thecypresspoint
1+ Views

𝐀 𝐝𝐢𝐬𝐜 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐚𝐧𝐝.




.
#discgolf #discgolflife #discgolfeveryday #frisbeegolf #discgolfnation
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Xe đạp gấp Nhật bản cao cấp giá rẻ chất lượng nhất thị trường
Xe đạp gấp là gì? Xe đạp gấp là loại xe đạp được thiết kế để gấp lại thành hình dạng nhỏ gọn, dễ dàng vận chuyển và cất giữ hơn. Xe đạp gấp phổ biến trên toàn thế giới đặc biệt là ở các thành phố nơi có mật độ giao thông đông đúc. Xe đạp gấp có đặc điểm gì nổi bật? Di chuyển: rất dễ dàng mang đi du lịch, về quê... do có thể gấp lại nhỏ gọn hơn. Diện tích nhỏ: do có thể gấp nhỏ lại, chúng dễ dàng cất giữ ở những nơi có diện tích không quá lớn như chung cư, văn phòng... Mua xe đạp gấp cần lưu ý điều gì: Trọng lượng xe: đây có thể nói là tiêu chí quan trọng nhất khi chọn xe đạp gấp. Một chiếc xe đạp gấp lý tưởng có thể có trọng lượng không quá 8 kg. Thời gian gấp: cũng là một tiêu chí quan trọng để cân nhắc khi mua, thời gian gấp càng nhanh xe càng đắt tiền. Bộ chuyển động của xe: một chiếc xe đạp gấp tốt thường được trang bị bộ chuyển động của các thương hiệu hàng đầu thế giới như Shimano, Sram hay Ltwoo... Một số mẫu xe đạp gấp Nhật bản hot nhất thị trường Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M509 Ngoại hình thanh thoát, kiểu dáng sang trọng Đây là một mẫu xe được thiết kế để đi phố, mang phong cách nhẹ nhàng và đầy tính tiện dụng. Một thiết kế theo trường phái cổ điển nhưng tích hợp nhiều công nghệ mới, bạn có thể sử dụng như một chiếc xe đạp để đi lại hàng ngày thậm chí để đi làm hoặc đi dạo mà vẫn rất phù hợp. Xe đã được người Nhật trang bị gần như đầy đủ những phụ tùng cần thiết, từ chiếc giỏ chở đồ, chắn bùn, chắn xích cho đến cả hệ thống đèn chiếu sáng công nghệ mới. Nếu cần thiết bạn có thể chọn lắp thêm một chiếc baga sau để có thể chở những vật dụng nặng. An toàn với khung thép cao cấp Khung xe là thép cường lực rất bền chịu được lực va đập mạnh. Phần mối gấp được xử lý chắc chắn, dễ dàng gập gọn trong vài giây tiện dụng cho những nơi có không gian nhỏ. Mượt mà với bộ đề Shimano 7 tốc độ Xe di chuyển nhẹ nhàng, mượt mà ở các tôc độ khác nhau nhờ bộ đề Shimano 7 tốc độ. Ngoài ra, xe còn được tích hợp sẵn đèn pha phía trước rất tiện lợi khi đạp xe ở những đoạn đường tối. Chăm chút từng chi tiết nhỏ Xe lắp sẵn giỏ chở đồ phía trước với khả năng chịu tải tới 10kg, tiện lợi cho chị em phụ nữ đi chợ, đi chơi... Yên xe được bọc da đem lại cảm giác ngồi mềm mại, thoáng khí rất dễ chịu khi phải đạp lâu. Ngoài ra, toàn bộ đùi đĩa của xe đều làm từ hợp kim thép chắc chắn có hộp chắn xích bảo vệ phía ngoài. Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M246 Sở hữu ngoại hình sáng, dáng phong cách Là chiếc xe đạp gấp thể thao chính hãng đến từ Nhật Bản, với thiết kế nhỏ gọn, mọi chi tiết được đơn giản và tối ưu hóa tối đa. Đây là mẫu xe vành 20 tiêu chuẩn, phù hợp cho mọi lứa tuổi và giới tính. Đặc biệt cơ động, gấp gọn cho vừa mọi cốp ô tô, thích hợp cho di chuyển những quãng đường ngắn. Khung thép cứng cáp, gấp gọn nhanh chóng Khung xe đạp gấp M246 được làm từ chất liệu hợp kim thép cao cấp rất cứng cáp, chịu lực tốt nhưng có trọng lượng nhẹ phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Mypallas M246 có khả năng gập gọn vừa cho mọi xe ô tô. Đặc biệt cơ cấu gập rất chắc chắn với chốt thông minh giúp bạn thao tác gập dễ dàng và luôn an toàn ngay cả khi bạn quên không ép chặt chốt kẹp. Hệ thống phanh chính xác, an toàn Xe có phanh vành trước, đùm sau an toàn, lực bóp nhẹ nhàng có thể dừng được ngay trong trường hợp khẩn cấp. Bộ đề 6 tốc độ cao cấp đến từ Shimano Xe được trang bị bộ đề Shimano 6 tốc độ (1 đĩa trước và 6 líp sau) dạng tay xoay dễ dàng thao tác có khả năng lên tốc giảm tốc rất mượt mà. Chăm chút đển từng chi tiết nhỏ, hãng xe Nhật cũng cẩn thận làm thêm phần chống va chạm bảo vệ củ đề sau. Baga, đệm yên lò xo cực kì êm ái Baga tích hợp sẵn theo xe thuận tiện cho việc mang đồ hoặc chở người phía sau. Đệm yên mềm thoáng khí, có lò xo phía dưới giúp ngồi lâu không ê mỏi. Cọc yên nâng lên hạ xuống tiện lợi phù hợp với nhiều chiều cao khác nhau. Đèn pha trước cực sáng an toàn khi ra ngoài trời tối cộng giỏ xe thuận lợi cho việc mang vật dụng kèm theo. Khóa xe kèm theo xe khi mua. Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M260 Kiểu dáng mềm mại, duyên dáng Như các bạn thấy, toàn bộ khung xe được thiết kế rất nữ tính, thanh thoát. Với 3 mầu nổi bật: Trắng, Tím và Coffee cùng cỡ bánh 20, phù hợp cho người có chiều cao từ 1m3 trở lên, đây chắc chắn là một chiếc xe đạp gấp hoàn hảo dành cho phái nữ. Khung thép chắc chắn, gấp gọn nhanh chóng Xe có khung làm bằng thép được phủ lớp sơn sáng bóng phía ngoài, đem đến cảm giác rất phê pha nếu một lần bạn có cơ hội chạm nhẹ tay vào lớp sơn ngoài của xe. Ngoài ra, các mối gấp cũng được hãng chăm chút cẩn thận, đảm bảo gấp gọn nhanh chóng chỉ sau vài thao tác đơn giản. Tay đề Shimano 6 tốc ổn định Bộ đề Shimano cao cấp 6 tốc đem đến trải nghiệm lái tuyệt vời ở những tốc độ khác nhau. Đèn pha trước, phản quang trước sau đảm bảo an toàn khi phải đạp xe ở các đoạn đường tối vào ban đêm. Yên xe làm bằng chất liệu mềm mại, thoáng mát Xe trang bị yên cao cấp to bản, rất mềm đảm bảo an toàn chống cong vẹo cột sống khi phải ngồi lâu, cọc yên nâng hạ dễ dàng phù hợp với chiều cao cơ thể. Đùi đĩa hợp kim thép cùng với hộp chắn xích phía ngoài an toàn cho người dùng khi đạp. Phụ kiện cần thiết khi đi xe đạp gấp? Mũ bảo hiểm là một trong những phụ kiện quan trọng và không thể thiếu đối với mỗi người “chơi” xe đạp gấp. Đây là phụ kiện có tác dụng bảo đảm an toàn cho bạn trong quá trình di chuyển, bởi vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt, lựa chọn size phù hợp với vòng đầu của mình để đảm bảo sự an toàn tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn loại mũ có kính liền để bảo vệ đôi mắt của mình trong mỗi chuyến đi được tốt hơn. Khóa xe rất cần thiết vì những chiếc xe đạp thể thao cao cấp có giá không hề rẻ, mặt khác đây cũng là người bạn đồng hành trên những chặng đường. Vì vậy, đừng bỏ quên chiếc khóa xe để bảo vệ tốt cho chiếc xe của mình. Hiện nay, nhiều người lựa chọn loại khóa dây nhựa bên trong có lõi thép để bảo vệ xe. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn khóa số hoặc loại khóa có đi kèm chìa khóa. Bộ lục giác sửa xe là phụ kiện không thể thiếu. Xe đạp gấp về cơ bản cũng được thiết kế giống mới một chiếc xe đạp bình thường. Sắm cho mình bộ dụng cụ sửa xe để tự mình khắc phục những vấn đề không may xảy ra với bạn trong quá trình di chuyển là một điều cần thiết cho sự an toàn của chuyến đi. Đèn cho xe đạp sẽ phát huy tác dụng tối đa khi bạn di chuyển khi trời tối. Một chiếc đèn ở phía trước xe giúp bạn soi sáng, làm tác dụng báo hiệu đối với những phương tiện giao thông khác là yếu tố cần thiết. Bạn có thể dùng đèn pin hoặc sử dụng loại đèn điện nhỏ gắn ở phía trước vừa tiện lợi lại vừa không lo lắng về việc hết pin. Bình nước và giá để bình nước là phụ kiện xe đạp không thể thiếu. Khi cảm thấy mệt mỏi khi đạp xe, một chai nước là “vị cứu tinh” của bạn trong những trường hợp này. Mua xe đạp gấp ở đâu uy tín giá rẻ, chất lượng? Tự hào là nhà phân phối chính thức của các thương hiệu nổi tiếng như Giant, Trek, Marushi, Fornix, Trinx... tại Việt nam, khi mua các sản phẩm xe đạp tại Thể thao 365, bạn sẽ được hưởng các chính sách dưới đây: Cam kết 100% hàng chính hãng. Bảo hành khung xe lên tới 10 năm, phụ tùng 1 năm Tặng gói phụ kiện đến 2.000.000 VNĐ như túi sườn, kính mắt, mũ bảo hiểm ... Tặng gói bảo dưỡng trọn đời xe 900k Miễn phí đăng bán trên Website của Thể thao 365 khi không còn nhu cầu sử dụng nữa
(Nên biết) Những cách phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả
Bệnh ung thư có đến 100 loại khác nhau. Ung thư thường được gọi tên theo cơ quan mà nó phát sinh, ví dụ: Ung thư phổi, ung thư đại tràng. Hoặc có thể được gọi theo loại tế bào hình thành chúng như ung thư biểu mô (carcinoma) hay ung thư mô liên kết (sarcoma). Ngoài ra các ung thư có thể phát triển từ máu, như là các bệnh máu ác tính. Tìm hiểu về nguyên nhân và biểu hiện bệnh ung thư sẽ giúp chúng ta điều chỉnh lối sống tích cực, chủ động phòng tránh bệnh hiệu quả. Tìm hiểu về bệnh ung thư Ung thư là gì? Bệnh ung thư là tập hợp các bệnh lý đặc trưng bởi sự phát triển bất thường của các tế bào phân chia không kiểm soát. Và có khả năng xâm nhập, phá hủy các mô cơ thể bình thường. Hầu hết, các tế bào trong cơ thể có chức năng cụ thể và tuổi thọ cố định. Trong quá trình điều hòa, một tế bào nhận được chỉ thị để chết và cơ thể có thể thay thế nó bằng một tế bào mới hơn hoạt động tốt hơn. Với các tế bào ung thư thiếu các yếu tố hướng dẫn chúng ngừng phân chia và chết. Chúng tích tụ trong cơ thể, sử dụng oxy và chất dinh dưỡng thường nuôi dưỡng các tế bào khác. Các tế bào ung thư có thể xuất hiện ở một khu vực, sau đó lan rộng qua các hạch bạch huyết. Một số loại ung thư gây ra sự phát triển tế bào nhanh chóng, trong khi những loại khác làm cho các tế bào phát triển và phân chia với tốc độ chậm hơn. Có hơn 100 loại ung thư khác nhau. Triệu chứng bệnh ung thư Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh ung thư sẽ thay đổi tùy thuộc vào cơ thể bị ảnh hưởng, cũng như giai đoạn phát triển của bệnh. Về cơ bản, ở giai đoạn sớm, cơ thể sẽ khó nhận thấy những dấu hiệu khác biệt. Tuy nhiên, một số dấu hiệu và triệu chứng chung liên quan nhưng không đặc hiệu với ung thư có thể kể đến bao gồm: Mệt mỏi Thay đổi cân nặng bất thường, bao gồm giảm hoặc tăng ngoài ý muốn. Thay đổi da, như vàng, sạm hoặc đỏ da, vết loét không lành hoặc thay đổi nốt ruồi hiện có Ho dai dẳng hoặc khó thở Khó nuốt, khàn tiếng Khó tiêu dai dẳng hoặc khó chịu sau khi ăn Đau cơ hoặc đau khớp dai dẳng Chảy máu không rõ nguyên nhân hoặc bầm tím Một vài phương pháp phòng tránh bệnh ung thư Không sử dụng thuốc lá Sử dụng bất kì một loại thuốc lá nào cũng khiến bạn có nguy cơ cao bị ung thư. Hút thuốc lá gây ra các bệnh ung thư miệng, ung thư thanh quản, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy, ung thư bàng quang… và đặc biệt là ung thư phổi – loại ung thư có số ca mắc bệnh cao nhất tại Việt Nam với gần 20.000 người chết mỗi năm. Ngay cả khi bạn không hút thuốc lá, việc tiếp xúc với thuốc lá một cách thụ động cũng khiến bạn có nguy cơ bị ung thư cao. >> Xem thêm: giường bệnh đa chức năng giúp chăm sóc người bệnh tại nhà... Chế độ ăn uống lành mạnh Tăng cường rau củ, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt, hạn chế thực ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Theo kết luận trong báo cáo của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế thì ăn một lượng lớn thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa béo phì bằng cách ăn nhẹ hơn, giảm các loại thức ăn nhiều calo, hạn chế đường – đặc biệt là đường fructose, và chất béo có nguồn gốc từ động vật. Hãy sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, ăn nhiều cá thay cho các loại thịt đỏ. Tập thể dục Tập thể dục không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn giúp phòng tránh ung thư. Bất kì một bài tập thể dục nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao bạn nên tập luyện ít nhất 150 giờ mỗi tuần với những bài tập vừa phải, 75 giờ mỗi tuần với những bài tập mạnh. Tập ít nhất 5 ngày trong tuần, thời gian nghỉ giữa các lần tập không quá hai ngày. Giữ cân nặng hợp lý Béo phì gây ra rất nhiều bệnh cho cơ thể như tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, xương khớp… và là nguyên nhân đứng thứ hai gây ung thư sau hút thuốc lá. Trong khi đó, số người bị thừa cân và béo phì đang ngày càng tăng do tăng lượng tiêu thụ thức ăn nhanh, đường, chất béo và lười vận động. Hãy giảm cân bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, giảm hấp thụ năng lượng và tăng cường giải phóng năng lượng qua việc tập luyện. Tránh xa rượu bia Tỷ lệ mắc bệnh ung thư tăng theo số lượng rượu bia, thời gian uống và sự thường xuyên khi uống. Uống rượu bia gây ra ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư đại tràng. Bia, rượu cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Nếu bạn hút thuốc lá khi uống rượu bia sẽ càng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do rượu bia gây ra. Tránh tiếp xúc với các tia bức xạ có hại Hãy bảo vệ bản thân khỏi ánh sáng mặt trời để phòng tránh các bệnh về da, đặc biệt là ung thư da bằng cách che chắn cơ thể với quần áo dài, mũ, kính râm, bôi kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30, ngay cả khi trời râm mát. Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều. Bức xạ từ các thiết bị điện tử không gây ra ung thư trực tiếp nhưng có thể làm tăng tỷ lệ mắc ung thư do những tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Tránh tiếp xúc với các hóa chất nông nghiệp và công nghiệp Các loại chất thải, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật trong nông nghiệp; các loại khí đốt, khói bụi và phụ gia hóa học trong sản xuất công nghiệp không chỉ gây ô nhiễm môi trường mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Một số loại hóa chất đã được chứng minh gây ung thư như: Arsenic được sử dụng cho một số sản phẩm xây dựng; Formaldehyd trong chất bảo quản một số thực phẩm, chất tẩy, xà phòng hoặc mỹ phẩm; BPA có trong đồ hộp nhựa; khí thải Diesels từ các phương tiện giao thông… Tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh ung thư Vi rút viêm gan B là nguyên nhân phổ biến gây ra ung thư gan. 60-70% những người bị ung thư gan được chẩn đoán có siêu vi viêm gan B trong người. Bên cạnh đó, vi rút HPV là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Các bác sĩ và chuyên gia y tế luôn khuyên mọi người nên tiêm vắc xin đầy đủ. Đối với vắc xin viêm gan B, sau khi tiêm đủ 4 mũi vắc xin trong lần đầu tiên, cả người lớn và trẻ em cần nhắc lại 1 mũi sau 5-10 năm nếu xét nghiệm thấy lượng kháng thể giảm đi. Vắc xin HPV giúp giảm 70% nguy cơ bị ung thư cổ tử cung. Phụ nữ được khuyến khích tiêm vắc xin HPV trong độ tuổi từ 09-26 để vắc xin đạt hiệu quả phòng bệnh tốt nhất. Ngủ đủ giấc Không có minh chứng mối quan hệ giữa chất lượng giấc ngủ và bệnh ung thư, nhưng các chuyên gia khẳng định một giấc ngủ khỏe mạnh giúp sức đề kháng của cơ thể được nâng cao và tránh béo phì – một trong những nguyên nhân gây ra ung thư phổ biến. Ngoài ra việc ngủ đủ giấc cùng một chế độ tập luyện hợp lý sẽ giúp tình thần luôn trong trạng thái tốt, tránh các tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Thực hiện tầm soát ung thư tổng quát định kỳ Đa phần các ca bệnh ung thư khi được phát hiện đã đến giai đoạn cuối vì người bệnh chỉ đi khám khi có các triệu chứng cụ thể. Việc tầm soát ung thư tổng quát định kỳ giúp phát hiện ra bệnh ngay cả khi chưa có biểu hiện nào. Ngày nay, với sự tiến bộ của y học giúp giảm các nguy cơ khi tầm soát ung thư, các bác sĩ chuyên môn khuyến nghị mỗi người nên thực hiện tầm soát ung thư định kỳ. Đặc biệt là với những nhóm người có nguy cơ bị ung thư cao: người hút thuốc lá, người bị các bệnh mạn tính, người có người thân bị ung thư, người béo phì… ------------------------------------------------- NIKITA OUTLET - nhà phân phối các sản phẩm giường bệnh, thang nhôm, ghế xếp, giường gấp gọn,... chính hãng lớn nhất tại Việt Nam. Địa chỉ: 138/11 đường số 20, P5, Gò Vấp. Website: https://nikitaoutlet.com Hotline: 0933.74.3030
Effective Home Remedies For Premature Hair Greying - Guduchi Ayurveda
most of us just ignore the initial gray stands, but it became a nightmare when hundreds of hair are greying.so it's never been suggested to ignore your hair greying problems. you need to keep an eye on your diet take supplements and be a supporter of your health. Try to use these Home Remedies for Premature Hair Greying. Just as the skin loses firmness and sag with age, hair goes through the aging process. They start turning gray naturally in your mid-40s, and this can't be reversed. However, finding grey hairs in your 20s can be disturbing. Dealing with and accepting these silver streaks might feel difficult.  Causes - Lack of nutrition to the scalp due to improper diet - Stress - Deficiency of vitamins like: - Iron - Copper - Iodine - Vitamin B - Not cleaning the scalp regularly - Persistent use of hot water while washing hair - Excessive blow-drying - Regular usage of hair dyes - Hereditary condition Remedies Natural home remedy using Indian gooseberries - Cut, deseed, and crush 4-5 Indian gooseberries to a paste - Apply this paste to the scalp - Leave it for 15-20 mins - Wash hair with normal water Also Read: https://guduchiayurveda.com/collections/weight-loss Natural home remedy using curry leaves and coconut oil - Take 7-8 crushed curry leaves - Add 3 tbsp of coconut oil - Heat this mixture for 5-7 min - Strain the mixture - Massage on the scalp when lukewarm Natural home remedy using lemon juice and almond oil - Take 1 tsp of lemon juice - Add 2 tsp of almond oil - Mix well - Massage on the scalp Tips - Massage the scalp regularly with warm mustard oil or coconut oil to prevent premature greying https://guduchiayurveda.com/collections/immunity-booster
Top 10 times animals stole the show on the PGA golf tour
Sometimes, animals just want to steal the spotlight, and that's just what happened many times during the PGA tour. It's time to meet the animals stealing the show at the PGA Tour! #10 Bees swarm in New Orleans Nothing like a great swarm of bees to make even the toughest golfers duck for cover. As the commentators said, "You just don't see that everyday." Very true, very true. #9 Duck wants the ball When a duck wants the ball, it's going to get the ball. Unless you have a trusty golf caddy to scatter granola to lure it away from the ball. 10 points to the golf caddy. #8 Iguana alert! At the Puerto Rican Open, a large iguana (those animals are huge) took interest in the golf ball for a few seconds and then decides it isn't worth his time. #7 Hawk vs. Microphone In the hawk's mind: if it looks like a mouse and feels like a mouse, it has to be a mouse, right? Well, unfortunately for the hawk, humans have created large furry microphones that have a very similar appearance to mice. The microphones probably don't taste quite as delicious to the hawk. #6 Alligator stroll When you play golf for a while, you get to know the animals that enjoy disrupting the game. This is one of those animals that is a regular at New Orleans games. They call him "Tripod" because he is missing part of his front leg. Here in this picture, golfer Davis Love III is trying to take a picture of Tripod with his phone. I guess there are celebrities in all species. #5 Diving turtle Apparently this turtle became bored with the golf game and decided to start doing a different sport: diving! He teeters on the ledge of this bridge and then makes a plunging dive to the stream below. Unfortunately, he made a little too much of a splash for a winning dive. #4 When a turtle's got to go, a turtle's going to go Yet, another turtle encounter made the list. This one was less than thrilled about being picked up and removed from the course, so it let a stream of pee out while it was being carried away. That's one way to show you're upset with the situation. #3 "Nope, it's my ball now." When a ball falls into enemy territory, the golfer may never get it back. This is what happened at RBC Heritage when a ball fell down towards a pond and an alligator decided it was his ball to keep. The caddy pushed the alligator back into the pond, but the ball was not returned. #2 Tiger Woods and Sammy, the Squirrel At the 2013 Presidents Cup, Lindsey Von (Tiger Woods' girlfriend at the time) decides Tiger needs a visit from Sammy, the Squirrel. Nothing like a little playful distraction on the golf course. #1 Seagull wants a souvenir ball During the 1998 Players Championship, an interested seagull decided it wanted a souvenir ball to take home. It pushes and picks up Steve Lowery's ball and then finally gets a good grip on the ball in its mouth and takes flight. Unfortunately for the seagull, the ball dropped out of his mouth right as he was passing over the pond. Better luck next time! Watch this video to see all of the moments from start to finish. To meet more animals taking over the Internet, check out the "Internet famous animals" collection!
7 tips to make six pack abs
7 tips to make six pack abs  So the first step for a six-pack is to look at what you eat, and stick to lean meat, vegetables, and cut out all the sweets and carbs. The second step is to commit to a strong strength training program - not a contract you make twice a week now, but three to four times a week, with determination and focus - to see your abs change. The good news: Most movements do not require additional equipment or equipment, so you can do it at home. The final ingredient for building your six-pack is a solid daily dose of cardio. Improving your overall fitness will help train your body to use energy efficiently, and teach it to start burning calories the minute you start moving. And that is the key because you can have the strongest bellies in the world, but if they are covered with a layer of fat, you will never see them. 1. Examine your diet Getting a six!-pack requires lowering ,your  To burn fat, you need a calorie deficit, which means you eat fewer calories than you burn. The_ saying 'abs /made in the kitchen_ is very accurate to most people, Note: The way human bodies distribute fat varies, therefore, no single body fat secures the abs. However, the percentage of body fat between 14% and 24% for women and 6% and 13% for men should indicate a specific definition of ab. Although you need a calorie deficit, it is important to maintain a healthy diet. According to Yasi Ansari, RDN, a certified sports nutritionist and national media spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics, here are some healthy eating tips while working to get six packets: Focus on lean proteins, such as pork, lamb, chicken, fish, milk, nuts, seeds, and vegetables. "This will improve your appetite and help your body repair and rebuild muscle after your workout," said Angel Planells, RDN, spokeswoman for the national news agency of the Academy of Nutrition and Dietetics. !=Choose~ whole grains ~over the refined carbs* which~ containa less fiber;-vitamins, and` minerals. Load fruits and vegetables, which are rich in fiber and nutrients. Manage healthy snacks to avoid the temptation of easy access to junk food. Eat light foods that include many food groups. For example, instead of just eating an apple, you can pair it with peanut butter to satisfy your appetite, says Planells. Look at portions to size, to avoid overeating. Stay hydrated. Drink about three to four liters a day, says Ansari. Time helps. Ansari recommends: Eat a diet high in carbohydrates, moderate protein, and low fat three to four hours before exercise. Some foods that contain simple carbohydrates, such as appleauce one to two hours before training. Click here https://www.sachinsharma.gq/2022/01/7-tips-to-make-six-pack-abs.html
3 ways to loss weight
3 Ways to Help  to reduce your Loss of *** Increase Your *** Loss Whether you have 20, 50, or 100+ pounds to lose weight, lose weight and build the right body takes hard work and consistency. I know this to be true from my anti-obesity experience. In the last few years, I have lost over 300 pounds [140 kg]. I built a little but certainly a thin and upright body that I have always wanted. It seems like I had the right answers and “good” weight loss strategies. That would not be far from the truth. The truth is that I was struggling… WRONG. First, it took me years to begin with and finally failed to begin to make the necessary changes in my body. When I started losing weight consistently, it was due to chronic cardio and a very low calorie diet. My excessive diet and exercise eventually led to low testosterone, hypothyroidism, and low metabolism. I also gave up my life of pursuit of a “perfect” body. I avoided going out with friends for fear of overeating, and I often made excuses as to why I couldn't participate. These are just a few of the mistakes I have made. The list of ***** I went through during my trip is too long to try to fit in with this blog post. I was one of the lucky ones who struggled with all the mistakes and pains of losing weight, and I finally achieved my goal. It would have been much easier. If I had just learned a few basic facts about weight loss and body weight, I would have achieved my results in half the time. And it would be very little pressure. I can’t go back in time and change what I did. I can share the knowledge and strategies I have learned with others who are trying to lose weight. Using these tips will make losing weight easier and get you to your dream body faster than you thought possible! Here are 6 easy-to-use tips to improve your *** loss. CLICK ON TWEET Strategy # 1 - Be prepared Most people who want to lose weight simply get to exercise and eat a healthy diet without a clear mental plan. While more transport and less food can work in the short term, it is only a matter of time before you reach the ongoing plains. Finding a slim, lean body mass requires you to pay close attention to your calorie diet and the type of well-designed resistance training. Before you start to lose weight, make sure you do your homework. Get a proven nutrition and exercise program and get results. I suggest you find a procedure designed to use scientific-based research. Also, contact other people who have followed the same program and ask them to find out if it works. Another suggestion I have is to remove any tempting food from your home. Building healthy and active habits is very important in the early stages of weight loss. Eliminating foods such as ice cream, cookies, or anything else that may tempt you to overeat is a good way to make sure you stick to your plan. You do not need to finish this diet forever. However, it is important to build a healthy environment early so that you do not give up before you start to see results. When the weight of the scale starts to drop and you start to look slimmer on the screen, you will probably have enough motivation and energy to allow for a little handling here and there.  Before you worry about supplements and all "small rocks," make sure you take care of "big rocks." .for more click here https://www.sachinsharma.gq/2021/05/3-ways-to-help-your-loss-of.html
20 Most Popular Movies in January 2022
Discover the 20 most popular movies in January 2022! Across theaters, streaming services such as Netflix, Hulu, Disney Plus, Amazon Prime Video and more. Scream (2022) Starring: Neve Campbell, Courteney Cox, David Arquette, Melissa Barrera. Directed By: Matt Bettinelli-Olpin, Tyler Gillett Eternal (2022) Starring: Angelina Jolie, Salma Hayek, Kit Harington, Gemma Chan Directed By: Chloé Zhao Don’t Look Up (2021) Starring: Leonardo DiCaprio, Jennifer Lawrence, Meryl Streep, Rob Morgan Directed By: Adam McKay Spider-Man: No Way Home (2021) Starring: Tom Holland, Zendaya, Benedict Cumberbatch, Jacob Batalon Directed By: Jon Watts The Power of the Dog (2021) Starring: Benedict Cumberbatch, Kirsten Dunst, Jesse Plemons, Kodi Smit-McPhee Directed By:Jane Campion The Lost Daughter (2021) Starring: Olivia Colman, Dakota Johnson, Peter Sarsgaard, Jessie Buckley Directed By: Maggie Gyllenhaal The Matrix Resurrections (2021) Starring: Keanu Reeves, Carrie-Anne Moss, Yahya Abdul-Mateen II, Jonathan Groff Directed By: Lana Wachowski The Last Duel (2021) Starring: Matt Damon, Adam Driver, Jodie Comer, Ben Affleck Directed By: Ridley Scott The Tragedy of Macbeth (2021) Starring: Denzel Washington, Frances McDormand, Bertie Carvel, Alex Hassell Directed By: Joel Coen Encanto (2021) Starring: Stephanie Beatriz, María Cecilia Botero, Diane Guerrero, Angie Cepeda Directed By: Jared Bush, Byron Howard The 355 (2022) Starring: Jessica Chastain, Sebastian Stan, Penélope Cruz, Lupita Nyong’o Directed By: Simon Kinberg Ghostbusters: Afterlife (2021) Starring: Carrie Coon, Finn Wolfhard, Mckenna Grace, Paul Rudd Directed By: Jason Reitman Hotel Transylvania: Transformania (2022) Starring: Brian Hull, Jim Gaffigan, Andy Samberg, Selena Gomez Directed By: Derek Drymon, Jennifer Kluska The Tender Bar (2021) Starring: Ben Affleck, Tye Sheridan, Lily Rabe, Christopher Lloyd Directed By: George Clooney Brazen (2022) Starring: Alyssa Milano, Sam Page, Emilie Ullerup, Colleen Wheeler Directed By: Monika Mitchell The King’s Man (2021) Starring: Ralph Fiennes, Harris Dickinson, Rhys Ifans, Djimon Hounsou Directed By: Matthew Vaughn Licorice Pizza (2021)  Starring: Alana Haim, Cooper Hoffman, Sean Penn, Bradley Cooper Directed By: Paul Thomas Anderson Belle: The Dragon and the Freckled Princess (2021) Starring: Kylie McNeill, Chace Crawford, Paul Castro Jr., Manny Jacinto Directed By: Mamoru Hosoda West Side Story (2021) Starring: Ansel Elgort, Rachel Zegler, Ariana DeBose, David Alvarez Directed By: Steven Spielberg House of Gucci (2021) Synopsis: Tracking the lives of the Gucci clan, known for creating one of the elite fashion houses and putting its stamp on the fashion business over the course of decades. Starring: Lady Gaga, Adam Driver, Al Pacino, Jeremy Irons Directed By: Ridley Scott
5 Most Popular Salads
Salads are among the food varieties that come in many assortments. They are exceptionally acknowledged inferable from their nutritious worth and delicacy to the stomach. The feast is additionally simple to get ready and can be an appropriate backup for various fundamental courses. The following are probably the most well known plates of Salads in America that you can go over many homes and cafés as a component of their menu. Give them a shot to discover what you are absent! 1) Chinese Chicken Salad In spite of having the word Chinese, the Chinese chicken plate of mixed greens is as American as possible get, and is one of the most famous servings of mixed greens in America. It comprises of green serving of mixed greens with chicken pieces, ideally boneless and skinless meat from the chicken bosom. For the green plate of mixed greens, you can't miss lettuce. Add different fixings, for example, red and green chilies, hacked parsley, and perhaps avocado pieces. Enhancement it with lemon juice, ketchup, or stew sauce with salt and pepper. Add more Chinese flavoring to give it an unmistakable taste, for example, soy sauce, shellfish sauce, mustard, and Sichuan peppercorn. Serve it with chicken stock and buttered, toasted bread. 2) Southern Potato Salad Acquiring intensely from the different cooking of the southern conditions of the United States is the southern potato salad. It is a substantial plate of mixed greens comprising of cubed and bubbled potatoes, cut hard-bubbled eggs, onions, cucumbers, and a respectable garnish of mayonnaise or harsh cream. Add some salt and pepper for improved taste It is appropriate for lunch because of its consistency, and you can have it with some cornbread or buns. It is likewise nutritious, giving all crucial supplements in only one bowl. 3) Coleslaw While coleslaw is available around the world, it is a staple in a lot of American dishes, for the most part because of its adaptability. You can have coleslaw with different dinners, with it drawing out awesome at each take. It comprises of finely destroyed cabbage, ground carrot with a good filler of mayonnaise as dressing. You can utilize other vegetable varieties to make it suit your taste, like purple cabbage, cleaved onions, or chilies. Some of the time, destroyed cheddar possesses all the necessary qualities. Have it with a tone of food sources like singed chicken, French fries, or as a sandwich filling. 4) Cheese Slaw Cheddar slaw is a cheddar based serving of mixed greens that is the right patron for an assortment of dinners. You make it by consolidating ground cheddar, ideally cheddar. Shred a few carrots and dress with rich mayonnaise. You can take it with French fries or broiled chicken. For a hot tone, add newly slashed red chilies. 5) Southern Pork Salad Assuming you love pork, the southern pork salad should top your rundown of the best American servings of mixed greens. It has an impact from the southern cooking style of the African American populace and components as a backup with southern fare. The plate of Salads is made of finely cleaved pork, kidney beans, however heated beans additionally make an ideal showing. You likewise add some parsley, tomatoes, spring onions, and cleaved olives. Spread vinegar and canola oil to give it a dapper outlandish taste. It's nothing unexpected that this combination of flavors is one of the most famous servings of mixed greens in America. My Way Pantry 1 Deli & Grill is a Belleville Convenience Store and Curbside Serving that offers best salad, Burger, Cheeseteak, egg sandwich and more.
My Grumpy Dad Makes Friends In Florida, Chaos Ensues
My sister Perris plays a softball tournament every year in Florida, a place that's home to sunshine and a lot of retirees. My dad takes a little vacation around that time every year too, masked as an opportunity to watch Perris play. Yeah, we all know the score. Anyway, dad likes to play golf. So of course when you get out of the freezing cold in Ohio and into the sunshine of Florida you're going to play. You might think golf is boring, but you're sorely mistaken. What happens, however; is one of the craziest Grumpy Dad stories yet. Welcome back Grumpy Dad! We've missed you! *** I miss Philadelphia sometimes. It’s a place that defined culture shock for me. That’s for sure. I had grown up in West Michigan before working in North Texas, West Texas, Southeastern Arizona and Southern California. None of those places had prepared me for the land of cheese steaks and water ice when I moved there in 1995. For five years, I marveled at the unwavering loyalty the locals showed for their city. I don’t think I’ve ever run into anyone anywhere who told me they were from Philadelphia—unless I was in Philadelphia (or South Jersey). In other words, people from Philly live and die in Philly. They spend their lives rooting for the Eagles (pronounced ‘Iggles.’) and mispronouncing “water” by calling it “wooter.” They revere Rocky (I, II, III, IV and V); Dr. J; and every member of the Broad Street Bullies (the 1970s Flyers hockey team). They would heckle their own grandmothers if they took too long in line at the grocery store. They would gladly die for their friends. Sixteen years after leaving Eastern Pennsylvania, I drove to Clermont, Florida last month to watch my number two daughter play softball with her team from Notre Dame College. It was Monday, and the girls’ first game of the day was scheduled for 3 P. M., so I decided to play golf in the morning. I walked into the clubhouse of a course that was less than a mile from the ballpark and asked the man at the counter if he could hook me up with a group that was heading out. He told me to get down to the first tee right away because there was a threesome next up. When I arrived, I introduced myself to Phil, Joe and Steve. They were all in their late sixties, so I was the youngest by a decade. I was also the only good player, so they were happy to invite me to play a scramble. (That’s where everybody hits a tee shot and they choose the best one and everybody plays a shot from there, etc.) They said they’d never shot as well as even par as a threesome, but that with a young, big hitter, they were hopeful. I explained that I hadn’t played since November, but that I’d do my best. As often happens, I was very solid in my first outing of the year, having forgotten all the bad habits acquired over the previous season. As a group, we were two under par after eight holes. During that ninety-minute period, I had learned that all three of them were now living in central Florida, and that two of them were former detectives with the Philadelphia Police Department. Since I’d been a reporter with Channel 10 in Philly for five years while they were still working, we discovered that we had many friends and acquaintances in common. Lots of stories ensued. Steve even called a reporter from the Philadelphia Fox station that we both knew and we had a nice conversation while I waited to hit a tee shot. We hadn’t spoken since 1999. What a great time I was having with my new friends from the old neighborhood. And then it happened. There was a bit of a backup on the ninth tee. The group in front of us consisted of two men, a woman and a teenage girl who’d been getting lessons along the way from one of the men. They were slow. As we waited for the woman to hit her shot from the ladies’ tee about sixty yards in front of us, the Philly guys were bantering back and forth about something in their usual raised voices. The woman stopped her address of the ball, backed away and turned to holler, “Could you keep it down!?” No one said anything out loud to her, but we all quietly mumbled things like, “She must have rabbit ears to hear us from that far away.” And, “Who does she think she is? Michelle Wie?” After she hit her shot, and the men hit theirs, we waited until they had almost reached the green of the par four hole before hitting ours. Phil and I were riding in a cart together and we picked up his ball before driving to mine, which was going to be the one the group would play. Just then, we saw Steve and Joe driving all the way to the green. Both jumped out of their cart and walked up to one of the men from that group. “What the hell?” I exclaimed. “What are they doing?” “I have no idea,” said the former detective. We watched from 150 yards away as Steve appeared to be taking a swing at the guy. “Do you think we should go back him up?” I asked. “Nah. Steven can handle it,” Phil assured me. Steve was about 70 years old. He was only about 5’ 9” and maybe 160 pounds. He was also wearing a thick back brace and walked with a bit of a limp. “Are you sure?” I asked. “That guy looks pretty big.” “I’m sure,” said Phil, who stood 6’ 3” and weighed at least 250. A minute later, we saw Steven and Joe get back into their cart. They drove down the fairway and stopped near our cart. Each got out and grabbed a club to hit a shot. Neither said a word about what had happened on the green. Finally, I asked, “What the heck was that about up there?” Steve addressed his ball and hit it up the fairway about a hundred yards. “The son of a bitch told me to go fuck myself, so I clipped him on the chin,” said the other former detective. “You hit him?” I asked, with a bit of misplaced astonishment. “Hell yeah,” said Steve. “What was I supposed to do?” We finished the nine holes at one under par. The man from the pro shop drove out and told us that considering what had happened, it might be best if we called it a day. He gave us all a coupon for a free 18 holes. I told the guys it was great meeting them and playing with them and said we should do it again next year. They agreed. Maybe next year I’ll miss Philly again enough to be reminded of it by my new friends.
6 tips for improving your communication skills
 6 Tips for Improving Your Communication Skills 1. Choose the right words Ho Choosing the right words can do wonders to find exactly what you are trying to say, without creating confusion or misunderstanding. Whether you speak or write, make sure you remember the words you use. Choose expressions that enable the reader or listener to grasp what you mean. Using jargon and technical terms may reflect your knowledge, but if it doesn’t get a point from your audience, then it fails the purpose. Simplicity and brevity often work best when ideas are presented in a logical, effective way. If you have trouble finding the right words to express yourself, there are many tools you can use to help you communicate better. Learning a variety of things, from books to online articles, and watching others speak in various forums and forums, can enhance your understanding of communication in different contexts. There are several online courses offered to help you improve your vocabulary and vocabulary. In the meantime, services like Grammarly are helping you increase your writing impact. 2. Ask Questions Whether you are a professor, workmate, or friend, ask questions to make sure you understand what the person is saying. Don’t read between the lines and take things in stride, as this can lead to bad relationships. Ask for clarification if you are not sure what the other group is saying. By doing this, you are contacting another group you want to know about their opinion. Most likely you have made them willing to explain themselves to you. This also allows you to better define your position. Establishing open and positive communication lines can make your college and career life much smoother. You know that you can reach out when you feel unsure about something, and you know that others can touch you too. Click here for https://www.sachinsharma.gq/2021/05/6-tips-for-improving-your-communication.html
Strengthen Your Immune System With Best Ayurveda Products & Herbs
Find a pleasant place with adequate sunlight and fresh air. Ensure that you spend some time practicing yoga and meditation there. Absorption of vitamin D is also helpful in strengthening your immune system. Listen to calm music that can be helpful in anxiety. BOOST IMMUNE SYSTEM WITH THE AYURVEDA: Ayurveda looks at the functioning of the human body and its holistic manners. Whenever you consider that all of our organ systems are interdependent, that can make absolute sense. To bring one’s body and health to their optimum level, one can achieve complete balance. Ayurveda can be defined as three doshas that can be functioning in our body. Vata Dosha, Kapha Dosha,, and Pitta Dosha. The balance of these three doshas can balance our body functioning without any issues. Digestion is the key to continuing the good health of the person. Ayurvedic immunity booster supplements and practices aim to keep the Agni or digestive fire strong. This is becoming digestion that metabolizes the food into the Dhatus or the tissues of the body. When the digestive and metabolic process is inadequate, it can create a toxic metabolic called Amla. Ama also causes inflammation in the body. Ideally, we say that a person’s diet and habits should minimize Ama formation. Triphala Churna is composed of natural ingredients that relieve Ama from the body. These churn cleansing and detoxifying ingredients help in removing the Ama from the person’s body and increase immunity. To restrict an Ama formation, one that should be also maintained with a healthy regular meal and a sleep routine. Food should always be eaten warm and appropriate to the season. Fresh food is preferable to preserved food. AYURVEDA & IMMUNITY The main concept of the immune system in Ayurveda extends beyond the physiological and cellular components recognized by western science. Strong immunity is a product of good digestion Agni. the universal principle of transformation that manifests as the digestive fire, and transforming food into bodily tissue and waste. Ayurveda kindles the Agni of the body that digest toxins that cause internal and external stresses, ensuring the optimal function of physical and mental health. The digestive impurities caused by eating hard-to-digest foods or by following unhealthy eating habits compromise immunity and health. AYURVEDIC IMMUNITY BOOSTER PRODUCTS: Guduchi (Giloy) Juice: Giloy (Guduchi) which is also called ‘Amrita’ is a commonly used ayurvedic medicine. It is gaining popularity in all parts of the world as preventive and clinical medicine. It is astringent and bitter in taste and acts as Tridosha Hara i.e. maintains the equilibrium between all the three doshas. Thus it is vastly used as Rejuvenator (Rasayana) and Immunity booster. It also acts as immunomodulatory, Hepatoprotective, Cardioprotective, and Analgesic in nature. Thus it justifies its name as Amrita – nectar of gods. Noni Capsules: Noni - A plant native to the South Pacific region, is rich in naturally occurring nutrients that promote healthy cellular responses, increasing the resistance of the body against diseases. It contains nutritional enzymes and Xeronine that enables the absorption of nutrients into the body. Aids in better blood circulation in the body stabilizes blood pressure, improves digestion, acts as a stress reliever, restores the energy of the body, alleviates the pain from arthritis, and reduces scalp irritation. Guduchi Tablet: Guduchi tablet is made of an Ayurvedic herb Giloy or Guduchi. The herb used in this tablet has been used and advocated in Indian medicine for ages. The use of this herb has even been approved by the US FDA. It is a unique solution to strengthening the immunity of the body and keeps the functions of various organs of the body in harmony. It is one of the most versatile rejuvenating herbs, that promotes longevity Ashwagandhdi Leha: Guduchi Ayurveda Ashwagandhadi Leha is a Classical formulation that is prepared as per the ancient Ayurveda texts. This is a jam-like mixture of potent herbs that are used in traditional medicine to enhance strength and stamina. It is a natural supplement that can aid those who are looking to regain their strength as well as those who wish to bulk up. It is a great choice for people who are wary of popular supplements and who are looking for bodybuilding and strengthening aid through natural ingredients. The herbs used in this supplement have been used for centuries as a part of Ayurvedic compositions for bodybuilding*