Le regime Danois!
Que vous le croyez ou pas, Nicole du groupe KARA a perdu 3KG grace a ce regime danois! Mais la chose plus interessante est que les danois n'ont jamais entendu de ce regime la! Je crois que le nom est plus une creation coreenne qu'autre chose. En regardant la liste du regime alimentaire a suivre, vous remarquerez que est forte en proteine, super faible en calorie et en matiere grasse, et que ca dure pendant 14 jours! Ceux qui l'ont suivi ont perdu entre 7 et 12kg. Mais, il faut suivre aussi ces regles: Pas de Sel DU TOUT, (oueufs,poulet,steak,poissons..), Boire son cafe Noir(sans lait,sans sucre), Tout est cuit a la vapeur(rien n'est frit. pas de beur ou confirture sur les toasts), FAITES DU SPORT, n'ajoutez rien sur vos salades (apart si c'est de la sauce vinegrette ou du citron), possible de changer les pamplemousses au concombres, Faites en sortes de voir un docteur avant de commencer ce regime! Il faut aussi penser aux inconvenients de ce regime: Vous n'aurez que 600 calories par jour, et vous vous senterez super faibles. Il n'y a pas beaucoup de fruits ni de produits laitier, ce qui pourra causer un manque de vitamines.
