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배민커넥터로 한달만에 12kg 뺀 후기.jpg


따로 운동 안하고 도보로만 했는데
근손실 없이 체지방만 쏙 빠졌네요...!
갑자기 강아지 매일 3시간씩 산책시키다가
1년에 40kg 감량하신분이 생각나네요
걷기가 그만큼 다이어트에 좋은가봐요?
6 Comments
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하루에몇시간씩걸으신거예요?
난 걸어도 안빠짐 사람마다 걸어서 빠지는 사람 보면 진심 부러움
@skskdhfkgh26 잘 안먹어요ㅋㅋ
@pram0924 기초근육량이 부족할수도... 어쨋든 똑같이 숨을 쉬어도 근육 많은놈이 칼로리를 더 태웁니다
@sai49 기초대사량이 부족하긴해요ㅋㅋ
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