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토마토바질 파스타
토마토 바질 파스타. 남아도는 토마토를 먹어 없애기 위한 방법으로 토마토 듬뿍 넣은 바질파스타와 토마토주스. , 요리엔 창의력이 필요하다. #Alice_in_Wonderland #PERSONA_LIFE #Passion #Persona #Seo_Young_Ran #life_goes_on #서양화가서영란 #서영란 #열정적인일상 #이상한나라의앨리스 #일품요리 #파스타 #토마토요리 #건강밥상 #건강식 #토마토바질파스타 #바질파스타 #드로잉 #
이거 대화 왜 피곤한거냐..
여러모로 조금 생소한 필리핀 아침식사 중 하나
참포라도 Champorado 초콜릿 죽이라고 해야 하나 초콜릿맛 따뜻한 쌀 푸딩이라 생각하면 편할 거 같음ㅋㅋㅋㅋ 코코아파우더 그 맛 사탕수수당도 들어간대 위에 연유 뿌리고 주로 짭쪼름한 말린 생선이랑 먹는 거라서 저기 생선들... 이렇게 인스턴트로도 나옴 출처 의외로 단짠이라 괜찮을지도?? 어떨 것 같음? 먹어본 빙글러 있나 ㅋ
당근라페 샌드위치
오늘은 그냥 샌드위치 먹는 날로 ㅜㅜ. 작은 녀석 먹이고 싶어서 저녁메뉴도 당근라페 샌드위치. 채소듬뿍에 발사믹드레싱 넣은 샐러드. 저렇게 먹어도 배가 부르니 ㅎ. 그러나저러나 맞은편 화면에서는 볶음짬뽕을 맛나게 먹는다. 에고 배는 부른데 뭔가 더 땡긴다. 2% 부족? 발사믹드레싱 레시피 발사믹 식초. 꿀. 올리브유 섞으면 초간단 드레싱 완성! #Alice_in_Wonderland #PERSONA_LIFE #Passion #Persona #Seo_Young_Ran #life_goes_on #건강식 #당근 #당근라페샌드위치 #당근라페 #서양화가서영란 #서영란 #열정적인일상 #이상한나라의앨리스 #먹물바게트샌드위치
한국인이라면 꼭 알아야할 쌀 씻는 팁.jpg
1. 물 먼저 붓고 쌀 넣기 2. 첫 물은 최대한 빨리 버리기 3. 물을 따라낸 상태에서 쌀 씻기 4. 조물조물 살살 씻기 (박박x ) 5. 찬물로 씻기 역시 한국인은 밥심 !! 맛있는 밥 짓는데 쌀 씻는 법이 중요하다고 하네요 메모메모
조선 왕들의 식사
조식(새벽 6시) - 죽과 마른 찬을 차린 초조반상 아침 (9~10시) 점심: 국수 등으로 간단하게(?) 요기하는 낮것상 저녁(오후 5시)-12첩 반상 간식-면이나 약식 등을 올렸으며 주간, 야간 2회 정도 먹음 하루 총 6~7회정도 먹으며, 가뭄이나 홍수가 들면 반찬의 가짓수를 줄이는 감선을 시행 이종격투기카페 펌
당근라페
당근라페. 어릴적부터 눈이 나쁘다는 이유로 누구보다 잘 챙겨 먹은 당근. 싫어할만도한데 여전히 좋다. 못난이 당근 한봉지를 충동구매하고서는 제일 먼저 먹고 싶었던 라페를 만들었다. 샌드위치 사이에 듬뿍 욕심껏 넣고 작은 입을 최대한 벌리고 한잎 베어 물면! 새콤달콤 그리고 향긋함이 입안 가득.. 부담없는 포만감에 기분좋은 오후다. * 당근라페 레시피 당근을 씻어 채판으로 채썰어서 준비. 소금.설탕.레몬즙 넣고 무쳐 놓으면 물기가 생기는데 어느 정도 생겼다 싶으면 물기를 대충짜서 준비. 홀그레인머스타드. 올리브유 넣고 무친다. 이렇게하면 끝. 소독한 병에 담아서 냉장보관! 비율은 그냥 눈대중인디 ㅎ ㅎ 개인취향이니 참고만 하세요. 대충 당근은 나물무치는 그릇에 가득. 어른수저로 소금2.설탕3. 레몬즙4 (식초로 대체 가능) 홀그레인머스터드3.올리브유3 정도. #Alice_in_Wonderland #PERSONA_LIFE #Passion #Persona #Seo_Young_Ran #life_goes_on #서양화가서영란 #서영란 #열정적인일상 #이상한나라의앨리스 #건강식 #당근 #당근라페 #당근라페샌드위치 #샌드위치 #레시피
다이어터에게 추천하는 인기 샐러드 맛집 9
이젠 정말 다이어트 뿐이야🥗
치유가 되는 음식 - 토마토스프
토마토 스프. 아픈 친구를 위해 한냄비 끓였다가 전하지 못하고 냄비를 싹싹 비웠다. 마음으로 친구의 빠른 쾌유를 빌며. 토마토스프 레시피 토마토 작은 주먹만한거 8개 통마늘 슬라이스로 썰어서 준비 샐러리 두대 당근 중간짜리 한개 양파하나 갈아 놓은 치즈 ( 집에 있는거 두세개 섞어서 넣음) 바질 한움큼 이 아이들 (바질만 빼고) 다 썰어서 냄비에 넣고 올리브유에 볶다가 물기가 베어들면 푹 끓인다. 소금하고 후추간 적당히. 왠만큼 끓이면 믹서기에 바질도 함께 넣고 가는데 난 조금 씹힐 정도로 갈았다. 푹푹 끓여서 내면 된다는. 건강식이지만 난 아플때 토마토를 넣은 스튜나 스프를 먹는다. 이걸 먹으면 몸이 한결 가벼워진다. 확실히. 다행히 친구는 오늘부터 다시 달린다한다. #Alice_in_Wonderland #PERSONA_LIFE #Passion #Persona #Seo_Young_Ran #life_goes_on #서양화가서영란 #서영란 #열정적인일상 #이상한나라의앨리스 #토마토 #토마토요리 #토마토스프 #건강식 #아플때먹는음식 #일품요리 #스프
블론디 브라우니
날씨가 꾸리꾸리합니다 비가 왔다가 또 그쳤다가;; 초코가 땡기는 날이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쫀쫀하고 쫜득한 초코를 만들어 보아요~ 휘낭시에 처럼 버터를 한번 끓여서 헤이즐넛 버터로 만들어 주어요 빠르게 만들거기땜에 그냥 이 냄비 하나로 쭉 진행할겁니다 ㅋㅋㅋ 휘뚜루마뚜루 ~ 😝 일단 헤이즐넛 버터를 찬물에 밑바닥을 식혀서 더이상 온도가 올라가지 않게 합니다 이후에 한김 나가면 초코릿 녹이고 그 다음 황설탕(머스코바도) 차례 차례 넣어요 계란을 넣게되면 본격적으로 진득하게 변합니다 계란 두개를 하나씩 하나씩 ~ 그리고 중력분~ 쫜쫜허게 하려면 박력보다는 중력 완성됐습니다 👍 참 쉽졍~ 냄비 하나로 반죽 끝~ 이제 틀에 넣어요 반죽 반 넣구 와인조림 무화과 넣구 나머지 반죽 반 넣구 오븐으로 슝슝 😚 꼬치테스트 ..... 중간을 찔러 봤을때 살짝 묻어나오면 다된건데 아주 쌩 반죽이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 구워!!!! 완료 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중간 보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 막 찔러대서 냉장고에 차갑게 식히면 더 꾸덕 해지는데 ㅎㅎㅎ 대충 식혀서 먹어봅니다 버터스카치 사탕맛이라는데 그정도 까진 아닌거같구 ㅋㅋㅋㅋ 약간 헤이즐넛 버터 특유의 깊은 고소함이 있습니다 화이트 초코가 들어간 디저트가 좀 물리는 편인데 이거는 아주 고급스런 단맛이네요 원 레시피에는 라즈베리가 들어가는데 저는 무화과로 변경했거든요 무화과도 참 잘어울리네요 아주 만족 💕 금동이 그림이에요 박스 친구라고 하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 첨으로 약간 캐릭터 다운걸 그렸어요 🤣
사진이 있어서 올려보는 들기름묵은지볶음
일단 기름이 들어가서 볶음이긴한데 국물이 약간 자작하게 있는 반찬이에요 ㅎ 즤집은 무청시래기를 같이 넣기도 하고 아무튼 그냥 만드는 사람 맘대로 만들어요 ㅋㅋㅋㅋ 김수미님이 만드시는걸 보니 초반에 올리브유나 식용류를 넣으라고 하셔서 저도 조금 넣어봤습니다 빨래가 잘된 묵은지에 식용류를 한숟갈 넣었어요 기름이 이쁘게 방울방울 ❤️ 육수 주머니도 3개 넣고 들기름도 둘러둡니다 간장도 두숟갈 넣구 이제 보글보글 끓여요 끓기시작하면 된장 한숟갈과 손질한 멸치 투하 육수팩꺼내고 이제부터는 계속 끓이면됩니다 된장은 즤집 레시피에요 간장 양을 줄이고 된장 한숟갈 넣으면 구수하고 맛있어요 국물이 살짝 자작하게 졸아들면 끝 .... 너무 쉬워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시누네 조금 보내고 이래저래 먹다보니 벌써 다먹었어요 🤣 연휴에 바다에가서 좀 놀다왔어요 강원도 가려고 했는데 비소식이 있어서 인천 왕산해수욕장으로 👍 주차장이 좁아서 ㅜㅜ 힘들었지만 모래가 깨끗해서 금동이가 너무 신나게 놀았습니다 아직 정식 개장 전이기땜에 수돗가라든지 샤워장은 운영하지 않아요 소라게도 잡고 집으로 돌가야할시간인데 너무나 아쉬운 금동이 소라게 놔주면서 마지막으로 바다에 발 담궈보기 😭 고깃집에 있는 놀이방에서;;;; 또 한번 불태우는 금동이 🤣 너의 체력의 한계는 ....... 헤헤 돼지갈비로 저녁까지 해결하고 집에 갑니다 😍