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당신이 그 인물이 되라

독립운동과 민족 계몽운동을 위해 힘썼던
도산 안창호 선생님은 희망조차 짓밟힌 일본강점기에도
‘대한 사람은 실력을 길러야 한다’며
많은 청년들을 다시 일으켜 세운
참교육자로도 대표됩니다.
어느 날 안창호 선생님은 청년들에게 강의한 뒤,
함께 이야기를 나누었습니다.
그중에 한 청년이 우리나라에는 위대한 인물이 없다고
불평을 하며 말했습니다.
“저는 시대를 이끌만한 지도자가 없다고 생각합니다.
하루빨리 계몽되어서 민족을 이끌고 일깨울만한 지도자가
어서 나와야 한다고 생각합니다.”
그 말을 들은 안창호 선생님은 정색하며
그 청년에게 말했습니다.
“자네는 정말 우리나라에 인물이 없다고 생각하는가?
그것은 자네를 비롯한 청년들이 인물이 되려고 하지 않기 때문이네.
자네는 민족을 이끌만한 인물이 되기 위해 지금까지
어떤 노력을 하였으며 무엇을 공부하고 있었는지 생각해보게.
그리고 인물이 없음을 불평과 탄식하기 전에
먼저 인물이 되려고 노력해 보게.”
소인(小人)은 탓을 남에게 던지고,
대인(大人)은 탓을 자기 안에서
찾는다고 합니다.
삶을 살다 보면 불평, 불만할 상황이 많지만
그럴 때 남 탓만 하는 것은 문제 해결에
아무런 도움이 되지 않습니다.
불평, 불만을 늘어놓으며 남 탓하기 전에
자기 자신이 그 상황을 해결하려고 노력하는 것이
현명한 길입니다.
# 오늘의 명언
당신이 마음에 들지 않는 것이 있다면 그것을 바꾸어라.
그것을 바꿀 수 없다는 당신 마음을 바꾸어라.
그리고 불평하지 마라.
– 마야 앤젤루 –
=Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.....

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세상의 시선
서로를 아끼며 사랑하는 부부가 있었습니다. 하지만 이 부부는 보통 사람들보다 키가 작고 왜소하여서 안쓰럽게 쳐다보는 사람들이 있었습니다. 그런데도 시장 한편에서 장사를 하며 열심히 사는 부부였습니다. ​ 그렇게 시간이 흘러 부부에게 아이가 생겼고 부부는 너무도 기뻐하고 감격했지만, 한편으로는 겁이 났습니다. 혹시 아이도 본인들처럼 키가 작게 태어날까 봐 무서웠기 때문입니다. ​ 다행히 아이는 부부의 걱정과는 다르게 건강하게 태어났고 부부에게 아이는 세상에 하나뿐인 보물이었습니다. ​ 아이가 걷기 시작하면서 아이의 엄마는 딸의 손을 잡고 다니는 것이 무엇보다 행복한 일이었습니다. ​ 하지만 중학생이 되자 엄마는 아이와 함께 외출하는 것을 피했습니다. 사춘기에 들어서는 딸에게 엄마와 아빠의 존재 그 자체가 상처가 될 것 같아서였습니다. ​ 부부는 그렇게 시장 한쪽 편에서 조용히 장사를 하며 생계를 유지했습니다. ​ 그런데 어느 날, 딸이 친구들과 함께 시장에 와서는 군것질을 하면서 이곳저곳을 둘러보고 있었습니다. ​ 어떻게 해야 할지 부부는 고민했습니다. 딸의 친구들에게 자신들의 모습을 보이고 싶지 않았습니다. 그렇게 허둥거리던 부부는 오히려 더 눈에 띄었고 딸의 친구들과 눈이 마주치게 되었습니다. ​ 부부는 딸을 못 본 척하며 생각했습니다. ‘우리 딸이 친구들 앞에서 엄마, 아빠를 얼마나 부끄러워할까?’ ​ “엄마! 아빠!” ​ 하지만 딸은 밝은 얼굴로 부부에게 달려왔습니다. 그리고는 친구들을 불러서 한 명씩 소개해 줬습니다. 딸 아이가 떠난 후 부부는 눈물을 흘렸습니다. 본인들은 세상의 시선에 부끄러워하며 살았지만 딸 아이는 엄마, 아빠를 전혀 부끄러워하지 않았기 때문입니다. 누군가로부터 사랑받은 사람은 사랑을 어떻게 줘야 하는지 알고 있습니다. 그렇게 당신이 누군가를 진심으로 사랑하면 더 큰 사랑이 찾아오게 됩니다. 서로를 향한 사랑의 크기는 다를 수 있지만, 조건 없이 그 존재 자체를 사랑하는 본질은 같습니다. ​ ​ # 오늘의 명언 사랑하고 사랑받는 것은 양쪽에서 태양을 느끼는 것이다. – 데이비드 비스코트 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴..... ​ ​ #시선#사랑#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루
각 월별 여행가기 좋은 우리나라의 도시들
1월 - 전라북도 무주/장수 눈꽃산으로 유명한 덕유산 일출 스팟으로도 유명하고 산이 눈에 쌓인걸 보고 있으면 평화로워짐 2월 - 경상남도 통영 굴 처돌이들 모이십시오,,,, 2월은 굴을 먹는 달입니다,,, 굴도 굴이지만 예술가가 많이 나온 지역답게 경관이 너무 이쁨 3월 - 전라북도 전주 전주는 언제 가도 괜찮은 지역이지만 3월에 가면 향교에 산수유 꽃이 피어서 한복입고 사진찍기 너무 좋음 ㅠㅠ 음식 흡입하는거 잊지 말기. 4월 - 경상남도 진해 군항제는 이미 너무 유명해서 4월만 되면 사람이 미어터지지만.. 그래도 벚꽃이 다발이다 느낄만한 곳은 아직 진해말고는 못봤넴.. + 대구 이월드나 제천, 김제 모악산 등 다른 벚꽃 지역도 있다고 함! 5월 -  전라남도 순천만 5월이 되면 순천에서는 봄꽃 축제가 열립니다,, 기사로 찾아봤을 때는 총 1억송이가 심어져 있다고 합니다,,, 6월 - 전라남도 담양 담양의 메타세콰이어 길은 꼭 6월에 느껴보도록 하십시오 더 늦게 가면 덥습니다. 더워 뒤집니다. 7월 - 전라남도 여수 제가 쳐먹는걸 좋아해서 그런지 쓰다보니 전라도 여행지가 많긴 하네요,, 크흠, 큼,,그래도 여수 밤바다 보기에는 여름이 최적이지 않나 싶습니다,, 8월 - 충청남도 태안 몇년 전부터 여름 여행지에 종종 언급되기 시작한 태안입니다,, 갯벌, 휴양림, 해수욕장, 빛 축제 등등 즐길거리가 무척이나 많아요 9월 - 경상북도 경주 9월 밤에 경주에서 본 밤하늘을 아직도 잊지못훼,,, 왜 수학여행때는 몰랐을까 싶을 정도로 이쁜 관광지가 너무 많았음 경주월드는 덤임 10월 - 충청남도 아산 온천 ㅎㅇ 딱 날씨 쌀쌀해질때 온천가면 이것만큼이나 행복한게 없음 천안에서도 매우 가까워서 서울에서 가기 편함! 11월 - 전라북도 정읍 어르신들이 11월만 되면 내장산 가는 관광버스를 괜히 타는게 아녀유 정읍 내장산 단풍보면 압도당함 그냥 집에서 디즈니 보는게 좋은 시절에 엄빠 손잡고 끌려가서 봤던 단풍이 아직도 기억속에 생생하게 남아있음 12월 - 강원도 인제 인제라고 하면 그냥 군대 있는 곳 아냐? 했었지.. 근데 겨울만 되면 분위기 난리남 라임 좀 쩌는듯ㅋ 한가지 단점은 눈이 너무 많이 와서 교통이 마비될 수 있음 전남 장성 백양사도 이쁘대! - 맨날 가든/모텔 간판들만 잔뜩 붙은 여행지만 생각하지 말고 잘 돌아보면 좋은 여행지 넘넘 많은듯해서 써봄! 경험을 바탕으로 쓴 거니까 여긴 왜 없어 라는 댓보단 여기도 좋더라는 댓으로 달아줬으면 좋겠어 ㅠㅠ 출처ㅣ쭉빵카페
늑대의 오명
늑대는 자연계에서 몇 안 되는 단혼제를 지키는 독특한 동물입니다. 애처가라고 할 정도로 수컷 늑대는 암컷이 죽기 전까지 절대 바람을 피우지 않으며 오직 일부일처제만 고수합니다. ​ 수컷 늑대는 평생 한 마리만의 암컷만을 사랑하고 암컷이 먼저 죽으면, 가장 높은 곳에서 울어대며 슬픔을 고하다가 결국 통곡까지 한다고 합니다. ​ 또 수컷 늑대는 자신의 암컷과 새끼를 위해서 다른 천적들과 싸우기도 하며, 암컷이 죽어서 간혹 재혼한 수컷 늑대라도 과거에 새끼들까지도 책임지고 키운다고 합니다. ​ 모든 늑대가 꼭 저렇게 행동하는 것은 아니지만 적어도 우리가 알고 있는 늑대에 대한 인식과 달리 대부분의 늑대는 그들은 가정에 충실하고, 부부애는 독특할 정도로 애틋합니다. 우리 사회에서는 음흉한 남자를 가리켜 흔히 늑대 같다고 표현하는 잘못된 인식을 가지고 있습니다. 어쩌면 잘못된 인식, 즉 편견은 늑대의 이야기에만 적용되는 것이 아닙니다. 자신이 알고 있는 내용과 사실이 다르지만 자신의 지식만을 옳다고 믿는 경우도 적지 않기 때문입니다. ​ 늑대의 이야기처럼 편견과 선입견으로 섣불리 판단하지 않고 조금 더 살펴본다면 더 넓은 세상의 정보와 지혜를 배울 수 있을 것입니다. ​ ​ # 오늘의 명언 많은 사람은 단순히 자신의 편견을 재배치해 놓고 이것이 새로운 생각을 하고 있다고 믿는다. – 윌리엄 제임스 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.... ​ ​ #오해#편견#선입견#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루
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흉내만 내도 좋은 것
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운동에 도움이 되는 영양제 그 3탄! 오늘은 활성산소와 간영양제에 대해 알아보려해요. 활성산소는 에너지를 만드는 과정에서 필수적으로 생기는 노폐물같은 느낌이라 보시면 됩니다. 그런데 운동을 하다보면 더 많은 에너지가 필요하겠죠?! 문제는 이 활성산소가 세포 내에서 다양한 손상을 일으킨다는 점입니다. 물론 세포 내에서도 활성산소를 제거하는 기전이 있지만 그 한계를 넘어가게 된다면? 그러면 이 반응성 높은 활성산소가 세포 여기저기를 공격하고 다녀요. 그래서 의학계에서는 이 활성산소가 노화를 일으키는 한가지 원인으로 생각하고 있어요. 그리고 고단백 식이를 할 경우 그 잉여 아미노산을 분해하는 과정에서 여러 질소 노폐물이 생긴다는 이야기는 전편에서 언급했었죠! 그래서 이번편은 그러한 손상에 도움이 되는 영양제를 알아보려해요! 한번 들어가볼까요? 지금까지는 항산화제에 대해 알아보았어요. 프랑스해안송 껍질 추출물은 태양에 의해 활성산소가 많이 생기는 지중해 기후에 특화되어있는 애들이라 항산화효과가 특히 더 효과가 좋다고해요. 이 외에도 항산화 효과를 가진 영양제는 많긴하지만 다 다루기는 힘드니... 주로 영양제에 들어가있는 성분으로 다루어보았어요. 다음으로는 간 회복 및 독성 제거에 관한 영양제에 대해 알아보아요. 베타인은 약국에서도 단회성으로 먹는 술약에 많이 들어가있기도해요. 보통 세트메뉴로 파는걸 본적이 있으실거에요. 그중 하나가 저 성분이 들어가있어요. 실리마린의 경우는 병원에서도 많이 처방을 해주긴해요. 우리 모두 건강하게 운동해보아요!