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당근과 두부의 환상의 조합! 당근두부스테이크 & 당근주스 feat. 도깨비방망이 [만개의레시피]

당근과 두부 궁합이 이렇게 좋을 줄은 몰랐네...
맛 뿐만 아니라 영양까지 더한 당근요리 세트🥕

만드는 데 사용한 도깨비방망이는
무선이라 자유롭게 들어 쓰면 되고,
날도 커서 어떤 재료든 거뜬하게 갈아주죠💪

@@그다음은 딸기? 야채? 뭘 갈아볼까🌀

✔ 레시피 보러가기
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만병을 부르는 이것, 장수를 부르는 생활습관 8가지
♣만병을 부르는 이것, 장수를 부르는 생활습관 8가지♣ 몸이 따뜻하신가요? 1도 몸의 온도가 올라가면 면역력이 5배 증가한다고 합니다. 오늘 마냥좋은글에서는 몸의 온도와 건강에 대해서 준비했습니다. 현대인들에게 찾아오는 불청객 ‘암’은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데 암이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 무엇일까요? 체열 저하, 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력 저하가 암을 부르는 것으로 알려지고 있습니다. 몸이 따뜻하게 하면 이런 암이나 성인병을 예방할 수 있다고 하는데요. 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품을 지금부터 알아봅니다. 1. 차게 하는 식품 장수를 부르는 생활습관 8가지 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차게 한다. - 달콤한 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) * 과식은 몸을 차게 한다. 2. 따뜻하게 하는 식품 장수를 부르는 생활습관 8가지 - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지 - 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 * 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시세요. ♣ 사람의 체질 음성체질(몸이 찬사람)은 당근 주스를 장복한다. 1. 하루 한 개의 당근은 의사보다 낫다. 장수를 부르는 생활습관 8가지 ( 아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해 진다.) 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2. 만병의 묘약 당근주스 만들기 장수를 부르는 생활습관 8가지 ( 당근 2개, 사과 1개를 준비하고 하루 2컵 반을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다) 3. 아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다. 장수를 부르는 생활습관 8가지 (각종 문명병에 걸리는... 하루 2식을 하고 아침은... 아침 식욕이 많은... 아침식사를 한 후... 4. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다. 장수를 부르는 생활습관 8가지 양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 몸이 찬사람은 녹즙도 안좋다. - 몸을 차게한다. 5. 몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다 장수를 부르는 생활습관 8가지 (몸을 따뜻하게 한다.) 6. 1일 1 만보 걷는다. 장수를 부르는 생활습관 8가지 인체의 근육 70-80프로는 허리 아래 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을 좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다. 이렇게 상승된 체열은 당뇨병을 치유한다. 걷기는 최고의 명약입니다. 7. 체질개선하려면 장수를 부르는 생활습관 8가지 100일간 아침 식사는 당근주스 마시도록하고 출퇴근시 많이 걷도록 노력하고(하루 1 만보 이상), 물, 차 ,커피 등 수분이 많은 음료를 적게 따뜻하게 마신다. 목욕, 반신욕를 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실이 체질개선이 됩니다. 8. 웃으면 마음이 풀어져 장수를 부르는 생활습관 8가지 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다. 웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘되고, 체온 상승하여 자연치유력이 촉진된다. 몸을 따뜻하게 하기위한 방법을 아셨어요? 오늘 마냥좋은글에서 준비한 글은 여기까지입니다. 몸을 따뜻하게 해서 건강하게 오래 사세요^^ 소중한 자료인 이 글을 당신이 아끼는 사람들에게 널리 알려주시면 어떨까요.... 내가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께 이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다.... 사랑합니다 감사합니다 축복합니다.^^ 당신이 중요한 사람입니다.. 마냥! 좋은글..... 엔돌핀 충전소^^ 하루에 크게 웃고 싶을 때 하루 한가지 최신 유머 스트레스 확 날리는 짧은 웃긴 영상 세상의 모든 유머 https://bit.ly/3gAaxhA << 오늘의 추천 마냥 좋은글 >> 잉꼬 부부의 성 100배 즐기는 방법 8가지 https://bit.ly/3hPt5LR '암(癌)'을 극복할 수 있는 희망적 소식! https://bit.ly/3hPt5LR 매일 마늘 한쪽씩 먹으면 일어나는 기적같은 변화 6가지 https://bit.ly/3hPt5LR 보약보다 좋은 누룽지의 효능 3가지 https://bit.ly/3hPt5LR 매일 커피를 마시면 일어나는 놀라운 변화 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 성욕을 높여주는 11가지 기운찬 정력 음식들 https://bit.ly/3hPt5LR 100세까지 왕성하게 성관계 지속하는 방법 https://bit.ly/3hPt5LR 다시 데워 먹으면 절대 안 되는 음식 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법 11가지 https://bit.ly/3hPt5LR 노인의 성관계 최적의 횟수, 일주일에 몇 번? https://bit.ly/3hPt5LR 눈이 건강해지는 의외의 습관 10가지 https://bit.ly/3hPt5LR 쉽게 간과하면 큰 코 다치는 건강 적신호 8가지 https://bit.ly/3hPt5LR 이것 즐겨 먹으면 장수하는 7가지 이유 https://bit.ly/3hPt5LR 뇌건강을 강화하는 확실한 방법 50가지 https://bit.ly/3hPt5LR #마냥좋은글 #건강정보 #건강상식 #건강관리 #건강음식 #건강식품 #건강유의 #건강식사 #건강비법#백세건강비결#100세건강비결 #백세건강비밀#100세건강비밀#장수하는방법 #장수비결#장수비밀#건강하게장수하는방법 #건강하게사는법 #잘사는법 #행복해지는법
지평 이랑이랑 & 일구이오
이게 뭐지 ㅎㅎㅎ... 막걸리 이름입니다람쥐^^ 올해도 김장은 안했는데 여기저기서 김치를 많이 얻어먹고 있습니다. 오늘도 와입의 지인이 김치를 줘서 떡본김에 제사 지내게 생겼습니다 ㅋ. 아, 요 무우김치는 진짜 설렁탕집에서 나오는 것처럼 넘 맛있더라구요... 딸래미가 백숙타령을 해서 영계백숙이랑 먹어보려구요. 주연이 김친지 백숙인지 ㅋㅋㅋ ㅋ 역시 술이 빠질수가... 백숙과 김치엔 막걸리지 말입니다. 비오는날 마시려고 했는데 눈은 와도 비는 오질 않고... 그냥 마실랍니다. 보시다시피 스파클링 막걸립니다. 이름이 이랑이랑 ㅎ. 호기심에 데려와봤습니다. https://vin.gl/p/2539512?isrc=copylink 복순도가에서 맛봤던 스파클링 손막걸리 생각도나고 해서요... 음, 근데 막걸리가 밍밍합니다. 아들한테 줘도 될만큼 말이죠... 탄산만 많은듯요 ㅋ 죽으로 마무리... 일구이오는 옛날 스탈로 빚은 막걸리라고해서 데려왔습니다. 어릴때 주전자 들고 막걸리 심부름 다닌 기억이 새록새록... 그 막걸리맛이 나더라구요 ㅎ. 요즘 막걸리들은 넘 단데 이 아이는 달지 않아서 그나마 괜찮았습니다... 아, 술에 백숙에 배가 부른데 안주가 없으니 와입이 감자전을 구워왔네요... 김치로 시작해서 오늘 진짜 배터지게 먹었습니다 ㅎ
커피 대신 간편하게 챙겨먹는 방법
항상 퇴근후 집에서 저녁먹고 나서 단하루도 빠짐없이 매일 커피를 마시는 중인데.. 마시면 마실수록 카페인에 점점 중독되어가는 느낌에ㅠㅠ 대체할 만한 음료를 찾고있었음 그러다가 발견한 새싹보리 선식! +_+ 친구가 엄청 추천해주길래 한번 마셔보게 됐다ㅋㅋㅋ 세상에 새싹보리라니..? 했었음 원래 그런 곡물류는 그렇게 좋아하지 않던지라 맛이 어떨지 너무 걱정됐었다ㅠㅠ 우선 커피를 대체하고픈 마음이 너무 커서 패기롭게 도전! 초록빛이 가득가득한건 너무 예뻤다..😍 선식이라 해서 마냥 미숫가루같은 색깔 뿐만 아니라 이런 빛깔도 낼 수 있다니..카페 음료만드는 느낌? 만들어마시는 방법이야 세상 간편!😎 쉐이커에 계량스푼으로 선식을 1-2스푼 담아내고 거기에 우유, 두유, 또는 물을 200ml정도 넣어주면 끝!! 취향따라 더 넣어서 좀더 묽게 마셔도 좋음ㅎㅎ 여기에 올리고당이나 꿀까지 조금 더 넣어주면 달달끝판왕 음료완성이다 조금 더 달게 하니 이렇게 맛있을 수가ㅠㅠ 진짜 다행히도 요새는 커피와 점점 멀어지는 중이다ㅋㅋ 밥 먹고 좀더 배고플 땐 이거 한잔 더 마셔주는 정도?? 대신 선식중.독.이 되어가는 중 (또륵★) 진짜 가성비 건강챙기기 너무 좋았던 음료라 추천쾅쾅하고감ㅋㅋㅋ 한번 관심있는분들 드셔보시길>< 고르다선식 마셔볼 사람@@ >> https://goreda.co.kr/