angju56
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바쁘고, 운동이 익숙하지 않은 30~40대를 위한 유명 트레이너 다이어트 운동 동영상 Level 2

미국에서 정말 유명한 질리안 트레이너가, '운동을 평소에 잘 안하는, 익숙하지 않은' 분들을 위해 레벨을 조금씩 올려가면서 보여준 운동 동영상 나도 처음에 운동 거의 안하고 애들만 보고 살이 좀 쪘을 때 이 동영상을 따라해보면서 점차 자신감도 기르고, 살도 조금씩 빠졌던 기억이! 지금 첨부된 동영상은 레벨 2인데, 레벨 1 부터 하시고 시도하시는 것을 권장해요~ # 레벨1은 여기에 http://www.vingle.net/posts/416257 # 제가 사랑하는 운동 동영상 컬렉션 전체를 보고 싶으신 분은 http://www.vingle.net/angjumom
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저도 좋은 정보 감사해요!!
좋은정보감사합니다~
@mijulee3720 저도 이 운동 정말 좋은 것 같아요~
쌩유~~!!
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