재료
곤약면 약 200g (22칼로리)
토마토 작은것 2개 약 120g (17칼로리)
상추 6~7장 약 80g (16k)
당근 작은거 반개 약 80g (28k)
오이 1개 약 200g (18k)
양파 1/3개 약 60g (20k)
양념
고추장 반큰술 고추가루 반큰술
소금 약간 . 식초 한큰술. 통깨 반큰술
무칼로리설탕 반티스푼. 갈색설탕 반티스픈
간마늘 한티스픈. 쇠고기다시다 한티스픈
참기름 두방울.
등등.. 약 50칼로리
참고로 저는 MSG를 좋아합니다. ㅡㅜ
길들여져서 노예가 됬음 ...
적나라하게 미원 쓰는건 아니지만 다시다종류는 거의 쓴다고 보면되요.. 미워하진 마십쇼.
만들고보니 먹을만은 합니다 특히 토마토나 오이 당근등 야채와 같이먹으니 곤약면의 약간 물컹 (?) 한 맛이 야채와 같이 씹혀서 식감이 괜찮아지는군요.
이상 곤약 비빔면 이었습니다.
