bepmina1
10+ Views

Cách làm bánh pancake yến mạch Mềm thơm, Nhanh gọn cho bữa sáng

Cách làm bánh pancake yến mạch
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt với giá trị dinh dưỡng cao và được xem là thực phẩm vàng giảm cân. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong yến mạch không chỉ tạo cảm giác no lâu mà chúng còn khả năng giảm lượng cholesteron có hại. Bánh pancake yến mạch không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn chúng trở nên "healthy" hãy sử dụng bột mì nguyên cám và không dùng đường trong công thức nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị
+ Yến mạch cán dẹt: 120g
+ Sữa tươi: 220g
+ Chuối: 2 quả
+ Bột mì: 100g
+ Đường: 30g
+ Bột nở: 5g
+ Bột quế: 1 thìa
+ Trứng gà: 2 quả

Làm bánh pancake yến mạch
- Rây bột mì, bột quế, bột nở vào bát. Trộn đều chúng
- Cho yến mạch, sữa tươi, chuối, trứng gà, đường vào máy xay sinh tố, bấm xay khoảng 30s cho chúng nghiền mịn rồi đổ ra bát
- Thêm từ từ bột khô vào bát hỗn hợp ướt. Trộn đều cho đến khi được hỗn hợp mịn, hơi lỏng một chút là được.
- Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo đun nóng, dùng khăn lau hết phần dầu thừa. Múc 1 muôi bột, để muôi hơi cao chút cho bột chảy dàn tròn đều. Chiên vàng 2 mặt bánh.
- Cho bánh pancake yến mạch ra đĩa. Ăn kèm siro, mứt, mật ong hoặc quả tươi.

Trên đây là cách làm bánh pancake đơn giản, mềm xốp, thơm ngon mà Bếp Mina chia sẻ cùng các bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể biến tấu, kết hợp nguyên liệu khác nhau để có hương vị pancake mà mình yêu thích nhé. Chúc các bạn thành công!
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
(no title)
Bạn có biết bột năng làm bánh gì ngon? Nếu là tín đồ của ăn vặt thì đừng bỏ qua các loại bánh làm từ bột năng hấp dẫn dưới đây nhé. Bạn thích bánh bột lọc, bánh xu xê hay bánh giò? Cách làm bánh xu xê từ bột năng Bánh xu xê hay còn gọi là bánh phu thê, là bánh tượng trưng cho tình yêu đôi lứa. Bạn có biết rằng, cách làm bánh từ bột năng này vô cùng đơn giản, nhân bánh đậu xanh thơm nức, vỏ bên ngoài dẻo dai đủ màu vàng, xanh, đỏ,...Vỏ bánh được làm từ bột năng nên trong veo nhìn được cả những sợi dừa trắng và nhân đậu bên trong. Hôm nay, Bếp Mina sẽ hướng dẫn bạn tự làm bánh xu xê nhé. Nguyên liệu chuẩn bị Phần vỏ bánh: + Bột năng: 400g + Đường: 80g (lượng đường thay đổi tùy độ ngọt mong muốn) + Dừa non thái sợi: 100g + Muối tinh: 10g + Mè trắng rang: 30g + Nguyên liệu tạo màu theo ý thích: lá dứa, hoa đậu biếc, gấc, bột nghệ,... Phần nhân bánh: + Đậu xanh cà vỏ: 200g + Cơm dừa: 100g + Vani: 3 ống + Dầu ăn: 20g + Đường: 50g Cách làm bánh xu xê Bước 1: Làm nhân bánh: Đậu xanh ngâm 4-6 tiếng cho mềm, rửa thật sạch với nước. Cho đậu xanh vào nồi hấp hoặc đổ xăm xắp mặt nước rồi nấu chín nhừ. Dùng thìa gỗ đánh nhuyễn đậu xanh, rồi cho tất cả các nguyên liệu làm nhân bánh vào trộn đều. Cho đậu xanh vào chảo chống dính, mở lửa nhỏ, sên đến khi đậu thành một khối dẻo là được. Dùng tay chia đậu thành các phần nhân nhỏ, ve tròn. Bước 2: Phần bỏ bánh: - Lá dứa đem xay nát lấy khoảng 100g nước cốt. Hoa đậu biếc cũng ngâm vào nước nóng, bột nghệ hòa vào nước. Tùy vào màu bạn thích mà lựa chọn các loại bột phù hợp nhé. - Chia bột năng thành các phần. Trộn tỉ lệ 100g bột năng với 20g đường, 200g nước (cả nước màu và nước lọc). Cho hỗn hợp lên bếp quấy nhẹ nhàng nhanh tay để chống cháy nồi, đến khi bột sền sệt lại là được nhé (không cần cho bột chín) Bước 3: Gói bánh - Dùng các cốc nhựa nhỏ (có thể dùng cốc caramen hay cốc sữa chua). Thoa một lớp dầu chống dính vào thành cốc. Dùng thìa xúc một ít vỏ bánh vào, cho một viên nhân vào giữa rồi múc tiếp thìa bột lên trên. Làm lần lượt cho đến hết. - Xếp bánh vào xửng hấp, hấp khoảng 10 phút cho bánh chín sau đó lấy ra để nguội. - Dùng 1 miếng màng bọc thực phẩm, rắc vài hạt vừng lên sau đó úp ngược cốc cho bánh vào. Gói bánh kín lại Những chiếc bánh xu xê nhiều màu sắc được làm từ bột năng đã hoàn thành. Bánh có thể sử dụng ngay, có thể để được 3-4 ngày ngoài nhiệt độ thường. Bạn có thể làm chiêu đãi cả nhà nhé, nhất là các bé rất thích đó. Cách làm bánh bột lọc trần Bánh bột lọc đã quá quen thuộc với người dân miền Trung. Thứ bánh dân giã làm từ bột năng này lại có sức hấp dẫn đến vô cùng. Khác với phiên bản bánh bột lọc gói lá chuối ở trên, bánh bột lọc trần không cần gói mà luộc trực tiếp luôn trong nước sôi. Nguyên liệu + Vỏ bánh: bột năng 400g, muối tinh 1 xíu, nước sôi + Nhân bánh: tôm, thịt nạc xay, mộc nhĩ, nấm hương, gia vị,.. + Mỡ hành chan lên trên Cách làm - Phần nhân: sơ chế rồi xào chín nhân tôm thịt như hướng dẫn bên trên - Vỏ bánh: trộn bột năng và muối vào âu. Đổ từ từ nước sôi vào, trộn cho đến khi không còn bột khô. Lúc nào mang bột ra nhào thành một khối dẻo mịn, không dính tay, không bị chảy. - Tạo hình bánh: Lấy từng phần vỏ nhỏ, cán dẹt thành hình tròn. Cho một ít nhân vào rồi gấp lại, khéo kéo gấp kín viền bánh - Chuẩn bị nồi nước đun sôi. Thả bánh vào, khuấy nhẹ nhàng theo một chiều để bánh không dính vào nhau. Khi bánh nổi lên mặt nước và chuyển màu trong là bánh chín. Vớt bánh ra thả vào bát nước lạnh 5 phút để bánh không bị dính. - Khi ăn, xếp bánh ra đĩa. Chan mỡ hành lên rồi chấm cùng nước mắm tỏi ớt. Làm bánh đúc nóng từ bột năng Nếu là người dân miền Bắc thì không thể không biết một thứ bánh làm từ bột năng đặc trưng của mùa đông, chính là bánh đúc nóng Nguyên liệu chuẩn bị + Bột năng: 200g + Bột gạo: 100g + Dầu ăn: 60g + Dầu mè: 40g (không bắt buộc) + Thịt lợn vai xay: 300g + Mộc nhĩ, nấm hương + Hành tím, tỏi khô + Mùi ra: 2 mớ + Gia vị: mắm, muối, mì chính, tiêu,... Cách làm bánh đúc nóng Bước 1: Làm nhân bánh - Mộc nhĩ, nấm hương ngâm cho nở mềm. Cắt bỏ chân rồi rửa sạch. Băm mộc nhĩ, nấm hương cho nhỏ - Hành tím, tỏi bóc vỏ rồi băm nhỏ - Mùi ta rửa sạch, thái nhỏ - Phi thơm hành tỏi, cho thịt xay vào xào đến khi săn lại. Nêm chút bột canh, bột nêm cho vừa miệng. Cho tiếp mộc nhĩ, nấm hương vào xào cùng cho chín. Bước 2: Quấy bột - Bạn hãy sử dụng một cái nồi đáy dày (có nồi gang thì càng tốt) để tránh bột bị bén nồi. Cho phần bột năng và bột gạo và 1 thìa muối trắng vào trộn đều. Thêm khoảng 700ml nước lọc vào, dùng phới quậy cho bột tan hết. Để bột ngâm khoảng 1 giờ, việc ngâm này giúp bột nở được đều hơn. Sau đó, bột sẽ lắng xuống dưới, bạn dùng bát hớt bỏ phần nước trong nổi lên trên. Cho thêm nước lọc đúng bằng phần nước vừa bỏ, quậy đều lên. - Cho nồi lên bếp, bật lửa to vừa. Dùng phới lồng hoặc muôi gỗ khua liên tục tránh cho bột bén nồi. Khoảng 3-4 phút hỗn hợp bắt đầu sền sệt lại thì hạ nhỏ lửa, tay vẫn khuấy liên tục. Đến khi hỗn hợp rất đặc và chuyển màu trắng đục thì hạ lửa nhỏ nhất. Thêm dầu ăn và dầu mè vào quấy đều. Nếu bột đặc quá, quấy thấy nặng tay thì bạn có thể cho thêm khoảng nửa bát con nước nhé. Có thể đậy vung khoảng 2 phút để bột chín bằng hơi. Bước 3: Pha nước mắm chan Bánh đúc nóng cần phải có nước chan. Rất đơn giản, bạn chỉ cần pha chanh, đường, mắm và nước theo tỉ lệ 1:1:1:1 là có mắm chan bánh đúc. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của bạn nhé. Bước 4: Hoàn thành Khi ăn, bạn múc bột bánh đúc vào bát to, miệng rộng. Cho thêm nhân thịt xay, rau mùi thái nhỏ, hành khô phi vàng (nếu thích) và chan thêm mắm vào. Bánh đúc ăn lúc còn nóng hổi mới ngon, bánh thơm mùi bột gạo, thơm ngọt vị thịt lợn, sần sựt của mộc nhĩ nấm hương. =>> Xem thêm: Cách làm bánh đúc giòn thơm bùi của bà ngoại gợi nhớ tuổi thơ Cách làm trân châu từ bột năng Trân châu là topping không thể thiếu cho những cốc trà sữa hay những bát chè. Liệu bạn có biết làm trân châu từ bột năng chưa? Tưởng khó nhưng lại cực dễ, trân châu giòn dai mà còn hợp vệ sinh nữa. Nguyên liệu + Bột năng: 160g + Bột rau câu dẻo: 10g + Đường: 30g + Nước sôi: 300g Thực hiện - Trong một cái bát, trộn bột năng, đường và bột rau câu với nhau - Tạo một khoảng trống giữa bát, thêm từ từ nước nóng vào rồi nhào trộn cho đến khi được khối bột dẻo, không dính tay - Lấy từng phần bột nhỏ, lăn nhỏ dài rồi cắt nhỏ, ve thành những hạt trân châu tròn. Để chúng không dính vào nhau thì bạn phủ lớp bột áo lên nhé - Chuẩn bị nồi nước đun sôi. Thả trân châu vào luộc, khi trân châu nổi lên thì luộc nhỏ lửa 15 phút nữa cho đến khi chúng chìm xuống - Vớt trân châu thả ngay vào bát nước lạnh để chúng giòn và không dính vào nhau. - Trân châu làm từ bột năng này giòn, dai, không bị bở, ngon không kém gì loại bán sẵn tại cửa hàng. Bạn có thể nấu nước đường nâu rồi ngâm trân châu trong đó cho ngấm đường nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm trân châu nhiều màu sắc với các màu tự nhiên như xanh lá dứa, xanh hoa đậu biếc, đỏ củ dền,... Cách làm bánh trôi từ bột năng Bánh trôi bánh chay là thứ bánh truyền thống của dân tộc Việt Nam, có ý nghĩa đặc biệt thường được dùng trong những ngày lễ, cúng và không thể thiếu cho ngày Tết Hàn thực 3/3 âm lịch. Bạn có biết rằng, để làm được những chiếc bánh trôi thơm ngon thì thành phần không thể thiếu chính là bột năng. Có nhiều cách làm bánh khác nhau như làm bánh trôi ngũ sắc, bánh trôi tàu, bánh trôi nước gừng,.... Nguyên liệu chuẩn bị + Bột nếp: 300g + Bột năng: 100g + Đậu xanh cà vỏ: 200g + Đường thốt nốt: 100g + Gừng: 1 củ + Vừng rang: 30g Cách làm bánh trôi Bước 1: Trộn bột làm vỏ bánh - Cho bột nếp và bột năng vào một cái âu, thêm xíu muối rồi trộn đều. - Cho từ từ từng ít nước ấm vào trộn đều. Nhào bột đến khi tạo thành khối dẻo mịn không dính tay là được Bước 2: Làm nhân bánh - Đậu xanh ngâm nước ấm 2-3 giờ cho nở mềm. Cho đậu vào nồi, thêm 1 nhúm muối, đổ xăm xắp nước rồi nấu cho đậu chín mềm. Khi đậu vẫn còn nóng, dùng thìa nghiền nhuyễn đậu xanh. Trộn thêm 1 thìa đường vào rồi chia thành từng phần nhỏ, vo tròn lại. Bước 3: Tạo hình bánh - Chia bột thành từng phần nhỏ. Vo tròn miếng bột rồi ấn dẹt, đặt viên nhân đậu vào giữa rồi khéo léo gấp cho kín lại. Bước 4: Luộc bánh - Chuẩn bị nồi nước đun sôi. Nước sôi thì thả từng viên bánh vào. Luộc đến khi bánh nổi lên, 7 phần nồi, 3 phần chìm là bánh chín - Vớt bánh ra ngâm vào bát nước lạnh cho bánh không bị dính. Sau đót vớt ra để ráo Bước 5: Nấu bánh trôi nước gừng - Cho 1l nước vào nồi, đun sôi thì cho đường thốt nốt vào khuấy cho đường tan - Thêm gừng thái sợi vào là được. - Khi ăn, múc từng viên bánh ra bát, chan nước đường lên trên. Rắc thêm vừng rang, dừa sợi rồi thưởng thức Cách làm bánh da lợn đậu xanh lá dứa Là loại bánh làm từ bột năng rất được yêu thích bởi sự kết hợp tinh tế giữa mùi thơm lá dứa, bùi bùi của đậu xanh, dẻo dai của bột năng. Bạn cũng có thể làm bánh da heo vị socola, dâu hay bất cứ hương vị nào. Nguyên liệu chuẩn bị + Bột năng: 400g + Bột gạo: 100g + Đậu xanh: 100g + Nước cốt dừa: 100g + Lá dứa: 1 bó + Tinh chất vani: 10ml + Đường: 100g Cách thực hiện Bước 1: Nấu đậu xanh Đậu xanh cà vỏ, ngâm 2-3 giờ cho nở mềm. Cho đậu vào xửng hấp chín rồi mang ra nghiền cho mịn Bước 2: Xay lá dứa Lá dứa rửa sạch, cho vào máy xay rồi vắt lấy khoảng 100ml nước cốt Bước 3: Trộn bột: Phần bột đậu xanh: Cho 200g bột năng, 50g bột gạo, 50g nước cốt dừa, đậu xanh, 5ml tinh chất vani, 50g đường. Thêm vào 300ml nước lọc rồi khuấy đều. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay mịn, lọc lại qua rây để loại bỏ cặn. Phần bột lá dứa: Cho phần bột và nguyên liệu còn lại, thêm nước cốt lá dứa, 300ml nước lọc vào rồi xay mịn. Lọc lại qua rây Bước 4: Hấp bánh da lợn - Chuẩn bị hộp caramen, dùng chổi quét một lớp dầu ăn xung quanh để chống dính. - Rót một ít phần bột lá dứa vào đay khuôn (rót khoảng 1/4 khuôn). Cho vào nồi hấp khoảng 5 phút cho bánh đông lại. - Lấy ra, rót tiếp một lớp bột đậu xanh vào từng cốc. Đem đi hấp 5 phút cho bánh chín - Cứ lặp lại như vậy cho đến khi hết phần bột. - Bánh chín, lấy ra ngoài để nguội, Úp nhẹ cốc xuống để lấy bánh da dễ dàng Trên đây là các loại bánh làm từ bột năng dễ làm mà ngon miệng cho các bạn tham khảo. Nếu bạn còn biết cách làm món bánh nào ngon nữa thì hãy chia sẻ cùng chúng mình nhé. Nguồn: https://bepmina.vn/cach-lam-banh/cac-loai-banh-lam-tu-bot-nang/
Cách làm mì Ý sốt kem thịt xông khói ngon nhức nách
Mì Ý sốt kem thịt xông khói (hay Spaghetti ala Carbonara) là một món mì Ý đơn giản và cổ điển, rất nhanh chóng và dễ thực hiện chỉ trong vài phút. Spaghetti được luộc chín rồi trộn trong nước sốt Parmesan với những miếng pancetta (hoặc thịt xông khói) thơm lừng khắp nơi. Món ăn rất phù hợp cho những buổi tiệc hẹn hò hay đơn giản chỉ là những ngày ngán cơm. Nguyên liệu làm mì Ý sốt kem thịt xông khói + Mì Ý: 300g + Thịt xông khói: 300g + Lòng đỏ trứng gà: 2 cái + Whipping cream: 100g + Phô mai Parmesan bào: 40g + Mùi tây thái nhỏ + Tỏi: 3 tép + Dầu oliu + Muối, tiêu Để làm mì Ý sốt kem thịt xông khói, bạn cần chuẩn bị đủ những nguyên liệu trên, chúng dễ dàng mua được tại các siêu thị. Món này ở Ý nguyên bản sẽ không sử dụng kem tươi nhưng nếu muốn sốt ngậy hơn thì bạn có thể sử dụng nó. Mì Ý có nhiều loại với hình dạng khác nhau. Bạn có thể dùng loại mì dạng sợi dài như mì Spaghetti hay mì Linguine. Pancetta theo truyền thống được sử dụng trong món cacbonara, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bất kì loại thịt xông khói. Cả hai đều tạo thêm hương vị đậm đà ngon cho món mì. Phô mai Parmesan - bạn cũng có thể sử dụng Pecorino Romano. Cách làm mì Ý sốt kem thịt xông khói Bước 1: Luộc mì Ý – Đầu tiên, cho nửa nồi nước lên bếp. Thêm 1 thìa muối tinh vào rồi đun sôi. – Nước sôi thì thả mì vào, không được bẻ ngắn mì nhé, đợi khoảng 30s sợi mì sẽ mềm dần và ngập trong nước. Không được cho mì vào sớm khi nước chưa sôi, làm cho lớp bột áo bên ngoài mì tan ra và làm các sợi mì dính vào nhau. – Trong 2 phút đầu tiên, dùng đũa hoặc kẹp đảo nhẹ nhàng đừng để mì dính vào nhau – Thời gian luộc từ 8-10 phút theo hướng dẫn trên bao bì. Bạn kiểm tra mì chín chưa bằng cách gắp sợi mì ra thử, cắn thấy mì mềm, không còn lõi trắng bên trong là được. – Đổ mì ra rá cho ráo nước. Nhiều người có thói quen xả nước lạnh vào mì nhưng đây lại là sai lầm. Khi bạn rửa sẽ rửa trôi hết lớp tinh bột bên ngoài và đây chính là nguyên nhân làm mì dính vào nhau. Hơn nữa, rửa nước lạnh làm mì nguội sẽ ngăn cản nó hấp thụ nước sốt. Nếu muốn mì không dính vào nhau, hãy dùng 2 thìa dầu oliu trộn đều. – Múc lại 1 bát con nước luộc để nấu sốt. Đây thực sự là hương vị tuyệt vời cho món sốt của bạn Bước 2: Làm mì ý sốt kem thịt xông khói - Trong một cái bát, cho trứng gà, kem tươi và phô mai vào. Dùng phới lồng đánh cho tan hoàn toàn và hơi bông nhẹ. - Thịt xông khói cắt nhỏ. Cho lên áp chảo ở lửa nhỏ trong khoảng 10 phút hoặc đến khi chúng vàng giòn. - Lấy chúng ra khỏi chảo và cho vào giấy ăn để thấm hết dầu - Cho 2 thìa dầu oliu vào chảo, phi thơm tỏi băm. Cho mì vào đảo đều thì cho thịt xông khói vào. - Đổ bát kem trứng đã chuẩn bị vào khuấy nhanh tay trong khoảng 1 phút cho mì bám được sốt. Có thể thêm nước luộc mì để tạo độ sệt mong muốn - Không đun quá lâu sẽ làm trứng chín và đông thành tảng Bước 3: Thưởng thức mì Ý sốt kem thịt xông khói - Thêm rau mùi tây thái nhỏ vào trộn đều - Cho mì ra đĩa rồi thưởng thức nóng. Nguồn: https://bepmina.vn/mon-au/cach-lam-mi-y-sot-kem-thit-xong-khoi/
Caramel Stuffed Chocolate Chip Cookies
These look simply incredible. Two of my favorite things, chocolate chip cookies and caramel, combined into one heavenly cookie creation. I was looking for more caramel recipes (because that's what I do in my spare time, duh) when I found this recipe from Table for Two. I mean, can you even imagine anything more perfect?!? Look at that gooey, warm caramel. Those molten chocolate chunks. That perfectly chewy cookie. Imagine how good these are fresh out of the oven. Caramel Stuffed Chocolate Chip Cookies Prep Time: 10 min. Cook Time: 13 min. Difficulty: Easy Recipe adapted from Table for Two Ingredients 3 sticks (1½ cup) unsalted butter, softened 1½ cup dark brown sugar, packed ½ cup granulated sugar 2 eggs 4 tsp. vanilla extract 2 cups all-purpose flour 2 cups bread flour (you may use all-purpose flour instead if you don't have it on hand) 4 tsp. cornstarch 2 tsp. baking soda 1 tsp. salt 1½ cups chocolate chunks ½ cup dark chocolate, finely chopped 18 caramel candies, cut in half to give you 36 Directions 1. Preheat oven to 350°F. Line baking sheets with parchment paper. In a large bowl, whisk together the flours, cornstarch, baking soda, and salt. In another mixing bowl, cream together butter and sugar until fluffy (about 2 mins). Add eggs and vanilla. Beat 2 more mins. 2. Gradually add flour mixture, beating until fully incorporated. Fold in chocolate chips with a spatula. To form the cookies, take a spoonful of dough, and use your thumb to make a small hole and press the caramel into the center. Re-roll the ball to cover the caramel candy. 3. Bake for 11-13 minutes. They may look quite soft at this point, but remember they will continue to cook after you remove them from the oven. Allow them to cool completely on baking sheet, or else they'll break and caramel will ooze everywhere. Enjoy, my fellow cookie monsters!! This one's for @JPBenedetto – maybe you could find a way to work in some oatmeal here, for a little extra chew? :D <3 @Luci546 @MooshieBay @InPlainSight You guys might like this one as well :)
NHỮNG MÓN ĂN ĐẶC SẢN Ở QUY NHƠN - KHIẾN BẠN PHẢI LƯU LUYẾN ĐẾN CÙNG
Quy Nhơn, Bình Định được biết đến là một trong những cái nôi có nền ẩm thực phong phú bậc nhất ở Việt Nam. Nên vì thế đến đi du lịch ở Quy Nhơn không chỉ là để vui chơi mà phải thưởng thức nền ẩm thực hấp dẫn ở đây nữa. Đặc biệt là bạn công thể không thể bỏ lỡ đi những món ăn đặc ở Quy Nhơn sau đây nhé 1. Bánh xèo tôm nhảy Khi nhắc đến những món ăn ngon ở Quy Nhơn, thì chắc chắn phải nhắc đến món bánh xèo tôm nhảy. Là một ăn độc đáo và đặc sản nức tiếng ở vùng đất Quy Nhơn, từ cái tên cho đến hương vị, khiến không ít du khách phải tò mò và hết lên khen tụng. 2. Hải sản, ốc sò Chắc chắn rồi! là một thành phố ven biển có truyền thống từ chài lưới. Nên vì thế hải sản cũng là một trong những món ăn ngon ở Quy Nhơn mà bạn không thể thiếu được. Hải sản ở đây xứ sở này cực kì phong phú và đa dạng, không thua kém gì những thành phố khác. 3. Bún tôm Đến Quy Nhơn thì nhất định phải thưởng thức ngay món bún tôm nha. Đây là món ăn đặc sản tại vùng đất Phù Mỹ – Bình Định, tuy là món dân giã nhưng lại vô cùng thơm ngon đến lạ. Tô bún tôm nhìn vậy, nhưng cách tạo ra một tô bún vô cùng đơn giản. 4. Bún rạm Bún rạm ở Quy Nhơn không kém cạnh phần hấp dẫn và thơm ngon đâu nhé. Cũng giống như món bún tôm, nhưng khâu chế biến cầu kì hơn, rạm (cua nhỏ) được lấy từ đầm Châu Trúc. Rạm được nấu lên, giã thật nhuyễn, chắt nước và thêm vào gia vị. 5. Bánh hỏi – Cháo lòng heo Đà Lạt thì có món bánh ướt lòng gà, còn Quy Nhơn thì có món bánh hỏi lòng heo rất thơm ngon. Trong các món ăn ngon ở Quy Nhơn, mà không thưởng thức món ăn này thì rất phí đó nha. 6. Bún chả cá Bùn chả cá là một món ăn ngon ở Quy Nhơn rất nổi tiếng và phổ biến ở hầu hết tại đây. Nhưng điểm nhấn tạo nên sự khác biệt là phần chả cá và nước dùng. Phần chả cá phải lựa chọn từ những loại cá tươi, chế biến thật nhuyễn và đều gia vị, để có độ dai nhất định mà không được dùng chất phụ gia nào.
How Impacted COVID-19 on Medicinal Mushroom in the Food and Beverages Industry ?
COVID-19 Impact on Medicinal Mushroom in the Food and Beverages Industry The COVID-19 pandemic has affected the industrial and commercial progress of most of the regions in the world. The persistence of the COVID-19 for a longer period has adversely affected the most vulnerable groups of the population including adults aged more than 60 years, mothers, and children. Globally, countries are expecting a drastic decline in dietary quality in low- and middle-income countries as a result of loss of income, the shutdown of businesses, human and goods movement restrictions imposed by governments, de-globalization, and breakdown of the supply chain of food markets due to both demand shocks and supply constraints. Healthcare facilities have been consistently giving their best to combat COVID-19 and helping resources to divert from nutritional care including micronutrient supplementation, prevention, and treatment of child malnutrition. In normal times, malnutrition remains a multidimensional problem and during the pandemic situation, it has taken a major hit. Thus, the population will be more focused on building higher immunity levels during the post-crisis situation. Every sector in the healthcare industry has been impacted due to the COVID-19. The global medicinal mushroom market has had positive impacts on some of the aspects of the COVID-19 outbreak. The COVID-19 pandemic led to an increase in demand for medicinal mushroom supplements which benefited the market. EFFECT ON DEMAND FOR MEDICINAL MUSHROOMS INCREASED DURING COVID-19 OWING TO HEALTH BENEFITS OF MEDICINAL MUSHROOM Medicinal mushrooms are continually grabbing the spotlight for their incredible health benefits, ranging from cancer prevention and treatment to being anti-viral, to curing asthma and even prolonging life and have been shown to help with a wide variety of ailments through a myriad of mechanisms, but they are perhaps most demanded owing to their actions in supporting the immune system and quelling inflammation. These effects may very well make some mushroom species powerful allies in the fight against COVID-19 infections and COVID-19-related lung disease. As COVID-19 directly affects the immune system medicinal mushrooms can fight against the virus and rebuild immunity and being aware of this fact consumer demands more supplements made of medicinal mushrooms. Specifically, the mushroom species Basidiomycota Agaricus blazei Murill (also known as Agaricus), Hericium Erinaceus (also known as lion’s mane), and Grifola frondosa (also known as maitake) shows to enhance the body’s antimicrobial activity against viruses and have anti‐inflammatory properties. These medicinal mushrooms may therefore be useful in soothing severe lung inflammation and may help fight secondary pneumonia that can follow COVID‐19 infection. Some of the medicinal mushrooms and their health benefits: Reishi Reishi has long been heralded as the elixir of life. This mushroom is well proven to prevent and combat cancer and other immune system disorders. Maitake Maitake is another medicinal mushroom masquerading as gourmet food. It has been studied extensively for breast cancer and has been shown to reduce tumor size and aggressiveness. Thus, the properties of medicinal mushrooms enabling the healthcare industry to manufacture the supplements and to use medicinal mushrooms in treating various diseases are driving the growth of the market. For instance, · In September 2020 Mindful drinks launched a range of 0.5% AVB craft beers made with ‘medicinal’ mushrooms in the U.K. · In October 2019, Rebbl, launched Mayan Cocoa Gold Label Elixir, an organic drink featuring four medicinal mushrooms, to support immune health THE INCREASING VEGAN POPULATION DURING COVID Veganism is most commonly thought of as a diet. A vegan diet consists exclusively of plant-based foods. Eggs, milk, meat, and even less obvious products like honey are off the menu. Yet veganism is also a broader lifestyle. There are various reasons behind the shift of various consumers towards veganism such as to have a healthy life, to protect the environment, and to stay fit. In addition, the increasing disease originating from meat and junk food is one of the most common reasons behind veganism, and awareness about the health benefits of vegan food. Thus, consumers since COVID-19 are demanding more vegan food such as medicinal mushrooms which help them to build immunity and fight against the virus. Thus, consumers are demanding food and supplements made from medicinal mushrooms. This is helping the medicinal mushroom market to grow as it provides all the beneficial nutrients to the body with the medicinal benefits. For instance, · According to the article published by Sentient Media, trends are pointing towards changing diets. Flexitarianism, which means people who are consuming less meat and are sometimes vegetarian, is on the rise. It is found a decrease in those who consider themselves “meat eaters”, going from 85 percent in 2019 to 71 percent in 2021 · According to the article published by Sentient Media, in 2016 in the United Kingdom found that the number of people identifying as vegans rose a whopping 360 percent in the previous decade, and it appeared that plant-based diets have continued to grow in popularity. The year 2020 brought more global awareness of the connections between disease and meat consumption, which may be responsible for the 40 percent increase in vegans in bringing the estimated total to 1.5 million people · According to article published by LIVEKINDLY, France has witnessed a plant-based boom. Sales of vegan and veggie foods increased by 24 percent between 2018 and 2019. In the year 2017, a study revealed that 30 percent of Swedish Millennials were eating more plant-based foods for health and sustainability Thus, the trending veganism is helping the medicinal mushroom to reach new heights and grow rapidly in the coming years. COVID-19 IMPACT ON SUPPLY CHAIN OF MEDICINAL MUSHROOMS The supply chain plays a major role when it comes to the sale of food products and due to the persistence of COVID-19, the supply chain has been disrupted worldwide. With the persistence of COVID-19, there have been restrictions on transportation, import, and export of food products. Furthermore, with the movement restriction on workers as well, the manufacturing of medicinal mushrooms and their products has been affected due to which the demand from consumers has not been fulfilled. Also, with restrictions on import and export, it has become difficult for the manufacturers to supply their products to various regions, which has impacted the prices of medicinal mushrooms and their products. Thus, with ongoing restrictions due to COVID-19, the supply chain for the medicinal mushroom market has been disrupted, which is creating a major challenge for the market. The ongoing COVID-19 and restrictions on movement are disrupting the supply chain worldwide, which is posing a major challenge for the global medicinal mushroom market. However, manufacturers are trying to sell their products on digital platforms to cope up with the situation and hence are getting positive responses from the consumers. CONCLUSION COVID-19 outbreak has affected positively or negatively every sector in the market which includes the medicinal mushroom market. It has impacted medicinal mushrooms positively as there was an increase in demand for medicinal mushrooms owing to their properties and health benefits. Many researchers and medicinal mushroom manufacturers are urging governments to build awareness about the consumption of medicinal mushrooms. Manufacturers are offering verities in the supplements of medicinal mushrooms to enhance health & increase the growth of the business. This is significantly affecting the global medicinal mushroom market. Thus, the Global medicinal mushroom market will mark sudden surges in demand during the COVID-19 pandemic and is projected to significantly grow over a long period due to permanent changes in consumer buying behavior.