starlook
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제시카 클러치

블루톤의 블라우스와 보이프렌드 진을 매치하여, 여기에 포인트를 준 아이템은 비비안 웨스트 우드 클러치를 들고 있어 더욱더 세련한 패션룩을 연출하였다. 더 많은 정보는 회원을 통해 더 보기>>> http://bit.ly/starlook_vg20
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머리 말릴 때 하지 말라는 습관 5 jpg.
물기 제거 대충하고 말리기 머리를 감고 난 후 수건이나 극세사 타월 등으로 충분히 물기를 제거해주는 것이 중요하다. 젖은 모발은 예민한 상태이기 때문에 물기가 잘 제거되지 않은 상태에서 머리를 말리게 되면 큐티클 부분이 쉽게 손상될 수 있다. 따라서 드라이기를 사용하기 앞서 타월로 두피와 모발을 꾹꾹 눌러 물기를 제거해주도록 하자. 젖은 머리 빗질하기 머리를 감고 나서 말릴 때 무심코 빗질을 하는 경우가 있는데, 머리에 물기가 있을 때는 모발이 자극에 약해지기 때문에 빗질을 하면 큐티클이 손상돼 머리카락 끝이 갈라지거나 끊어지게 된다. 또한 이러한 습관이 오랜 시간 반복되면 두피가 약해질 수 있다. 따라서 머리가 다 마른 상태에서 빗질을 하는 것이 좋다. 머리 뜨거운 바람으로 말리기 젖은 머리는 가장 손상이 되기 쉬운 상태이기 때문에 뜨거운 바람으로 말리면 두피를 건조하게 만들고 자극을 준다. 이러한 습관이 지속되면 유·수분 균형을 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋다. 한편 머리가 젖은 상태로 외출하는 것 또한 자외선으로 인해 더 쉽게 손상되기 때문에 자제해야 한다. 세게 문지르거나 비벼서 물기를 제거한다 머리의 말리기 전에 물기를 제거하기 위해 세게 물기를 짜거나 박박 문지르는 경우가 있는데, 이 행동 또한 머릿결을 손상시키는 지름길이다. 마찰력이 커 모발이 손상되기 때문이다. 따라서 물기를 제거할 때는 자극이 덜하도록 수건으로 부드럽게 털어주고, 비벼서 말리기보다는 두드리듯이 말리도록 하자. 머리 드라이기에 바짝 대고 말리기 헤어 드라이기를 머리에 바짝 대고 말리는 행동도 피해야 한다. 드라이기를 너무 가깝게 대고 있으면 두피가 지나치게 건조해지고 열에 의해 탈 수 있다. 따라서 적어도 20cm 이상 떨어트리고 사용하는 것이 중요하다. 또한 어느 부분을 먼저 말리고 싶다고 해서 한 곳에 오래 열을 집중해 말릴 때도 모발이 상하기 쉬우니 드라이기를 움직이면서 골고루 말리도록 하자. 출처: 쭉빵 저는 거의 뭐 오답노트처럼 살고 있었네욬ㅋㅋㅋㅋ ㅇ<-< 찬 바람으로 말리면 출근 못한다고요!!!!!!!!! 머리 말리는데 100000000000년 걸리는데 참나 그냥 반삭해야 되는 거 아닌가 싶기도.. (씁쓸)
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패션계가 주목하는 해외 라이징 스타 우리 크루들 하이~^^ 오늘은 패션계가 주목하는 해외 패셔니스타들을 주제로 이야기를 해볼거야~ㅎㅎ 보면서 우리나라 패셔니스타와 어떤 차이가 있는지 찾아보는 것도 뽀인트! 엘라는 최초 흑인 여성 부통령 카밀라 해리스의 의붓딸이야~ 엘라가 세상 앞에 모습을 들어낸 건 바로 이번 미국 대통령 취임식이였지, 이때 체크 패턴이 들어간 유니크하면서 분위기 있는 코트룩으로 이목을 끌었어! 오... 오~ 약간 중성미가 느껴지는데? 텍스타일을 전공하는 니트 디자이너이면서 모델 에이전시인 IMG소속 모델로 활동 중이야! (IMG에는 지젤 번천, 지지와 벨라 하디드 등 탑 모델들이 소속되어있음 ㅎㄷㄷ…) 태양이 떠오르면, 우리는 오늘도 스스로 묻는다. 끝이 보이지 않는 어둠 속에서… 22살의 시인! 취임식의 또 한명의 스타! 아만다 고먼이 낭독한 시의 일부야 시를 통해 미국인들에게 희망을 과 동시에 톡톡 튀는 패션으로 이목을 끌었어! (역시 나이는 숫자에 불과해...) 스타 판독기라고 할 수 있는 인스타그램 팔로우 수는..380만명 ㅇㅁㅇ! 최근 모델 에이전시와 계약하며 모델과 시인이라는 두 마리 토끼를 잡은 천.상.아.티.스.트 넷플릭스 역대 시청률 1위 [브리저튼]의 주인공이야! 하.. 요즘 보고 있는데 피비 너무 분위기 깡패 같아 ㅠㅠ 데뷔 후 별달리 주목을 받지 못한 그녀를 단숨에 스타로 바꾼 건 드라마속 블링블링한 의상과 화려한 헤어 및 메이크업을 찰떡 같이 소화한 그녀 자신이였어! 역시 자기 밥그릇은 자기가 챙겨야해! 뭐야.. 순간… 왕세자비 다이애나 리즈 사진인줄 알았어!!! 맞아! 엠마 코린은 다이애나를 연기하며 그 시절 노스탤지어를 추억하게 만든 배우야! (더 크라운 봤어?? 진짜 너무너무 똑같아..) 게다가 엠마 코린 덕에 다이아내의 스타일이 다시 한번 각광받고 있어, 이것이 바로 해외판 역주행인가!!! 외모와 재력은 물론! 공부와 운동까지 잘하는 진정한 엄친딸이 현존한다~~ 바로 애플 창업자 고 스티브잡스의 막내딸, 이브 잡스! (피는 못속이네..3초 잡스가 보인다!) 더 멋있는 건 뭔지 알아? 애플이라는 라벨 대신 승마선수, 모델등으로 다양하게 활동하면서 자신의 길을 스스로 개척하고 있어! 뭐야 ㅠㅠ 신은 공평하다며………(털썩) 다양한 금수저가 존재하지만 패션계의 금수저는 뉴규~? 바로 패션계의 전설과도 같은 케이트 모스의 딸, 릴라야! (주근깨가 매력적이게 보이는건 처음이야..) 유명한 엄마덕에 어쩌면 어린 시절부터 늘 파파라치가 따라 붙고 여러 패션관계자들에게 주목을 받아온 그녀가 홀로 자리매김 할 수 있을지 지켜 보자구! 마지막은~~~~~~~~~ 스타일크루의 다양한 정보를 통해 패셔니스타가 될 크루들이 또하나의 2021년 라이징 패셔니스타야! (오글오글ㅎㅎ) 오늘 준비한 내용은 여기까지야! 아쉽지만~ 더 재미있는 컨텐츠로 돌아올게 ㅎㅎ 뿌뿌~♥
아이돌 시구 스페셜 1탄 경리 제시카 보미 수지 효성 크리스탈
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명절 음식으로 찐 살을 쪽쪽 빼 줄 '걸그룹 댄스' 모음
나는 연휴 동안 당신이 쉼 없이 뭔가를 먹었다는 걸 알고 있다. 민족 대명절 설은 다들 잘 보내셨는지. 명절만 되면 스스로에게 굉장히 자비로워지곤 한다. 평소에 다이어트를 하다가도 ‘설이니까’하면서 음식에 자꾸만 손이 간다. 그렇게 차례 음식을 하나둘 집어먹다 보면 정줄 놓고 위장에 기름진 음식들을 몰아넣는 자신을 발견하게 된다. 뒤늦게 후회해 뭐 하리오. 차라리 과거의 나를 꾸짖으며 운동을 하자. 각 잡고 헬스장을 가지 않아도 좋다. 유튜브 하나 틀어 놓고 춤을 춰보자. 팔뚝 군살빼기 : f(x) - 4walls 양 팔을 높이 들어 교차하면 된다. 주의할 점은 어깨 힘을 뺄 것. 오로지 팔뚝에 집중하자. 모래주머니를 달고 있다고 생각하고 최대한 무거운 느낌으로 팔을 움직일 것. 팔뚝에 덕지덕지 붙어있는 군살을 빼는 데 효과적이다. 아령이나 작은 물병을 들고 하면 운동 효과를 높일 수 있다. 뭉친 어깨 풀어주기 : 소녀시대 - Lion Heart 어깨 스트레칭에 효과적이며 명절 음식을 도우느라 어깨가 결린 사람이라면 뭉친 어깨를 시원~하게 풀어줄 수 있다. 팔이 아닌 어깻죽지 근육을 이용한다고 생각하고 양 어깨를 들어 올려보자. 소녀시대처럼 골반까지 좌우로 흔들면 허리 운동도 덤으로 할 수 있다. 잘록한 허리 만들기 : 시스타 - Shake it (응용동작 : 돌려서 보세요) 씨스타는 유독 허리를 이용한 춤을 많이 춘다. 씨스타처럼 잘록한 허리를 갖고 싶다면, 골반을 사정없이 흔들어주자. 단, 무작정 흔들기만 하면 안 된다. 복부에 힘을 딱! 주고 다리가 아닌 골반과 허리 힘을 이용하자. 한쪽 다리를 살짝만 들면 더 효과적이다. 옆구리 & 등살 타파 : 포미닛 - 미쳐 (응용동작 : 돌려서 보세요) 뱃살만큼 빼기 힘든 부위가 바로 옆구리와 등살이다. 옆구리 운동은 현아의 안무를 따라 해보자. 목도리도마뱀을 따라 하듯 무릎을 양옆으로 최대한 높이 들어 올린다. 이때 다리가 앞쪽으로 쏠리지 않도록 주의할 것. 옆구리가 땅길 정도로 반복해보자. 등살 타파에 효과적인 자세도 있다. 스쿼트 자세와 고양이 자세를 합친 것. 스쿼트를 한 후 허리를 앞뒤로 튕겨보자. 너무 빨리할 필요는 없다. 스트레칭을 해주듯 천천히 복부와 허리에 힘을 준 채 움직임에 집중하자. 쏙 들어간 등 라인이 당신을 반겨줄 것이다. 탄탄한 꿀벅지 & 섹시 골반 : EXID - Hot Pink (응용동작 : 돌려서 보세요) 모든 운동의 기본은 하체 운동이다. 허벅지 근육은 몸 전체 근육의 30%를 차지할 정도. 때문에 허벅지 운동만 해도 신진대사를 올리는 데 톡톡한 효과를 볼 수 있다. EXID의 안무 중 허벅지와 골반을 움직이는 동작을 따라 해보자. 무릎을 살짝 굽힌 후 허벅지 힘으로 엉덩이를 좌우로 흔든다. 복부에 힘을 주면 복근 운동까지 함께 할 수 있다. 외전 1 - 전신운동 : 여자친구 - 오늘부터 우리는 요정같이 여린 친구들이지만 실제로 안무를 들여다보면 그녀들의 내공을 느낄 수 있다. 우선 동작이 굉장히 크고 화려하다. 팔로 원을 그려도 최대한 크게 그리고, 다리를 뻗어도 최대한 멀리 뻗는다. 보기만 해도 입이 떡 벌어지는데, 막상 따라 추면 새삼 여자친구의 대단함을 깨닫게 된다. 비 내리는 무대에서 9번이나 넘어진 게 괜히 넘어진 게 아니다. 안무가 그만큼 과격하다는 뜻. 이 춤만 따라춰도 웬만한 유산소 운동 빡세게 한 효과를 볼 수 있을 것. 외전2-전신운동 : 원더걸스 - Like This 2012년, 걸그룹 댄스 다이어트 톱으로 꼽힌 춤. 3분 12초 동안 쉴 틈 없이 촘촘한 안무로 이뤄져 있다. 주로 대부분의 동작에 개다리춤이 등장, 동시에 상체까지 흔들어야 해서 웬만한 사람은 따라 하기조차 버겁다. 1절만 따라 춰도 30분 러닝머신을 한 듯 호흡이 가빠 오고, 전곡 안무를 끝냈을 때는 이마에 흐르는 땀방울이 턱 끝에 맺혀있을 것이다. 헬스가 귀찮은 당신이라면, 아침, 점심, 저녁 이 안무만 따라 해보자. 대학내일 김꿀 에디터 hihyo@univ.me Designer 김지현 Intern 서부엉 [대학내일] 20대 라이프 가이드 매거진
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안녕 크루들~ 날이 더워지는데 잘 지내지~? 요즘 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 장기화되면서 바캉스 대신 집콕 생활을 즐기는 홈루덴스족이 늘어나고 있잖아... (요즘 인싸들은 집에서도 잘논다궄) 그래서 오늘 준비했지! 우리끼리 완벽한 홈캉스를 즐기기 위한 드레스코드 정해보자고~★ 자 그럼~ 어떤 아이템들이 있는지 한번 볼까~? ㅎㅎ 홈캉스에 빠질 수 없는 것, 바로바로~ 못 봤던 영화와 드라마 몰아보기 (제일 조하 ㅜㅜ) 하지만 더 재밌게 보기 위해선 편한 옷을 입어야 겠지? ㅎㅎ 오버사이즈 후드티와 파자마, 슬리퍼 이 세가지면 나만의 영화관 볼 자격 충분~ 멈춰!!! 달달한 팝콘과 시원한 맥주는 당연… 챙겼지? 바캉스기간! 헬스장은 못가도 홈트는 필수인 그대를 위해~ 헬스장은 위험하기도 하고… 부끄럽기도 하고… *//^3^//* 그렇다면! 기능성 반팔티와 레깅스, 양말, 요가매트 하나로 나만의 헬스장 완성! (유튜브 속 다양한 홈트관련 영상만 있다면 개인PT가 부럽지 않다~) 멀리갈 필요 있어? 내 집 앞이 핫플레이스! 사람 많은 곳은 가기 좀 그렇고… 평소 잘 몰랐던 우리 집 근처나 걸어 볼까~? (숨은 맛집 찾기) 숨은 핫플레이스를 찾기 위해서는 편한 츄리닝 세트와 발이 편한 샌들, 머리감기 귀찮으니까 모자와 소지품 넣을 작은 가방! 이 4가지면 준비끝~~~ (무슨.. 모험 떠나는거 같아..ㅋㅋㅋㅋ) 이제 다 놀았으니까 낮잠이나 자 볼까~? 낮잠이 건강에 좋은거 알고 있지? 하지만 짧게 자야 효과가 있데…(다음날에 일어나면 안돼!!) 그래서 그 효과를 극대화 시켜줄 아이템들을 준비했어! 햇빛을 완벽 차단해줄 안대와 목을 편하게 해줄 배게, 그리고 촉감이 좋은 잠옷 이 세가지면 꿈나라행으로 떠날 준비 완료! 뿌뿌~^3^ 이번 휴가는 멀리 가는 것 보다 집에서 특별한 홈캉스를 보내보는 것은 어떨까? 스타일크루가 알려주는 홈캉스 드레스코드로 건강도 지키고 패션도 지켜내자★
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정두홍 무술감독 등장. 이 분 쫌 무서운 분,  원래 액션 연기가 위험하기 때문에 안전을 위해서 안 무서운 사람일 수가 없다.  배우들 긴장 풀리면 다치기가 쉬움 이 분 전설은 토나올 정도의 강도높은 액션 훈련으로,  팔굽혀펴기의 존재를 모르던 전도연과 작품을 함께 할 때 무료로(!) 액션교습을 자처, 전도연이 물구나무서서 팔굽혀펴기를 할 수 있게 인체를 개조시켰다......... 하여튼 무서운 그분의 이소룡 시범 ??? ????? 우서 ????? 진지한 경_고 '정신이 왔다갔다'... 흠메... 그러나 우리가 아는 모르모트는 진지하게 쳐웃기는 사람이라 안 웃을 수가 없서.... 2차경고 실수하면 필름이 날아가던 시절에는 액션 감독이 빠따도 들었었다는 카더라가 있었다 ㄷㄷㄷㄷ 애들과 모르모트 PD의 공통점이 하나 있는데 그것이 바로 뛰면 그저 신이 나버린다는 것이다. 이상하게 뛰기만 하면 우서... 다시 지적 기합이 들어간 모르모트 PD는 최대한 진지하게 감정을 잡아보는데....... 결국 무서운 감독님도 터짐. 이 때부터 분위기 수습 불가. 감독님만 터지는게 아니라 도와주시는 보조분들도 다 터짐 죽어가면서 혼신의 용(?)을 쓰는 모르모트 셀프결박 감독님 웃겨서 울다가 정색함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 바로 강제 카운터 공격이라는 것이다 싸움 속에서 싹트는 애정(?) (뒤) 결국.... 액션감독님이 져버렸서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 모르모트 피디 최고의 재능 싸다귀스트(feat. 펜싱편)도 같이 올리고 싶었는데 용량 때문에 자름 글 올리면서도 에러날까봐 걱정 되는데  에러나서 안 보이면 진짜 조낸 웃긴 편이니까 꼭 찾아봤으면 조케따...☆★☆ 참고로 나는 펜싱편 제일 좋아함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출처 더쿠
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