graymaan
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체지방의 84%는 땀이 아닌 숨으로 연소됨

진심 흥미돋.. 그래서 운동할 때 땀 흘리는 건
체지방 연소랑 큰 연관없다고 하는건가봐
운동할때 호흡이 중요하다고 하는 이유인가봐
체지방분해(운동)하면서 호흡을 해야 지방이 연소되니까!

오 그래서 항상 운동할때 호흡에 신경쓰라고..!!!
지금 왠지 크게 숨 들이마시게 되네 ㅋㅋㅋ
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그렇죠.. 땀으로 나가는 건 체지방 보단 수분.... 사우나로 땀 빼봐야 일시적 체중조절만 될뿐이죠.. 여름이 겨울보다 살이 더 잘빠진다는 얘기도 없고....
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