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가슴과 악력 3 힘의 정의가 악력에서 비롯된다고 보는 것이다. 그럼 가슴이 크고 어깨와 등이 넓고 팔이 굵고 손이 두꺼우면 악력이 세고 힘이 센 것일까? 앞서 말했듯이 크다고 세거나 강하다는 등식은 성립되지 않는다. 짧은 시간에 얼마나 폭발적인 힘을 내는가는 근육의 쥐어짜는 힘에 달려있다. 인체를 하나로 보면 쥐어짜는 힘은 바로 발에서 시작되어 척추를 타고 손에서 마무리된다. 그래서 악력이 강하면 힘이 세다고 말하는 것이다. 물론 이것은 발도 강하다는 전제하에서 하는 말이다. 발의 힘은 땅을 밟는 힘, 압력을 뜻한다. 그렇게 정의하면, 힘은 악력, 압력, 자세로 정의된다. 손의 악력, 발의 압력, 척추의 자세가 균형을 이루면서 강하게 맞아떨어질 때, 인체는 강한 힘을 낼 수 있고 강하게 버티고 오래가는 내구력을 얻을 수 있게 되는 것이다. 그런 의미에서 가슴과 엉덩이, 복근은 인체의 강도와 건강상태를 확인할 수 있는 지표가 된다. 손과 발, 척추를 잡아주는 최종지지대가 되기 때문이다. 대한
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