaGarman @sanRico @orenshani7 @jannatd93 @ReadAnimateSwim @Astrohelix @dimplequeen @ChildofSparda13 @grapetoes2000 @sarahpjane @LittleHorn @justinasarmento @deilig @GalaxyTacoCat @amobigbang @LAVONYORK @Jason41 @kpopdeluxegirl @BlackDragon88 @Bobs @paularasnick @Animaniafreak @YumiMiyazaki @Patmanmeow @MarvelTrashcan @kawaiiporpoise @Xiuyeolhyun @MaggieHolm @xDaisyDaysx @yaakattackk @Starbell808 @KyleBerke @fatimajj23 @GabrielMarques @Alletaire @kkimberlyy @Priscillasdoor @chrisg3584 @brandontearss @bradleygialamas @justme29 @buddyesd @changoleon @Sara3 @felicityautumn @ssora @MorghanPorter @IzamarPalomo @realjoy @Heartofgold35 @mscocoasupreme @MyFunkySpell @ChakiahWallace @Krystalstar22 @KarlythePanda66 @JoeyNelson @TonyLepera @dianes6711 @Aripendragon @MichelleHolly @AviannaLin @seouls @AustinThurston @Sammyjuicoooo @divanicola05 @RavenQueen0810 @captpeter @Kourtland @Tsukasakrdcd @MistyTaylorByrd @MariPili @TylerCassalata @SarahRegulski @Melodicballoon @heyitskat @KellerBertrand @jiggzy19 @gogglesghost @BanalataBera @JayAi @mpandy @Gibbous1992 @Kody18 @ctsr1 @iamaweirdoo @Jasminep96 @CynthiaForeman @MzDawson31508 @MundaneGirl @DeniseNishikawa @lvplus2 @YourConscience @Bose @wrightally15 @jla23 @tiffany1922 @bettytolliver @Pocahontas41 @Dojjin @MelissaGarza @donmarques6 @VanessaAcosta @HollasiS @karlkahambwe @LexTrilly @HikariAkuhei @xander1981 @LinnyOk @colvitt @Isolate @Birdy915 @Nerdydemigod @na11 @CristalTrujillo @camilletoomer @selfishmachines
NHẬN ĐỊNH SOI KÈO BRIGHTON VS CHELSEA, 2H00 NGÀY 15/9
Nhận định soi kèo Brighton vs Chelsea, 2h00 ngày 15/9; trực tiếp K+ HD, Kèo Chelsea, Soi kèo chelsea đấu với Brighton, trực tiếp bóng đá, soi kèo chuẩn xác. Xem Trực tiếp bóng đá: BanhkhucTV Đăng ký cá cược tại nhà cái bóng đá: 12Bet Mở màn mùa giải mới, Chelsea sẽ có chuyến làm khách trên sân của Brighton. Với những sự đầu tư mạnh mẽ trong việc thay máu đội hình, liệu Chelsea sẽ có được một khởi đầu thuận lợi hay đội chủ nhà sẽ giành ưu thế. Hãy cùng keobong79 phân tích tình hình phong độ cũng như phân tích tỷ lệ kèo nhà cái để các bạn có được cái nhìn tổng quan trước trận đấu nhé: Nhận định soi kèo Brighton vs Chelsea Nhận định trước trận đấu Bên phía Brighton Brighton đã có một mùa giải không thực sự thành công. Họ thường xuyên phải vật lộn với cuộc đua trụ hạng. Kết thúc mùa giải 2019/20, đội chủ sân the Amex chỉ xếp thứ 15 trên BXH. Phải tới những vòng đấu cuối cùng, đội bóng của HLV Graham Potter mới có thể trụ hạng thành công. Rõ ràng thầy trò HLV Graham Potter không muốn mùa giải năm nay tiếp tục khó khăn như những mùa bóng trước đó. Trước khi bắt đầu mùa giải mới, Brighton cũng có những sự tăng cường đáng kể. Đặc biệt nhất là sự xuất hiện của cựu ngôi sao Liverpool, Adam Lallana.  Để đạt được mục tiêu xếp ở phía trên BXH, chắc chắn Brighton sẽ phải có được kết quả khả quan ở ngay nhưng vòng đấu đầu tiên. Việc được thi đấu trên sân nhà ngay ở trận mở màn là một lợi thế và Brighton buộc phải tận dụng tốt cơ hội đó. Tuy nhiên việc phải chạm chán với Chelsea trong trận đấu mở màn là một khởi đầu khó khăn cho Brighton. Nhưng chắc chắn Brighton cũng rất tự tin để có được ít nhất là 1 điểm trước ông lớn Chelsea. Bên phía Chelsea Chelsea hiện đang là một trong những đội bóng được đầu tư mạnh mẽ nhất trước khi mùa giải mới 2020/21 bắt đầu. Việc thay máu hơn một nửa đội hình bằng những bản hợp đồng chất lượng đã cho thấy tham vọng cạnh tranh chức vô địch ở mùa bóng năm nay. Lần lượt những Hakim Ziyech, Timo Werner, Thiago Silva và mới nhất là Kai Havert đã cập bến Stamford Bridge với rất nhiều sự kì vọng của người hâm mộ. Những cái tên đầy chất lượng này hứa hẹn sẽ giúp Chelsea cạnh tranh chức vô địch với Liverpool và Manchester City. Để nuôi mục tiêu đó thì Chelsea cần thắng các trận đấu của mình và trước đối thủ như Brighton thì chiến thắng là điều bắt buộc. Với sức mạnh đội hình đã được nâng cấp, nhiều khả năng đội bóng thủ đô London sẽ có được điều mình cần. Soi kèo nhà cái Kèo chấp/châu Á: 0.93*0.5/1*0.86 Chelsea là đội đang sở hữu phong độ đối đầu ấn tượng hơn. The Blues thường giành chiến thắng trong những lần đối đầu trước đây giữa hai đội. Đội bóng của HLV  Frank Lampard đã giành tới 4 chiến thắng trong 6 lần gặp nhau gần đây nhất. Gặp lại nhau lần này nhiều khả năng kịch bản cũ sẽ lặp lại. Nhà cái ấn định tỷ lệ kèo chấp là 0.75 trái giành cho Chelsea. Tỷ lệ ăn cược lần lượt là 0.93 cho Brighton và 0.86 cho Chelsea. Người chơi nên chọn Chelsea sẽ có cơ hội thắng kèo cao hơn. => Chọn Chelsea Kèo Tài Xỉu: 0.95*2.5/3*0.85 Thực lực và đẳng cấp của Chelsea đang là vượt trội hoàn toàn so với Brighton. Thực tế cho thấy HLV Frank Lampard đang thường xuyên áp dụng lối chơi tấn công chủ động. Với sự bổ sung chất lượng cho hàng công nhiều khả năng Chelsea sẽ có được nhiều hơn một bàn thắng. Về phía đội chủ nhà, hàng công không thực sự được đánh giá cao khi chỉ ghi được 39 bàn sau 38 trận ở mùa giải trước. Giới đầu tư không đánh giá cao việc đội chủ nhà sẽ có được bàn thắng ở trận đấu sắp tới. Nhà cái ấn định kèo tài xỉu là 2.75 trái. Trong đó tỷ lệ ăn cược nếu nổ tài là 0.95 và 0.85 nếu nổ xỉu. Lựa chọn Xỉu sẽ là lựa chọn an toàn cho người cá cược. => Chọn Xỉu Kèo châu Âu: 4.70*1.68*4.00 Nhà cái đưa ra tỷ lệ kèo châu Âu lần này là: 4.70*1.68*4.00. Trong đó lần lượt là tỷ lệ ăn kèo nếu Brighton thắng*Chelsea thắng*2 đội hòa. Nhìn vào tỷ lệ kèo cho thấy nhà cái châu Âu đánh giá cao việc khả năng Chelsea sẽ giành chiến thắng trong trận đấu tới. => Chọn Chelsea Đội hình ra sân dự kiến 2 đội: Brighton: Ryan; Burn; Dunk; White; Veltman; Bissouma; Propper; Trossard; Grob; Lallana; Maupay. Chelsea: Kepa; Alonso; Zouma; Rudiger; James; Kante; Jorginho; Hudson-Odoi; Mount; Havretz; Werner. Phong độ và thành tích đối đầu 2 đội Dự đoán tỷ số Brighton 0-2 Chelsea Xem thêm: NHẬN ĐỊNH SOI KÈO SHEFFIELD UNITED VS WOLVES, 0H NGÀY 15/09
Best Parental Control App on Your Kid's Phone
One of the biggest modern stressors many parents have been tackling in the last few years is screen time. From children to adults, the time spent on digital devices has skyrocketed. According to some surveys, 1.5 billion people suffer from myopia, also known as short-sightedness. By 2050 that number will increase to 5 billion and 1 billion will develop myopia, leading to blindness. Studies show that the overuse of smart devices is a major factor. Protect your child's eye health and encourage healthy mobile device use with planoApp - every parent’s digital companion. About planoApp Plano is designed to reduce the risk factors associated with myopia (short-sightedness) and manage your child’s device use, all within 1 simple-to-use app. Plano's features help parents to limit screen time for kids, manage and block apps, track what apps your kids are using and monitor their time spent on smartphones and tablets. Plano has cross-device functionality so you just need one parent account to add as many children account as required. Plano a parental control app was incubated with support from the Singapore Eye Research Institute (SERI) and Singapore National Eye Center (SNEC) and is in partnership with a global leader in eye care, Santen. Plano’s mission is to empower people to achieve their best vision and eye health through education and science-driven technological solutions. Save Sight, Empower Lives! PLANO Parental Control Features: Device control & safety (Parental Control) • Device Schedule: Set times when your child cannot use their device. • Remote Locking: Remotely lock your child’s device from your phone. • Track Device Use: Keep track of the time your child spends on their device and their frequently used apps. • Parental app blocker: Keep your child safe from harmful internet content by blocking apps and online browsing. Science-based alerts • Eye-to-Screen Detection: Ensures your child has a healthy distance between screen and eyes. • Eye Break Prompts: Encourages and rewards your kids to manage their screen time • Posture Monitoring: Calibrates and ensures your child’s posture to encourage healthy smart device use. • Low Light Detection: Detects when your kids are using their device in bad lighting. • Blue Light Filter: Helps your kids to sleep better at night by activating the blue light filter. A fun and rewarding way to develop safe habits • Points-based reward system for kids to encourage positive reinforcement • Encourage your child to take charge of their eye habits & screen time while having fun! • Plano rewards are linked to actions of responsible device use and good eye habits. Real rewards for positive behavior • Unlock exclusive discounts on a variety of fun activities for both children and the whole family • Plano Shop activities are curated in themes for family fun away from the screen • Themes include Outdoor Adventures, Fun Activities, Sports & Games, and learn new skills under Enrichment & Education. Digital wellness and regular eye checkups • Eye Check Booking: Ensure your child gets the right service and comprehensive eye check ups through the Plano Eye check. • Detailed Progress Reports: View individualized reports on your child’s mobile device use & screen time • Eye Health Records: Keep track of your child’s eye test results.