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[1분운동] 휘어진 척추 바로 잡는 운동







일상생활의 잘못된자세로 인한 척추측만증, 골반불균형, 틀어진 어깨높이 등 다양한 신체 불균형이 나타납니다.
운동을 안하고 방치하기보다는 1분씩 바른자세 운동, 자세교정운동을으로 심해짐을 막고 앞으로 일어 날 수 있는 불균형을 예방해보아요^^

바른자세바른운동센터 블로그

#척추측만증교정운동 #척추측만증 #척추측만증 운동
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