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오늘 하루 알차게 자전거 탄 후기

직장이 아침6시 출근이라 쉬는날에도 습관적으로 아침 5시대 일어나 졌는데 잠시 생각후 자전거 타러 가기로 함.
서울역에서 반포대교 이동 후 편의점에서 라면을 샀다.
물론 라면만 먹을순 없지ㅎㅎ 집에서 삶아온 계란과 냉동 주먹밥 챙겨서 아침 식사.

미식라면.. 내 주관적인 생각이지만 꼬꼬면의 상위호완(야채 건더기가 좀 푸짐?)
여기가 자전거 라이더 한테 그 유명한 반포Gs 줄여서 반Gs. 한강에서 라면 먹으면 맛있다는데 그져 그럼.
자전거 타고 팔당 이동.
능내나 두물머리 가려다 검암까지 돌아와야 되고 내일 새벽에 출근할거 생각하니 맘 접었다.
현수막 메뉴만 봐도 좀 웃긴게 라이더들중 근손실 방지인 "단백질보충쉐이크"와 "단백질 샌드위치"
좀 일찍 도착해서 쉬고 기다렸다가 초계 국수 먹으려다 그냥 돌아옴.
날씨 처럼 사진 화질이 흐리다.
팔당댐 아마 저 다리 공사하면 자전거로 팔당대교 안 올라가도 될 듯.
하남시와 서울시 경계
더워서 샌드위치랑 닭다리
반포대교
아라뱃길 돌아오다 아라폭포.
오늘 정말 원없이 자전거 (어림잡아 110km 될듯)
탔다.
검암 역에서 공.철로 돌아옴.
8 Comments
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크 라이딩하기 좋은 날씨죠
@Voyou 돌아와서 보니 팔이 익었어요 ㅎ
편의점 가보고 싶네~~~~
@ryoung1799 편의점 기계로 끓여먹는 라면을 추천 드립니다. 하지만 전 제 입 맛에 안 맞어서..... 컵라면으로...
갑분 단백질 보충 쉐이크 너무 웃기네요
@uruniverse 그렇죠?
라면에도 발행해주세요
@vladimir76 완료했습니다.
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옛날엔 빈민의 음식이었던 것들
퐁듀 옛날 스위스 산골짜기에서 살던 스위스인들이 겨울에 농사도 안되어 먹을게 없어서 남은 치즈들을 냄비에 쏟아부어서 녹이고 딱딱해진 빵을 부드럽게 먹고자 녹인 치즈에 찍어먹던 음식 비빔밥 여러가지 반찬들을 섞어먹어 처리하기 좋은 비빔밥의 기원에 대해선 여러가지 설이 많다. 왕이나 양반집에서 먹었다는 주장도 있고 그냥 서민들이 대충 집에 남은 재료를 장에 비벼먹은 가정식이라는 주장도 있다. 부대찌개 이름처럼 유래는 6.25 때 미군기지에서 얻은 햄통조림, 치즈 등을 김치와 섞어서 만든 퓨전찌개 꿀꿀이죽이 부대찌개의 기원이라는 말도 있으나 이것은 절대로 사실이 아니다. 꿀꿀이죽은 진짜로 먹다 남은 잔반으로 만든 거지만 부대찌개는 음식물 쓰레기로 만들거나 질척한 상태로 끓이지 않는다. 오트밀 귀리로 만든 죽 오트밀은 과거 가장 가난한 빈민들이나 먹던 음식이었다. 귀리는 말의 사료로나 주던 음식이었고 먹을게 없던 스코틀랜드에서는 이거라도 먹어야 했다. 서양 영화에서 걸쭉한 죽 같은거 먹고 있으면 십중팔구 이거 고래고기 2차 세계대전까지만 해도 고래고기는 가장 싼 생선 중 하나에 속했다 일본 대중매체에서 60~80년대초까지 학창시절을 보낸 세대들이 학창시절 급식 반찬이나 하숙집에서 나오는 반찬으로 고래고기를 많이 먹었다는 추억의 음식으로 많이 나온다. 당시에는 돼지고기로 만든 햄,소시지가 더 비쌌던 시절이다. 86년 전세계적으로 포경금지가 되면서 고래고기 가격은 치솟게 된다. 보리밥,현미밥 현대의 한국에서는 건강식으로 먹지만 과거에는 하얀 쌀밥보다 낮은 음식으로 취급 받았다. 현재 우리가 먹는 보리밥은 맛있게 먹을 수 있게 가공된 것이다. 원래 보리,현미 등의 잡곡밥은 거칠어서 잘 먹기가 힘든 곡물이다. 북한에서 온 탈북자들은 북한에 있을 때 하도 질리게 먹어서 남한 사람들이 맛있는거 사준다고 보리밥집에 데려가면 실망하는 경우가 많다 랍스터 옛날 미국에서는 빈민, 어린아이, 하인, 죄수들이나 먹는 흔해터지고 싸구려 취급받는 물건이었다 초기 미국 이민자들이 고향에 보내는 편지에 빈곤해서 허구헌 날 바닷가재나 먹고 있다고 푸념하는 내용이라든지 너무 가난해서 먹을 것이 바닷가재밖에 없고 대접할 음식도 바닷가재뿐이라고 하는 내용이 나온다. 미국에 이주한 영국인들은 대개 처음에 남의 집에 하인으로 들어갔는데 이들의 계약서에 1주일에 바닷가재를 3번 이상 주지 말 것을 요구하는 조항이 있었을 정도로 싸구려 음식이었다 지구촌갤러리 211.36 님 펌
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앱인벤터로 10분만에 스마트폰 앱 만들기 - 06
앱인벤터를 하면 코딩이 재미있어집니다. 앱인벤터를 하면 코딩이 즐거워집니다. 앱인벤터를 하면 코딩을 하고싶어집니다. 내가 만든 앱을 내 스마트폰에 설치하고 사용할 수 있습니다. #블록코딩 방식으로 누구나 쉽게 앱을 만들 수 있습니다. 내가 만든 결과물을 스마트폰에서 직접 확인할 수 있으니 이보다 더 좋은 코딩 프로그램은 없습니다. #스크래치 나 #엔트리 는 PC의 해당 프로그램 내에서만 실행을 해볼 수 있습니다. #앱인벤터 는 코딩한 결과를 #스마트폰 에 앱으로 설치해 직접 사용해 볼 수 있기에 #코딩을 통한 #앱만들기 나 #코딩교육 에 가장 #최적화된프로그램 입니다. 이번 시간 목표 : 음성으로 글을 입력해주는 재미있고 신기한 앱(2/2)을 완성해 보겠습니다. 지난 시간에는 앱 화면에 필요한 구성요소를 배치하고 속성을 설정을 완료하였습니다. 오늘은 블록코딩으로 앱을 완성하고, 스마트폰에 앱을 설치하고 사용해 보겠습니다. 지난 시간에 앱 디자인을 위한 컴포넌트 배치와 속성 설정이 완료되었습니다. 블록 코딩을 위해 오른쪽 상단 [블록]을 클릭합니다. 버튼을 누르면 음성인식 기능이 동작하도록 설정해 보겠습니다. 블록 창에서 [버튼1]을 클릭 후 [언제 버튼1.클릭했을때 실행] 블록을 뷰어 창으로 드래그&드롭합니다. [음성인식1]을 클릭 후 [호출 음성인식1.텍스트 가져오기] 블록을 뷰어 창 '언제 버튼1. 클릭했을때 실행' 블록 안으로 드래그&드롭합니다. 인식된 음성을 스마트폰 화면 텍스트 상자에 표시하는 블록을 구성해 보겠습니다. [음성인식1]을 클릭 후 [언제 음성인식1.텍스트가져온후에 실행] 블록을 뷰어 창 빈 공간으로 드래그&드롭합니다. [텍스트박스1]을 클릭 후 [지정하기 텍스트박스1.텍스트 값] 블 록을 뷰어 창 '언제 음성인식1.텍스트가져온후에 실행' 블록 안으로 드래그&드롭합니다. 뷰어 창 '언제 음성인식1.텍스트가져온후에 실행' 블록안 [결과]에 마우스 커서를 가져갑니다. 팝업 창의 [가져오기 결과] 블록을 '지정하기 텍스트박 스1.텍스트 값' 블록 오른쪽에 연결합니다. 컴포넌트의 블록 구성이 완료 되었습니다. [빌드]를 클릭 후 [Android App (.apk)]를 클릭합니다. 아이폰 사용자는 [연결]을 클릭 후 [AI 컴패니언]을 이용해 테스트합니다. 앱 빌드가 진행됩니다. 앱 빌드는 환경에 따라 30초~5분 정도 소요됩니다. QR 코드가 나오면 스마트폰에서 작업을 진행합니다. 이제 스마트폰에서 코딩한 앱을 다운로드 받아 설치해 보겠습니다. 스마트폰에서 [MIT AI2 Companion] 또는 [App Inventor]를 터치해 실행합니다. 앱이 실행되면 [scan QR code]를 터치합니다. 카메라가 실행되면 PC의 QR 코드를 비춰 인식합니다. 연결 프로그램 선택 창이 나오면 [Chrome]을 두 번 터치합니다. 스마트폰에 따라 연결 프로그램 선택 창은 나오지 않을 수 있습니다. 파일 다운로드 창이 나오면 [확인]을 터치합니다. 파일 다운로드 완료 메시지가 나오면 [열기]를 터치합니다. 앱 설치 메시지가 나오면 [설치] 를 터치합니다. 설치가 완료되면 [완료]를 터치 후 [홈] 버튼을 터치해 홈 화면으로 이동합니다. 홈 화면 하단에서 상단으로 드래그&드롭합니다. 앱 중 [음성을 텍스트로]를 터치합니다. 앱이 실행되면 [음성을 받아적기]를 터치합니다. 오디오 녹음 허용 메시지가 나오면 [허용]을 터치합니다. 마이크 모양이 나오면 텍스트로 나타낼 내용을 말합니다. 말한 내용이 텍스트 박스에 텍스트로 인식된 것을 확인할 수 있습니다. 아주 간단하게 음성을 인식해 글로 변환해주는 앱을 만들어보았습니다. 이번 시간은 여기까지입니다. 앞으로 좀 더 멋지고 다양한 앱들도 만들어 보겠습니다. 기대해주시고 관심 부탁드려요~~^^ [▶ 이 책의 대상 독자] - 코딩을 배우고 싶은 Software 비전공 입문 독자 - 소프트웨어 교육 의무화로 소프트웨어 코딩을 배우고 싶은 학생 - 스마트폰 앱을 직접 만들어 사용하고 싶은 독자 - 사물인터넷과 스마트 센서를 활용한 앱을 만들고 싶은 독자 - 인공지능을 이해하고 관련 앱을 만들어보고 싶은 독자 [▶이 책에서 다루는 내용] - 블럭코딩을 이용해 스마트폰에서 사용 가능한 앱 만들기 - 음성인식 기능을 활용한 음성을 텍스트로 받아적기 - 가족/지인 전화걸기 앱 만들기 - 언어 번역 앱 만들기 - 녹음기 앱 만들기 - 두더지 잡기 게임 만들기 - 나만의 인터넷 웹브라우저 만들기 - 여러 사이트 검색을 한방에 검색왕 앱 만들기 - 만보기 센서를 이용한 만보기 앱 만들기 - 방위 센서를 활용한 나침반 앱 만들기 - 가속도 센서를 이용한 응급상황 알리미 앱 만들기 - 근접 센서를 이용한 운동 앱 만들기 - 위치 센서를 이용한 내 위치찾기 앱 만들기 - 앱인벤터 확장기능으로 플래시 SOS 앱 만들기 - 인공지능을 이해할 수 있는 챗봇 앱 만들기 - 인공지능 이미지 분석 앱 만들기 - 인공지능 안면인식 앱 만들기 - Facemesh를 이용한 사진 꾸미기 앱 만들기 [▶도서 구매 링크] ───────────────────────────────────────────── 교보문고 : http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?barcode=9791196027223 영풍문고 : https://www.ypbooks.co.kr/book.yp?bookcd=101159743 Yes24 : http://www.yes24.com/Product/Goods/108250143 알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=290859612 인터파크 : https://book.interpark.com/product/BookDisplay.do?_method=detail&sc.prdNo=354596048 ───────────────────────────────────────────── 코딩 초보자분들이 재미있고 쉽게 배울수 있는 책입니다. 추천합니다^^!! 끝까지 읽어주셔서 고맙습니다^^ #코딩 #블록코딩 #앱인벤터 #스크래치 #엔트리 #엠블록 #코딩추천책 #코딩책추천 #앱인벤터책 #앱인벤터강좌 #블록코딩책추천 #앱인벤터추천도서 #코딩책 #사물인터넷 #사물인터넷책추천 #인공지능 #인공지능앱 #인공지능앱만들기 #인공지능책추천 #쉬운코딩 #쉽게앱만들기 #처음코딩 #코딩강좌
크래프트 비어 축제에서 레스링 경기를 하는 이유
대표적인 페이스트리 스타우트(디저트처럼 달다구리 맥주) 축제인 ‘페이스트리 타운’(Pastry Town)은 뉴욕의 대표 양조장 아더하프(Other Half Brewing Co.)를 필두로 쓰리선즈(3 Sons Brewing Co.)와 사이드 프로젝트(Side Project Brewing) 등 내로라하는 크래프트 비어 양조장들이 참가하는 대표 크래프트 비어 축제입니다. 여기서는 맥주만 마시는 것이 아니라 다양한 디저트도 맛볼 수 있고 심지어 레슬링 경기까지 관람할 수 있는데요. 저도 이 축제를 처음 방문했을 때 왜 맥주 축제에서 레스링 경기를 진행할까? 라는 궁금증을 가지게 되었는데요. 이번 기회에 저는 양조사 입장이 아닌, 순전히 소비자 입장에서 한번 이에 대한 저의 생각을 공유해볼까 합니다. 현대 사회에서 Z 세대는 아주 중요한 키워드로 자리 잡았는데요. 넓은 범위로는 1990년 중반부터 출생한 세대를 지칭하는 단어로 사용되고 있는데요. 현제 수많은 산업에서는 향후 Z 세대를 공략하기 위한 다양한 전략과 분석을 하는 것도 그런 방증이라고 생각합니다. 이때 저는 이런 생각도 들더라고요 “맥주는 Z 세대에게 어떤 존재로 인식될까?” 여기서 잠깐 제 경험을 말해보자면, 제가 맥주를 특히 크래프트 비어를 좋아하게 된 계기는 일종의 ‘호기심’에서 시작되었습니다. 이와 함께, 해외 글에서는 수많은 Z 세대들은 ‘소규모’, ‘로컬’ 이라는 키워드를 상당히 중요시 여긴다는 분석을 내놓기도 했습니다. 물론, 한 세대를 하나의 카테고리로 한 단어로 설명하기가 쉽진 않지만, 적지 않은 글들은 Z 세대들은 어떠한 경험을 하는 과정을 상당히 중요시하며, 디테일 부분을 상당히 중요시한다고 언급했는데요. 여기서 크래프트 비어 시장에서 그들은 무엇보다 ‘나노 브루어리’, ‘마이크로 브루어리’ 등 초소형 양조장을 선호하는 ‘소규모’ ‘로컬’ 키워드로 맥주를 즐기고 있는 거 같습니다. 하지만 그렇다고 그들은 단지 양조장이 로컬 지역에 있다는 이유로 지지하지 않으며, 누구보다 맥주를 마시는 과정과 그런 과정에서 느껴지는 서비스 질을 상당히 중요시합니다. 또한, 그 어느 세대보다 IT 기술을 자유롭게 사용하는 세대인 만큼, 수시로 다양한 정보를 수집하고 활용하는 습관을 가지고 있어 누구보다 빠르게 ‘신생 양조장’’, ‘요즘 뜨는 핫 스팟’ 장소를 찾아내는 경향도 보여주고 있습니다. 어떻게 미래 주류 소비자 층으로 성장할 Z 세대들은 현재 빠르게 성장하고 있는 ‘신생 양조장’들에게는 상당히 중요시 여겨야 하는 세대라고 생각합니다. 단지, ‘로컬 양조장’이라는 키워드로 접근하는 것이 아닌, 여기서 한 발 더 나아가 하나의 사회 구성원이라는 역할을 수행하며 지역과 공동 성장하는 기능을 수행해 소비자들에게 다방면으로 선을 보이는 양조장으로 성장했으면 하는 생각도 해보게 됩니다. 맥주를 좋아하는 한 사람으로서, 크래프트 비어 양조장은 단순히 ‘맥주 판매점’이라는 이미지에서 ‘맥주의 즐거움’을 제공하는 ‘팔방미인’ 매력을 지닌 장소로 발전하는 것이 또 하나의 미래 양조장 모습일지 아닐까 싶습니다.
[펍 여행 일지]: 38. 서울 - 브루하임(합정역 대표 크래프트 비어 펍)
안녕하세요. 오늘은 정말 오랜만에 최근에 방문한 펍에 대해서 소개해볼까 합니다. 그동안 코로나 문제로 집 밖에 거의 나가질 않았는데요. 그러나 그렇다고 영원히 집에만 있을 수는 없기에, 정말 오랜만에 펍을 방문했습니다. 저번 남산 캐미스트리 펍을 방문한 이후에, 거의 6개월 만에 펍 방문 카드를 올리는데 인제는 그래도 조금 자주 올릴 수 있을듯 싶습니다. 최근에는 합정역에 위치하고 브루하임이라는 펍을 방문했는데요. 원래 이 펍은 예전 유명 지역 브루잉 맛집인 원네이션 브루잉 맥주를 만날 수 있었던 장소였습니다. 현재는 양조사 분이 잠시 자리를 비우셨고 다양한 크래프트 비어를 만날 수 있는 펍으로 변화했더라고요. 입구부터 '여행'이라는 컨셉과 '공항' 컨셉이 적절히 섞여있는 것을 발견할 수 있었습니다. 메뉴판을 주면서도 이렇게 '여권'이라는 맥주 모음집도 보여주시더라고요. 오랜만에 컨셉에 충실한 펍을 방문하니 왠지 모르게 기분이 좋았습니다 ㅎㅎ 저는 이번에 이그드라실 이라는 서울 아쉬트리 양조장의 맥주를 주문했는데요. 이 맥주는 영국 임페리얼 스타우트로 도수가 높지만 높은 음용성을 자랑하는 맥주입니다. 맛은 커피 로스티함과 초콜릿, 카카오 닢스 뉘양스가 아주 잘 느껴져 상당히 매력적으로 느껴졌습니다. 이때 다음 일정이 있어서 짧게 마셔야 했기에 천천히 한잔 마셨는데 상당히 재밌게 마셨습니다. (맥주 잔에 수화물 태그 달아준 거 진짜 귀엽더라고요 ㅎㅎㅎ) 잠시 내부 인테리어 감상 ^^ 자리는 생각보다 많이 없어서 늦게 가면 자리 찾기가 쉽진 않아 보이네요. 짧은 시간 방문이었지만 정말 인상적이었고 언젠가는 한번 제대로 시간내서 한잔하고 싶네요. 혹시 저랑 맥주 한잔 하실분? (없겠지...? ㅎㅎ) 그럼 저는 다음에 또 다른 펍으로 찾아뵙겠습니다. GOOD BEER HERE ! 펍: 브루하임 장소: 서울 마포구 양화로10길 36영업시간: 17:00 ~ 24: 00 (화요일 휴무)
반포한강공원 피크닉 텐트. 돗자리 대여 데이트코스
#반포한강공원텐트대여 #반포한강공원돗자리 #반포한강공원 #한강공원피크닉 #반포대교달빛무지개분수가동시간 5월 30일 봄이 끝나고 6월을 맞이하는 새로운 한주 건강히 보내세요. * 댓글 링크를 누르면 상세한 정보를 볼 수 있어요. * * 반포한강공원 반포대교달빛무지개분수 영상도 감상해요. * 안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 일요일 잘 보내셨는지요. 더위가 시작되는 6월을 앞둔 상태입니다. 요즘 날씨는 비가 내리지 않아 가뭄이 심각하다고 하네요. 비가 오길 기원하면서 월요일 시작합니다. 오늘 소개하는 서울 가볼만한곳은 반포한강공원에서 즐길 수 있는 서울 한강 놀거리고 텐트와 돗자리를 대여해서 한강의 강바람을 쐬면서 즐거운 시간을 보내는 한강피크닉에 대한 소개입니다. 반포한강공원은 규모가 넓어서 다양한 볼거리와 놀거리 등을 즐길 수 있습니다. 요즘 반포대교달빛무지개분수도 가동하고 있어서 밤데이트 하기 좋은 곳입니다. 또한 전거도 대여가 가능해서 자전거 타기 좋은 곳입니다. 주변에 세빛둥둥섬과 서래섬 등 산책하기에도 좋습니다. 서울 가볼만한곳 한강 데이트(텐트 돗자리) 1, 반포한강텐트대여 낭만소풍 2. 반포 한강공원 3. 반포한강공원 텐트 규정 그늘막 4. 반포한강공원 자전거 대여소 5, 반포대교달빛무지개분수 가동시간 #반포한강텐트 #반포한강공원텐트 #반포텐트대여 #반포한강텐트대여 #반포텐트 #반포한강공원돗자리 #반포한강공원피크닉 #반포한강공원자전거 #한강자전거대여 #반포한강공원자전거대여 #반포대교달빛무지개분수 #달빛무지개분수 #달빛무지개분수시간 #한강피크닉 #한강공원피크닉 #한강놀거리 #한강공원 #서울가볼만한곳 #서울데이트가볼만한곳 #한강데이트코스 #야외데이트
서울근교 하남 당정뜰 메타세콰이어길. 하남 맛집
#하남가볼만한곳 #경기도여행 #서울근교여행 #메타세콰이어길 #산책하기좋은곳 * 댓글 링크를 누르면 경기도 하남 가볼만한곳 당정뜰 공원 산책 코스 안내합니다* * 서울근교 여행지 추천 하남 당정뜰 산책로 영상 감상해요. * 안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 수요일 아침. 새벽에 문 열고 잤는데 오히려 춥네요. 어제는 하루의 휴가를 주고 하루 종일 -넷플릭스 나의 해방일지-정주행했습니다. 젊은이들의 연애 이야기 새롭네요. 여행이 일인 사람은 이렇게 집콕하면서 여유롭게 드라마 영화 보는 것이 휴식이거든요. 가능한 블로그, sns 모두 멈춤입니다. 잠시 현실을 벗어난 다른 세상으로의 여행 같다고 할까요. 수요일 하루도 행복하세요. 오늘 소개할 곳은 서울근교 가볼만한곳으로 경기도 하남에 있는 당정뜰의 메타세콰이어길입니다. 지난해 여름. 가을에도 소개를 했었는데요. 매번 찾을 때마다 메타세콰이어길이 주는 특별함이라고 할까요 도심 곁에 힐링 여행지로 추천합니다. 강동구 여행자 모임 동생과 함께 산책겸 갔는데 전혀 몰랐다고 하면서 넘 좋다고 하네요. 산책 후 가까운 미사리 맛집에서 점심을 대접받았네요. 참, 연못에서 신기한 잠자리를 보았어요. 황금띠 잠자리 서울근교 가볼만한곳 하남 산책하기 좋은 곳 1. 하남 당정뜰공원 메타세콰이어길. 2. 당정뜰 자생식물정원 3. 미사리맛집. 하남맛집 -갈비도락 #경기도하남가볼만한곳 #경기도가볼만한곳 #하남당정뜰 #하남메타세콰이어길 #당정뜰메타세콰이어길 #메타세콰이어길 #경기도산책하기좋은곳 #경기도가볼만한곳 #하남여행 #경기도여행 #경기도여행코스 #하남맛집 #하남갈비도락 #하남한우맛집 #하남소고기맛집 #하남냉면맛집 #미사리맛집 #하남공원 #당정뜰공원