허리 삼분할 2
오랫동안 지켜본 결과, 허리가 구부정한 사람은 운동할 필요가 없다. 왜? 기본이 안되어 있기 때문에 운동해봤자 명만 짧아진다.
솔직히 나는 원론대로 원칙과 원리만 말하고 더 이상의 설명은 하기가 싫다. 근육이나 키우고 덩치나 키우고 엉덩이나 키우려는 사람들에게 아무런 기대를 하지 않는다. 일례로 스무명 가까운 후임 중에 나와 같이 제대로 운동한 후임이 단 두명이었다. 한 명은 문예창작과를 다니다 온 각목이었고, 한 명은 경찰행정학과를 다니다 온 합기도 유단자였다.
그러니까, 의지와 노력으로 변화하는 사람은 10퍼센트가 되질 않는다. 그럼 나는 왜 이렇게 긴 글을 시리즈로 쓰기 시작했을까? 앞서도 말했듯이, 어린이를 가르치기 위해서 운동법을 만드는 중이다. 물론, 남녀노소를 위해서 만들고 있지만, 그것은 사람이 기준이다. 내 삶의 목적이 사람이므로, 나의 공부와 교육이 수단이다.
자세가 중요한 건 골백번을 말해도 모자라지만, 이제 강조는 하지 않는다. 다만, 기다릴 뿐이다.
허리는 인체의 중심이다. 허리가 꼿꼿하지 않으면, 인체가 강해지지도 않고, 오래살지도 못한다. 허리가 약하면, 정력도 약하고 머리도 무겁다
DaeHanKorea
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