jangma7691
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10차 이제 나름 편해진다

크로스핏10차 !!!오늘은 진짜별로안힘들다...이상해.... <<WOD>> 15 - 12 - 9 - 6 - 3 front squat push press toes-to-bar(무릎접어서) 9:31 !!!! 25# 물론toes-to-bar 하다가 쬐꼼까지긴했는데 이제는 별론 크게 신경쓰이진않는다!! 엄마가 여자손이그게뭐야면서 그랬는데 뭐... 잡아줄 남친도없구만..... 아 쨋든!!!! 오늘은 정말 빨리끈났다!! 무게도 쪼금더했는데도 나름 괜츈!!! 끝나고 복근운동도하고 하하.. 역시 제코치님이 짱이야.... 하 ...내일부터는 정말 학교를 갔다 와야되서 진짜 피곤하고 힘들겠다 낼은 7시간연강인데....하....ㅋㅋ 크로스핏피플! 화이팅!!! #장산크로스핏
10 Comments
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@pool783 네 ..정말 크로스핏은 대단해요 너무재밋어요 ㅎㅎ
@wonheeshin1 감사합니다ㅎㅎ 찾아볼께요!!ㅎㅎ
@juni3416 사실할때마다 힘들긴한데 그래도 처음보다는 훨씬괜찮은것같아요 ㅎㅎ 손바닥은 여전히 엉망이긴해요 ..ㅎㅎㅎ
음.... 아마 스트롱 홀드라고 해서 리복에서 판매할거예요~ 저도 안끼고 해서정확한 이름은 모르겠어요^^;;
전 할때마다 힘들던데ㅎ 손바닥이 맨날 엉망이죠ㅋㅋ 화이팅하세요!!
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