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연말정산을 놓쳤다고?? 5월 연말정산 신청방법

매년 연말 실시되는 연말정산은 급여를 받는 분들의 소득신고입니다. 그리고 5월에 실시하는 종합소득세 신고기간은 자영업을 하는 분들이 소득을 신고하는 기간입니다. 최근 유튜브나 다양한 부업 등으로 추가 소득을 올리는 분들도 이 기간 안에 추가 소득에 대해 신고하여야 합니다.

그런데 직장인들이 연말정산 때 공제 항목이 누락 되는 경우가 있습니다. 깜빡하고 제출하지 못한 서류가 있다거나 이직, 퇴사 등 여러가지 사유로 깜빡하기도 합니다. 이럴 때 5월 신고기간에 연말정산 경정청구를 통해 해결할 수 있습니다.

어렵게 보일 수 있지만 알고보면 아주 간단한 5월 연말정산 누락 분 신청방법에 대해 누구나 알기 쉽게 정리하였으니 놓치지 마시고 꼭 공제 신청하셔서 내 돈!! 돌려받도록 하세요~~*

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통풍 40대 이후 발병율이 높긴하지만 해마다 2030 남성 환자수가 가파르게 증가 특히 20대 후반 ~ 30대 초중반 이 연령대 발병율은 우려할 정도로 치솟는 중 20대 증가율이 60%가 넘는데 그 중 20대 후반이 상당수를 차지 그래서 의사들이 이 연령대 남성들의 경우 병원에서 검진시 요산수치 꼭 체크 하라고 당부 원인은 과도한 단백질 섭취나 음주, 비만 등 특히 비만은 만병의 근원인지라 당뇨, 고혈압, 통풍이 동시에 오는 경우도 있음 비만체형의 남성들은 물론이고 근육질 남성들도 많이 걸린다고함 아이돌, 배우, 운동선수, 보디빌더, 스포츠 모델등도 통풍 환자가 많은 걸로 알려짐 뭐 대다수는 절대 안 그러겠지만 일부 극소수 내가 이래서 몸 안 만들어 이런 사람들 있을까봐 말하지만 적절한 단백질 섭취와 운동은 몸매관리는 물론 건강한 삶에 매우 중요함 다만 과도한 고단백 섭취가 문제라는거 마른 사람이 갑자기 몸 불리면서 만들려고 무리하다 통풍와서 고생하는 경우도 많음 암튼 병원에서 요산수치 체크하는게 중요하고 요산수치가 높단 결과가 나오면 비만인 경우 체중감량하는게 좋고 비만이 아닌 경우에도 단백질이나 알콜 (특히 맥주) 섭취를 줄이고 특히 물을 많이 마실 것을 권고함 소변을 통해 요산배출이 이뤄지므로 혹시나 걱정되는 사람들은 물 많이 마시길 그리고 요산수치가 정상이여도 신장수치가 안좋아도 걸릴 수 있으니 시간날때 꼭 피검사, 소변검사 한번씩 하는게 좋음 동네 내과에서 2~3만원이면 검사 다 받으니 돈 아깝다 생각말고 6개월 아니 적어도 1년에 한번이라도 검사받아보길 신장, 간 이런 부위는 망가지면 답이 없음 출처 : 뽐뿌