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사회생활, 인간관계 조언 18가지




1. 사과만 잘해도 90%는 먹고 들어간다.
실수나 잘못은 빠르게 인정할 줄 알아야 한다.

2. 누구에게나 착하게 굴지 마라.
착함과 현명함은 다르다. 나를 보호할 수 있게 때에 따라 거절도, 쓴소리도 할 줄 알아야 한다.

3. 쓰레기장에서 쓰레기와 어울리면 나도 쓰레기가 된다.
서로에게 좋은 영향을 주는 사람들과 함께하자.

4. 한 번쯤은 누군가를 진심을 다해 사랑해 봐야 한다.
진심으로 누군가를 사랑해 본 사람은 감정의 깊이가 다르다.

5. 거창하지 않아도 단기, 장기 목표를 세우자.
열심히 달리다 보면 길을 잃을 때가 있다.
그때 이 목표들이 표지판이 되어줄 것이다.

6. 인사는 기본이다.
인사는 남들에게 좋은 인상을 남기는 첫걸음이다.

7. 눈치가 좋은 사람들은 눈치가 없는 척한다.
적당히 모른척해야 사회생활이 편해지기 때문이다.

8. 버렸던 쓰레기는 다시 주워오지 말자.
나에게 상처 주고 손절한 사람들을 용서할 필요 없다.
결국 다시 배신할 테니.

9. 누군가를 미워하는 감정은 결국 나를 공격한다.
미워하는 대신 잊자.

10. 이기려 하지 말고 가치 있는 사람이 되자.
살다 보면 때론 실패하고 질 수도 있다.
이기려 하지 말고 경험을 통해 스스로의 가치를 높이려 하자.

11. 가끔 관계에도 거리 두기가 필요하다.
내 옆에서 힘이 되는 사람, 소중한 사람들만 남겨둬도 충분하다.

12. 꾸준히 운동해라

13. 사람은 절대 안 바뀐다.
무례한 사람은 영원히 무례하고 좋은 사람은 영원히 좋은 사람이다. 바꾸려고 해봤자 내 힘만 빠진다.

14.입 밖에 꺼낸 순간 그건 비밀이 아니다.
나를 믿고 말해준 사람을 배신하지 말자.

15. 사람의 본성은 그 사람이 화낼 때 나타난다.
화낼 때 바닥을 보여주는 사람은 피하자.

16. 행복은 생각보다 작은 곳에 숨어있다.
큰 성공을 해야만 행복해지는 건 아니다.
사소한 일에도 행복해질 수 있다는 걸 기억하자.

17.안 하고 후회할 바엔 하고 후회하기.
도전하면 실패와 성공이 남는 게 아니라 경험과 성공이 남는다.

18. 가장 중요한 건 ‘내 인생’이다.
인생에 가장 우선순위에 두어야 할 것은 다른 그 무엇도 아닌 나 자신이다.


출처ㅣ나는 나답게 살기로 했다 
5 Comments
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넘 좋을글. 퍼가야겠네요 감사합니다
좋은 말들 감사합니다
몇가지는 좀 안맞지만 그래도 나머지는 새겨들을게요
13번 격한 공감하며 지나갑니다.
맞는말 같아요.
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과거가 후회될 때 읽어보면 좋은 글 : 터널을 지나는 법
그리스 신화에서 저승까지 찾아가 아내 에우뤼디케를 구해내는데 성공한 오르페우스에겐 반드시 지켜야 할 금기가 주어집니다. 그건 저승을 다 빠져나갈 때까지 절대로 뒤를 돌아봐서는 안 된다는 조건이지요. 그러나 오비디우스의 ‘변신 이야기’ 속 설명에 따르면 “그녀를 보고 싶은 마음에, 그녀가 포기했을까 두려움에 사로잡혀” 그는 그만 뒤를 돌아보고 맙니다. 이로 인해 아내를 데려오는 일은 결국 마지막 순간에 수포로 돌아가고 말지요.  구약 성서에서 롯의 아내도 그랬습니다. 죄악의 도시 소돔과 고모라가 불로 심판 받을 때 이를 간신히 피해 떠나가다가 신의 명령을 어기고 뒤를 돌아보는 바람에 소금 기둥이 되었으니까요. 금기를 깨고 뒤돌아보았다가 돌이나 소금 기둥이 되는 이야기는 전세계 도처에 널려 있지요. 우리의 경우도 탐욕스런 어느 부자의 집이 물로 심판 받을 때 뒤돌아본 그의 며느리가 바위가 되고 마는 충남 연기의 장자못 전설을 비롯해 조금씩 변형된 형태로 여러 지방에 전해져 내려오니까요.  국내 개봉된 일본 영화 중 최고 흥행 성적을 기록한 ‘센과 치히로의 행방불명’에서 치히로 역시 비슷한 상황에 놓입니다. 기상천외한 일들이 벌어지는 신들의 나라에서 돼지가 된 부모를 구출해 돌아가던 소녀 치히로는 바깥 세상으로 나가는 통로에 놓인 터널을 지나는 동안 결코 돌아봐서는 안 된다는 말을 듣는 거지요.  그런데 왜 허다한 이야기들에 이런 ‘돌아보지 말 것’에 대한 금기가 원형(原型)처럼 반복되는 걸까요. 그건 혹시 삶에서 지난(至難)했던 한 단계의 마무리는 결국 그 단계를 되짚어 생각하지 않을 때 비로소 완결된다는 것을, 사람들이 경험을 통해 체득하고 있기 때문이 아닐까요. 오르페우스처럼, 그리움 때문이든 두려움 때문이든, 지나온 단계를 되돌아볼 때 그 단계의 찌꺼기는 도돌이표처럼 지루하게 반복될 수 밖에 없는 게 아니겠습니까. 소금 기둥과 며느리 바위는 그 찌꺼기들이 퇴적해 남긴 과거의 퇴층(堆層) 같은 게 아닐까요.  류시화 시인은 ‘새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다’라는 시에서 “시를 쓴다는 것이/더구나 나를 뒤돌아본다는 것이/싫었다, 언제나 나를 힘들게 하는 것은/나였다/다시는 세월에 대해 말하지 말자”고 했지요. 정해종 시인도 ‘엑스트라’에서 “그냥 지나가야 한다/말 걸지 말고/뒤돌아보지 말고/모든 필연을/우연으로 가장해야 한다”고 했고요.  그런데 의미심장한 것은 치히로가 그 힘든 모험을 마치고 빠져 나오는 통로가 다리가 아닌 터널이었다는 사실입니다. 두 개의 공간을 연결하는 통로엔 다리와 터널이 있겠지요. 다리는 텅 빈 공간에 ‘놓는’ 것이라면, 터널은 (이미 흙이나 암반으로) 꽉 차 있는 공간을 ‘뚫는’ 것입니다. 그래서 다리가 ‘더하기의 통로’라면 터널은 ‘빼기의 통로’라고 할 수 있을 겁니다.  결국 삶의 단계들을 지날 때 중요한 것은 얻어낸 것들을 어떻게 한껏 지고 나가느냐가 아니라, 삭제해야 할 것들을 어떻게 훌훌 털어내느냐,인지도 모릅니다. 이제 막 어른이 되기 시작하는 초입을 터널로 지나면서 치히로는 할 수 있는 것과 할 수 없는 것들을 몸으로 익히면서 욕망과 집착을 조금 덜어내는 법을 배웠겠지요.  박흥식 감독의 영화 ‘나도 아내가 있었으면 좋겠다’에서 사랑이 잘 풀리지 않을 무렵, 윤주는 봉수를 등지고 계단을 오르면서 “뒤돌아보지 마라. 뒤돌아보면 돌이 된다”고 되뇌지만 결국 뒤를 돌아 보지요. 그러나 그렇게 해서 쓸쓸히 확인한 것은 봉수의 부재(不在) 뿐이었습니다.  아무리 마음이 아파도 뒤돌아보지 마세요. 정말로 뒤돌아보고 싶다면 터널을 완전히 벗어난 뒤에야 돌아서서 보세요. 치히로가 마침내 부모와 함께 새로운 삶의 단계로 발을 디딜 수 있었던 것은 터널을 통과한 뒤에야 무표정한 얼굴로 그렇게 뒤돌아본 이후가 아니었던가요.  출처ㅣ이동진의 시네마레터 - 터널을 지나는 법 터널인 줄만 알았는데 끝이 막혀버린 동굴처럼 느껴질 때 두려움에 멈춰서는 일도 생기겠지만 그 순간에서 딱 한 발자국만 뒤로 물러섰다 다시 주저하지 말고 나아갑시다 ! 지난 일들은 모두 훌훌 털어버리고 - 2022년에는 모두 묵묵히 앞으로 나아갈 수 있길 *_*
홍합탕 한 그릇
지난 2021년 12월 12일, 한 70대 노인이 친구의 부탁이라며 노란 봉투를 서울 서대문경찰서 신촌지구대에 전달했습니다. 봉투 안에는 빼곡하게 적은 편지와 2천 달러 수표 한 장이 들어있었습니다. 뉴욕에 있는 70대 노인이 이 편지를 보낸 사연은 1970년대 어느 겨울밤, 서울 서대문구 신촌시장 뒷골목에서 시작됐습니다. ​ 강원도 농촌에서 서울 신촌으로 상경해 어렵게 공부하며 생활하고 있던 편지의 주인공. ​ 그는 늦은 밤 아르바이트를 마치고 허기진 채 집으로 돌아가고 있었습니다. 그러던 중 신촌시장 뒷골목에서 리어카를 세우고 홍합탕을 파는 아주머니를 마주쳤습니다. ​ 뜨끈한 홍합탕을 보니 더 배가 고파졌지만 그의 수중에 돈이 한 푼도 없었습니다. 한참을 머뭇거리며 고민하던 그는 아주머니에게 다가가 어렵게 입을 열었습니다. ​ “한 그릇만 먹을 수 있을까요? 돈은 내일 드리겠습니다.” ​ 그러자 아주머니가 선뜻 따뜻한 홍합탕 한 그릇을 내주었습니다. 하지만 당시 사정이 좋지 않던 그는 끝내 돈을 갖다 드리지 못했고, 군 복무를 마친 후 미국 이민 길에 오르게 됩니다. ​ 그렇게 마음의 빚을 진 채 70세가 된 그는 감사의 마음과 속죄의 마음을 담아 어려운 사람들에게 따뜻한 한 끼를 제공해 주었으면 좋겠다며 돈과 편지를 보냈던 것입니다. 따뜻한 하루는 오늘도 소망합니다. 작은 민들레 홀씨가 퍼져서 민들레 밭을 이루듯 우리의 선한 영향력이 세상 곳곳에 퍼져서 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 행복하고 따뜻해질 수 있기를 간절히, 소망합니다. ​ # 오늘의 명언 은인은 선행을 감추고, 은혜를 입은 사람이 그것을 드러내야 한다. – 키론 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.... ​ #은혜#선한영향력#선행#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루
결심의 순간
본명이 ‘아그네스 곤자 보야지우’인 마더 테레사는 1910년 8월 26일 마케도니아 스코페 지역의 부유한 가정에서 태어났습니다. 어머니의 독실한 신앙의 영향을 받아 그녀는 18세 때 수녀회에 입회하며 종교인의 길을 가게 됐습니다. ​ 그 후 1929년, 인도로 건너간 테레사 수녀는 많은 사건을 겪으며 약자의 편에 서겠다는 사명을 깨닫게 되는 일이 생깁니다. ​ 어느 날, 밤길을 가다가 한 여자의 비명을 듣게 됩니다. 즉시 병원 치료를 받지 않으면 위험한 환자였습니다. 테레사 수녀는 급히 그 여인을 데리고 근처의 병원으로 향했습니다. ​ 하지만 첫 번째로 찾아간 병원은 돈 없는 환자는 받아줄 수 없다며 테레사 수녀와 여인을 쫓아냈습니다. 어쩔 수 없이 테레사 수녀는 여인을 데리고 조금 더 먼 병원으로 갔습니다. ​ 그러나 두 번째 병원은 그녀의 계급이 낮아서 받을 수 없다고 거절했습니다. ​ 두 곳에서나 문전박대를 당하고, 세 번째 병원으로 가는 도중 결국 그 여인은 테레사 수녀의 품에서 숨을 거둡니다. ​ 자신의 품 안에서 죽어가는 여인을 보면서 테레사 수녀는 결심했습니다. ​ ‘이제부터 내가 서 있을 곳은 가난하고 병든 사람들의 곁이다.’ 진정한 향기는 사람의 마음에서 우러나온다는 것을 너무도 잘 알고 있습니다. 헌신적인 사랑을 실천하는 모습처럼.. 마음을 나누고 또 나눌수록 사람의 향기는 모든 사람들의 따뜻한 행복을 위해 퍼져 나갈 것입니다. ​ ​ # 오늘의 명언 가난한 사람이 있는 곳이라면 달까지라도 찾아갈 것입니다. – 마더 테레사 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.... #결심#실천#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루
나를 바꿔줄 뇌 활성화 습관(feat.산부인과 의사)
1. 불평에 중독되지 마세요. 행동은 끌어당김의 법칙이 아니라 진행중인 행동에 관한 법칙이에요. 즉, 모든 행동은 믿음에 의해 조절됩니다. 부정적인 생각은 하면 할수록 늘어나고 그게 습관을 만들고 자기 자신이 됩니다. 대중앞에서 말하는게 두려운 것을 매번 상상하고 그것을 반복한다면 실제로 두려움이 커집니다. 마음은 선명한 상상과 현실을 구분을 못해요. 무의식적으로 자기 암시를 한다는 말입니다. 스스로 부정적인 말을 하지 말아야 하는 이유이기도 합니다. 불평불만은 할수록 늡니다. 뇌의 검출 장치를 부착하고 개가 달려드는 것을 볼 때의 빛이 나는 뇌의 부분과 개가 달려든다고 상상을 할 때 빛나는 뇌의 부분과 완벽하게 일치해요. 우리가 가지고 있는 가장 강력한 도구는 바로 상상력이에요. 우리의 생각이 상상력을 활성화 하는 것으로 밝혀졌어요. 그렇기에 두려움이나 부정적인 것을 리허설 하지 마세요. 2. 긍정적인 또래모임 우리는 시간을 같이 보내는 사람과 닮아간다는 것을 알고 있어요. 우리의 뇌는 긍정적인 암시 때문이 아니라, 문자 그대로 거울 신경을 가지고 있어요.  거울신경과 신경시스템은 배우의 감정을 느끼거나 혹은 다른사람에 대한 동정심을 가질 수 있는 것을 말해요. 우리는 언제나 다른사람을 모방하기에 시간을 같이 보내는 사람과 습관, 행동, 생각패턴 모든 것을 닮아갑니다. 우리는 가장 많은 시간을 보내는 주변사람 5명의 평균이에요. 만약 9명의 빈털터리에 둘러싸여 있다면, 당신은 아마도 10번째 빈털터리일거에요. 3. 뇌를 위한 환경정리 깨끗한 환경이 뇌에 좋다는 것은 잘 알고 있는 사실이에요. 책상이나 컴퓨터 안의 폴더별 정리만해도 생각이 매우 명료해지는 것을 알 수 있어요. 4. 스트레스 관리 사람들은 스트레스가 눈에 보이지 않는다는 이유로 인식을 잘 못합니다. 휴가를 가거나 마사지를 받기 전까지는 스트레스가 심한지 못알아채요 마치 물고기가 언제가 물속에 있어 물을 못보는 것처럼 말이죠. 명상 휴식 마사지 요가 등 우리가 스트레스를 날려버릴 수 있는 무엇이든 해야합니다. 5. 집중력을 방해하는 잔병 미리 예방하세요. 면역 체계를 유지하세요. 그리고 충분한 수면을 취하세요. 몸이 아프면 정신력 또한 나약해지듯 면역체계를 유지해주는 것은 아주 중요합니다.  그 불편함으로 인한 신경쓰임은 우리의 집중력을 아주 크게 흐려버려요. 특히 면역체계가 망가져 질염으로 고통받는 여성이 75%나 됩니다. 면역을 위해서는 아연을 드세요. 질염이라면 아연질유산균을 드시면 더 좋고요. 집중력 향상을 위해 몸 컨디션은 아주 중요합니다. 6. 배움 뇌는 어떻게 하느냐에 따라 뇌세포가 살거나 죽어요. 새로운 정보를 주지 않을 때, 뇌세포는 퇴화하게 돼요. 이상태가 지속되면 치매로 이어져요. 신경조직발생과 신경가소성이 있는데 신경조직발생은 죽는 날까지 새로운 뇌신경을 만들 수 있다는 거고 신경가소성은 새로운 연결을 만들어 낼 수 있다는 것입니다. 신경조직발생과 신경가소성을 향상시키는 두가지 방법은 새로움과 배움이에요. 요약하자면  1) 불평불만 하지마세요 2) 부정적인 사람과 어울리지 마세요 3) 주변을 항상 깨끗하게 하세요 4) 스트레스에서 벗어나세요. 만병의 근원이 되기도 합니다 5) 면역력을 키우세요 6) 독서하세요. 새로움과 배움을 다 가질 수 있습니다. 출처ㅣ소울드레서
승자와 패자
어느 조용한 시골 마을에 수탉 두 마리가 암탉을 차지하기 위해 땅을 박차고 허공을 날면서 치열하게 싸우고 있었습니다. 수탉들은 그렇게 한참을 싸웠고, 마침내 승패가 결정됐습니다. ​ 싸움에서 진 수탉은 깊은 상처를 입고 고개를 숙이고는 어둑한 구석으로 숨어버렸습니다. ​ 반면 이긴 수탉은 암탉을 차지하게 된 기쁨과 승리에 도취해 높은 담장 위에 올라가서 큰 소리를 내질렀습니다. ​ “꼬끼오~~~” ​ 그때 그 소리를 듣고 독수리 한 마리가 어디선가 날아와 눈 깜짝할 사이에 담장 위의 수탉을 낚아채 가버렸습니다. ​ 결국, 싸움에서 진 수탉이 암탉을 차지하게 되었습니다. 한 치 앞도 모르는 인생에서 영원한 승자, 영원한 패자는 없습니다. 오늘의 승자가 내일의 패자가 될 수도 있고 거꾸로 오늘의 패자가 내일의 승자가 될 수도 있습니다. 그래서 승리에 대한 지나친 자만은 앞으로의 나아갈 길에 걸림돌이 될 수도 있습니다. ​ 높은 자리에 있을수록 더 조심히 행동하고, 주변 사람들에게 낮아지는 겸손함이 필요합니다. 왜냐하면, 그때가 인생에서 가장 위험한 시간이기 때문입니다. ​ ​ # 오늘의 명언 패배보다는 승리 때문에 몰락하는 사람이 더 많다. – 엘리너 루스벨트 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.... ​ ​ #자만심#겸손#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루