helljjang
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김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁


+ 힘이 빠졌을 땐 억지로 하기보단 무릎을 대고 하는게 집중도가 높아짐

설명을 진짜 엄청 잘 하는 것 같아 ㅋㅋㅋㅋ
전문 트레이너 수준으로~!
나도 와 이거 횟수 못 채우겠는데? 싶을 정도로 털리면 무릎 대고 엉덩이 내려서 몸 일자 만들고 정해놓은 수는 채우는 식으로 하고 있어 ㅋㅋ
옷걸이 저거 한번 놓고 해봐야겠다~~
3 Comments
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오, 굿 옷걸이
역시 헬창
옷걸이 오~~^^
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