LeeCharly69
50+ Views

How Self Care Benefits Your health


What is self-care?
Self-care is a general term that describes everything you do deliberately for your mental, physical, and emotional well-being. As simple as it sounds, many of us pay little attention to self-care. You need to be conscious of your well-being before you can achieve proper self-care. It starts from the simple acts like not checking emails at night when you know it affects your sleep and extends to more essential decisions like going for a vacation or booking a massage when you feel you need one.

Why is it important?
Self-care encourages you to maintain a healthy relationship with yourself to transmit good feelings to others. You cannot give to others what you don't have yourself.

Here are some tips for self-care tips to improve your well-being.
1. Pay attention to your physical health
Physical health is a core part of self-care. The body and the mind have a unique connection, and it isn't easy to be in high spirits when you are not feeling good about your body. Research has shown that regular exercise increases the level of serotonin in our body, significantly improving mood and energy. When exercising for self-care, you should choose an activity you love. It could be a regular run, brisk walking, swimming, or just about any other thing that makes you feel alive. You derive extra fulfilment from doing what you love, and it is the love that encourages persistence even when it seems you do not have time for it.

2. Get enough sleep
Too many people are sleep deprived, and it takes a toll on our physical and mental health. We seem to have made the maxim 'hard work pays' too seriously. We now spend so much time working and very little time sleeping. Sleep scientists recommend that adults need at least 6-8 hours of sleep every night. Your body needs time to rest and renew. Daytime naps are also excellent for refreshing our body and improving concentration levels. Self-care products are a good idea to help you sleep easier, for example, soy candle, reed diffuser oils, as the scent will make you relax and sleep better.

3. Be a healthy eater
Your diet is a significant part of self-care, and it's an aspect you should be wary about. When you ask people about foods that make them feel good, you get answers like a juicy steak, mounds of lasagna, or incredibly delicious cupcakes. However, consistently indulging in these delicacies is NOT self-care. Healthy, nutritious foods are one of nature's best gifts to us. So make a habit out of consuming good foods that build your body.

4.) Identify the things that matter to you
This may seem easy, but it can be challenging to practice. First, you need to ask yourself the tough questions to identify the things that matter to you the most. Then, spend more time with those you would love to be with and deliberately live your life the way you want to be remembered. Keeping an eye on your priorities will help you make decisions about how you spend your time.

5. Change your mindset / Gratitude
Too often, we focus on the negatives while showing little appreciation for the beauty that's all around us. It's what happens when you have a bad breakup, and all you can remember is how badly the person hurt you. We tend to forget all the fantastic things that the relationship brought us. Cherish the good memories and hold them, dear, even if the unpleasant ones attempt to consume you. Show gratitude and appreciation for the little gifts in life. Take time to be still and meditate more. If you can adopt a gratitude mindset, you are on your way to achieving the highest level of self-care.

6. Learn to say No
Too often, you say yes to every request not to hurt the feelings of another party. When you do this at the expense of your peace or health, you are going against the principles of self-care. It's good to realize you're only human, and you can't possibly make everyone happy. But, on the other hand, saying yes to everything predisposes you to burnouts, and it's terrible for your physical and emotional health.

Live your best life
Self-Care is personal, and no general principle will always work. What motivates you and inspires you is different from the person next door. Look for the things that make you feel alive. Make dates with yourself and when you commit to working out or doing something for yourself, keep the commitment you make to yourself. We don't back out on our friends, don't back out on ourselves. By being healthy about self-care, you will feel be better equipped to help others. Go live your best life.
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
10 Premium Leather Lingerie Sets
Leather, by its very nature, telegraphs power, strength, and dominance. Leather lingerie, in particular, is associated with dominance and is the lingerie of choice for dominatrixes. As a result, most women shy away from purchasing it while others consider it taboo. But now it's time to show how hot you are. If you're in the mood to show off your naughty side, our extensive selection of sexy leather lingerie is a daring way to set the mood for kinkiness in the bedroom. So show off your tough girl persona in a dominatrix outfit and get ready to command attention when you step into the boudoir—featuring hundreds of leather high-quality and affordable leather lingerie. Find the best leather lingerie at great prices. A wide range of available colours in our catalogue: Black leather lingerie, or red lingerie, Only high-quality materials: Leather, Faux Leather, Synthetic, Elastin, Silicone, Lace, Cotton, Fabric, Mesh, Metal, Plush, Rubber, Cotton blend, Crystal, Feather, Alloy, Sponge; and popular brands: Gallipoli, and Moto Angela. Check our sexy leather lingerie we have following. 1. 3Pcs Women's Shiny Metallic Lingerie Set Spaghetti Shoulder Straps Hollow Out Bra Top with G-String Thong Briefs and Wrist Cuffs. 2. Women's Lingerie Zipper Crotch Bodysuit Lace-up Halter Shiny Patent Leather Hook and Eye Lace Splice Jumpsuit One-piece Swimsuit. 3. Sexy Underwear Ladies Lingerie Bodysuit Halter Backless Strappy PU Leather Harness Teddies for Women. 4. Strapless Bodysuit Women Lace Up Skinny Bodysuit 2021 Spring Sexy Bodysuit Body Femme. 5. Black Leather Lingerie Set Latex. 6. Sexy Black Gothic Lingerie Latex Exotic Apparel Set. 7. Plus Size Erotic Dress PU Leather- Bondage Costumes. 8. Sexy Police Cosplay -For Role-playing Games. 9. Sexy Faux Leather WetLook Lingerie. 10. Black Leather Lingerie Turtleneck Fishnet Sexy Corset. You never looked as good as you did wearing SweetDreamBeauty's leather lingerie! Shop. We collected a vast selection of sexy leather lingerie and made your bedroom so much more enjoyable. Shop SweetDreamBeauty's leather lingerie today!
Apple has confirmed the launch of four iPhones |Haqeeqat ki Dunya
Apple has now given everyone a big surprise But iPhone 13 leaks have exposed some massive new upgrades. the company has confirmed its new iPhones just days before they launch.  Apple ended the game in a new FCC filing for its MegaSafe charger. Apple has listed four new iPhone models in this filing, and even all models of the iPhone 12 have been described as “hereditary” devices. The filing suggests that another version of the MegSafe charger is coming – but the big advantage is the test devices. With the A2176 (iPhone 12 Mini), A2172 (iPhone 12), A2341 (iPhone 12 Pro) and A2342 (iPhone 12 Pro Max), all Apple has classified it as a “legacy phone”. Everyone’s attention is focused on the four “new iPhones”. Apple says it has also completed tests of new iPhones. Their models include the iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max and iPhone 13 Mini (despite the relatively low sales of their predecessors) and are expected to have model numbers A2628, A2634, The A2640 and A2645 will carry. However, Apple is expected to offer some major upgrades, including improved cameras, improved battery life, faster charging, Next-Gen Wi-Fi and smaller markings. For iPhone 13 Pro and iPhone 13 Pro Max buyers, they will also get a 5G, 120Hz Pro Motion display and double the storage. The most anticipated upgrade, however, was scrapped. That said, don’t expect this to reduce demand. Apple CFO Luca Maestri has already warned of supply constraints that “will primarily impact iPhone and iPad” this quarter and there are also claims of last minute price hikes. So, with the new iPhone launch just days away, Apple fans will need to act fast or face the consequences.
Tips for Essential Oils in Your Bath Time
You run a bath, add a few drops of essential oils, then get in, right? The answer is wrong. Essential oils can dial up your bath, adding stress-relieving, mind-soothing, muscle-relaxing power, but chances are you’ve been doing it all wrong. So, we’re here to tell you how to do it right. A few simple tricks to transform your soak, plus three essential oil combos to target all your tub-time goals. Remember, oil and water don’t mix, which is to say the essential oils are not water-soluble. When you climb into the tub, the small drops of oil can adhere to your skin and tender nether regions, just as if you’d applied the undiluted oil directly to your skin, which can irritate and burn. You don’t want essential oils just to sit on top of the water; you want them dispersed throughout. The best way to do that is to combine essential oils in a carrier oil first, like coconut, olive, sunflower, or jojoba. For a single bath, three to 12 drops of essential oil in a tablespoon (15 ml) of carrier oil is sufficient to create a very aromatic, therapeutic bath (stirring the bath before climbing in to help circulate oils) Pick essential oils to match your bath-time. Now that you know the essential oil essentials, it’s time to take your bath to the next level. For all of these recipes, combine the essential oils with 1 tablespoon (15 ml) of carrier oil before adding them to the bath. Mood Boost Bath Uplift and energize with this revitalizing combo that can also, boost concentration and focus. 5 drops lemon 3 drops rosemary 2 drops thyme linalool Muscle-Soothing Bath Target tired, overworked muscles with this trio that may dial-up circulation and dial down pain. 5 drops marjoram (also called sweet marjoram) 4 drops lemongrass 3 drops lavender Relaxation Bath This calming and relaxing combo can reduce stress and get you ready for bed. 5 drops lavender 4 drops chamomile 3 drops frankincense
6 Easy Ways To A Smooth Neck
Because the skin on your neck is some of the thinnest on your body, it is also one of the first places to show signs of ageing. Here are six ways to make your neck look younger and address everything from sun damage to sagging on this delicate area. 1. WEAR SUNSCREEN EVERY SINGLE DAY. Your dermatologist will agree that a nickel-sized amount of sunscreen applied to your neck and chest every day will help prevent collagen breakdown and the formation of sunspots. Don't forget to massage the sides and back of your neck. 2. MAINTAIN YOUR SKIN'S MOISTURIZATION. Again, the skin on your neck is thinner and has fewer oil glands than the rest of your body, so keeping the area hydrated is essential for a smoother overall texture. Look for peptide-containing creams (which can help stimulate new collagen growth) and apply them in gentle, upward strokes from your chest to your jawline. 3. RECLAIM YOUR BEAUTY SLEEP. Do you always wake up with pillow lines on the side of your neck? Apply one of these silicone patches before going to bed to keep your skin from crinkling while you sleep. You'll wake up with a smoother neck and less chance of further damage. 4. FOCUS ON CORRECT POSTURE. The amount of time we spend looking down at our phones and screens has resulted in what we now refer to as "tech neck." The simplest solution would be to limit screen time entirely, but more realistically, you should keep everything as close to eye level as possible to avoid unnecessary wrinkling. 5. GIVE LASER TREATMENTS A GO AHEAD. Still have fine lines on your neck? Fraxel lasers, stimulate your body's natural repair process to promote collagen growth. Fraxel can also be used to treat any dark spots or broken capillaries in the area, giving you a more even complexion. 6. ULTRASOUND TREATMENT FOR SERIOUS REPAIR. Ultherapy or Ultracel is your best non-surgical option for deeper, more stubborn lines and sagging. The FDA-approved treatment uses heat generated by focused sonic waves to penetrate deeper into the skin and stimulate the production of new collagen. Take note that the effect is gradual, and most patients notice a lifting effect three to six months after the initial treatment, so be patient.
100+ Mẫu cầu thang nhôm đúc đẹp – Bảng báo giá cầu thang nhôm đúc
Hiện nay, các mẫu cầu thang nhôm đúc đang là mặt hàng trang trí nội thất sang trọng, tô điểm cho ngôi nhà thêm sa hoa và lộng lẫy hơn. Sản phẩm cầu thang nhôm đúc có thể thiết kế theo bất kỳ kiến trúc nào từ đơn giản, thanh lịch, cổ điện đến hiện đại,.. tùy thuộc vào kiến trúc của ngôi nhà để tạo nên sự hài hòa tổng thể. Nếu các bạn đang do dự không biết nên lựa chọn mẫu cau thang nhom duc phù hợp cho ngôi nhà của mình. Thì hãy lựa chọn ngay nhôm đúc Nam Phong, chúng tôi có hàng trăm mẫu cầu thang nhôm đúc với nhiều kiểu xoắn ốc, thẳng, bo, tay vịn bằng gỗ hoặc nhôm đúc,.. vô cùng đẹp mắt từng góc cạnh. Dưới đây là 100+ mẫu cầu thang nhôm đúc đẹp nhất năm 2021, để quý khách hàng lựa chọn như sau: ------------------------------------- #Công_Ty_TNHH_Nhôm_Đúc_Nam_Phong 🏠Cơ sở 1: Xóm 5 Hải Vân, Huyện Hải Hậu, Nam Định . 🏠Cơ sở 2: tổ 15, Thị Trấn Xuân Trường, Huyện Xuân Trường, Nam Định ☎Điện thoại: 0353.348.989 ☎Email: nhomducnamphong.group@gmail.com ------------------------------------- #nhomducnamphong #congnhomduc #lancannhomduc #hangraonhomduc #cuanhomduc #cauthangnhomduc #bancongnhomduc #bonggionhomduc #chonggainhomduc ------------------------------------- 👉Chi tiết: https://nhomducnamphong.com/danh-muc/cau-thang-nhom-duc
The Vegan Food Plate: Complete Vegan Nutrition Guide
Plant-based nutrition contains only plants and foods made from plants. Vegans do not eat foods that come from animals, including dairy products and eggs. Plant-based nutrition contains only plants and foods made from plants. Vegans do not eat foods that come from animals, including dairy products and eggs. A plant-based diet is often considered to be healthy and to help reduce the risk of heart disease, high blood pressure, high cholesterol, and type 2 diabetes. However, it is also associated with certain risks, so vegans who want to keep healthy need to make sure they eat a nutrient-rich diet with whole and fortified foods. However, it may be difficult for vegan nutrition beginners to plan their meals and ensure that their diet supplies all the nutrients they need to remain strong and healthy. Here are foods that should be part of a healthy plant-based diet: *tofu and other meat substitutes *legumes *fruits and vegetables *whole grains, cereals, and pseudocereals *nuts, nut butter, and seeds *calcium-fortified plant milk and yogurts *edible algae *nutritional yeast *sprouted and fermented plant foods Vegans who want to remain healthy and prevent nutrient deficiencies should stick to a well-planned plant-based diet that includes sufficient quantities of nutrient-dense foods. Dieticians recommend adding fresh fruits and vegetables to every meal and cutting down on processed foods that are high in sodium, sugar, and saturated fat. Nevertheless, it might be difficult for some vegans to eat these foods in sufficient amounts. In such cases, supplements are a good option to consider. This is a brief overview of the nutrition guide. Check out the full post at https://happyvegan.life/the-vegan-food-plate-complete-vegan-nutrition-guide/
Tips for Taking Care of Your BDSM Equipment
Be dirty yet safe. Once playtime's over, make sure you clean up your BDSM gear. Properly cleaning and storing your sex toys will save you and your partner from infections. Here's how you can clean your BDSM equipment based on their materials. For non-electrical toys made from rubber, silicone, glass, vinyl, metal, and plastic: · Submerge the toy in warm water with a mild anti-bacterial soap. · Using your hand or a soft brush, gently scrub the surface. Don't forget to check the nooks and the crannies. Note: For silicone or jelly-rubber toys, be extra careful. Cleaning it too much may damage the toy or leave it with unwanted scratches and cracks. · Dry the toy through air or sunlight once it's all dried up. Put the toy in a clean/dust-free pouch before storing it away. For toys made with leather: · Wipe the toy's surface with a damp cloth that has an anti-bacterial soap and water in it. Don't expose to water and soap for long periods as the toy may end discolored and cracked up. · Air-dry the leather toys before storing them. You can dry it through sunlight but don't overdo it. · Once it's all dried up, put the toy in a clean/dust-free pouch before storing it away. For electrical toys · Once the toy is unplugged/turned off, wash its surface with a damped cloth (containing water and a few squeezes of an anti-bacterial soap). Note: Never submerge your electrical toys in the water! · Let it air dry, then store it in a clean pouch before putting it somewhere. For BDSM Toys made with metal: · Wash it in warm soapy water. Gently scrub the dirt off. · After washing, you can soak it in alcohol for a few minutes to disinfect it. · Once it's all dried up, put the toy in a clean/dust-free pouch before storing it away
Manutenzione della Pulizia in Bagno
Gli studi hanno dimostrato che la maggior parte dei microbi in casa si nascondono nel bagno. Per essere più precisi, circa il 25% dei microrganismi in tutta l’abitazione si trovano in questa stanza. Pertanto, è molto importante continuare a pulire in bagno, disinfettarlo e aria regola Anche se pensi che non sia molto difficile pulire il bagno, scopri che ci sono ancora trucchi che non conosci manutenzione della Pulizia in Bagno. Non l’avresti fatto, perché sono segreti che solo i professionisti conoscono. Se si rispettano questi trucchi si sarà in grado di mantenere la pulizia del bagno senza sforzo. In primo luogo, si consiglia di spremere attraverso un panno o una spugna umida, peli su oggetti sanitari, piastrelle o piastrelle. Così, una volta che si inizia a pulire con il mop non si cammina questi peli che non vorranno a qualsiasi prezzo per staccare le superfici ceramiche. Se si esegue questa operazione prima di avviare la fase di pulizia, il risultato sarà uno come previsto. Pulizia del bagno Un altro trucco è quello di sapere in dettaglio quali passi seguirai. Per esempio è bene sapere che il modo più adatto per pulire è a partire dalla parte superiore perché alcuni dei microrganismi remoti sugli oggetti in altezza cadranno su quelli sotto o meglio sulle piastrelle. Quindi puliremo la piastrella e sanitari lasciando per la gresia finale. Per gli oggetti sanitari Il lavandino, il bagno, la vasca e la doccia a brillare letteralmente polverizzeremo un prodotto di sbiancamento e disinfezione sulla loro superficie, lasciando il liquido ad agire per diversi minuti. Poi puliremo l’area con una spugna leggermente abrasiva e risciacquomo con un forte getto d’acqua. Grande cura alle pareti di vetro della cabina doccia! Essi saranno cancellati con un panno secco o salviette di carta per evitare la formazione di macchie antiestetiche. Pulizia toilette La stessa attenzione dovrebbe essere data allo specchio. Può essere pulito con soluzioni speciali o alcuni piatti fatti in casa a base di aceto, limone e bicarbonato di sodio. Queste soluzioni rimuoveranno rapidamente le macchie dall’acqua, dal sapone o dal dentifricio. La ciotola del water è forse il più grande raccoglitore di microrganismi pericolosi per la salute. Prestiamo maggiore attenzione facendolo con polveri abrasive che rimuovono eventuali tracce di depositi indesiderati. Ci sono anche disinfettanti che si aggrappano sul bordo della tazza del water, ma non garantiscono la rimozione totale dei batteri. Lo stesso vale per il disinfettante aggiunto al serbatoio del water che staccheggia l’acqua creando una sensazione di pulizia. È vero che abbiamo prodotti liquidi che possono penetrare in aree meno accessibili, ma c’è sempre bisogno di un’attenta attrito e cancellazione. Pulizia delle piastrelle Prestiamo maggiore attenzione all’armadio dove teniamo i prodotti cosmetici perché questo è un posto dove i microbi crescono molto facilmente. Allo stesso modo, si consiglia il lavaggio regolare e la cancellazione dei recipienti cosmetici di uso comune. Ci sono casi in cui ruggine o calcare hanno attaccato alcune parti degli elementi che usiamo nel bagno – la testa della doccia, il sifone del lavandino o la vasca da bagno. Non possono essere rimossi semplicemente lasciando alcune soluzioni commerciali per agire per qualche minuto su di esse. Lasceremo i prodotti in ammollo durante la notte in una soluzione a base di candeggina. È importante che questi oggetti siano completamente coperti dalla soluzione per renderlo effettivo. Prenderemo uno straccio e lo immergiamo bene nella soluzione e lo mettiamo nel punto danneggiato dalla ruggine.  Un’altra soluzione può essere il riempimento di un sacchetto di plastica con soluzione e l’inserimento della testa della doccia in esso. Un altro trucco per un bagno pulito e una salute invidiata per gli utenti è la disinfezione delle maniglie dalla porta d’ingresso e gli armadi e tutti i rubinetti. Valvole di pulizia Un punto temperato per ottenere una pulizia perfetta in bagno è la pulizia del silicone che delimita alcuni oggetti sanitari – bagno, ciotola del water, lavandino. A causa dell’ambiente umido può lievemente muffa quindi è necessario cancellare quella zona il più spesso possibile. L’operazione è fatta con un panno morbido che non influisce sulla massa di silicone, altrimenti c’è il rischio di perdite successive. Forse l’ultimo passo per ognuno di noi, quando si tratta di pulire il bagno, è il lavaggio sul pavimento. Lavare la Gresia con uno straccio inumidito con acqua e detersivo sarà sempre fatto con cura dopo in anticipo abbiamo accuratamente lavato il mop e cambiato l’acqua dal secchio. Pulizia del Lavandino Il primo passo nella pulizia efficiente di un lavabo da bagno è la rimozione dei depositi da esso. Ci riferiamo prima allo sporco sulle mani, altri detriti, come peli o lamino sui vestiti, così come sapone, dentifricio, crema da barba. Se una semplice salvietta con un panno è sufficiente, se il sapone o il dentifricio è depositato, avremo bisogno di soluzioni di pulizia per aiutarci a ripulire in profondità. Il modo più semplice per mantenere la pulizia è quello di sciacquare il lavandino dopo ogni utilizzo, altrimenti questi depositi sono difficili da prevenire. Pulizia del lavandino C’è una polvere speciale sul mercato per la pulizia di porcellana o superfici acriliche, ma soluzioni efficaci possono essere ottenute anche mescolando prodotti da cucina – aceto, bicarbonato di sodio, sale e limone. Questa miscela molto ben scorrevole. Un trucco molto efficace è quello di coprire il lavandino con un panno ben imbevuto di aceto da lasciare ad agire per mezzo orologio. Dopo, lavare accuratamente il lavandino con acqua tiepida. Per coloro che non sostengono l’odore di aceto o non possono aerare il bagno, è possibile produrre una soluzione a base di succo di limone. Nel caso di una perdita puzzolente del lavandino del bagno ho dettagliato in un articolo precedente che sono i passaggi per rimuovere l’odore, ma anche per la scoperta di tubi. Un’altra possibilità è quella di lavare il lavandino con detersivo per piatti utilizzando una spugna e risciacquarlo con acqua. Sopra il lavandino umido cospargiamo il bicarbonato di sodio e strofinare la superficie con una spugna o uno spazzolino da denti fino a quando il bicarbonato si trasforma in una pasta. Alla fine risciacquamo il lavandino con acqua tiepida. Pulizia delle Mobili La pulizia della dispensa viene effettuata in varie fasi. Per prima cosa puliamo il colino di scarico perché è qui che tutto lo sporco si sta raccogliendo. Affinché il sifone del cammello non si inchini, riforniamo la raccolta dei peli raccolti nel setaccio dopo ogni lavaggio. Niente è più sgradevole di una vasca da bagno piena di macchie, o peggio, piena di depositi di muffa o ruggine. Se siete tra coloro che utilizzano una tale vasca da bagno è il momento di acquistare soluzioni di pulizia con cui strofinare l’intera superficie. Non dimenticare di acquistare una spugna abrasiva per rimuovere la ruggine o macchie di muffa! Una volta che avete strofinato bene è il momento di sciacquare accuratamente con acqua fredda e pulire la vasca con un panno asciutto e pulito. Il processo di eliminazione fa sì che lo smalto non rimanga macchiato dal calcare. Pulizia del bagno con soluzioni fatte in casa Un trucco che vale la pena notare fa davvero la differenza. Non conservare mai lo shampoo, il gel doccia e altri cosmetici sul bordo della vasca da bagno perché, nel tempo, distruggeranno lo smalto. Anche se stiamo attenti ci saranno perdite di questi contenitori che decolleranno o macchiano la superficie della caduta. Anche per la salute del cane si dovrebbe fare attenzione a non utilizzare soluzioni acide spesso per attaccare lo smalto o per ingiallire la superficie della zecca. Evita anche il lavaggio di oggetti come griglie di cottura, scarpe fangose o il tappetino d’ingresso. Questo tipo di oggetti hanno un sacco di sporcizia che sarà facilmente depositato e anche graffiare la vasca rendendo il processo di pulizia un ingombrante o addirittura impossibile. Pulizia del bagno Come con il lavandino, alcune soluzioni fatte in casa da ingredienti come sale, aceto, limone e bicarbonato di sodio faranno scomparire immediatamente lo sporco. Macchie sulla vasca da bagno possono essere facilmente rimossi con l’aiuto di bicarbonato di sodio mescolato con perossido di idrogeno, che verrà applicato alle pareti della vasca dove sarà lasciato agire. Dopo aver lo sfregamento con un panno e risciacquare con molta acqua tiepida. Un risultato migliore si ottiene nel caso di aceto mescolato con bicarbonato. È possibile riempire l’intera vasca con acqua calda dopo di che si aggiungono 3 litri di aceto e 4 bustine di bicarbonato di sodio. Lasciare la vasca con acqua per alcune ore per la soluzione ottenuta per agire. Dopo aver drenato l’acqua ci puliremo accuratamente con una spugna. Un’altra soluzione fatta in casa per lavare la vasca può essere ottenuta mescolando il succo di un limone con una tazza di acqua e un po ‘di detergente di lavastoviglie. Con la soluzione ottenuta si strofina la vasca nei luoghi macchiati con un panno morbido. Questa soluzione è molto efficace per le tazze acriliche. Pulizia del bagno con aceto Ci sono anche più difficili da rimuovere le macchie che è possibile rimuovere con il cloro. Abbiamo bisogno di un paio di guanti, perché il cloro può influenzare la pelle delle mani. Potrai spruzzare la vasca con cloro e lasciarlo agire per circa un’ora. Poi si pulirà la vasca con una spugna grossolana e risciacquare la vasca con acqua calda. Non dimenticate di ventilare il bagno accuratamente dopo aver fatto lo scrubbing cloro! Per i punti straordinariamente persistenti è possibile utilizzare detersivo per auto, utilizzato in lavaveggi professionali. Dopo averlo applicato sulle pareti della vasca spazzeremo via con un pennello più ruvido, quindi risciacquare bene. Pulizia delle piastrelle La pulizia delle piastrelle può essere fatta utilizzando sostanze professionali o soluzioni preparate in casa da aceto, succo di limone, bicarbonato di sodio o acqua ossigenata. Indipendentemente dalla soluzione scelta ci assicuriamo di mantenere un ambiente igienico in bagno. La pulizia della piastrella è resa costante, in modo che la sua miseria non va giù e indurire. Come ho detto sopra la pulizia inizierà dall’alto verso il basso. Quindi saremo sicuri di eliminare tutto il disordine. Piastrella di lavaggio Oltre alle piastrelle in ceramica dobbiamo prestare attenzione all’aumento e ai giunti tra di loro, in particolare il mastino che è stato applicato al montaggio iniziale. Useremo un vecchio spazzolino da denti o un pennello coperto con un panno per non graffiare lo scivolo. La stucco tra le piastrelle delle piastrelle o piastrelle è incredibilmente ben pulito con succo di limone soprattutto se si è pazienti a strofinare con attenzione ogni fusione utilizzando un vecchio spazzolino da denti. Il succo rimuove rapidamente il nero e la muffa. Il Chite tornerà al colore originale e il posto avrà un odore fresco e bello limone. Per una pulizia efficiente possiamo fare appello ad alcune soluzioni a portata di mano anche con elementi che di solito troviamo in qualsiasi cucina – bicarbonato di sodio, aceto, succo di limone e, ovviamente, acqua. Queste soluzioni alleviano il materiale ceramico contribuendo a mantenere la sua brillantezza. Le soluzioni che prepariamo possono essere sparse con l’aiuto di fiale con una pistola dopo di che saranno cancellate con il panno o il panno morbido. Tuttavia, per un risultato speciale è quindi possibile utilizzare la soluzione di lavaggio detartrante e anche finestra che fornirà il materiale più brillante. Pulizia delle piastrelle con soluzioni fatte in casa Mi sono già ricordato al di sopra della presenza di aceto nelle soluzioni di pulizia preparate in casa. Questo perché funziona in modo efficiente anche da solo. Molte casalinghe che vogliono la piastrella in bagno per brillare la pulizia e ricorrere alla soluzione dell’aceto non diluito che improvvisano con l’aiuto di una bottiglia con spruzzatore sulla superficie coperta da piastrelle di ceramica. Lasciano che la soluzione agisca per qualche minuto dopo aver preso un panno, uno straccio o una spugna pulita e puliscono la piastrella. Le sostanze attive in aceto distruggono sporcizia, grasso, depositi di sapone e depositi calcarei leggeri. http://goo.gl/maps/vH2ManbQKyS2 Oltre alle soluzioni domestiche cercheremo nei negozi prodotti speciali per la pulizia della Gresia, che, con la loro costruzione sono leggermente aggressivi ma molto efficaci nel mantenimento della lucentezza. Questi prodotti rimuovono depositi calcarei, tracce di vernice o calce, efflorescenza e grave deposizione di sporcizia sulla piastrella. Si basano su alcool e surfactants destinati a tutte le superfici della piastrella che vengono preferite alle soluzioni domestiche per una più rapida attuazione. Un’altra soluzione efficace è quella di strofinare le piastrelle con una soluzione pulita. Così le superfici manterranno la loro brillantezza. https://www.youtube.com/watch?v=cl5oEV1ktJM
Thiết bị vệ sinh Toto có tốt không? Có nên dùng thiết bị vệ sinh Toto
Thiết bị vệ sinh Toto là dòng sản phẩm thiết bị phòng tắm phân khúc cao cấp tại Nhật Bản. Có mặt tại Việt Nam từ những năm 2000, Toto dần khẳng định được vị thế của mình khi nhắc đến những thiết bị nhà tắm cao cấp, sang trọng, dành cho những gia đình hiện đại. 1. Giới thiệu về thương hiệu thiết bị vệ sinh Toto Thiết bị vệ sinh Toto [https://dongduc.com.vn/products/thiet-bi-ve-sinh/toto] được thành lập năm 1917 tại Nhật Bản và khởi công nhà máy thiết bị Toto đầu tiên tại Việt Nam năm 2002. Sau 2 thập kỷ đi vào hoạt động, thiết bị vệ sinh Toto đã chứng minh được vị thế của mình trong lòng người tiêu dùng Việt, với ưu thế đỉnh cao về chất lượng và các dòng sản phẩm bền vững. Vậy có nên lựa chọn thiết bị vệ sinh Toto trong số rất nhiều những thương hiệu thiết bị vệ sinh hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu rằng liệu có nên dùng thiết bị vệ sinh Toto hay không trong phần sau của bài viết. 2. Công nghệ bàn cầu vượt trội từ thương hiệu thiết bị vệ sinh Toto Để giúp quý khách tự mình đánh giá về chất lượng của tbvs Toto, đầu tiên chúng ta hãy cùng xem thương hiệu này có những công nghệ đột phá gì về dòng sản phẩm bồn cầu. Bồn cầu từ thương hiệu thiết bị vệ sinh Toto gồm bồn cầu 1 khối, 2 khối, treo tường và bàn cầu thông minh. Sử dụng các công nghệ chính gồm: Công nghệ men chống bám bẩn CeFion Tech Công nghệ nước khử trùng Ewater+ Công nghệ xả xoáy Tornado Công nghệ xả thẳng Gmax Để biết thêm chi tiết về các công nghệ này quý khách có thể liên hệ tới showroom của thiết bị vệ sinh Toto. 3. Chậu rửa thiết bị vệ sinh Toto với công nghệ men sáng bóng Thiết kế sang trọng, tinh tế cùng lớp men sáng bóng là đặc điểm nổi bật của các chậu rửa thuộc thương hiệu thiết bị vệ sinh Toto. Với công nghệ chống bám bẩn CeFionTech hàng đầu Nhật Bản, chậu Toto giúp ngăn chặn hoàn toàn các két bẩn, ố vàng, an toàn và đảm bảo vệ sinh cho người sử dụng. 4. Thiết bị vệ sinh Toto với BST sen vòi mạ Ni/Cr thiết kế đẹp, sang trọng Đối với sản phẩm vòi chậu, sen vòi Toto với công nghệ kiểm soát nhiệt độ bề mặt vòi vượt trội, tránh làm phòng tay khi quý khách sử dụng nước nóng. Ngoài ra bề mặt mạ Ni/Cr giúp cho vòi rửa luôn sáng bóng như mới, khả năng chống rỉ sét và ăn mòn tốt, giúp sen vòi từ thương hiệu thiết bị vệ sinh Toto luôn bền đẹp khi sử dụng. Còn đối với sản phẩm sen tắm, Toto cho ra mắt các công nghệ Warm Spa, Comfort Wave, Active Wave và Comfort Guide giúp tạo tia phun thư giãn mà lại sảng khoái và nhẹ nhàng. Dễ chịu chính là những gì mà sen tắm từ thiết bị vệ sinh Toto muốn mang lại tới quý khách hàng. 5. Đánh giá chất lượng thiết bị vệ sinh Toto Trên là những công nghệ được thiết bị vệ sinh Toto sử dụng nhằm mang lại trải nghiệm xứng đáng, dễ chịu cho quý khách hàng. Về chất lượng, Thiết bị vệ sinh TOTO [https://totojapan.vn/] luôn sử dụng những công nghệ được nghiên cứu kỹ lưỡng, những công nghệ hàng đầu từ Nhật Bản trong lĩnh vực vệ sinh. Để mang lại tới khách hàng cuộc sống trọn vẹn và thoải mái là những gì mà thiết bị vệ sinh TOTO mong muốn. Qua đánh giá của chúng tôi khi tiếp xúc với các khách hàng, khi họ đã dùng thiết bị vệ sinh và muốn đổi sang thương hiệu cao cấp hơn, thiết bị vệ sinh Toto luôn là lựa chọn số 1. Thiết bị vệ sinh Toto có thời gian bảo hành lâu năm, qua thời gian không bị biến dạng lớp men nhiều. Chúng tôi cũng xin được cung cấp tới quý khách địa chỉ đại lý cấp 1 thiết bị vệ sinh Toto có uy tín hơn 20 năm tại Hà Nội Thiết bị vệ sinh Toto Đông Đức Địa chỉ: 89 - 91 Đặng Tiến Đông, quận Đống Đa, Hà Nội Hotline: 0912 048 217 Zalo: 0912 048 217 Nhận chỉ đường tới cửa hàng qua Google Map: https://g.page/dongduc-com-vn/ Facebook: https://www.facebook.com/dongduc.com.vn