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μ‚¬λž‘ν•΄..πŸ’•


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μžμ‹ μ˜ 인생을 μ‚΄μ•„κ°„λ‹€λŠ” 것
λ‚΄ 친ꡬ인 제리 ν™”μ΄νŠΈλŠ” μ˜ˆλ£¨μ‚΄λ ˜μ—μ„œ μœ ν•™ν•˜λ˜ 쀑에 κ³¨λž€ κ³ μ›μœΌλ‘œ 캠핑을 κ°”λ‹€κ°€ μ€‘λ™μ „μŸλ•Œ λ¬»ν˜”λ˜ μ§€λ’°λ₯Ό λ°Ÿμ•˜λ‹€. κ·ΈλŠ” 두 닀리λ₯Ό μžƒμ—ˆκ³  생λͺ…κΉŒμ§€ μœ„νƒœλ‘œμ› λ‹€. κ·Έκ°€ μ—¬λŸ¬ 달 병원 μΉ¨λŒ€μ— λˆ„μ›Œ νšŒν•œκ³Ό λΆ„λ…Έ, 씁쓸함 그리고 자기 μ—°λ―Ό 같은 λ³΅μž‘ν•œ μ‹¬μ •μœΌλ‘œ λ’€μ—‰μΌœ μžˆμ„ 무렡, μ˜† 침상에 있던 ꡰ인이 κ·Έμ—κ²Œ 말을 κ±Έμ—ˆλ‹€. "제리, 이 일은 μžλ„€μ—κ²Œ 일어날 수 μžˆλŠ” μ΅œμ•… μ•„λ‹ˆλ©΄ 졜고의 일이넀, μžλ„€κ°€ κ²°μ •ν•˜κ²Œ!" μ œλ¦¬λŠ” κ·Έ ꡰ인의 μΆ©κ³ λ₯Ό λ°›μ•„λ“€μ—¬ μžμ‹ μ΄ κ²ͺ은 λΆˆν–‰μ΄ 타인 νƒ“λ§Œ ν•˜λŠ” ν¬μƒμ–‘μ˜ μ—­ν• λ‘œ μ „λ½ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ λ§ˆμŒμ„ κ³ μ³λ¨Ήμ—ˆλ‹€. μ œλ¦¬λŠ” 자기 인생에 μ±…μž„μ„ μ§€κ³  μ£Όλ³€ 상황을 λ³€ν™”μ‹œμΌ°λ‹€. "λ‚œ 뢈운으둜 인해 인생을 망쳐버린 λƒ‰μ†Œμ μ΄κ³  μ§•μ§•λŒ€λŠ” μ œλ¦¬λΌλŠ” λ‚΄ 이미지가 μ‹«μ—ˆμ–΄." κ·ΈλŠ” <λ‚˜λŠ” λΆ€μ…”μ§€μ§€ μ•ŠμœΌλ¦¬>λΌλŠ” 감동적인 책도 μΆœκ°„ν–ˆλ‹€. "μ‚΄μ•„κ°€μ•Ό ν•  인생이 μžˆμ—ˆκ³  뛰건 ꡬλ₯΄κ±΄ μ–΄μ¨Œλ“  λ‚΄ μΈμƒμ΄μ—ˆκ³  λ‚œ 되돌리렀 ν–ˆλ‹€." κ·Έ κ²°κ³Ό μ œλ¦¬λŠ” μžμ‹ κ³Ό 자기의 μΈμƒμ—μ„œ 예슀λ₯Ό μ–»μ—ˆλ‹€. λ¬Όλ‘  이것도 κ²°μ½” 쉽지 μ•Šμ•˜μ§€λ§Œ μ œλ¦¬λŠ” 삢이 κ³„μ†λ˜λ„λ‘ 그의 λΆˆμš΄ν•œ 사고에 λŒ€μ‘ν–ˆλ‹€. 이둜 인해 μ œλ¦¬λŠ” μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ μ „μŸμ΄λ‚˜ ν…ŒλŸ¬λ‘œ μΈν•œ μ§€λ’° λΆ€μƒμ—μ„œ 살아남은 ν¬μƒμžλ“€μ„ λ•λŠ” μƒμ‘΄μžλ‹¨μ²΄λ₯Ό 곡동 μ„€λ¦½ν–ˆκ³ , 이 λ‹¨μ²΄λŠ” 노벨상 μ‚°ν•˜μ—μ„œ μ§€λ’°λ₯Ό κΈˆμ§€ν•˜λŠ” ꡭ제적인 μΊ νŽ˜μΈμ„ λ²Œμ΄λŠ” 주도적 역할을 ν•˜κ³  μžˆλ‹€. κ·Έκ²ƒμœΌλ‘œλΆ€ν„° μ œλ¦¬λŠ” κ³΅κ³΅μ„œλΉ„μŠ€ 뢄야에 κ΄€μ—¬ν•΄ 세계 λ„μ²˜μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” κ°ˆλ“±μ„ ν•΄μ†Œν•˜λŠ”λ° νž˜μ“°κ³  μžˆλ‹€. κ·Έ μžμ‹ μ—κ²Œμ„œ 예슀λ₯Ό μ΄λŒμ–΄λ‚Έ 것이 λ‚¨λ“€λ‘œλΆ€ν„° 예슀λ₯Ό μ–»λŠ” 데 도움을 μ£Όμ—ˆκ³ , κ·Έκ°€ ν•΄μ˜¨ 일은 μ‚¬νšŒ μ „μ²΄μ˜ 예슀λ₯Ό κ΅¬ν•˜λŠ” 데 μΌμ‘°ν–ˆλ‹€. 인생을 μ±…μž„μ§„λ‹€λŠ” 것이 λ‹€μ†Œ λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ¬μ›Œ λ³΄μ΄μ§€λ§Œ 였히렀 μžμœ λ‘œμ›Œμ§ˆ 수 μžˆλ‹€. 자기 μžμ‹ κ³Ό 타인을 ν–₯ν•˜λ˜ 원망이 μ—„μ²­λ‚œ μ—λ„ˆμ§€κ°€ λ˜μ–΄ λΆ„μΆœλœλ‹€. λ¬΄μ±…μž„ν•˜κ³  남 νƒ“ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μŠ€μŠ€λ‘œκ°€ λ§Œλ“  감μ˜₯에 μžμ‹ μ„ ν¬μƒμ–‘μœΌλ‘œ κ°€λ‘¬λ’€λ‹€λŠ” 사싀을 κΉ¨λ‹«λŠ” μˆœκ°„, κ·Έ 벽은 κΉ¨μ§€κ³  μžμœ λ‘œμ›Œμ§„λ‹€. μžμ‹ μ—κ²Œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 사건듀이 그럴 λ§Œν•˜κ±΄ μ•„λ‹ˆκ±΄ 인생을 κ²°μ •ν•˜λŠ” μš”μΈμ€ μžμ‹ μ΄λ‹€. 우리 λ§ˆμŒλŒ€λ‘œ λ‹₯친 상황을 선택할 수 μ—†μ„μ§€λŠ” λͺ°λΌλ„ 문제λ₯Ό λŒ€μ‘ν•˜λŠ” νƒœλ„λŠ” κ²°μ •ν•  수 μžˆλ‹€. - 좜처). <μœŒλ¦¬μ—„ 유리 ν•˜λ²„λ“œ ν˜‘μƒλ²•> μ€‘μ—μ„œ
#μ±…μΆ”μ²œ_κ°€μŠ΄μ΄_μ‘΄μž¬ν•˜λŠ”_이유
동화 κ΄€λ ¨ 쒋은 μ±… μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€. 우리 μ•ˆμ—λŠ” μ—¬μ „νžˆ μ–΄λ¦° 아이가 λ¨Έλ¬Όκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ λ™ν™”λŠ” 우리 λͺ¨λ‘λ₯Ό μœ„ν•œ 책이기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. 동화λ₯Ό 읽으며 μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆ λ°°μ› λ˜ λ”°λœ»ν•œ κ°€μΉ˜λ₯Ό λ˜μƒˆκ²¨λ³΄λŠ” 것은, μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°ˆ 원동λ ₯이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 빛을 보기 μœ„ν•΄ 눈이 있고, μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“£κΈ° μœ„ν•΄ κ·€κ°€ μžˆλ“―, λ„ˆν¬λ“€μ€ μ‹œκ°„μ„ 느끼기 μœ„ν•΄ κ°€μŠ΄μ„ κ°–κ³  μžˆλ‹¨λ‹€. κ°€μŠ΄μœΌλ‘œ λŠλΌμ§€ μ•Šμ€ μ‹œκ°„μ€ λͺ¨λ‘ μ—†μ–΄μ Έ 버리지. λͺ¨λͺ¨_λ―Έν•˜μ—˜ 엔데 <#μ–΄μ©Œλ©΄λ™ν™”λŠ”μ–΄λ₯Έμ„μœ„ν•œκ²ƒ> μ€‘μ—μ„œ #λ¦¬ν…μ½˜ν…μΈ  #μ±…μ†μ˜_λͺ…μ–Έ #동화 #λͺ…μ–Έ ----------------------------------------------- β˜…ν™”μ œμ˜ 인문학 λ„μ„œ μ±… μΆ”μ²œβ˜… γ€Œμ–΄μ©Œλ©΄ λ™ν™”λŠ” μ–΄λ₯Έμ„ μœ„ν•œ 것」 μ±… 상세보기: https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001880472 β˜…μŠ€ν…Œλ””μ…€λŸ¬β˜… γ€Œ2023λ…„ κΌ­ 읽어야 ν•  인문 ꡐ양 베슀트 5선」 https://ritec.modoo.at/?link=9s8a7i9w ----------------------------------------------- #μ±… #μ±…μΆ”μ²œ #λΆμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ±…μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #책읽기 #book #λ…μ„œ #일상 #데일리 #μ„ λ¬Ό #μ†Œν†΅ #κΈ€ #κΈ€μ“°κΈ°κ·Έλž¨ #쒋은글 #쒋은문μž₯ #μ’‹μ•„μš” #곡감 #곡감글 #감성글 #κΈ€κ·€ #λ² μŠ€νŠΈμ…€λŸ¬ #λ² μ…€ #λͺ¨λͺ¨
μ‚΄μ•„μ˜¨ 세월은 μ•„λ¦„λ‹€μ›Œ / μœ μ•ˆμ§„
μ‚΄μ•„μ˜¨ 세월은 μ•„λ¦„λ‹€μ›Œ / μœ μ•ˆμ§„ μ‚΄μ•„μ˜¨ 세월은 아름닀웠닀 λΉ„λ‘œμ†Œ κ°€λ§Œ κ°€λ§Œ 끄덕이고 μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ ν™©κΈˆ 저택에... λͺ…μ˜ˆμ˜ κ½ƒλ‹€λ°œλ‘œ λ‘˜λŸ¬ μ‹Έμ—¬μ•Ό 만이 μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 삢이 λ˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆλΌκ³  길지도 짧지도 μ•Šμ•˜μœΌλ‚˜ κ±Έμ–΄μ˜¨ κΈΈμ—λŠ” 그립게 μ°ν˜€μ§„ λ°œμžκ΅­λ“€λ„ μ†Œμ€‘ν•˜κ³  μ˜μ›ν•œ λŠλ‚Œν‘œκ°€ λ˜μ–΄μ£ΌλŠ” μ‚¬λžŒκ³Ό μ–˜κΈ° 거리도 μžˆμ—ˆλ…ΈλΌκ³  μž‘μ•„μ„œ μ‹œμ‹œν•˜λ‚˜ μžŠνžˆλŠ” 사건듀도 이제 λŒμ•„λ³΄λ‹ˆ μ˜μ›νžˆ λŠλ‚Œν‘œκ°€ λ˜μ–΄ μžˆμ—ˆλ…ΈλΌκ³  κ·Έλž˜μ„œ 우리의 μ§€λ‚œ 날듀은 μ•„λ¦„λ‹€μ› μœΌλ‹ˆ... μ•žμœΌλ‘œ μ ˆλŒ€λ‘œ μ΄ˆμ΄ˆν•˜μ§€ 말며 순리둜 λ‹€λ§Œ μ„±μ‹€ν•˜κ²Œ μ‚΄λ©΄μ„œ 이 μž‘μ€ κ°€μŠ΄, κ°€μŠ΄μ΄ μ˜μ›ν•œ λŠλ‚Œμ„ μ±„μ›Œκ°€μžκ³  그것듀은 보석보닀 아름닡고 κ·€μ€‘ν•œ μš°λ¦¬λ“€μ˜ μΆ”μ–΅κ³Ό μž¬μ‚°μ΄λΌκ³  우리만 μ•„λŠ” λ―Έμ†Œλ₯Ό 건넀주고 μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 미인이 λͺ»λ˜μ–΄λ„ 일등이 λͺ»λ˜μ–΄λ„ μΆœμ„Έν•˜μ§€ λͺ»ν•΄λ„ 고루, 고루 갖좰놓고 λ‹¬λ¦¬μ§€λŠ” λͺ»ν•΄λ„ μš°μ •κ³Ό μ‚¬λž‘μ€ λ‚΄ κ²ƒμ΄μ—ˆλ“―μ΄ μ•„λ‹ˆ λ‚˜μ•„κ°€μ„œ 우리의 κ²ƒμ΄μ—ˆλ“―μ΄ μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜λŠ” κ·Έλ ‡κ²Œ μ‚΄κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€
그물에 κ±Έλ¦° ν˜Ήλ“±κ³ λž˜ κ΅¬ν•˜κΈ°.jpg
-μ €κΈ° μžˆλ„€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ°”λ‹€μ—μ„œ λ°œκ²¬ν•œ 물에 λ– μžˆλ˜ ν˜Ήλ“±κ³ λž˜ -μ €λŠ” κ·Έ κ³ λž˜κ°€ 죽은 게 거의 ν™•μ‹€ν•˜λ‹€κ³  λ§ν–ˆμ£  λ„ˆλ¬΄λ‚˜ κ°€λ§Œνžˆ μžˆμ–΄μ„œ 죽은 μ€„λ‘œλ§Œ μ•Œμ•˜λ‹€κ³ ... κ·ΈλŸ°λ°Β κ°‘μžκΈ° κ³ λž˜κ°€Β μ΄-Β ν•˜κ³ Β λ¬Όμ„Β λ‚΄λΏœμŒ μ•Œκ³ λ³΄λ‹ˆ ν˜Ήλ“±κ³ λž˜λŠ” 그물에 λͺΈμ΄ κ±Έλ €μžˆμ–΄ 움직일 수 μ—†μ—ˆλ˜ 것 -ν˜Ήλ“±κ³ λž˜λŠ”Β 15-20뢄 정도 μˆ¨μ„Β μ°Έμ„Β μˆ˜Β μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ -μˆ¨μ„ 쉬렀면 μˆ¨κ΅¬λ©μ„ λ¬Ό μœ„λ‘œ 내놓아야 ν•˜λŠ”λ° -κ·Έλ¬Όκ³ΌΒ κ°μ’…Β νŒŒνŽΈμ΄Β μ—‰μΌœμ„œ -μˆ¨μ„Β μ‰¬λŸ¬Β μ˜¬λΌμ˜€κΈ°κ°€ νž˜λ“€μ–΄μ§„Β κ²λ‹ˆλ‹€ -μˆ˜λ©΄Β μœ„λ‘œΒ μ˜¬λΌμ˜€μ§€Β λͺ»ν•˜λ©΄ μ΅μ‚¬ν• Β μˆ˜λ°–μ—Β μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€ -κ³ λž˜κ°€Β λ°°λ₯ΌΒ μ‚°μ‚°μ‘°κ°Β λ‚΄μ„œ 우리λ₯ΌΒ μ£½μΌΒ μˆ˜λ„Β μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ -λ°°μ—λŠ”Β μ—¬μ„―Β λͺ…μ΄Β νƒ€κ³ Β μžˆμ—ˆκ³  -μ œΒ μ•„λ‚΄μ™€Β λ‹€μ„―Β μ‚΄μ§œλ¦¬Β μ•„λ“€λ„Β μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ -μ €λŠ”Β μ œΒ κ°€μ‘±μ„Β μ‚¬λž‘ν•˜μ§€λ§Œ κ³ λž˜λ„Β μ‚¬λž‘ν•˜λŠ”Β μ‚¬λžŒμ΄μ—ˆμ£  곡포에 μ‚¬λ‘œμž‘νžŒ 고래의 방어적인 λͺΈμ§“ ν•œ λ²ˆμœΌλ‘œλ„ μžμΉ«ν•˜λ©΄ λͺ©μˆ¨μ΄ μœ„νƒœλ‘œμ›Œμ§ˆ 수 μžˆλŠ” μƒν™©μ΄μ—ˆμ§€λ§Œ 용기λ₯Ό λ‚Έ μ‚¬λžŒλ“€ -λ†€λžλ‚˜Β λ΄ -λ§žμ•„ -λ“±μ§€λŠλŸ¬λ―ΈΒ λΆ€λΆ„λ§ŒΒ λŠμ—ˆμ–΄ 근데 κ°‘μžκΈ° ν˜Ήλ“±κ³ λž˜κ°€ λ„ˆλ¬΄ λ†€λΌμ„œ μš”λ™μΉ˜κΈ° μ‹œμž‘ν•¨ -νŒŒμ΄ν”„Β λΆ™μž‘μ•„ -잘라, 잘라 κ·Έλž˜μ„œ λ°°λ₯Ό ν˜Ήλ“±κ³ λž˜μ—κ²Œ 더 κ°€κΉŒμ΄ λŒ€κ³  그물을 μ œκ±°ν•˜κΈ°λ‘œ 함 -ν•΄λƒˆμ–΄μš” -ν˜Ήλ“±κ³ λž˜λ₯ΌΒ κ΅¬ν•΄Β μ€€Β κ±°μ•Ό -λ§žμ•„ -ν—€μ—„μΉ˜λŠ”Β κ³ λž˜λ₯ΌΒ λ³΄λ©°Β λͺ¨λ‘Β κΈ°λ»ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ κ΅¬μ‘°κ°€Β μ„±κ³΅ν•˜κ³  μž˜Β λŒμ•„κ°„Β ν˜Ήλ“±κ³ λž˜ 그런데 ν˜Ήλ“±κ³ λž˜κ°€ λ‹€μ‹œ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ λŒμ•„μ˜΄! -μ €κΈ°Β μ™”μ–΄ -μ–΄λ””? 계속 λ›°μ–΄μ˜€λ₯΄λ©΄μ„œ κ³ λ§ˆμ›€μ„ μ•Œλ¦¬λŠ” λ“―ν•œ ν˜Ήλ“±κ³ λž˜ -40λ²ˆμ€Β λ›°μ–΄μ˜¬λžμŠ΅λ‹ˆλ‹€ -λ°° μ£Όμœ„λ₯Ό λŒλ©΄μ„œ κ³„μ†ν•΄μ„œμš” μ‹ λ‚¬μŒ -μ—„λ§ˆ,Β μ™œΒ μ €λŸ¬λŠ”μ§€Β μ•Œμ•„ -μ™œΒ μ €λŸ¬λŠ”λ°? -μ΄μ œΒ μžμœ λ‘­λ‹€κ³ Β μ•Œλ €μ£ΌλŠ”Β κ±°μ•Ό 좜처
ν–‡μ‚΄μ²˜λŸΌ / 쑰진희
ν–‡μ‚΄μ²˜λŸΌ / 쑰진희 햇살이 μ¨ν•˜κ³  얼꡴을 λ‚΄λ―ΈλŠ” μˆœκ°„ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ μ†μšΈμŒλ“€μ„ μ‚Όν‚€λ©° 그날을 기닀렀왔을 μ§€ λ‚˜λŠ” μ•ˆλ‹€ λ•Œλ‘  휘λͺ°μ•„μΉ˜λŠ” λŒν’μ— λΉ„λ°”λžŒμ— μš°μ‚°μ΄ λ’€μ§šν˜€μ§€κ³  마치 ν•˜λŠ˜λ‘œ λΆ• λ– μ„œ λ‚ μ•„κ°ˆ 것 같은 지탱할 힘 λ§ˆμ € 사라져 κ·Έ λ§Žμ€ μ•„ν””κ³Ό μƒμ²˜λ“€μ„ λΉ„μ›Œλ‚΄λŠλΌ λ‚΄ λͺΈμ΄ κ°€λ²Όμ›Œμ§„κ±ΈκΉŒ 그래 잘 κ²¬λ””μ—ˆμ–΄ 가끔씩 ν–‡μ‚΄μ²˜λŸΌ 밝은 얼꡴을 λ‚΄λ°€ 수 μžˆλŠ” λ‚˜λ₯Ό λ§Œλ“€κ³  또 λ‹€μ‹œ μˆ¨λ°”κΌ­μ§ˆν•˜λ‹€κ°€ 또 얼꡴을 λ‚΄λ°€κ² μ§€ ν–‡λ‹˜μ²˜λŸΌ 말이야 μΉœκ΅¬λ“€μ•„ κ±±μ •λ§ˆ λ‚˜ μ•„μ£Ό 잘 μžˆκ±°λ“  λ‚˜λŠ” 였늘 μ–΄λŠ 친ꡬ의 이야기애 κ·€ 기울이며 μœ„λ‘œλ₯Ό ν•˜κ³  희망을 λ‚šμ„κΉŒ λ‹€λžŒμ₯ 쳇바퀴 λŒλ“― 삢이 λ¬΄λ£Œν•΄μ Έλ„ κ·Έλž˜λ„ μ‚΄μ•„μžˆλ‹€λŠ” 것은 κΉ€μ‚¬ν•œ 일이야 μ–΄λŠ λˆ„κ΅°κ°€λŠ” μ‚΄κ³ μ‹Άλ‹€λŠ” κ°„μ ˆν•œ μ†Œλ§μ„ κ°„μ§ν•œ 채 λˆˆμ„ 감기도 ν•΄ 마치 κΏˆμ„ κΎΈλ“― ν•˜λŠ˜λ‚˜λΌ 여행을 λ– λ‚˜λŠ” κ±°κ² μ§€ 우리λͺ¨λ‘ 마음이 κ°€λ²Όμ›Œμ‘ŒμŒ μ’‹κ² μ–΄ 비둝 λ¨Ήμž₯ꡬ름이 우릴 막아도 κΉŒμ§“κΊΌ μ‹€μ»· μšΈμ–΄λ²„λ¦¬λ©΄ ν–‡μ‚΄μ²˜λŸΌ 밝게 μ›ƒλŠ” 날이 μžˆμœΌλ‹ˆ μš°λ¦¬λŠ” 두λ‘₯μ‹€ ν•˜λŠ˜μ„ λ– λ‹€λ‹ˆλ©° μœ λžŒν•œλ‹€ λˆ„κ°€ μˆ λž˜ν• ν•΄ 우리 ꡬ름 λ’€λ‘œ μˆ¨μ–΄λ³΄λŠ”κ±°μ•Ό
μΉ¨λŒ€μ—μ„œ λΉ μ Έλ‚˜μ˜€κΈ°κ°€ μ§€λ…νžˆ μ–΄λ €μš΄ 이유
κ³ λŒ€ μΈλ„μ—μ„œ μ „ν•΄ λ‚΄λ €μ˜€λŠ” 속담이 μžˆλ‹€. β€œμΈμƒμ˜ 첫 30년은 μŠ΅κ΄€μ„ λ§Œλ“€κ³ , λ§ˆμ§€λ§‰ 30년은 μŠ΅κ΄€μ΄ μ‚¬λžŒμ„ λ§Œλ“ λ‹€.” μ–΄λ–€ 행동은 λ‹€λ₯Έ 행동에 λΉ„ν•΄ 쑰금만 λ°˜λ³΅ν•΄λ„ μŠ΅κ΄€μ΄ λœλ‹€. λ„νŒŒλ―Όμ„ 더 많이 λΆ„λΉ„ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” ν™œλ™μ΄ κ·Έλ ‡λ‹€. μ•ˆλμ§€λ§Œ, λŒ€κ°œλŠ” λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ΄ 더 λ§Žμ€ λ„νŒŒλ―Όμ„ λΆ„λΉ„μ‹œν‚€λ―€λ‘œ 이런 ν™œλ™μ€ μ‰½κ²Œ 버릇이 λ“ λ‹€. λ‹΄λ°°λ₯Ό 많이 ν”Όμš°μ§€ μ•Šμ•„λ„ 흑연은 κΈˆμ„Έ μŠ΅κ΄€μ΄ λœλ‹€. 이와 λŒ€μ‘°μ μœΌλ‘œ μΉ˜μ‹€μ„ μ‚¬μš©ν•  땐 λ„νŒŒλ―Όμ΄ 그리 많이 λΆ„λΉ„λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ‹ˆ μΉ˜μ‹€μ§ˆμ„ μŠ΅κ΄€μœΌλ‘œ λ§Œλ“€λ €λ©΄ μ•„μ£Ό μ˜€λž«λ™μ•ˆ 맀일 ν›ˆλ ¨ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€. μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” λ‡Œκ°€ μƒˆλ‘œμš΄ ν–‰λ™λ³΄λ‹€λŠ” 였래된 μŠ΅κ΄€μ„ μ„ νƒν•˜λ„λ‘ 편ν–₯ μ‹œν‚¨λ‹€ λ°°μΈ‘ 선쑰체가 μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν•œλ‹€. β€œν•­μƒ 이 λ°©μ‹μœΌλ‘œ ν•΄μ™”μœΌλ‹ˆ μ΄λ²ˆμ—λ„ μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜μž!” 그러면 μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆμ΄ μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν•œλ‹€. β€œν•˜μ§€λ§Œ 그건 우리 λͺ©μ μ§€λ‘œ κ°€λŠ”λ° 도움이 μ•ˆ 돼.” 이 와쀑에 μΈ‘μ’Œν•΅μ€ μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν•œλ‹€. β€œμ™€, μ € 컡케이크 λ§›μžˆκ² λ‹€.” μΉ¨λŒ€μ—μ„œ λΉ μ Έλ‚˜μ˜€κΈ°κ°€ μ§€λ…νžˆ μ–΄λ €μš΄ 이유 μΉ¨λŒ€ μ˜† ν…Œμ΄λΈ”μ—μ„œ μ•ŒλžŒμ΄ 울리면 μš°λ¦¬λŠ” 깜짝 놀라 μž μ—μ„œ κΉ¬λ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ•ŒλžŒμ„ 끌 κΈ°μš΄μ€ μ—†λ‹€. λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ΄ κ·Έλ ‡κ²Œ μΆ• μ²˜μ§„ 채 느릿느릿 μž μ—μ„œ κΉ¨μ–΄λ‚œλ‹€. 그런데 μš°μšΈμ¦μ— κ±Έλ¦° μ‚¬λžŒμ€ 이런 κΈ°λΆ„μœΌλ‘œ ν•˜λ£¨ 쒅일을 보낼 수 μžˆλ‹€. κΈ°λ ₯이 ν•˜λ‚˜λ„ μ•ˆ 남은 것 κ°™κ³  λͺ¨λ“  일이 μ–΄λ ΅κ²Œ λŠκ»΄μ§„λ‹€. ν”Όλ‘œλŠ” 우울증의 ν”ν•œ 증상이닀. μ•žμ—μ„œ μ‚΄νŽ΄λ³Έ κ²ƒμ²˜λŸΌ μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆμ˜ κΈ°λŠ₯ 이상과 λ°°μΈ‘ μ„ μ‘°μ²΄μ˜ ν™œλ™ κ°μ†Œκ°€ λͺ¨λ‘ ν”Όλ‘œμ˜ 원인이닀. μƒˆλ‘œμš΄ 행동을 ν•˜λ €λ©΄ μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆμ΄ κΈ°λŠ₯ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ° μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆμ— 이상이 있으면 μ£Όλ„κΆŒμ΄ μ„ μ‘°μ²΄λ‘œ λ„˜μ–΄ κ°„λ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‹€λ³΄λ‹ˆ 였래 λ°˜λ³΅ν•΄μ˜¨ μΌμ΄λ‚˜ 좩동에 λ”°λ₯Έ ν–‰λ™λ§Œ ν•˜κ²Œ λœλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 우울증의 경우 λ°°μΈ‘ 선쑰체 ν™œλ™ μ—­μ‹œ κ°μ†Œν•΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— μΆ©λ™μ˜ μžκ·Ήμ„ λ°›μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ 아무것도 ν•˜μ§€ μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 크닀. λ•Œλ‘œ μΉ¨λŒ€μ—μ„œ λΉ μ Έλ‚˜μ˜€κΈ°κ°€ μ§€λ…νžˆ μ–΄λ €μš΄ 것은 λ°”λ‘œ 이런 이유 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. '빌리'λŠ” μž‘μ€ λ§ˆμ„μ˜ μ“°λ ˆκΈ°μ²˜λ¦¬μž₯ κ±΄λ„ˆνŽΈμ—μ„œ μ•„μ£Ό κ°€λ‚œν•œ μ–΄λ¦°μ‹œμ ˆμ„ λ³΄λƒˆκ³  λΆ€λͺ¨μ—κ²Œ 신체적 언어적 폭λ ₯을 λ‹Ήν–ˆλ‹€. νŒŒλž€λ§Œμž₯ν•œ μœ λ…„μ‹œμ ˆμ„ 보내며 μ—¬λŸ¬ 약물에 손을 λŒ”μ§€λ§Œ, 이후 κ·ΈλŠ” λŒ€ν•™ ν’‹λ³ΌνŒ€ μ„ μˆ˜λ‘œ ν™œλ™ν–ˆκ³  ν…”λ ˆλΉ„μ „ μž‘κ°€λ‘œ μ„±κ³΅ν–ˆμœΌλ©° μ‹ κ²½κ³Όν•™ λ°•μ‚¬ν•™μœ„κΉŒμ§€ λ°›μ•˜λ‹€. κ·ΈλŠ” 쀄곧 인쒅차별과 λ™μ„±μ• ν˜μ˜€, μš°μšΈμ¦μ„ κ²¬λŽŒλ‚΄μ•Ό ν–ˆλ‹€. 처음 λ§Œλ‚¬μ„ λ•Œ 그의 λͺΈλ¬΄κ²ŒλŠ” 317ν‚¬λ‘œκ·Έλž¨μ΄μ—ˆλ‹€. 빌리의 경우 μ²΄μ€‘λ¬Έμ œμ™€ μ •μ„œλ¬Έμ œκ°€ μ„œλ‘œ μ–½ν˜€μžˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μš°μšΈν•˜κ±°λ‚˜ 슀트레슀λ₯Ό λ°›μœΌλ©΄ μŒμ‹μ„ λ¨ΉλŠ” ν–‰μœ„λ‘œ 기뢄을 λŒμ–΄μ˜¬λ¦°λ‹€. 그런데 과체쀑 μƒνƒœλŠ” λ°˜λŒ€λ‘œ 우울의 원인이기도 ν•˜λ‹€. λΉŒλ¦¬λ„ 이것을 잘 μ•ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μˆ˜λ…„ λ™μ•ˆ κ³ μΉ˜μ§€ λͺ»ν–ˆλ‹€. 그건 κ·Έκ°€ λ©μ²­ν•΄μ„œκ°€ μ•„λ‹ˆλ‹€. μŠ΅κ΄€μ€ 고치기 μ–΄λ €μš°λ‹ˆκΉŒ μŠ΅κ΄€μ΄λ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” λ„ˆλ¬΄ 깊히 λΏŒλ¦¬λ°•ν˜€ μžˆμ–΄μ„œ λ„μ €νžˆ κ³ μΉ  수 없을 거라 λŠκ»΄μ§€λŠ” μŠ΅κ΄€λ„ μžˆλ‹€. μŠ΅κ΄€μ„ κ³ μΉ˜λŠ” 첫 λ‹¨κ³„λŠ” 그런 μŠ΅κ΄€μ΄ μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•Œμ•„μ±„λŠ” 것이며, 두 λ²ˆμ§ΈλŠ” κ³ μΉ  수 μžˆλ‹€κ³  λ―ΏλŠ” 것이닀. μŠ΅κ΄€μ€ μ •λ§λ‘œ κ³ μΉ  수 μžˆλ‹€. μΉ˜λ£Œλ‚˜ 약물이 ν•„μš”ν•œ κ²½μš°λ„ 있고, λͺ‡κ°€μ§€ ν™œλ™μ„ ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ κ³ μΉ  μˆ˜λ„ μžˆλ‹€. λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ΄ 도움이 λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ μš°λ¦¬λŠ” μ™œ κ·Έ μŠ΅κ΄€μ„ 계속 μœ μ§€ν•˜λŠ” κ²ƒμΌκΉŒ? κ·Έ μ΄μœ λŠ” 선쑰체가 쒋은 μŠ΅κ΄€μ΄λ“  λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ΄λ“  κ΅¬λ³„ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. 연달아 λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ„ μ‹€ν–‰ν•˜κ³ λ„ 아무 κ±°λ¦¬λ‚Œ 없이 마λƒ₯ ν–‰λ³΅ν•΄ν•œλ‹€. 우리 슀슀둜 λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€ λ•Œλ¬Έμ— 큰 죄책감을 λŠλΌμ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ 선쑰체가 λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ„ μ˜μ‹ν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€. μž λ“  채 κ±Έμ–΄λ‹€λ‹ˆλ©° ν•œ 일에 λŒ€ν•΄ λͺ½μœ λ³‘ ν™˜μžλ₯Ό 탓할 수 μ—†λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ. 좩동은 μˆœκ°„μ μΈ μš•λ§μ— 따라 μΆ”λ™λ˜λŠ” ν–‰μœ„λ‹€. 무심코 페이슀뢁 링크λ₯Ό ν΄λ¦­ν•˜λŠ” 것이 이에 ν•΄λ‹Ήν•œλ‹€. 이전에 λ„ˆλ¬΄ 많이 ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ°˜λ³΅λ˜λŠ” 것이닀. 반볡적으둜 κ΅³μ–΄μ§„ λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ—λŠ” 뢀담감에 μ••λ„λ˜λ©΄ 세상에 문을 λ‹«μ•„κ±°λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ μžμ‹ μ—κ²Œ ν•΄λ‘œμš΄ 일도 μžˆλ‹€. μΎŒλ½μ„ μ£ΌλŠ” λͺ¨λ“  것은 λ„νŒŒλ―Όμ„ λΆ„λΉ„ν•œλ‹€. λˆμ„ λ”°λŠ” 것도, λ§ˆμ•½λ„, μ΄ˆμ½œλ¦Ώλ„. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ°°μΈ‘ μ„ μ‘°μ²΄μ—μ„œ λΆ„λΉ„λœ λ„νŒŒλ―Όμ€ μΎŒλ½μ„ 느끼게 ν•΄μ£Όμ§€ μ•Šκ³  단지 우리λ₯Ό ν–‰λ™ν•˜κ²Œ λ‚΄λͺ¨λŠ” μ—­ν• λ§Œ ν•œλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ–΄λ–€ μŠ΅κ΄€μ€ μ „ν˜€ 즐거움을 λŠλΌμ§€ λͺ»ν•˜λŠ”λ°λ„ μ‹€ν–‰ν•˜κ²Œ 되고, 그것이 κ°μ •μ˜ ν•˜κ°•λ‚˜μ„ μ„ μ΄ˆλž˜ν•œλ‹€. λ”°λΌμ„œ μœ ν˜Ήμ— μ €ν•­ν•˜λŠ” κ²ƒλ³΄λ‹€λŠ” μ²˜μŒλΆ€ν„° μœ ν˜Ήμ„ ν”Όν•˜λŠ” 것이 더 쉽닀. μ˜ˆμ»¨λŒ€ λΉŒλ¦¬λŠ” μžκΈ°κ°€ ν…”λ ˆλΉ„μ „μ„ λ„ˆλ¬΄ 많이 λ³Έλ‹€λŠ” κ±Έ κΉ¨λ‹«κ³  λ°©μ—μ„œ ν…”λ ˆλΉ„μ „ μˆ˜μ‹ κΈ°λ₯Ό μΉ˜μ› λ‹€. λ‡ŒλŠ” 늘 κ°€λ˜ 길만 κ°€κ³ μ‹Άμ–΄ν•œλ‹€. λ°°μΈ‘ 선쑰체에 μƒˆκ²¨μ§€λŠ” νŒ¨ν„΄μ€ μ˜μ›νžˆ 사라지지 μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 λ†’λ‹€. μžμ „κ±° νƒ€λŠ” 법을 ν•œ 번 배우면 μ ˆλŒ€ μžŠμ§€ μ•ŠλŠ” 것과 λΉ„μŠ·ν•˜λ‹€. λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ„ 고치기 νž˜λ“  μ΄μœ κ°€ λ°”λ‘œ 그것이닀. 였래된 μŠ΅κ΄€μ€ μ œκ±°λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. κ·Έμ € κ°•λ ₯ν•œ μƒˆ μŠ΅κ΄€μ„ 듀이면 μ˜ˆμ „ μŠ΅κ΄€μ΄ μ•½ν•΄μ§€λŠ” 것 뿐이닀. λ”°λΌμ„œ 우리 λ‡Œκ°€ μ–΄λ–€ 길을 따라가고 μžˆλŠ”μ§€ νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것이 λ³€ν™”μ˜ μ€‘μš”ν•œ 단계닀. μ•ˆνƒ€κΉκ²Œλ„ λ•Œλ‘œ λ¬Έμ œλŠ” λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ— μžˆλŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ 아무것도 ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 데 μžˆλ‹€. 우리의 κ°€μž₯ 였래된 μŠ΅κ΄€μ€ μ•„λ§ˆ μΈμƒμ˜ κ°€μž₯ 큰 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ—μ„œ 주의λ₯Ό λŒλ¦¬λŠ” 데 μ‚¬μš©ν–ˆλ˜ μŠ΅κ΄€μΌ 것이닀. μ΄μ œλŠ” 상황이 λ‹¬λΌμ‘Œμ§€λ§Œ, κ·Έ μŠ΅κ΄€λ“€μ€ 사라지지 μ•Šκ³  μš°λ¦¬λŠ” μ—¬μ „νžˆ κ·Έ μŠ΅κ΄€μ„ λ°˜λ³΅ν•œλ‹€. λͺ¨λ“  쀑독이 λ‹€ 이렇닀. μŠ΅κ΄€μ— 따라 ν–‰λ™ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ λΆˆμ•ˆν•΄μ§€κ³ , λΆˆμ•ˆν•΄μ§€λ©΄ 더 μŠ΅κ΄€λŒ€λ‘œ ν–‰λ™ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μ§„λ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μŠ΅κ΄€μ— κ΅΄λ³΅ν•˜λ©΄ 더 큰 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ λŒμ•„μ˜€κ³ , 그것이 λ‹€μ‹œ μŠ΅κ΄€μ˜ λ°©μ•„μ‡ λ₯Ό λ‹ΉκΈ΄λ‹€. λ”°λΌμ„œ λ‹€λ₯Έ μŠ΅κ΄€μœΌλ‘œ λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ„ λŒ€μ²΄ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€. λΉŒλ¦¬λŠ” μŒμ‹μ€‘λ…μ„ μ •κ΅ν•œ ν‘Έλ“œμ•„νŠΈ μ‘°κ°ν’ˆ λ§Œλ“œλŠ” 일둜 λŒ€μ²΄ν–ˆλ‹€. μ‚¬κ³Όλ‘œ μž₯λ―Έλ₯Ό μ‘°κ°ν•˜κ³  멜둠으둜 λ°±μ‘°λ₯Ό μ‘°κ°ν–ˆλ‹€. 이제 λΉŒλ¦¬λŠ” λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 좩동을 느끼면 덜 파괴적인 일에 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμΈλ‹€. λ˜ν•œ λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ΄ μ΄‰λ°œν•œ 슀트레슀λ₯Ό 쀄이기 μœ„ν•΄ μš΄λ™κ³Ό κΈ€μ“°κΈ°, λ§ˆμŒμ±™κΉ€ λͺ…상 같은 λŒ€μ±…μ„ λ§ˆλ ¨ν–ˆλ‹€. 이런 μ‘°μΉ˜λ“€μ΄ μ„œλ‘œ μ–΄μš°λŸ¬μ§€λ©΄μ„œ λΉŒλ¦¬λŠ” 체쀑을 μ•½ 90ν‚¬λ‘œκ·Έλž¨ μ€„μ˜€κ³  μ§€κΈˆλ„ 그의 체쀑은 계속 쀄고 μžˆλ‹€. κ·ΈλŠ” λ‚΄κ°€ λͺ‡ λ¬Έμž₯으둜 λ¬˜μ‚¬ν•œ 것보닀 훨씬 νž˜λ“€κ²Œ κ³ κ΅°λΆ„νˆ¬ 해왔을 것이닀. μ–΄μ¨Œλ“  더 건섀적인 λŒ€μ²˜μŠ΅κ΄€μ„ 듀이고 λ‡Œμ˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” μ€„μ΄λŠ” 건 λΆ„λͺ… κ°€λŠ₯ν•œ 일이닀. μ‹¬ν˜Έν‘ν•˜λΌ. μ•ˆμ ˆλΆ€μ ˆ λͺ»ν•˜κ±°λ‚˜ λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μΈμ§€ μ•Œλ©΄μ„œλ„ ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μ—†λ‹€κ³  느끼면 μˆ¨μ„ 깊이 듀이쉬고 천천히 내쉬어라. κΈΈκ³  느린 ν˜Έν‘μ€ λ‡Œμ˜ 슀트레슀 λ°˜μ‘μ„ μ§„μ •μ‹œν‚¨λ‹€. μ•ˆνƒ€κΉκ²Œλ„ μŠ΅κ΄€μ„ μ΄‰λ°œν•˜λŠ” κ³„κΈ°λŠ” ν”Όν•  수 μ—†λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žλ‹€. 슀트레슀 없이 μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 아무도 μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. 일단 μŠ΅κ΄€μ΄ μ΄‰λ°œλ˜λ©΄ μš°λ¦¬μ—κ²Œ 브레이크λ₯Ό κ±Έμ–΄ 쀄 μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆμ΄ ν™œμ„±ν™” λ˜μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€. λͺ©ν‘œλ₯Ό μ„Έμš°λ©΄ μΈ‘μ’Œν•΅κ³Ό μ „μ „λ‘ν”Όμ§ˆ, μ „λ°©λŒ€μƒν”Όμ§ˆμ„ λΉ„λ‘―ν•œ λ‡Œ μ˜μ—­μ— λ³€ν™”κ°€ 생긴닀. κ²°κ΅­ μš”μ μ€ μ§„λΆ€ν•˜μ§€λ§Œ κ³Όν•™μ μœΌλ‘œ νƒ€λ‹Ήν•œ 경ꡬ둜 정리할 수 μžˆλ‹€. β€˜μ—°μŠ΅ν•˜κ³ , μ—°μŠ΅ν•˜κ³ , 또 μ—°μŠ΅ν•˜λΌβ€™λŠ” 것이닀. μƒˆλ‘œμš΄ 쒋은 μŠ΅κ΄€μ„ 듀이렀면 λ‡Œκ°€ μž¬λ°°μ„  될 λ•ŒκΉŒμ§€ κ³„μ†ν•΄μ„œ λ°˜λ³΅ν•˜λŠ” μˆ˜λ°–μ— μ—†λ‹€. λ°°μΈ‘ 선쑰체에 μ–΄λ–€ ν–‰λ™μ˜ μ•”ν˜Έλ₯Ό μƒˆκΈ°λŠ” 방법은 κ·Έ 행동을 λ°˜λ³΅ν•˜λŠ” 것이기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. κ·Έλ•ŒκΉŒμ§€ μ—„μ²­λ‚˜κ²Œ λ§Žμ€ μ‹œκ°„κ³Ό λˆκΈ°κ°€ ν•„μš”ν•˜μ§€λ§Œ λ°°μΈ‘ μ„ μ‘°μ²΄λŠ” 일단 κΈΈλ“€κ³  λ‚˜λ©΄ μš°λ¦¬μ—κ²Œ μœ λ¦¬ν•œ μͺ½μœΌλ‘œ 움직이기 μ‹œμž‘ν•œλ‹€. 그것이 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€λŠ” 것은 정말 λ©‹μ§„ 일이닀. λ‚˜μ΄κ°€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ“€μ—ˆλ“  μš°λ¦¬μ—κ²ŒλŠ” μ—¬μ „νžˆ μžμ‹ μ˜ λ‡Œλ₯Ό λ³€ν™”μ‹œν‚€κ³  인생을 κ°œμ„ ν•  힘이 μžˆλŠ” 것이닀. μš°μšΈμ¦μ„ λ”μš± 잘 μ΄ν•΄ν•˜κ²Œ 된 κ²ƒλ§ŒμœΌλ‘œλ„ 이미 μƒμŠΉλ‚˜μ„ μ€ μ‹œμž‘λœ μ…ˆμ΄λ‹€. μ΄ν•΄λŠ” κ·Έ 자체둜 κ°•λ ₯함 νž˜μ„ κ°–κ³  μžˆλ‹€. 무슨 일이 μΌμ–΄λ‚˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ μ•Œλ©΄ 더 잘 ν†΅μ œν•  수 μžˆλ‹€λŠ λŠλ‚Œμ΄ λ“ λ‹€. λ˜ν•œ μ΄ν•΄λŠ” μΈμ •μœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°€λŠ” ν•œ κ±ΈμŒμ΄λ‹€. ν˜„μž¬ μƒνƒœλ₯Ό 받아듀이지 μ•ŠμœΌλ©΄ λ³€ν™”λŠ” μ–΄λ €μ›Œμ§„λ‹€. λŒ€ν•™ μ‹œμ ˆμ΄ λλ‚˜κ°ˆ 무렡, λ‚˜λŠ” 무엇을 ν•˜λ©° μ‚΄μ•„μ•Ό ν• μ§€ κ²°μ •ν•˜κΈ°κ°€ λ„ˆλ¬΄ μ–΄λ €μ› λ‹€. 이런 μš°μœ λΆ€λ‹¨ν•¨μ€ λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄λŠ” 사이 μŠ€λ©€μŠ€λ©€ λ²ˆμ Έλ‚˜κ°€ κ·Έν•΄ 여름에 무엇을 할지도 κ²°μ •ν•  수 μ—†λŠ” 지경에 이λ₯΄λ €λ‹€. μ΄λŸ¬μ§€λ„ μ €λŸ¬μ§€λ„ λͺ»ν•˜λŠ” μƒνƒœμ— λΉ μ§€λ©΄ λͺ¨λ“  게 우리의 ν†΅μ œλ₯Ό λ²—μ–΄λ‚œ κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠκ»΄μ§„λ‹€. μ²˜μŒλΆ€ν„° κ±°μ°½ν•œ 결정을 내릴 ν•„μš”λŠ” μ—†λ‹€. μž‘κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ λœλ‹€. μ μ‹¬μœΌλ‘œ 무엇을 먹을 μ§€, 무슨 ν…”λ ˆλΉ„μ „ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ‹œμ²­ν• μ§€ μ„ νƒν•˜λΌ. μ‚Άμ˜ μ–΄λ–€ 뢀뢄에 λ‹¨ν˜Ένžˆ 결정을 내리면 λ‹€λ₯Έ 뢀뢄에 λŒ€ν•œ 결단λ ₯도 μ»€μ§„λ‹€λŠ” 사싀을 보여쀀 연ꡬ가 μžˆλ‹€. ν•œ κ°€μ§€λ₯Ό μ„ νƒν•˜κ³  그것을 ν–‰ν•˜λ˜ 거기에 μ˜λ¬Έμ„ 달지 마라. 우울증이 μ§€λ‹Œ λ¬Έμ œμ μ€ μš°μšΈμ¦μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” νšŒλ‘œλŠ” μ•„μ£Ό 많이 μ‚¬μš©ν•˜κ³ , νšŒλ³΅λ˜λ„λ‘ ν•˜λŠ” νšŒλ‘œλŠ” 덜 μ‚¬μš©ν•œλ‹€λŠ” 점이닀. β€˜κ²°μ •λ‚΄λ¦¬κΈ°β€™λŠ” μƒμŠΉλ‚˜μ„ μ— μ‹œλ™μ„ 걸기에 μ•„μ£Ό 쒋은 방법이닀. λ°”λ₯Έ λ°©ν–₯으둜 일단 ν•œ 걸음만 λ‚΄λ””λŽŒλΌ. 좜처
κ·Έλ…€κ°€ 즐거운 이유
μ–΄λ–€ ꡬ두 κ°€κ²Œμ—μ„œ 늘 밝은 ν‘œμ •μœΌλ‘œ μ—΄μ‹¬νžˆ μΌν•˜λŠ” 여직원이 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” μ†λ‹˜μ΄ ꡬ경만 ν•˜κ³  λ‚˜κ°€λ”λΌλ„ λ‚™λ‹΄ν•˜μ§€ μ•Šκ³  ν–‰λ³΅ν•œ ν‘œμ •μœΌλ‘œ μΌν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό μ΄μƒν•˜κ²Œ μ—¬κΈ΄ λ‹€λ₯Έ 직원듀이 λ¬Όμ–΄λ΄€λŠ”λ° κ·Έλ…€λŠ” μžμ‹ μ΄ κ΄€μ°°ν•œ λ‚΄μš©μ„ μ„€λͺ…ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λŠ λ‚  μžμ‹ μ΄ νŒλ§€ν•œ 기둝을 μ‚΄νŽ΄λ³΄λ‹ˆ ꡬ두λ₯Ό κ΅¬λ§€ν•˜μ§€ μ•Šκ³  κ·Έλƒ₯ λ‚˜κ°€λŠ” μ†λ‹˜μ΄ λ§Žμ„μˆ˜λ‘ ꡬ두λ₯Ό νŒ” ν™•λ₯ μ΄ 높은 κ±Έ λ°œκ²¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 평균을 λ‚΄λ³΄λ‹ˆ μ—΄ λͺ…μ˜ μ†λ‹˜μ΄ κ·Έλƒ₯ λ‚˜κ°€λ©΄ μ—΄ν•œ 번째 μ†λ‹˜μ€ ꡬ두λ₯Ό κ΅¬λ§€ν–ˆλ˜ κ²ƒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 κ·Έλ…€λŠ” μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β€œκ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μ†λ‹˜λ“€μ΄ 올 λ•Œλ§ˆλ‹€ μ΄λ ‡κ²Œ μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 μ†λ‹˜μ΄ ꡬ두λ₯Ό ꡬ맀해 쀄 μ—΄ λͺ…μ˜ μ†λ‹˜ 쀑에 ν•œ λͺ…이 될 μˆ˜λ„ μžˆκ² κ΅¬λ‚˜!” 우리λ₯Ό νž˜λ“€κ²Œ ν•˜λŠ” 것은 λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”. 그건 μ™ΈλΆ€μ—μ„œ μ˜€λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ μš°λ¦¬κ°€ ν’ˆκ³  μžˆλŠ” 뢀정적인 생각과 ν˜„μ‹€μ— λŒ€ν•œ λ‚™λ‹΄μž…λ‹ˆλ‹€. ν–‰λ³΅μ˜ 비밀은 μžμ‹ μ΄ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 일을 ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ, μžμ‹ μ΄ ν•˜λŠ” 일을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그럼, 세상 무엇보닀 λΉ›λ‚˜λŠ” λ©‹μ§„ 인생을 λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. # 였늘의 λͺ…μ–Έ 그곳을 λΉ μ Έκ°€λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은 그곳을 거쳐 κ°€λŠ” 것이닀. – λ‘œλ²„νŠΈ ν”„λ‘œμŠ€νŠΈ – =Naver "λ”°λœ»ν•œ ν•˜λ£¨"μ—μ„œ μ΄μ‹ν•΄μ˜΄.... ​ #λ‚™λ‹΄ #긍정 #인생 #μ‚Ά #λͺ…μ–Έ #μ˜κ°μ„μ£ΌλŠ”μ΄μ•ΌκΈ° #κ΅ν›ˆ #λ”°λœ»ν•œν•˜λ£¨