wooda0803
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<1분 어깨통증 잡는 운동>

[어깨통증] 어깨충돌증후군
Shoulder Impingement Syndrome

1. 팔 들어 올릴때, 팔 올렸다 내릴때 통증
2. 어깨 앞쪽의 통증
3. 옆으로 누워있을때 바닥쪽에 있는 어깨통증
4. 뒷주모니 손 넣는동작 같은 등 뒤로 손을 뻗을때 통증

있으신가요??

왜 아픈지 이유를 카드에 적어 놓았어요.
그리고 이 문제점을 해결할 "바른운동" 영상 올릴게요

보고 따라해보세요.
통증완화 & 건강한 어깨 관절을 갖게 될거에요!





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