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에너지가 낮은데(집순이) 예민한 사람들의 특징

에너지는 떨어져 있는 상태인데,
예민하기까지 할 때, 어떻게 해야 할까요?

특징적으로
자신의 에너지를 아끼기 위해
대인관계를 줄임


집에 있으면 에너지 유지가 될 것 같지만 아님
그이유는

쉴라고 누웠는데 쉰게 아님


예민함을 잘 받아줄 수 있는 사람이면 좋음

특징2
사람많은 곳 질색함

제일 중요한건
Rhythm
둥둥탁

한마디로 규칙적인 리듬감있는 생활이 중요하다는 거임


이거 완전 나잖아~~!!!
하면서 본 사람 많을 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 결국은 리듬감있는 규칙적인 생활이 중요하다는거네요
알지만 실천 못하는 그것..!
ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
2 Comments
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바이오리듬 깔아야하나
내얘기네 음..쉴때 과거생각한다고 체력방전시킨다 흠
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어떤 근육이든 10초안에 푸는 법
자동자막 주의 밑에 요약해둠 자동자막이라 좀 엉망임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 넘 효과 좋아서 가져옴!!! ★★요약하자면★★ 1. 근육 아픈부분을 찾아서 꽉 누른다(누르다 보면 찾아짐) 2. 그 상태로 고개를 좌우로 움직이거나 돌린다 3. 아파도 참고 열번정도 하면 끝! ↓ https://www.youtube.com/watch?v=BC1WmrWw-l0 영상으로 보면 더 이해가 쉬울듯! 꼭 목이 아니라 두통 어깨 허리 배 허벅지 종아리 등등 다 할 수 있음 아픈곳 누르고 왔다갔다하거나 돌려서 근육을 움직여 주면 됨 잘모르겠음 누르고 걍 돌리면 된대 두통이면 관자놀이쪽 누르고 턱 움직여 아니면 뒷통수쪽 누르고 고개 돌리거나 움직여 어깨 아프면 누르고 팔 돌려 허리 아프면 누르고 앞뒤로 허리 굽히거나 허리 돌려 복근 아프면 누르고 인사하듯 접엇다 일어나 허벅지 아프면 누르고 다리 접었다 폈다해 종아리 아프면 누르고 발목돌려 ↓ https://www.youtube.com/watch?v=LCbc1ZFccWE 이건 부위별 설명 영상 어제 운동 빡세게 하고 죽을맛이었는데 이거 하고 살아남 운동 근육통엔 시간말고 답이 없는줄 알았는데.. 왜 아무도 안알려준거지 출처 어제 어깨 운동하고 좀 뻐근했는데 영상에서 시키는 대로 하니까 좀 나아지는 기분이야 ㅋㅋ 다들 목, 어깨 많이 뭉쳐있지? 함 해봐 추천할게~^^ㅋㅋㅋㅋ
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