angju56
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여름에 무조건 try 해야할 운동 동영상 - Killer 힙/복부 만들기 Level 1 (수영장 가기 전 필수;)

이거 제가 요즘 그야 말로 fall in love 된 동영상이에요 수영장 가기 전에 축 처진 엉덩이 ㅠ_ㅠ;; (거의 앉아서 일하는 사무실 맘이라;;) 로 갈 수 없다는 각오에! 제가 사랑하는 트레이너, Jillian이 힙/허벅지에만 집중해서 보여주는 동작들을 완전 열심히 따라하고 있는 중이에요 지금도 따라해보고 (이건 반드시 지금 공유해야해!라는 사명감에 글써요ㅋㅋ) 머리에 땀이 송골송골하는데 기분이 완전 좋네요 ㅎㅎ 수영장 한번 쯤은 다 가실 텐데, 진짜 꼭 동영상 checkout 하시고, 한두번이라도 몇개 동작 따라해보고 수영장 가세요. 느낌이 다르답니다! 참, 이건 20대 뿐 아니라 30대, 40대도 쉽게 할 수 있어요! 이 동영상은 'Level 1' 이라, 그렇게 어렵지 않아요. 하지만 쉬워 보이기 때문에 따라하셔 본 분들은 알거에요 ㅎㅎ 운동 왕창 됩니다 level 2는 제가 한번 따라해보고 ㅠㅠ 괜찮은지 확인한 후 내일! 올려드릴께요 ㅎㅎ레벨원 해보시고 괜찮으신 분들은 level 2를 당연히 확인해보셔야 겠죠 ㅎㅎ 그럼, 오늘도 완전 화이팅입니다!! - # 제가 사랑하는 운동 동영상만 모아둔 컬렉션 전체를 보고 싶으신 분은~ http://www.vingle.net/angjumom # 여름에 언제 어디서나 운동하기 위해서, 빙글앱을 다운받아서 스크랩해서 보세요!
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