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인연 통장 그리운 사람...



인연 통장 그리운 사람...



어느 날 문득 휴대폰에 저장된 전화번호를 확인한 적이 있습니다.

그 많은 번호 중에
몇 번이나 통화를 하고
몇 번이나 만났을까?

정작 필요할때 거침없이 전화할
사람이 몇 명이나 될까?
생각해보니 많지 않았습니다.

우리는 살면서 인연을 맺으며 살아갑니다.
그 소중한 인연들을 너무 쉽게 보내거나 방치해서 멀어진 사람들이 얼마나 많은가요?

지금 인연 통장에
저축되어 있는 사람은 몇 명인가요?
따뜻한 마음을,
속 깊은 배려를,
아름다운 사랑을,
많이 저축해 놓은 사람은
마음 부자입니다.

우리도 모르는 사이
인연은 그렇게 쌓여 갑니다.

이 특별한 통장 하나
잘 간직하고 싶습니다.
당신의 인연 통장에
내가 있으면 좋겠습니다.

내 인연 통장에 오래오래 당신이 함께하면
좋겠습니다.




소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....


내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....

사랑합니다
감사합니다
축복합니다.^^


당신이 중요한 사람입니다..

마냥~ 마냥~ 즐거운 날 되세요
마냥! 좋은글.....





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♥두통 편두통 없애는데 좋은약초 8가지
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서로 상극인 음식 궁합 20가지, 절대 함께 드시지 마세요!!
♥서로 상극인 음식 궁합 20가지, 절대 함께 드시지 마세요!! 음식에도 궁합이 있다고 합니다. 서로 상금이 식품은 함께 드시지 않는 것이 건강에 좋다고 하는데요. 비싼 문어회를 드시고 고사리를 드시면, 건강에 악영향을 끼칠 수 있다고 합니다. 이렇듯 음식도 궁합을 잘 보고 드셔야 합니다. 오늘 마냥좋은글에서는 서로 상극인 음식을 피하고 현명하게 건강하게 음식을 드시는 방법을 알려드립니다. 1. 오이와 당근 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 오이와 당근을 함께 섞어서 무침을 하는 경우가 종종 있습니다. 다이어트를 위해 혹은 식당에서 반찬으로 나올 때, 생오이와 생당근 함께 많이 드시는 경우가 있지요. 그러나 당근에는 오이 내에 함유되어 있는 비타민C를 파괴하는 분해효소인 아스코르비아나제가 많아 같이 섭취하지 않는 것을 추천 드립니다. 만약 같이 섭취해야 할 경우에는 해당 효소가 산에 약하기 때문에 식초와 함께 먹으면 비타민C가 파괴되는 것을 막을 수 있다고 하오니 식초 잊지 마세요^^ 2. 홍차와 꿀 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 홍차 성분 중의 떫은 맛을 내는 성분은 탄닌입니다. 탄닌이 꿀의 철분과 결합해서 체내에 흡수가 되지 않는 '탄닌산 철'로 변하기 때문에 같이 먹으면 안됩니다. 3. 간과 감 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 간과 감은 .... 간은 양질의... 감이 가지고... 철분의... '탄닌산.... 그대로 배설.... 4. 게와 감 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 게와 감은 잘 어울리지는 않는 음식인데, 가끔은 함께 드실 수 있습니다. 게는 식중독균의 번식이 잘 되는 고단백 식품입니다. 감은 수렴 작용을 하는 탄닌 성분이 들어있어 둘을 같이 먹으면 소화불량과 식중독을 일으키기 쉽습니다. 5. 빵과 오렌지쥬스 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 빵에 오렌지 쥬스를 아이들이 참 좋아합니다. 어른들도 좋아하시는 분이 많으세요. 그런데, 이 조합은 소화불량을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 빵은 침 속의 프티알린이라는 아밀라아제 성분을 통해서 소화가 이루어지는데, 오렌지주스 속에 들어있는 산이 프티알린의 효능을 감소시켜 빵이 소화되는 것을 방해한다고 합니다. 빵을 먹을 땐 주스보다는 다른 음료를 선택하는 것을 추천드려요. 6. 문어와 고사리 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 문어회 좋아하시죠! 문어는 질겨서 소화가 잘 되지 않는 음식 중의 하나입니다. 고사리도 위장이 약한 사람에게 소화 불량을 일으키는 재료이므로 문어와 고사리는 같이 먹으면 소화에 문제가 생깁니다. 7. 선지와 홍차 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 선지와 홍차를 함께 드시는 분은 많지는 않으세요. 선지는 철분이 많아 빈혈증 환자에게 아주 좋은 식품입니다. 그러나 홍차와 같이 마시게 되면 홍차의 떫은 맛을 내는 탄닌이 철분과 결합해 탄닌산 철을 만들어 철분 이용도를 반으로 줄이게 된다고 하네요. 8. 우유와 설탕 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 우유에 설탕을 타 드시는 분이 가끔 있습니다. 우유에 설탕을 넣으면 단 맛 때문에 마시기는 쉽지만 비타민 B1의 손실이 커집니다. 우유는 우유만 그대로 드시는 것을 추천드립니다. 9. 오이와 무 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 오이에는 비타민 C가 존재하지만 칼질을 하면 '아르코르비나제'라는 효소가 나오고 이 효소는 비타민 C를 파괴하는 성질을 가지고 있습니다. 그러니 무와 섞으면 무의 비타민 C는 파괴 될 수 있으니, 오이와 무는 함께 드시면 곤란합니다. 10.장어와 복숭아 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 장어와 복숭아를 여름에 함께 드시는 분이 가끔 있습니다. 장어를 먹고 복숭아를 먹으면 복숭아에 함유 된 유기산이 장에 자극을 주어 지방이 소화되는 것을 방해하므로 설사를 일으킬 수 있다고 합니다. 조심하세요! 11. 조개와 옥수수 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 조개 좋아하시죠! 조개를 숯불에 구워드시면 참 맛있습니다. 그런데, 조개류는 단백질과 당질은 풍부하지만 부패되기 쉽고 산란기에는 적으로부터 자신을 보호하기 위해 독성 물질을 만들어서 소화가 어렵다고 합니다. 옥수수도 소화가 잘 되지 않는 성분을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 소화에 큰 지장이 생길 수 있습니다. 12. 콩과 치즈 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 콩과 치즈를 함께 드시는 분들이 가끔 있스비다. 치즈에는 칼슘이 많고 콩에는 칼슘 보다는 인산이 많은데 둘을 함께 먹으면 인산 칼륨이 생성되어 몸 밖으로 빠져 나가 버린다고 합니다. 둘을 함께 드시는 것을 삼가 해 주세요. 13.토마토와 설탕 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 토마토에 설탕 뿌려 드시는 분이 많습니다. 설탕이 인체 내에서 분해 이용되려면 비타민 B1의 도움을 받아야 합니다. 토마토가 가지고 있는 비타민 B1은 설탕의 대사에 쓰이다 보니 비타민 B1의 손실이 됩니다. 14. 비타민과 차 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 비타민은 생수로 드세요. 녹차나 홍타에 함유된 탄닌 성분이 약물 고유성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리기 쉽습니다. 15. 시금치와 두부 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 두부에 시금치 함께 드시는 분이 가끔 있습니다. 반찬이니 함께 드실 수 있는데요. 그런데, 시금치에는 옥살산이 들어있고 두부에는 칼슘이 다량 함유되어 있는데 이 옥살산과 칼슘이 결합하면 불용성으 수산 T슘이 생성되므로 인체의 칼슙 섭취가 줄어들어 결석증을 유발할 수 있다고 합니다. 16. 초콜릿과 우유 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 초콜릿 우유 상품이 있지요. 그런데 앞으로는 드실 때 조심하셔야겠습니다. 우유의 유지방과 초콜릿의 유지방이 결합하면 성인병을 유발할 수 있다고 합니다. 17. 도라지와 돼지고기 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 도라지 무침에 돼지고기 요리 드시는 분이 계시죠. 도라지는 기침, 천식에 좋은 뿌리채소이고 돼지고기는 이 기능을 방해하는 성질이 있으니, 둘을 함께 드시지 않는 것을 추천 드립니다. 18. 쇠고기와 고구마 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 소고기와 고구마 함께 드실 수 있습니다. 그런데, 고구마와 쇠고기는 소화시 필요한 위산 농도라 서로 다르기 때문에 음식물이 위에 체류하는 시간이 길어져 소화 흡수에 해를 끼친다고 합니다. 19. 삼겹살과 소주 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 삼겹살에 소주 참 좋아하시는 분이 많습니다. 그런데, 소주가 체온을 높이면서 지방 합성을 촉진시키기 때문에, 기름기 있는 삼겹살과 같이 먹으면 몸에 좋지 않습니다. 소주처럼 도수가 높은 술을 마실 때에는 기름기가 많은 육류보다는 채소나 과일 안주가 더 좋다고 합니다. 20. 계란과 두유 함께 드시지 마세요! 마냥좋은글-서로 상극인 음식 궁합 20가지 두유나 콩국에는 트립신이라는 물질이 들어가 있는데 이게 계란 흰자에 들어 있는 단백질과 결합을 하면 영양성분의 손실을 가져온다고 합니다. 소중한 자료인 이 글을 당신이 아끼는 사람들에게 널리 알려주시면 어떨까요.... 제가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 함께 교류하며 이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다.... 사랑합니다 감사합니다 축복합니다.^^ 당신은 중요한 사람입니다.. 마냥~ 마냥~ 즐거운 날 되세요 마냥! 좋은글..... 꽁짜로 책 요약해주는 곳 무료 책 핵심 내용들 정리! 하루 10분, 한 권 책 읽기 세상의 모든 북 다이제스트 https://bit.ly/3ieIQMz << 오늘의 추천 마냥 좋은글 >> 잉꼬 부부의 성 100배 즐기는 방법 8가지 https://bit.ly/38EnBAp 부자 되는 꿈 해몽 10가지 https://bit.ly/3lf4zWg 노인냄새 확실하게 없애는 방법 4가지 https://bit.ly/38ySDcQ 암세포를 골라죽이는 15가지 좋은음식 https://bit.ly/3vFqL0M 노인의 성생활 최적의 횟수는? 일주일에 몇 번? https://bit.ly/3vLlbtE 사람들이 죽기 직전에 가장 후회하는 25가지 https://bit.ly/3vJXvWG 우리가 반드시 피해야 할, 건강에 나쁜생선 9가지 https://bit.ly/3ukfaTx 복부 지방과 치열하게 싸워주는 9가지 음식 https://bit.ly/3hPt5LR 매일 마늘 한쪽씩 먹으면 일어나는 기적같은 변화 6가지 https://bit.ly/3hPt5LR 보약보다 좋은 누룽지의 효능 3가지 https://bit.ly/3hPt5LR 매일 커피를 마시면 일어나는 놀라운 변화 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 성욕을 높여주는 11가지 기운찬 정력 음식들 https://bit.ly/3hPt5LR 100세까지 왕성하게 성 사랑 지속하는 방법 https://bit.ly/3hPt5LR 다시 데워 먹으면 절대 안 되는 음식 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법 11가지 https://bit.ly/3hPt5LR 눈이 건강해지는 의외의 습관 10가지 https://bit.ly/3hPt5LR 쉽게 간과하면 큰 코 다치는 건강 적신호 8가지 https://bit.ly/3hPt5LR 이것 즐겨 먹으면 장수하는 7가지 이유 https://bit.ly/3hPt5LR 뇌건강을 강화하는 확실한 방법 50가지 https://bit.ly/3hPt5LR #마냥좋은글 #건강정보 #건강상식 #건강관리 #건강음식 #건강식품 #건강유의 #건강식사 #건강비법 #백세건강비결 #100세건강비결 #백세건강비밀 #100세건강비밀 #장수하는방법 #장수비결 #장수비밀 #건강하게장수하는방법 #건강하게사는법 #잘사는법 #행복해지는법
♥ 우정은 이해이며 사랑은 느낌이다 ♥
♥ 우정은 이해이며 사랑은 느낌이다 ♥ 사랑을 따르면 우정은 축복을 빌고 우정을 따르면 사랑은 눈물을 흘린다. 우정은 솔직한 모습을 보이는 것이고 사랑은 꾸미면서 보여주고 싶은 것이다. 사랑은 눈물짓게 하는 것이고 우정은 웃음짓게 하는 것이다. 우정은 무얼할까 같이 찾는 것이고 사랑은 조용히 곁에 머무르는 것이다. 사랑은 언제 떠날지 불안한 것이며 우정은 항상 옆에 있는 것이다. 우정은 좋아한다고 표현할 수 있지만, 사랑은 사랑한다고 표현하기 어려운 것이다. 우정은 서로의 생각을 나누는 것이며 사랑은 혼자 속으로만 끙끙 앓는 것이다. 우정은 만나고 싶을 때 부르는 것이고 사랑은 얼굴 한 번 보기 위해 몇 시간을 기다리는 것이다. 우정은 편하게 만나서 아무 생각 없이 얘기하지만 사랑은 어렵게 만나서 고르고 고른 단어로 얘기하는 것이다. 우정은 뒤통수치면서 장난치는 것이고 사랑은 멀리서 슬쩍 보는 것이다. 우정은 주고받는 것이지만 사랑은 주는 것이다. 우정은 언제나 느낌표이지만, 사랑은 언제나 물음표이다. 우정은 같이 걸어가는 것이고 사랑은 같이 걸어가는 걸 꿈꾸는 것이다. 우정은 어려울 때 알게 되고 사랑은 아침에 눈뜰 때 알게 된다. 우정은 여러 명과도 같이 하지만 사랑은 오직 한 사람과 같이 만들어 가는 것이다. 우정은 화를 내다가도 화해하는 것이고 사랑은 화내는 모습까지도 귀엽다고 하는 것이다. 우정은 같이 있을 때 즐거운 것이지만 사랑은 잠깐의 스침에도 며칠 간 마음 졸이는 것이다. 우정은 목욕탕에서 등 밀어주는 것이지만 사랑은 손 한 번 잡는 것에도 가슴이 요동치는 것이다. 우정은 쉽게 빨리 이뤄져도 오래가지만 사랑은 오랜 기간 어렵게 이뤄져도 항상 위태롭다. 도움을 줄 때 우정은 친구를 위해 희생하는 것이지만 사랑은 도움을 줄 수 있다는 것만으로도 기쁜 것이다. 죽음 앞에서 우정은 추억을 떠올리는 것이며 사랑은 삶의 의미가 사라지는 것이다. 꽁짜로 책 요약해주는 곳 무료 책 핵심 내용들 정리! 하루 10분, 한 권 책 읽기 세상의 모든 북 다이제스트 https://bit.ly/3ieIQMz << 오늘의 추천 마냥 좋은글 >> 잉꼬 부부의 성 100배 즐기는 방법 8가지 https://bit.ly/38EnBAp 부자 되는 꿈 해몽 10가지 https://bit.ly/3lf4zWg 노인냄새 확실하게 없애는 방법 4가지 https://bit.ly/38ySDcQ 암세포를 골라죽이는 15가지 좋은음식 https://bit.ly/3vFqL0M 노인의 성생활 최적의 횟수는? 일주일에 몇 번? https://bit.ly/3vLlbtE 사람들이 죽기 직전에 가장 후회하는 25가지 https://bit.ly/3vJXvWG 우리가 반드시 피해야 할, 건강에 나쁜생선 9가지 https://bit.ly/3ukfaTx 복부 지방과 치열하게 싸워주는 9가지 음식 https://bit.ly/3hPt5LR 매일 마늘 한쪽씩 먹으면 일어나는 기적같은 변화 6가지 https://bit.ly/3hPt5LR 보약보다 좋은 누룽지의 효능 3가지 https://bit.ly/3hPt5LR 매일 커피를 마시면 일어나는 놀라운 변화 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 성욕을 높여주는 11가지 기운찬 정력 음식들 https://bit.ly/3hPt5LR 100세까지 왕성하게 성 사랑 지속하는 방법 https://bit.ly/3hPt5LR 다시 데워 먹으면 절대 안 되는 음식 7가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법 11가지 https://bit.ly/3hPt5LR 눈이 건강해지는 의외의 습관 10가지 https://bit.ly/3hPt5LR 쉽게 간과하면 큰 코 다치는 건강 적신호 8가지 https://bit.ly/3hPt5LR 이것 즐겨 먹으면 장수하는 7가지 이유 https://bit.ly/3hPt5LR 뇌건강을 강화하는 확실한 방법 50가지 https://bit.ly/3hPt5LR #마냥좋은글 #좋은글 #좋은글귀 #좋은글모음 #영감을주는이야기 #명언모음 #인생명언 #아름다운시 #좋은시 #맞팔해요 #짧고좋은글 #동기부여 #행복한글 #행복해지는법 #가슴에와닿는글귀 #마음에와닿은글귀