angju56
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주말 아침에 하면 좋을 유연성 극대화를 위한 요가 동영상

아침에 보통 찌뿌뚱하지 않으세요? 이럴 때 아침에 하면 좋을 요가 운동 동작을 잘 알고 있으면 그 보다 더 좋은 것은 없는 것 같아요. 또한 하루를 부드럽고, 우아하게.. 그리고 심신을 안정시키는데 요가처럼 좋은 것은 없는 것 같아요. 이 동영상은 천천히, 부드럽게 아침에 어떤 요가 동작을 하면 좋을지 매우 잘 보여주고 있어요! 아침에 눈뜨자 마자 이 요가 동영상을 가끔 틀기도 해요! 운동할 시간 없을 때 주말이라도 틈틈히 해주면 좋은 것 같더라고요. - 우아한 요가 동작을 배우고 싶으신 분이라면 이 동영상을 강추! http://www.vingle.net/angjumom
5 Comments
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아침에 오분 전에 일어나서 하면 좋게써요!!
아침에 하기딱좋네요^^ 감사해요
클립해용♥
계속 잠와서 했더니 확 깨네요ㅎㅎ감사해요~
@parkmi91 @haneul0609 @sheiscoco 그죠 진짜 아침에 요가하면 상큼해지는 기분에 훨씬 좋은 것 같아요~
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