bettybub12
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2014.8.23

아침 공복 훌라후프45분 저녁운동 야채 사오고 이제 곧 할 예정! 아침- 바나나+두유+두부1/3모 간것. 생야채. 토마토 두조각. 천도복숭아 두조각 간식-맥스봉1개 점심-오징어 데친 것 조금. 생야채. 초록사과 2/3. 아몬드 7~8알. 곡물식빵 1장반 저녁-오징어무침. 현미잡곡밥 세숟가락. 생야채. 토마토 두조각 오늘 일하느라 6시간동안 한번을 못 앉고 서있었더니 너무 피곤하다ㅠㅠㅠㅠㅠ장보고 와서 운동하고 두유먹을 예정!! 아마 장보면서 오렌지생과일주스도 먹을 것 같은 예감이..아니라 직감이..오렌지주스 먹고 힘내자!!
다이어트
bettybub12
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