helljjang
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움직이지 않고 가만히 있어도 절로 체형교정 되는 자세 5가지



가만히 있어도 된다고 했지
힘들지 않다고 얘기 안 했다^^
이거 다 해도 10분도 안 되니까
썩어가는 관절이랑 근육 펴지게 자기 전 조져주자~ ㅋㅋ
7 Comments
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저 중에 다리꼬임자세는 허리 디스크 환자는 꼭 전문가 상의 후에 하세요. 어떻게 아냐구요? 저 자세했다가 꼬리뼈에 바늘 쑤셔보면 알게 된답니다. 데헷.
표정이 고통스러워ㅋㅋㅋ
이런 정보는 클립하는 센스~
저장 필수~! 감사합니당ㅎ
이런건 다 댓글들 좋아요 눌러줘야 클립하더라도 보게 된다구여 좋아요 드세여
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