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기미 때문에 이 악문 일본 유투버
변하는거 실환강;;;;;
"태반주사" '멜스몬'과 '라이넥'의 차이!
태반주사의 대표적인 2제품은 라이넥과 멜스몬 입니다. 멜스몬은 일본 제약회사에서 나오는 제품이고 라이넥은 녹십자에서 나오는데요.. 같은 인태반이지만 효과는 다르다고 합니다. 아무튼 .... 라이넥은 피로 회복 증진.. 건강적인 면이 좋아지는 것이라면 .. 멜스몬은 피부미용 , 자궁과 여성 호로몬 조절에 좋다고 합니다!!!
사진으로 보는 스킨부스터 종류
막상 의료용 스킨 부스터를 하려고 해도. .. 어떤 제품을 구매 /사용해야 좋을지.. 모르는 분들 위해.. Best 스킨 부스터 제품들을 모아 봤습니다!
피부과 시술 종류와 시술 가격 완벽 정리!
효과없다(?)는 "백옥주사" 그러나 ... 아이유 백옥주사 전/후.
미용주사애 대해 말들이 많습니다. 효과가 있니.. 없니... 하는.. ㅋㅋ 미용주사를 해봤지만 효과를 못 보았다면 .. 아마도 권장횟수나 시기를 지키지 않았을 경우가 대부분 일것입니다. 그래서 준비했습니다. 백옥주사.. 일명 아이유 주사라 부르는 "글루타치온/글루치온주" 시술후 .... 아이유의 피부 변화 사진입니다. 아이유 백옥 전/후 비교 지금은 하얀피부의 대명사로도 꼽히는 아이유 인데요 .. 보다시피 처음부터 피부가 하얀것은 아니었네요!!! ㅎㅎ. 아마도 백옥주사의 효과를 가장 잘본 연예인이 아닐까(?) 싶습니다. 아무튼 피부가 하얗고 뽀송하니.. 이뿌네요!! ㅋ *백옥주사/아이유주사 /비욘세 주사는 ... 적어도 1주일에 1번씩 8~10회 이상은 맞아야 한답니다!! (최소 권장 주기)
대한민국이 열광하는 비타민주사 Top5
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오윤아 아들 민이 친구 영우의 도전(스압주의)
오윤아와 이원일 셰프가 달팽이식당을 열었어 음식은 이원일셰프가 하고 오윤아와 발달장애를 가진 민이가 주문&서빙하는 식당임! 민이의 학교친구 영우와 영우엄마가 응원하러 왔어(영우도 발달장애가 있대) 민이가 서빙한다는걸 보고 영우도 할수있을까..하는 생각이 드셨대 오윤아가 한번 해보라고 권유하자 자신없어하시는 영우 어머님ㅠ 오윤아가 민이도 했고 식당도 넓지않고 손님들도 이해해주시니까 괜찮을거라고 북돋아줘 발달장애 아이들한테 더없는 기회라 영우도 해보셨으면 싶으셨던거같아 손님들이 오시는데 이분들 진짜 따뜻하셔ㅠㅠㅠ 민이 친구인 영우가 서빙할거라고 미리 양해를 구하는데 활짝 웃으면서 괜찮다고 해주심 주문받으러 가는 영우 를 바라보는 걱정어린 엄마 ㅠㅠ 엄마손을 떠나서 남에게 다가가는게 처음이래 손님이 먼저 밝게 인사해주니까 환하게 웃음으로 화답하는 영우 하지만 메뉴판은 시크하게 올려놓고 바로 떠남ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 엄마가 기다리고 주문서 받아오라고 하니까 옆에서 손님들 기다리는 영우 손님들이 주문서 적으면서 영우 화이팅이라고 적어주고 하트도 그려줌(따숩 ㅠㅠ) 주문서 받은 영우 셰프에게 전달하기 완! 잘했다고 칭찬해주는 영우 어머님 영우도 되게 뿌듯해해 걱정했는데 너무 잘해준 영우ㅠ 영우도 재밌었나봐 이번엔 음식 서빙 처음이라 옆테이블이랑 부딪히고 테이블 못찾고 헤멤 ㅠㅠ 아니야 거기 아니야..하고 걱정하는 어머님 ㅠㅠ 그래도 손님들이 여기에요~하면서 응원해줘 오윤아의 도움을 받아서 성공 그제서야 안도하는 영우 어머님 이제 두번째 반찬서빙 이번엔 부딪히지도 않고 한번에 성공! 테이블도 한번에 찾았어 폭풍응원해주는 손님들 ㅠㅠ 돌아갈때도 안부딪히게 각도조절 잘해서 돌림! 칭찬해주는 오윤아 잘했다며 손쓰담해주시는 어머님 영우가 하는것만 가져왔지만 민이도 주문받고 서빙 잘하더라! 장애인들한테 제일 급한게 교육시설과 일자리라고 생각해.. 언젠간 엄마한테서 독립해서 혼자 자립해야하니까 이런 기회가 많이 생겼으면 좋겠다 출처 손님들도 넘 따숩고 ㅜㅜ 열심히 하려는 영우도 다들 넘 따숩다잉
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3대 미용주사( 마늘주사, 백옥주사, 태반주사)
피부를 위한 최고의 "씨 비 디 스킨케어"제품
내용: 자연적으로 발생하는 C B D와 함께 광범위한 스펙트럼의 대 마 추출물을 집중적으로 함유하여 몸 전체를 편안하게 진정시키는 고급 회복 문지름입니다.
💊상황별 추천 영양제 6가지
# 뼈건강 - 칼마디 뼈와 치아를 구성하는 칼슘 칼슘은 체내 흡수율이 낮기 때문에 뼈건강을 신경쓰신다면 영양제로 보충하시는게 좋습니다. 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘 마그네슘은 신경과 근육기능 유지에 필요합니다. 마그네슘 결핍은 낮은 골밀도, 골다공증 위험도와 연관되어있기 때문에 꼭 신경써야하는 영양소입니다. 한국인의 90%는 비타민D 부족이라고 하죠. 갈수록 야외활동 보다는 실내활동이 많아지는게 원인인듯 합니다. 비타민D는 '뼈 호르몬'으로 불리며 뼈건강에 중요하다고 알려져있습니다. 수년전부터는 다양한 연구를 통해 암·심혈관질환·우울증 등 각종 질병 예방에 핵심적인 역할을 한다고 발표되면서 비타민D의 중요성이 더욱 높아지고 있습니다. https://link.coupang.com/a/Sbp9l # 혈행건강, 염증개선 - 오메가3 불포화 지방산의 일종인 오메가3는 인체에 반드시 필요한 필수 지방산이지만 체내에서 합성이 불가합니다. 혈중 중성지방 감소와 같은 혈행건강을 비롯해서 다양한 장점이 있는 영양소인데요. 특히 오메가3에 들어있는 다가불포화지방산(n-3 PUFA)이 과체중, 중년 및 노인의 체내 염증을 감소시켜 광범위한 건강상의 이점을 가져다 준다고 합니다. 전문가들은 흡수율과 순도가 높은 rTG 오메가3를 권장합니다. https://link.coupang.com/a/SbvP4 # 얇아진 모발 - 비오틴 비오틴은 유독 모발이 얇아졌을 때 도움이 되는 영양제입니다. 머리카락의 단백질을 구성하는 케라틴이 비오틴과 만나면 모발의 탄력을 높이고 조직 생성에 중요한 필수 영양성분이기 때문입니다. https://link.coupang.com/a/Sbw44 # 장건강 - 프로바이오틱스 유산균이라는 이름으로 익숙한 프로바이오틱스. 장건강은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로 중요한데요. 프로바이오틱스는 장내 환경을 유익균으로 바꾸는 역할을 합니다. 따라서 변비, 설사, 복부 팽만감 증상이 있을 때 꾸준히 프로바이오틱스를 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/Sby9g # 간 건강 - 실리마린 밀크시슬 추출물인 실리마린은 활성산소로부터 간세포를 보호해주는 역할을 합니다. 따라서 평소 간 건강이 걱정되거나 피로감을 많이 느낀다면 실리마린을 꾸준히 복용해보는 것이 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbAJK # 눈 건강 - 루테인 루테인에는 산화 방지제 효능이 있어서 눈의 피로를 개선하는데 도움이 됩니다. 또한, 시력이 저하되거나 눈이 침침하고 피로감이 들 때 복용하면 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbBUy 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5520578?wsrc=link 바쁜 일상으로 균형잡힌 식사를 챙기기 힘드실겁니다. 그래서 이번에는 상황별로 도움이 되는 영양제를 추천해드렸습니다. 영양제는 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니라는거 아시죠? 오히려 악영향이 될 수 있으니 각자 건강상태에 맞게 선택하시는게 좋겠습니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
Rmk 젤 크리미 파운데이션
바로 전에 쓰던 리퀴드파운데이션 타입은 커버력과 지속력이 좋은 편이였고, 조금 뻑뻑하더라도 감안하고 쓸만큼 정말 괜찮았었는데 정~말 오랜만에 모공장인으로 유명한 rmk 에서 젤 크리미 파운데이션을 출시함으로써 .. 들들의 엄청난 호기심을 불러일으키게 됩니다 ㅎㅎ 사실 제가 학생 때부터 rmk 라는 브랜드에서 지성피부용 모공 파운데이션이 굉장히 유명했었거든요. 이번에는 이름에도 쓰여 있듯 젤타입의 크리미한 제형으로서 과연 건성피부한테도 잘 맞을까? 하는 궁금증에 사용해보게 되었습니다. 결론적으로 이번 젤 크리미파데 특히 건성피부, 모공이나 요철 커버를 원하시는 분들, 가볍게 여름에 사용하기 좋은 촉촉한 파운데이션으로 딱일 것 같아요. 총 여섯가지 색상으로 출시가 되었으며, 웜톤과 쿨톤에 따라 나누어 사용하시면 좋을 것 같아요. 저는 살짝 볼에는 홍조끼가 있고 생기있음을 위해 201호를 사용하게 됩니다. 갈수록 점점 세분화되어가는 파운데이션 컬러에 선택폭도 넓어지는 것 같아 기쁘고, 특히 쉐이딩이 어려우신 분들은 같은 파운데이션을 한톤 다운된 색상으로 구매함으로써 2중 피부표현으로 아주 자연스러운 쉐딩을 할 수가 있어요. 물론 지갑출혈은 좀 있겠지만 (?) 연주회 할 때나 스튜디오 촬영 때 전문가 선생님들은 2가지 컬러를 잘 조합해서 얼굴을 투톤으로 나누어 음영처리를 하시더라구요. 이렇게 하면 쉐딩을 브러쉬로 할 때보다 훨씬 더 내츄럴하다고 해요. 선크림은 보통 쓰는 적당히 수분감 있는 제형을 사용했는데 파운데이션 하나로 이렇게 물광나기 있음? 보이기엔 촉촉하지만 마무리감은 보송보송한 느낌이라 머리카락 많이 달라붙고 하지 않아 진짜 적당한 중간점을 잘 찾아냈다 라고 생각합니다. 오늘같이 비가 오는 축축한 여름 날씨에는 파운데이션까지 촉촉해버리면 걸을 때마다 머리카락 달라붙어서 굉장히 불쾌하거든요. 하지만 그렇지도 않고 자연스럽게 가벼워서 마음에 들었어요. 색깔도 너무 밝거나 희끄무리하게 뜨지 않고 오히려 22호인 저에게 화사하니 잘 맞는 느낌이였구요. 모공장인 여기가 모공맛집 rmk 그전 파운데이션은 지성피부만 사용할 수 있을 정도로 굉장히 매트하다고 들어서 쉽사리 도전해보지 못했었는데 이번 파데 거의 인생파데급으로 잘 만난 기분이라 피부표현 하나는 끝내주게 잘 하는 곳이구나 다시금 실감했답니다. 젤제형 속에 공기의 함유율도 높아 여분의 피지는 흡수하고 부드럽게, 하프 매트한 피부의 마무리감이라고 하니 참고해주셨으면 좋겠구요. 조금 더 부족하신 분들은 rmk 크리미 폴리쉬드 베이스 제품도 있으니 요철같은 것을 중점적으로 피부결을 매끈하게 다져준 뒤 파운데이션을 올려주시면 될 것 같습니다. https://m.blog.naver.com/142819xx/221582640118
경험에서 우러나온 광희의 찐 조언
광희가 꼭 해달라 했다는 질문 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 경험에서 나오는 진짜 찐??? 경험에서 나오는 진짜 찐??? 반응이 뜨거움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀팁 아님??
하체비만 탈출하는 방법 총망라
하체비만 탈출하는 방법 총망라! 첫 째로 하체비만에 좋은 음식 두번째로 하체비만에 좋은 시술 지흡이 효과 직빵이긴 하나 멍이 장난 아니라는 ㄷㄷ 카복시는 처음할 때 아파요 ㅠ 10번 끊어놔서 울며 겨자먹기로 하긴 했는데 피하지방에 가스를 주입하는거라, 처음에 길? 같은게 생긴다고 아픔.. 가스때문에 올록볼록 올라와요 신기방기 지금 바로 따라해 봅니당 ㅎㅎ 두드리기만 해도 시원 하체비만에 좋은 요가자세, 스트레칭은 전반적으로 찢어주는 자세가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 효과가 좋은 것 같습니다 (개인적임) 따라해 보시고 모두들 하체비만에 탈출하는데 성공하시기 바래요~ 그리고 "나는 하체비만이다!!!" 라고 말씀하시는 분들 실제로 보면 비만이라고 느껴지지 않는 경우가 느므 많음 ㅎㅎㅎㅎ 자신감 가지시구!!! 건강한 다이어트 하세요 :) ★시크릿 카드 받아보기↓★
필라테스 8년차 서지혜의 11자 복근 &베이비 페이스 관리 풀 세트
서지혜의 복근 쪼개기 1탄 1. 누운 상태에서 무릎을 세우고 골반을 들어 올려 몸통 - 골반- 무릎이 일직선이 되도록 만든다 2. 양쪽 골반을 번갈아가며 안쪽으로 비틀어 준다. 효과 - 허리근육 강화, 힙업, 복근 서지혜의 복근 쪼개기 2탄 1. 곧게 누운 상태에서 한쪽 다리는 일직선으로 펴고 반대쪽 다리는 접어서 가슴쪽으로 당겨준다. 2. 숨을 내쉬면서 양다리를 번갈아 가며 가슴으로 당겨준다. 서지혜의 복근 쪼개기 3탄 1. 양다리를 곧게 편 상태에서 가위 모양으로 번갈아 가며 들어 올려준다. 스트레칭과 복근운동이 동시에 되는 효과 서지혜의 복근 쪼개기 4탄 1. 헌드레드 호흡법 : 코어 근육을 강화하고 복부에 긴장을 주어 11자 복근과 식스팩을 만들어 주는 운동 (호흡을 100번 반복하면 운동 끝) 폼룰러 근육 이완 스트레칭으로 마무리 다이어트와 운동으로 날씬한 몸과 함께 노안마저 얻었다면~ 주목!! 베이비 페이스 만들기 1. 샤워 후 미스트로 수분 보충. 2. 물기가 마르기 전 저자극 토너로 피부 결 정리. 3. 산소 버블 올인원 에센스를 얼굴에 바른 후 기포가 사라질 때쯤 흡수. 4. 선크림을 듬뿍~ 생활 자외선으로부터 보호 신기하다.. 라인이 정말 바뀌었다 ! 섹시한 11자 복근과 베이비 페이스를 가질 준비가 되셨다면 1. "팔로우미8" 컬렉션 팔로우 2. 지금 이 카드 하트와 클립 ! 추첨을 통해 [팔로우미8]에서 서지혜가 사용한 제이앤코슈 "펩타이드볼륨에센스" & "닥터펩티센텔라토너" 세트를 드립니다! 당첨자 발표 : 4월 21일 (금) 당첨을 축하드립니다 :D vivace211 mjin0 namjaesun75 kmaamk87 YCChoe 상품: 닥터펩티 제이앤코슈 펩타이드 볼륨에센스+센텔라 토너 배송지 정보 취합 마감: 4월 26일 수요일 개별적으로 당첨 메세지를 발송해 드렸습니다. 경품 받으실 주소와 연락처를 4/26(수)까지 꼭 보내주세요! 패션앤 이벤트에 응모해 주신 모든 분들께 감사드립니다.
모쏠탈출을 위한 필수앱 베스트★ 이것만깔아도 성공각?!
이제 크리스마스까지 100일도 안남았다는 사실 알고계신가요.?ㅠㅠㅠㅠㅠ 시간은 왜이렇게 빨리 지나가는지........ 하지만 내 옆에는 누군가 없고....... 이 허전함을 채우기 위한 나의 님은 어디있을까? 라고 고민하고 계신분들이라면 집중! 모쏠탈출을 위한 필수앱 6개 추천★ 이것만 알고 있어도 데이트 성공률이 파파팍 올라간다는 후문이..! 데이트 코스 고민은 이제 노우노우 맛집부터 데이트명소, 소개팅 장소까지 한번에 추천을 해주는 "식신" 어플! 소개팅 코디, 메이크업 걱정은 이제는 빠이~ 트렌디한 저렴이 아이템을 추천해주는 패션/뷰티 어플 "우먼스톡" 내가 아는데 진짜 저렴..♥ ▼ 앱 구경가기 ▼ https://goo.gl/YnWxbp 영화 어디까지 알아봤어요? 영화 취향 걱정은 노우노우! 미리 고퀄리뷰로 확인하고 예매한다면 영화 데이트 성공은 확실하다 ! "왓챠" 소개팅 날짜는 다가오는데 운동은 어떻게 해야하니 다이어트는 먹는거니....? 영양소부터 칼리로, 운동법 그리고 다이어트 꿀팁까지 한번에 쫙 들여다보고 바짝 준비하자! "다이어트신2" 썸남썸녀와 함께 어디를 가야 좋을지 머리를 싸매고 고민이라면.... 이제 고/민/타/파! 다양한 축제, 문화생활, 여행소식을 한번에 볼 수 있는 "ZUMO"가 있단다 ♥ 내가 생각하는 그사람이 어딘가에는 있겠지? 나의 취/향/저/격인 그 사람을 찾아보자! "이음"이라면 뻔한 소개팅이 아니될거야 ♥ 자 지금까지 모쏠을 탈출하기 위한 다양한 앱을 추천해보았어요 :) 요 앱들만 있다면................. 올 크리스마스는 따뜻할랑가몰라 ♥ 9월 17일 고백하면 크리스마스가 100일이라던데! 아직 늦지않았어요 우리 고백하고 보는겁니다..♥
늦게 잘수록 못생겨진다?!
[정보] 자는동안 이뻐지는 슬리핑팩 TOP10
개인적으로 비알티씨와 이니스프리는 넘 별루! 여기 있는 것중에서는 비오템이 제일 낫구요! 빌리프도 바르면 촉촉하니 좋더군요!