youmedvn
10+ Views

Thuốc bổ gan Boganic có thật sự hiệu quả? - Dược sĩ Lương Triệu Vĩ

Thuốc Boganic được giới thiệu có nhiều công dụng như: giải độc gan, làm mát gan, hạ men gan,... Vậy Boganic là gì? Thành phần và công dụng như thế nào? Hãy cùng Dược sĩ Lương Triệu Vĩ tìm hiểu ngay trong video này nhé: https://youtu.be/cEZTHCCjVjQ
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Sản phẩm lucenta của Bitney như thế nào?
Liệu pháp tối ưu giúp nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp cho con người. Được nghiên cứu và sản xuất tại New Zealand với nhứng công nghệ hàng đầu trên thế giới. Nguồn gốc: New Zealand Thương hiệu: Bitney Fan Clubs Quy cách: dạng viên nang. Gồm 2 vĩ, mỗi vĩ 10 viên nang 2 lớp Thuộc tập đoàn Bitney Hạn sử dụng: được đề cập và in trên bao bì sản phẩm Giá: 5.600.000 vnđ Phân phối: Độc quyền tại Tâm An Shop Liên hệ mua hàng: 0978164715 Vì thành phần của Lucenta là sự kết hợp tinh hoa của các thành phần dinh dưỡng. Thế nên ngoài công dụng làm đẹp cho da cho dáng. Nhau thai hươu Lucenta còn đem lại hữu ích tích cực đối với sức khỏe. Công dụng tuyệt vời của Lucenta Dưới đây là một vài lợi ích mà Lucenta Placenta đem lại Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tập luyện và tăng cường sức khỏe để nâng cao sự bền bỉ, độ dẻo dai cho cơ thể. Do đó, sức bền của cơ thể cũng được nâng cao. Cải thiện quá trình hình thành nên kiến trúc cơ bắp trong cơ thể. Giúp tái tạo và phục hồi các tế bào trong cơ thể. Qua đó, Nhau thai hươu Lucenta giúp đẩy nhanh tiến độ phục hồi ở các bệnh nhân vừa mới phẫu thuật, ốm dậy. Thúc đẩy cải thiện hoạt động cũng như chức năng của hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Thúc đẩy quá trình trao đổi và vận chuyển các chất dinh dưỡng. Tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Giúp làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Và khiến cơ thể trở nên linh hoạt và phản xạ nhanh nhạy hơn. Tăng chất lỏng hoạt dịch ở các khớp xương, mô, sụn, … Lucenta giá bapo nhiêu : #lucenta #nhauthaihuou
Dương vật bị sưng do đâu? Điều trị và phòng ngừa như thế nào?
Dương vật bị sưng gây nóng rát & khó chịu cho quý ông nhưng nhiều người lại “ngại” đi khám bệnh nam khoa. Hậu quả là chứng trạng viêm nhiễm tiến triển nặng, gia tăng nguy cơ rối loạn cương, nhanh xuất tinh & viêm nhiễm cho bạn tình. Hãy cùng phòng khám nam khoa men's health điểm mặt 5 nguyên nhân hàng đầu dưới phía trên sẽ giúp bạn biết sẽ Do đâu? Cậu nhỏ bị sưng và đau để có biện pháp giải quyết kịp thời và nhanh chóng nhé. Viêm bao quy đầu khiến “cậu bé” sưng phồng. lúc có sự xâm nhập của vi trùng vào lớp mô mềm ở cậu bé quy đầu hoặc da quy đầu, dấu hiệu cậu bé bị sưng thường xuất hiện. Loại vi trùng gây sưng đau có thể bắt nguồn tự việc vệ sinh Bao quy đầu không sạch có thể là vi trùng viêm nhiễm trong thời gian quan hệ tình dục. các biểu hiện của biến chứng lây nhiễm bao quy đầu tùy vào tác nhân vơi tùy vào mức độ: Nếu chu kì viêm nhẹ thì quý ông sẽ cảm thấy ngứa bao quy đầu, rát vùng lây nhiễm & chất bợ sinh dục nhiều hơn ngày thường. lúc cấp độ lây nhiễm không giảm, cậu nhỏ xuất hiện những vết loét hoặc cậu nhỏ chảy mủ và có hiện tượng đau rát ngày một nhiều hơn. Nếu dấu hiệu trên không được giải quyết sớm thì vi trùng sẽ tiếp tục khởi phát & được lan rộng ra xung quanh, thậm chí sẽ vào máu sinh ra biến đổi nhiễm trùng huyết gây mối đe dọa đến tính mạng. Gặp chấn thương vùng kín. Các hiện tượng dương vật bị sưng cũng có thể gặp ở những người bị gặp chấn thương vùng kín như: gãy cậu bé, đụng dập bộ phận sinh dục do lao động, thể thao,…. Nhất là trong trường hợp gãy cậu nhỏ, sau tiếng “rắc” báo hiệu dương vật đã bị gãy (vỡ vật hang), thì ngay lập tức “cậu bé” có thể xìu đi và kèm với đó là một bị nhức nhói tại vị trí gãy. Sau đó, cậu nhỏ Bắt đầu chứng trạng sưng to và bầm tím. Nếu quý ông chủ quan vơi không đến phòng mạch thì sẽ thấy vùng sưng ngày càng to vơi vết bầm tím tiếp tục lan rộng. Việc trị liệu nếu càng trì hoãn thì “cậu bé” sau này có thể có nguy cơ bị cong cậu nhỏ vơi gây rối loạn cương dương khó hồi phục về sau. cậu nhỏ bị sưng do bị côn trùng cắn. Sau lúc bị côn trùng cắn do phản ứng viêm & độc tố của côn trùng sẽ làm cho da vùng dương vật sưng nề, đỏ. Biến tướng sưng sẽ bớt trong vài vòng 7-10 ngày. Tuy nhiên, do cấu trúc mô dưới da ở “cậu nhỏ” tương đối lỏng lẻo, làm cho các biểu hiện sưng viêm, phù nề nhiều, từ đó tạo điều kiện cho vi trùng xâm nhập vơi tạo nên triệu chứng bội nhiễm. Cậu nhỏ bị không thích hợp. “Cậu nhỏ” sẽ bị sưng đỏ do tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích như thay đổi nguồn nước, nguồn nước bẩn, ăn hay uống phải đồ không thích hợp, xà phòng hoặc chất liệu quần áo không khớp,…. Tất cả đều có thời gian gây không khớp, sưng vơi đỏ hoặc ngứa vùng cậu nhỏ. Lưu ý, một số nam giới còn có trạng thái sưng phù nề, ngứa ngáy khó chịu & có cảm giác bỏng rát lúc tiếp xúc với bao cao xu hoặc chất bôi trơn. Thiếu chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. khi ân ái nếu quá vội vã bỏ qua bước dạo đầu hoặc bạn tình căng thẳng & hưng phấn mang tới thiếu chất bôi trơn cũng là một trong những tác nhân thường làm dương vật bị sưng, đỏ và bỏng rát do tổn thương và đặc biệt là bị đau nhức rát khi tiến hành vệ sinh cậu bé sau lúc quan hệ tình dục. Người bị bệnh nên làm gì lúc cậu bé bị sưng? có lẽ tác nhân xáy ra các hiện tượng sưng cậu bé khá nhiều và tình trạng dễ dẫn đến trùng lắp với nhau nên khi có các hiện tượng nghi ngờ, các quý ông nên đến trung tâm khám bệnh y khoa chuyên về nam khoa để khám và tìm ra nhân tố khẳng định. Việc chẩn đoán đúng tác nhân & chữa bệnh sớm có thể giúp cho thương tổn không tiến triển nặng hơn & giảm bớt đi tối đa những ảnh hưởng đến cậu bé sau này. Trị liệu dương vật bị sưng như thế nào? Lúc phát hiện dương vật của bản thân bị sưng, tốt nhất là các bạn hãy đến những phòng khám bệnh y học chuyên về bệnh nam khoa. Tại trên đây, các bác sỹ chuyên nghành có thể thăm khám, không dùng xét nghiệm. Từ đó đưa ra Suy luận chính xác nhất vơi hướng chữa trị phù hợp. Trường hợp cậu bé sưng do các tác động vật lý Các Bác sĩ được hướng đẫn lấy thuốc đường uống. Một số thuốc thường sẽ sử dụng đó là: Thuốc giảm đau như: Paracetamol, Alaxan, Ultracet,… Nhóm thuốc kháng viêm non steroid như: Ibuprofen, Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam,… Thuốc Alphachimotrypsin có công dụng làm giảm phù nề. Các loại thuốc chữa bệnh kháng sinh để khám chữa chứng trạng viêm nhiễm ở cậu nhỏ (nếu có). còn mặt khác, các bác sỹ cũng sẽ dặn dò người mắc bệnh nên chườm lạnh lên vết thương. Kết hợp với các cách khắc phục như rửa vết thương hàng ngày, vệ sinh dương vật sạch có thể,… Cách ngăn chặn hiệu quả Để tránh mắc phải biến tướng dương vật bị sưng, cánh mày râu cần lưu ý những điều sau: Mang những loại quần lót thông thoáng vơi không gây kích ứng cho da. Phải vệ sinh đúng cách & sạch được cơ quan sinh dục hàng ngày. Sử dụng các loại vật dụng bảo hộ lao động lúc làm những công việc tiềm ẩn những rủi ro có thể làm tổn hại vùng kín. Tránh biến đổi quan hệ với nhiều người & không tin cậy. Bên cạnh đó, hạn chế quan hệ mạnh và những tư thế sai. Thủ dâm đúng cách. Cậu nhỏ bị sưng phát sinh nhiều ảnh hưởng đối với cuộc sống hàng ngày cũng như thời hạn duy trì nòi giống của nam giới. Vậy nên, cánh mày râu không có thể xem nhẹ biến đổi này vơi cần phải đưa đến gặp Bác sĩ chuyên khoa để có thể thăm khám cũng như đưa ra những giải pháp điều trị hợp lý.
Đông trùng hạ thảo Tamsoa
Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sau COVID đông trùng hạ thảo được biết đến với tác dụng bồi bổ phổi, phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng. Đông trùng hạ thảo Tamsoa được nuôi cấy thành công bởi công ty Tamsoa tại phường 9 Đà Lạt, Lâm Đồng (nơi có điều kiện thích hợp nhất để nuôi cấy đông trùng hậ thảo cho hàm lượng dưỡng chất cao). Các loại đông trùng hạ thảo Tamsoa: - Đông trùng hạ thảo nguyên con khô - Quả thể đông trùng hạ thảo sấy lạnh Thành phần dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo Tamsoa - Hoạt chất Cordycepin - Adenosine - 17 acid amin, vitamin, khoáng chất - Hoạt chất D - manitol - Selen, .... Công dụng của đông trùng hạ thảo - Bồi bổ tăng cường sức khỏe - Phục hồi sức khỏe sau ốm, sau phẫu thuật, hóa trị, xạ trị - Phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng, điều trị bệnh viêm phổi, viêm phế quản mãn tính - Tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới - Chống lão hóa làm đẹp da - Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường - Phòng bệnh gan thận Mua đông trùng hạ thảo Tamsoa ở đâu tốt, đảm bảo chất lượng? Công ty CPTM Tamsoa là đơn vị duy nhất phân phối đông trùng hạ thảo Tamsoa trên thị trường. Để mua được https://tamsoa.com/dongtrunghathaotamsoa/ chính hãng, quý khách hãy liên hệ ngay tới số hotline: 0933.583.666 để được hỗ trợ tư vấn hoặc tìm hiểu chi tiết các thông tin trên website: t
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Làm gì để khắc phục?
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, có cách nào để rào cản xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì không là những câu hỏi, thắc mắc của nhiều bạn trẻ cũng như các cha mẹ có con trai đang bước vào cấp độ dậy thì. Xuất tinh là một trong những thay đổi thường thấy ở trẻ em nam khi bước qua giới hạn tuổi 14 đến 16. Trong giai đoạn này đàn ông rất dễ chịu tác động của những kích thích gây xuất tinh sớm do số thời gian điều chỉnh cũng như kinh nghiệm còn giảm đi. Vậy sớm xuất tinh ở tuổi dậy thì sẽ có sao không, nào hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới trên đây. Biến đổi xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Xuất tinh là hoạt động sinh lý trạng thái bình thường của đàn ông, lúc đạt đến điểm cực khoái phái mạnh có thể tiết ra tinh dịch. Từ thời điểm 14 đến 16 tuổi trong cơ thể nam giới, tinh hoàn Xuất phát hoạt động tạo nên ra hàm lượng testosterone và tinh trùng quy định đặc tính sinh dục phái mạnh & giúp nam giới thực hiện duy trì nòi giống. Xuất tinh lần đầu của đàn ông ở lứa tuổi dậy thì lượng tinh dịch khoảng 3 đến 4 ml/ 1 lần, xảy ra lúc có kích thích, xung đột về tình dục. Việc xuất tinh lần đầu của trẻ vị thành niên được xảy ra trong khi thức hoặc khi đang ngủ (còn gọi là mộng tinh). Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không? Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy tại vì là trường hợp trẻ vị thành niên bị xuất tinh lúc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục trong quá trình ngắn hoặc xuất tinh ngay trong khi ngủ. Thông thường xuất tinh nhanh ở trẻ em nam trong giới hạn tuổi dậy thì được xem là các triệu chứng sinh lý như trước sẽ mất đi sau một khoảng số năm nhưng nếu kéo dài trong suốt thời gian liên tục được gây nhiều ảnh hưởng. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì ở trẻ em nam sẽ do nhiều nguyên nhân tạo nên như: - Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ em nam khi xáy ra do cấu tạo của túi tinh, ống đựng tinh bất thường hoặc bị viêm nhiễm bệnh lây qua đường tình dục hoặc là nguyên nhân dẫn theo hiện tượng xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì. - Thủ dâm: Sự khởi phát cơ thể của đàn ông cùng với sự tăng đột biến của hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể kích thích trẻ khám phá về bản thân và về tình dục. Chủ yếu trẻ em nam khi bước vào chu kì tuổi dậy thì đều đã từng thủ dâm. Việc thủ dâm lúc chưa có kiến thức tình dục khiến trẻ thực hiện sai cách, một mặt do tâm lý lo lắng, hoảng sợ bị phát hiện Vì vậy mà thúc ép cơ thể xuất tinh sớm hơn. Việc này kéo dài trong suốt thời gian một thời gian có thể hình thành thói quen xấu cho cơ thể, trẻ em nam tuổi dậy thì bị mắc xuất tinh sớm bệnh lý. - Quan hệ tình dục sớm: Giới trẻ hiện nay việc quan hệ sớm lưu ý là ở giai đoạn tuổi dậy thì đang ngày càng tăng cao. Quan hệ tình dục khi chưa có những kiến thức về tình dục & không có kinh nghiệm khiến trẻ em nam quan hệ thiếu khoa học vơi không khống chế bởi vì thế mà xảy nên hệ lụy xuất tinh lẹ. - Bị kích thích tình dục: Việc kích thích tình dục được Bắt đầu từ phim ảnh, sách báo, nội dung văn hóa phẩm đồi trụy trên các mạng xã hội, internet,... Khiến trẻ bị ám ảnh hoặc bị kích thích, ngay cả trong lúc ngủ cũng suy nghĩ về những chuyện đó. - Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì xuất hiện do phản ứng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, thuốc an thần. Cách chữa trị xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Để tránh gặp phải những tác hại không mong muốn do xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sinh ra. Đàn ông khi phát hiện cơ thể mình có những biến chứng bất thường hoặc nghi ngờ mình đang gặp phải biểu hiện xuất tinh sớm, nên tới ngay Phòng khám nam khoa Men's Health để có thể bác sĩ tư vấn, chẩn đoán, thăm khám. Các Doctor được dựa vào kết quả kiểm tra, thăm khám tìm ra tác nhân khẳng định gây bệnh. Từ đó, sẽ đưa ra phác đồ trị liệu thích nghi cho từng bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh trong thời hạn chữa bệnh cần tuân thủ đúng theo không sử dụng của bác ấy sĩ chuyên khoa, và không có thể tự ý mua thuốc ngoài về tự ý chữa trị được khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng với đó, để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao, phái mạnh cũng cần chú ý duy trì biến chứng tâm lý ổn định, thay đổi thói quen sinh hoạt, cụ thể là: Cần duy trì cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên để mình bị căng thẳng, những gánh nặng vơi mệt mỏi. Ẳn uống đầy dinh dưỡng đủ chất & giảm đi sử dụng những đồ có chứa chất kích thích như bia, rượi, thuốc lá, đồ uống có ga. Tránh xem các phim chứa nội dung nhạy cảm vơi thuyên giảm thủ dâm. Duy trình lối sống an lành vơi đều đặn luyện tập luyện thể thao mỗi ngày để tăng cường tình hình sức khỏe cho cơ thể. Không nên quan hệ tình dục sớm, nếu như có thì chỉ nên quan hệ thường xuyên, lành mạnh vơi sử dụng các phương pháp bảo vệ. đều đặn vệ sinh cơ thể sạch được vơi không nên mặc những chiếc quần quá chật, bó sát. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì có những ảnh hưởng gì? Như Anh chị em đã biết, xuất tinh là một hoạt động bỗng nhiên giúp nam giới giải tỏa thị hiếu sinh lý. Vơi theo các chuyên gia nam học cho biết, xuất tinh nhiều ở tầm tuổi dậy thì cũng được xem là trạng thái hiện tượng sinh lý trạng thái ban đầu. Biến chứng này nguy hiểm chỉ lúc xuất tinh nhiều xảy ra trong thời hạn quá dài, không có tình trạng dừng lại. Khi này nam giới sẽ gặp phải nhiều vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe là: Việc xuất tinh nhiều ở độ tuổi dậy thì khiến cho đàn ông mất đi một lượng tinh dịch khá nhiều được mang đến tình hình sức khỏe bị giảm sút & giảm bớt đi bộ miễn dịch. Xuất tinh nhiều ở lứa tuổi dậy thì còn khiến cho nam giới phải mất một lượng calo lớn, khiến cho cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần tập trung làm việc vơi học tập. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bị viêm vơi các bệnh liên quan đến tình dục. Bên cạnh đó, việc xuất tinh nhiều lần cũng gây ảnh hưởng nhiều tới chức năng sinh lý của nam giới. Lúc ấy, phái mạnh được bị lãnh cảm, không còn hứng thú về việc sinh hoạt tình dục. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì còn xáy ra chứng di tinh, đồng thời còn khiến cho tinh dịch ngày càng loãng đi & số lượng tinh dịch càng ít đi. còn mặt khác, xuất tinh nhiều lần còn khiến cho lượng hao hụt đủ dinh dưỡng trong cơ thể của đàn ông rất lớn, nếu không chú ý điều chỉnh số lần xuất tinh thích nghi thì sẽ có số năm gây nguy cơ giảm tuổi thọ ở nam giới sau này. Qua những chia sẻ trên đến từ trung tâm nam khoa menhealth về vấn đề xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, làm những gì để khắc phục. Hy vọng phái mạnh sẽ có thêm được nhiều thông tin bổ ích và có giải pháp xử lý tốt khi gặp phải biến chứng này ở lứa tuổi dậy thì để bảo vệ tình hình sức khỏe bản thân mình. Nếu có thắc mắc hay bất kể vấn đề gì có thì gọi điện đến số hotline hoặc nhấp vào link chat ngay tại phía trên, bạn được có thể các Bác sĩ nam học tư vấn nhanh vơi hoàn toàn miễn phí.
Tuyến tiền liệt là gì? Kích thước tuyến tiền liệt như thế nào là bình thường?
Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng của phái mạnh. Lúc tuổi tác không giảm giảm xuống, tuyến tiền liệt cũng gia tăng kích thước, gây nên bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Vậy kích thước tiền liệt tuyến trạng thái bình thường như thế nào, Lúc nào là phì đại tiền liệt tuyến? Tuyến tiền liệt là gì? Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản ở nam giới vơi là tuyến phụ lớn nhất trong cơ thể của nam giới. Nó nằm dưới bàng quang & phía trước trực tràng, đồng thời bao bọc dùng đoạn niệu quản ngay phía dưới bàng quang. Tuyến tiền liệt sản xuất ra khoảng 30% tinh dịch, cung cấp năng lượng cho tinh trùng vơi kiểm soát hoạt động đi tiểu của phái mạnh. Tuyến tiền liệt gồm các loại 70% mô vơi 30% sợi đệm, có dạng hình nón được bao bọc bằng vỏ fibrin, có đáy tựa vào đáy bàng quang vơi đỉnh ở dưới dính vào cân sinh dục tiết niệu. Kích thước tiền liệt tuyến bình thường Khi mới sinh, kích thước tuyến tiền liệt chỉ bằng hạt đậu Hà Lan và tiếp tục khởi phát cho đến thời điểm 20 tuổi, lúc này có khối lượng 15-20g. Chu kì tuổi từ 30-45 khối lượng tuyến tiền liệt duy trì ổn định ở mức 20g. Kích thước tiền liệt tuyến êm đềm lần lượt là: chiều rộng 4cm, chiều dài 3cm, đường kính trước sau khoảng 2cm. Kích thước phì đại tiền liệt tuyến Phân đoạn từ 45 tuổi trở lên trên tuyến tiền liệt khởi phát không ổn định, kích thước dần phình to. Chu kì phì đại khác nhau ở mỗi người, Bình thường tiền liệt tuyến có khối lượng trung bình 20g, ở người phì đại tiền liệt tuyến tăng lên từ 30g - 80 g, thậm chí có người từ 100g - 200 g. Qua thăm khám lâm sàng, Bác Sỹ tại Phòng khám nam khoa Men's Health sẽ phát hiện tiền liệt tuyến phì đại, tuy nhiên việc đánh giá thể tích tuyến tiền liệt có vai trò rất mật thiết trong chẩn đoán và theo dõi chữa trị, Vì vậy siêu âm là phương pháp đánh giá có thể áp dụng rất rộng rãi với ưu điểm không gây sang chấn, thực hiện nhanh, chính xác, hiệu quả cao. Chúng ta nên làm gì khi tuyến liệt tuyến quá to? Lúc tuyến tiền liệt quá to có thể rất dễ bị các vấn đề ở niệu đạo, lúc này, đàn ông có thể cần đến gặp Bác Sỹ để có thể thăm khám sớm vơi chữa trị kịp thời và nhanh chóng. Để kiểm tra bệnh về tuyến tiền liệt, kích thước không phải là yếu tố duy nhất có thể sử dụng mà còn phải dựa vào biến chứng vơi nhiều yếu tố khác. Ở một số người, được có kích thước tiền liệt tuyến chỉ tăng nhẹ nhưng lại có hội chứng đáng ghi chú. Trong thời điểm đó, vài người khác có tuyến tiền liệt rất to mà không hề có bất kỳ biến tướng khác thường nào. Qua đó, chuyên gia được hỏi tình trạng và thăm khám lâm sàng thật cẩn thận để phân loại mức độ phì đại là nhẹ, trung bình hay nặng. Bên cạnh đó, người bệnh có thể cần làm một vài xét nghiệm bình chọn các chức năng thận, bàng quang & tầm soát nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Lúc có được những kết quả này, Doctor mới đưa ra hướng chữa trị thích nghi.
Những điều lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình
Căn bệnh tiền định là căn bệnh phổ biến, trong khi cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người luôn phải đối mặt với căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, việc chăm sóc người rối loạn tiền đình là điều cần thiết. Bởi một chế độ chăm sóc, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm, phục hồi tốt nhất. Tuy nhiên bất cứ ai mắc căn bệnh này cũng biết cách chăm sóc. Vì vậy bạn viết dưới đây sẽ chia sẻ những  lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình mà bạn không nên bỏ qua.  Bệnh rối loạn tiền định là gì? Nội dung [Ẩn] 1 Bệnh rối loạn tiền định là gì? 2 Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  3 Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình 3.1 Người cao tuổi 3.2 Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng 3.3 Phụ nữ mang thai  3.4 Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 4 Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng 4.1 Ngâm chân với nước ấm  4.2 Massage 4.3 Ấn huyệt 5 Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 5.1 Chế độ dinh dưỡng 5.2 Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình 5.3 Một số thực phẩm cần tránh 5.4 Nên uống đủ nước mỗi ngày 5.5 Tập thể dục mỗi ngày  5.6 Hạn chế làm việc khi căng thẳng  5.7 Khám sức khỏe định kỳ Rối loạn tiền đình là hối chứng do hậu quả của sự rối loạn do tích hợp khiến tiền đình dẫn đến mất khả năng giữ thăng bằng, loạng choạng, hoa mắt, buồn nôn…Những triệu chứng khiến bản thân lặp lại nhiều lần khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và khả năng làm việc của người bệnh. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  Có rất nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng đến rối loạn tiền đình. Cụ thể có thể kể đến: Rối loạn các cơ quan tiền đình ngoại do chóng mặt kịch phát lành tính, viêm thần kinh tiền đình, viêm tiền đình, ngoại dịch, u dây thần kinh, rối loạn chuyển hóa.. Rối loạn do chuyển hóa như suy giáp, tiểu đường, tăng huyết áp…Ngoài ra có những nguyên nhân khác như: Tuổi tác: Đây là yếu tố ảnh hưởng lớn đến rối loạn tiền đình. Phần lớn những người có độ tuổi từ 40 tuổi trở lên có khả năng mắc chứng bệnh này do suy giảm một vài chức năng của cơ quan Mất máu quá nhiều: Do gặp chấn thương hoặc cơ thể thường xuyên nôn ra máu, phụ nữ sau sinh là những đối tượng có nguy cơ cao Thường xuyên căng thẳng với công việc, gia đình và xã hội Dùng với quá nhiều chất kích thích Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình Căn bệnh rối loạn tiền đình thường gặp ở những người cao tuổi. Tuy nhiên căn bệnh này cũng gặp ở người trẻ và thậm chí ở nhiều lứa tuổi. Nếu không phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cuộc sống, công việc.  Người cao tuổi Người cao tuổi có nguy cơ bị rối loạn tiền đình chiếm tỷ lệ cao. Do đó con người đến độ tuổi bắt đầu lão hóa, các cơ quan bị suy giảm hoàn toàn. Theo một vài nghiên cứu cho hay có hơn 35% từ độ tuổi 40 phải trải qua cơn rối tiền đình. Những người mắc căn bệnh này sẽ thường gặp các tình trạng chóng mặt, đau đầu và thậm chí là mất cân bằng cuộc sống. Tại Việt Nam căn bệnh này gia tăng.  Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng Môi trường làm việc căng thẳng, áp lực hoặc có thói quen sinh hoạt không khoa học là tiềm năng gây ra căn bệnh rối loạn tiền đình. Bởi khi gặp stress sẽ khiến bản thân tiết ra lượng lớn hormone cortisol khiến cơ quan thần kinh bị tổn thương.  Dây thần kinh khiến thông tin không chính xác khiến bản thân bị rối loạn. Vì vậy tỷ lệ mắc bệnh ở những người dân văn phòng trí óc gia tăng.  Phụ nữ mang thai  Phụ nữ mang thai thường xuyên gặp tình trạng chán ăn ở những tháng đầu. Do đó, cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng dẫn mẹ bầu chóng mặt. Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý, mệt mỏi ảnh hưởng không nhỏ đến bộ phận tiền đình. Trong khi mang thai phải theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai nhi. Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Một số cách chữa bệnh từ phương pháp dân gian cũng được nhiều gia đình lựa chọn khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình. Phương pháp khá an toàn và không gây tác dụng phụ nên dễ dàng áp dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Do đó, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình có thể áp dụng: Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng Ngâm chân với nước ấm  Khi ngủ người bệnh có thể ngâm chân trong nước ấm để thư giãn và dễ chịu. Phương pháp này giúp bạn ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ. Khi ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp máu lưu thông, bớt căng thẳng. Massage Người bệnh thường xuyên đau đầu, chóng mắt nên sử dụng tay xoa bóp vùng trán, gáy, hai bên tai để cải thiện. Thao tác này có thể thực hiện khoảng 10p sẽ nhanh chóng thuyên giảm.  Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách mát xa đầu Ấn huyệt Sử dụng bàn tay, ngón tay để xoa bóp, ấn huyệt giữa hai lông mày. Động tác này giúp huyệt nội quan, tâm giao kết hợp với nhau. Thời gian thực hiện các thao tác này khoảng 10 phút. Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Để giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏe bệnh, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây: Chế độ dinh dưỡng Với các bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng khi chăm sóc và điều trị. Do đó, khi chăm sóc họ bạn cần tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng. Từ đó giúp người bệnh ăn uống hợp lý và nhanh chóng khỏe bạn.  Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên ăn rau, các loại giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, rau xanh giúp cơ thể khỏe mạnh và bổ sung dinh dưỡng. Bên cạnh đó, các thực phẩm chất xơ còn giúp bổ sung vitamin giúp cơ thể trao đổi chất, quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc bổ sung trái cây tươi cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe.  Một số thực phẩm cần tránh Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên lưu ý tránh các loại mỡ, các thực phẩm chứa nhiều chất béo no sẽ khiến động mạch dễ tắt nghẽn. Các đồ ăn nhanh cũng cần hạn chế vì dễ làm tăng cholesterol trong máu. Hạn chế thuốc lá vì chúng chứa nicotin gây biến chứng teo hẹp mạch máu. Từ đó làm tăng huyết áp, giảm máu khiến các triệu chứng và bệnh rối loạn tiền đình trở nên nặng hơn. Vì vậy, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình, bạn cần hạn chế các thực phẩm có quá nhiều đường, muối, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia…sẽ khiến hệ thần kinh trung ương đau đầu và khó khỏe mạnh.  Nên uống đủ nước mỗi ngày Để chăm sóc bệnh nhân, bạn cần để họ uống từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước. Uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thêm nước ép, sinh tố…sẽ giúp bản thân có nhiều dinh dưỡng hơn.  Tập thể dục mỗi ngày  Bệnh nhân khi mắc rối loạn tiền đình phải tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt một số vùng như cổ, gáy phải thường xuyên luyện tập với các bạn tập dành riêng. Từ đó giảm thiểu những triệu chứng khó chịu và giữ gìn sức khỏe. Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách tập thể dục Hạn chế làm việc khi căng thẳng  Một trong những yếu tố khiến bản thân dễ mắc căn bệnh rối loạn là căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, bạn luôn giữ bản thân vui vẻ, tránh căng thẳng, mỏi mệt, tránh ngồi vi tính quá nhiều. Khám sức khỏe định kỳ Khi bệnh nhân nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ. Từ đó giúp bạn hạn chế các căn bệnh như rối loạn tiền đình, tai biến, u não… Có thể thấy, việc nắm rõ sức khỏe là vấn đề vô cùng quan trọng, trong đó chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình là một ví dụ điển hình. Từ đó bản thân, gia đình nắm bắt kịp thời để khám, điều trị hiệu quả. Tuy nhiên trong cuộc sống ngày càng bận rộn việc dành thời gian chăm sóc lại là điều không hề dễ dàng. Do đó, dịch vụ dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc người bệnh tại viecnha.vn là giải pháp tối ưu. Từ đó, bạn có nhiều thời gian chăm sóc người thân, gia đình, bản thân tốt nhất, phòng ngừa một số bệnh lý như u não, tai biến… viecnha.vn
05 điều cần biết về căn bệnh đau vai gáy hiện nay
Căn bệnh đau vai gáy rất dễ thường gặp trong cuộc sống ngày nay ở mọi độ tuổi và gây ra nhiều sự bất tiện và khó khăn cho người bệnh trong quá trình sinh hoạt. Có thể nói, đau vai gáy là căn bệnh mà rất nhiều người dễ mắc phải trong cuộc sống ngày nay. Nếu bệnh xuất hiện lâu dài, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến cho nhiều căn bệnh về xương khớp, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh. Nếu đau vai gáy thì phải làm sao? Việc điều trị như thế nào là phù hợp hiện nay? Mọi thông tin đều được giải đáp trong chính bài viết bên dưới, bạn đọc theo dõi nhé! Như thế nào là bệnh đau vai gáy? Bệnh đau vai gáy được biết đến là tình trạng co cứng của cơ tại vùng vai gáy và gây ra những cơn đau nhức, tê mỏi. Người mắc bệnh sẽ cảm nhận được các cơn đau xuất hiện thường vào thời điểm sáng sớm. Các cơn đau sẽ càng được biểu hiện rõ hơn khi người bệnh thực hiện các công việc nặng, vận động cần dùng sức tại khi vực cổ, vai và gáy.  Thường thì căn bệnh đau vai gáy xuất hiện bất ngờ và không báo trước. Các chuyên gia dựa trên thời gian bệnh đau vai gáy có thể xuất hiện mà chia chúng ra thành hai cấp độ cụ thể như:  Cấp tính: Chỉ xảy ra do những chấn thương từ việc ngủ không đúng tư thế, khi đó dây chằng, cơ thuộc khu vực cùng vai, cổ bị căng giãn quá nhanh. Mãn tính: Tần suất xảy ra thường xuyên, có dấu hiệu lan rộng ra các vùng xung quanh và không được khắc phục thường xuyên, kịp thời. Xem thêm: Top 10 bệnh người già thường gặp và cách phòng tránh Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau vai gáy Với nhịp sống ngày nay, việc xuất hiện bệnh đau vai gáy ở mỗi người là điều không vô cùng xa lạ. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, căn bệnh này là do nhiều nguyên nhân gây ra và được chia thành hai nhóm cơ bản như sau: Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau vai gáy Nguyên nhân xuất hiện về cơ học Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng: Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc dễ đau đớn, tê bì vì cơ thể đang trong tình trạng thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin, khoáng chất, … khiến cho các dây thần kinh hoạt động yếu hơn. Lối sinh hoạt không đúng cách: Việc bạn ngồi còm lưng trong một thời gian dài, thường xuyên nằm gục xuống bàn, … vô tình khiến cho các mạch máu rơi vào tình trạng bị chèn ép, dẫn đến việc máu lưu thông chậm. Chính vì thế, tình trạng đau mỏi vùng cổ từ đây không được giải quyết.  Luyện tập thể dục, thể thao quá sức: Trong quá trình tập luyện có thể do chấn sai kỹ thuật, chấn thương do luyện tập quá mức hoặc không chịu khởi động trước khi vận động mạnh khiến tình trạng đau vai gáy xuất hiện. Do tính chất của công việc: Đối với những người làm những công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ trong thời gian dài thì sẽ rất dễ mắc phải triệu chứng của bệnh đau vai gáy. Cơ thể hay bị nhiễm lạnh: Nếu để cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ làm cho dây thần kinh dễ bị tổn thương. Điều này nếu kéo dài trong một thời gian dài sẽ là nguyên nhân lớn gây nên bệnh đau vai gáy hiện nay. Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc người bệnh Nguyên nhân xuất hiện về bệnh lý Bệnh thoái hóa đốt sống ở cổ: Các dây thần kinh ở khu vực đau nhức, mỏi mệt xuất hiện gai xương tình trạng đang chèn ép. Khiến cho người mắc bệnh cảm thấy cứng cổ, đau nhức mỗi khi tiến hành. Với nguyên nhân này thì đối tượng dễ mắc nhất là những người trung niên. Bệnh viêm bao khớp vai: Một bên khớp vai sẽ bị đau khi trời lạnh, nửa đêm hoặc thậm chí là khi xoay nghiêng mình. Nặng hơn là người bệnh không thể xoay mình về phía sau hay với tay để lấy một đồ vật trên cao cũng là điều khó khăn.  Bệnh rối loại chức năng thần kinh: Những dây thần kinh tại khu vực vùng cổ vai gáy rơi vào trạng thái bị kéo giãn quá lâu là nguyên nhân khiến cho sự đau mỏi vai gáy dễ dàng xuất hiện. Ngoài ra, nó còn kéo theo nhiều triệu chứng khác cho người bệnh như dễ xúc động, mất tập trung, khó ngủ, …  Bệnh vôi hóa cột sống: Trạng thái cột sống của người bệnh bị vô hóa do canxi bám vào thân đốt sống. Chúng vô tình chèn ép rễ của dây thần kinh, khiến dẫn đến việc khó vận động và đau cổ vai gáy cho người bệnh. Dấu hiệu bệnh đau vai gáy là gì? Khi xuất hiện bệnh đau vai gáy, bệnh nhân thường có những biểu hiện như sau: Ban đầu có thể xuất hiện dấu hiệu đau ở vùng cổ phía sau gáy. Thậm chí là cơn đau có thể tăng lên khi bệnh nhân di chuyển qua lại, ngồi lâu hay vận động cột sống cổ Khi thời tiết có dấu hiệu thay đổi, người bệnh sẽ cảm thấy bị đau nhức hay tê mỏi ở vùng vai gáy, tần suất xảy ra ngày càng nhiều Ngoài ra, cơn đau có thể di chuyển rộng ra những khu vực gần đó như cánh tay, bả vai, cánh tay hay ngón tay. Gây nên tình trạng mỏi, tê và đau nhức cho người bệnh Các cơ khớp có dấu hiệu bị sưng tấy hoặc biến dạng gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh Khiến người bệnh cảm thấy rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và dễ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh về xương khớp như gai cột sống, thái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, …vô cùng nguy hiểm Ban đầu có thể xuất hiện dấu hiệu đau ở vùng cổ phía sau gáy. Thậm chí là cơn đau có thể tăng lên khi bệnh nhân di chuyển qua lại, ngồi lâu hay vận động cột sống cổ Khi thời tiết có dấu hiệu thay đổi, người bệnh sẽ cảm thấy bị đau nhức hay tê mỏi ở vùng vai gáy, tần suất xảy ra ngày càng nhiều Ngoài ra, cơn đau có thể di chuyển rộng ra những khu vực gần đó như cánh tay, bả vai, cánh tay hay ngón tay. Gây nên tình trạng mỏi, tê và đau nhức cho người bệnh Các cơ khớp có dấu hiệu bị sưng tấy hoặc biến dạng gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh Khiến người bệnh cảm thấy rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và dễ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh về xương khớp như gai cột sống, thái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, …vô cùng nguy hiểm Một số cách điều trị đau vai gáy thông thường Một số cách điều trị đau vai gáy thông thường Vậy bệnh đau vai gáy uống thuốc gì? Điều trị ra sao? Ngày nay, bệnh đau vai gáy có nhiều phương pháp để chữa trị và dễ dàng nhận thấy hiệu quả mang lại. Tùy vào mức độ nặng – nhẹ mà người bệnh nên lựa chọn hình thức điều trị như thế nào là phù hợp.  Một số cách điều trị bệnh đau vai gáy thông thường: Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Tập thể dục thường xuyên tránh trường hợp đau vai gáy Để tránh trường hợp đau vai gáy thì phái làm sao? Đau vai gáy khiến cho việc chăm sóc người già, chăm sóc người bệnh hồ chí minh hay những công việc sinh hoạt khác gặp nhiều khó khăn. Để tránh trường hợp căn bệnh này xuất hiện, bạn cần phải: Luyện tập thể dục thể thao giúp cho xương, khớp hay cơ luôn được hoạt động ổn định. Tuy nhiên, nên nhớ hoạt động vừa phải, đúng cách và tránh làm tổn thương cơ Chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể có được một sức khỏe mạnh. Nên sử dụng nhiều loại vitamin có trong rau củ, đặc biệt là canxi và kali. Tập làm quen với như tư thế sinh hoạt đúng cách. Trong quá trình làm việc, học tập hay sinh hoạt hằng ngày, cần điều chỉnh tư thế đứng, ngồi, … sao cho đúng. Tránh trường hợp sai tư thế sẽ dẫn đến cơ khớp bị tổn thương. Có thể thấy, bệnh đau vai gáy đem lại cho người bệnh không ít những khó khăn trong vấn đề sinh hoạt. Tuy nhiên, nó không thật sự nghiêm trọng nếu như chúng ta biết cách phòng tránh và chữa trị kịp thời. Nên điều chỉnh và cân bằng lối sống một cách phù hợp, lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Tuy rằng bài viết chỉ thể hiện được một phần về căn bệnh nhưng viecnha.vn mong rằng những thông tin trên sẽ có thể giúp cho bạn đọc có thêm được góc nhìn rõ hơn. viecnha.vn