kamza01
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[케틀벨] 언제 어디서나 !! 휴가갈때도 !!

Anytime Anywhere !! 케틀벨의 가장 큰 장점은 언제어디서나 한평정도의 공간만 있으면 충분히 운동할 수 있다는 것입니다. 야외와 실내를 가리지 않죠. 때문에 라이프스타일 운동법을 지향하는 소마앤바디의 컨셉에 아주 적합한 도구입니다. 휴가철 막바지 입니다. 휴가지에서도 케틀벨을 즐겨보세요. ^^ 앞부분 영상은 지난해 송지호해수욕장으로 휴가가서 찍은 영상인데 올해는 아직 휴가를 못가고 있네요 휴가가 절실합니다. ㅠ_ㅠ 뒤에 이어지는 영상은 집과 사무실에서 라이프스타일 컨셉의 운동법 영상과 기르보이스포츠 케틀벨 리프팅 세계대회 참가 영상입니다. 소마앤바디는 라이프스타일 운동법을 지향합니다. 운동은 삶의 일부가 되어야합니다. 삶이 지속되는 언제어디서나 운동도 함께 녹아있어야 합니다. It's Lifestyle !! Anytime Anywhere !!
13 Comments
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오우..@0@놀라워요. 엎드려서 다리들어올리는거 저런거 함해보고 싶네요ㅠ... 어쩜 이렇게 힘과 유연성을 같이 기를 수 있지요? 케틀벨도 얼마전에 요기서 첨봤는데 관심가네요~ 운동은 삶의 일부가 되야한다는말은 완전 찬성요!!~
@sjejdie38 어디서 약을 팔아 이사람이
@kamza01 빠이팅!! 자주 좋은 영상부탁드릴게요우!!ㅋㅋ
@kamza01 아 그렇군요 ㅎㅎ 암튼 감사합니다~ ^^
오우 아직이라뇨 ㅋ 해변에서 하시능거보니 보통이 아니신데요 ㅋㅋ
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간점...
밥은 안땡기고 적당히 먹을만한건 없고... 하, 오늘은 면식도 안땡기더라구요. 그러다 갑자기 냉동실을 열고 뒤적이다 이 아이를 꺼냈습니다. 며칠전 와입이 인터넷으로 훈제 닭가슴살을 엄청 주문하더라구요. 본인이 먹을건 아니고 아들 먹이려고 주문했다고 하네요. 아들 다이어트 한다는 이야기는 못들었는데 말이죠. 암튼 요즘 아들이 학원갔다와서 자주 먹긴 하더라구요. 다이어트에 돌입한건가... 예전에 단백질 파우더 사달라고해서 쿠앤크랑 쵸코맛 두가지 사다줬는데 결국 쿠앤크 제가 다먹고 쵸코맛은 아직 남아있답니다 ㅡ.,ㅡ 암튼 뒤적이다 이 아이가 잡혔습니다. 카레맛 닭가슴살 소시지. 포장을 살짝 오픈하고 전자렌지에 돌리라기에 그랬더니 국물같은게 뚝뚝 떨어져서 놀랬어요. 접시를 받쳐서 돌려야겠더라구요. 음, 간식이지만 양이... ㅋ 그래서 계란후라이도 같이... 이제 넌 간식이 아니고 점심이구나 ㅎ. 아, 그리고 저 아래 빨간맛 케첩 아니지 말입니다. 초장입니다 초고추장^^ 느끼함을 잡아주죠 ㅎ 수박쥬스도 곁들여 먹었습니다. 아, 이렇게 또 한끼 해결하네요. 이런 아이들을 주문했더라구요. 참 다양하기도 하네요... 아들이 질려하지 않고 다 먹을수 있을까싶기도 하네요. 이건 서비스인듯요. 아, 요거요거 괜찮더라구요. 재활용해도 되고 버릴거면 물은 버리고 비닐은 재활용에다 넣고 말이죠...