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무릎 통증 장경인대증후군

<<무릎통증-장경인대증후군>>

1. 달리기 후에 무릎밖이 아프신가요?
2. 허벅지에서 엉덩이 까지 타는 듯한 느낌이 있나요?
3. 무릎 불편감이 있나요?

위 동영상 운동을 따라하면 통증완화, 건강한 무릎관절을 갖게 될거에요^^




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