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모델짬바..!! 하입보이였나 뮤비에서부터 표정연기 잘 한다 싶었는데 진짜 잘 찍네요
전세계 흑인모델 1위 실물체감.jpgif
기럭지가 와우............... 진짜 포스 넘 므찌다 나오미 캠벨이 딸처럼 아끼는 모델 https://youtu.be/GaQ0LGgwI4g 출처 와 완전 장난아니다... 기럭지랑 다리길이 후덜덜
곰팡이 핀거는 입주민 생활 패턴 문제 나머지 하자는 보수 하겠다.
아이고...
매월 이달의 색을 정해 한복을 만드는 브랜드
날짜 역순으로 3월 달빛 2월 청자 1월 귤색 12월 그린 11월 블랙 10월 먹색 8월 적토 7월 연보라 6월 남청 5월 연살구 4월 연벽자색 3월 진달래 금의재
미국경찰에서 공개한 사진
자식을 차에 태운 채 부모가 약에 취해 있는 모습 마약 경각심을 일꺠우기 위해 미국 경찰에서 공개한 사진 애는 대체 무슨 죄인지 모르겠습니다 어릴때부터 저런 걸 봐와서 무감각할 수도 있을 것 같은데 그게 더 슬프네요ㅠㅠㅠ
집에서도 할 수 있는 맨손 코어 운동 방법.gif
코어는 몸의 중심이자, 모든 움직임의 시작점 이다. 코어 운동은 나쁜 자세 때문에 허리 통증이 있는 사람들에게도 꼭 필요 하다. 집에서도 할 수 있는 맨손 코어 운동을 소개한다. 사이드 플랭크 1. 옆을 보고 눕는다. 2. 왼쪽 팔꿈치는 바닥에, 오른쪽 손은 허리를 짚는다. 3. 몸 전체가 일자가 되도록 골반을 들어 올린다. 4. 완성된 자세를 약 30초 동안 유지한다. 주의할 점. 귀를 어깨에 붙이지 않는다. 주요 운동 부위. 복부, 허리. 버드독 1. 두 손과 두 무릎을 바닥에 대고 엎드린다. 2. 양쪽 무릎은 골반 너비로 벌린다. 3. 오른팔과 왼발이 일자가 되도록 동시에 들어올린다. 4. 완성된 자세를 약 10초 동안 유지한다. 주의할 점. 다리는 골반보다 더 높이 들지 않는다. 주요 운동 부위. 복부, 엉덩이. 슈퍼맨 1. 엎드린 자세에서 두 팔과 두 발을 쭉 편다. 2. 팔과 다리를 동시에 들어 올린다. 3. 시선은 45도 바닥을 향한다. 4. 완성된 자세를 약 5초 동안 유지한다. 주의할 점. 팔과 다리에 힘을 뺀다. 주요 운동 부위. 허리, 엉덩이, 허벅지. 브릿지 1. 무릎은 A형태로 세운 채 하늘을 바라보고 눕는다. 2. 두 팔은 쭉 펴서 바닥을 지탱한다. 3. 허벅지와 상체가 일자가 되도록 골반을 들어 올린다. 4. 완성된 자세를 약 5초 동안 유지한다. 주의할 점. 발가락이 아닌 뒤꿈치에 힘을 싣는다. 주요 운동 부위. 허리, 엉덩이. + 코어 운동을 할 때는 팔다리 대신 복부, 허리, 엉덩이 등 몸의 중심 부분을 이용한다. 단, 동작을 너무 크고 빠르게 하면 허리에 무리가 갈 수 있으므로 주의한다. 각 운동은 왼쪽과 오른쪽 모두 5회 이상 반복한다. 완성된 자세에서 버틸 때는 정해둔 시간에 연연하지 않고 가능한 만큼 실시한다.
오랜만이예요!
오랜만에 사진을 찍었습니다 ! 좋은날씨 좋은 하루였어요
빅토리아 시크릿 모델의 운동 동작
이자벨 굴라르 코어 지렸다;;;
연예인 맞춤 제작 의상 마네킹샷
화려함 디테일 미쳤음
한동훈의 이미지 ~~ ㅋㅋ 비슷한듯
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오징어게임 정호연 보그 11월 화보
역시 슈스모델 포스 철철ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 본업존잘러는 언제나 넘 멋진 것 같아욥 ㅎㅎㅎㅎ ><
눈물나게 예쁜 신예모델의 외모 비결
이 여성의 이름은 데비 카셀. 2004년생의 어린 나이지만 170cm가 넘는 큰 키와 아름다운 외모를 자랑하는 신예 모델. 올해 초 돌체앤가바나 모델로 발탁되어 화제가 되기도 함. 지금부터 이 여성의 미모 비결을 알아보자. 엄마 모니카 벨루치 아빠 뱅상 카셀 ..그만 알아보자.. + 어린시절 이 짤들 진심 ㅈㄴ 유명했었음ㅇㅇ 주변에서 싸이월드 메인으로도 많이했었는데 역시 남의 집 자식은 빨리 자람..
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보다 보면 소름이 돋는 범죄·수사 다큐멘터리 6
이게 다 실제 사건들이라니...😨 😱
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2023 F/W 서울패션위크 미스지컬렉션 참석한 연예인
소유진 박경림 명세빈 강소라 최진혁 홍은희 이혜영 윤해영 한다감 박솔미 오현경 이정현 최명길 유인영 김윤아 로희,유진 채림아들,채림 안현모 정유진 손민수,임라라 오영주 고경표 이젠 진짜 봄인가 보다ㅋ
림프절 마사지하기.jpg
림프절은 두드리는거보다 살살 쓸어주는게 좋대ㅋㅋ 위처럼 림프절은 쉽게 손상되고 다시 복구하기도 힘들다고 하네~~~ 출처: 더쿠
메시 옆 아름다운 모델의 정체
2001년생 이스라엘 출신 야엘 실비아 (Yael Shelbia)
모델은 타고나는 게 98%의 표본.JPG
"모델은 타고난게 98%다" 는 도수코5 혼성시즌때 나왔던 모델 "정용수" 용수는 정말 대단했음... 왜냐면 화보를 정말,,,,정말 못찍었기에... 키가 무려 190cm의 장신인데 전혀 몸을 쓸줄몰랐음  아무리 일반인 도전자로 나왔다해도 다른 시즌 일반인 도전자와 비교해서봐도 특출나게 못하는편이었는데 용수는 무려 2,3화도 아니고 9화까지 살아남았음 왜냐 화보를 못찍는데 또 찍으면 화보야;;; 몬말인줄RG 존나 말장난하는거같은데 화보 못찍는 애가 결과물만보면 걍 화보 그자체;; 걍 얘는 타고난 모델임 모델ㅋㅋㅋㅋㅋ가만히 서있기만해도 모델ㅋㅋㅋㅋ 용수는 중간까지 갔을때도 전혀 표정연기가 되질않아 대놓고 끼없다는 소리를 심사위원들한테 매화 듣고 성적도 거의 늘 꼴등아니면 꼴등 앞 수준이었음.. 오죽하면 장윤주나 김원중이 애를 얼래도보고 달래도보고 충격요법에 뭐에 별짓 다했는데도 애가 바뀌질않아;;;; 끼쟁이들 넘치는 시즌5에서 왜자꾸 용수를 살려두는지 짜증나다가도 심사위원들이 말하는 용수의 타고남을 보면 또....이해가감; 첫화 영상미션때 이걸보고 장윤주가 한말이 "그냥 본인은 뭘해야될지 모르고 가만히 서있는데 그것만으로도 포스가 느껴지는건 그건 정말 타고난거거든요" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞말임;; 얼굴 표정보면 얘가...진짜 아무 생각없이 걍 돌고있구나... 촬영 끝나고 버스타고갈지 지하철타고갈지 생각하는 얼굴같은데.....하는 느낌이 오는데도...근데 또 존나 모델같아 개황당하게......... 그이유는  같은 모델들과있어도 특출난 그 프로포션과 모델하라고 태어난듯한 저 마스크 덕분이겠지... 화보 찍는거보면 100컷을 찍든 200컷을 찍든 표정이 걍 다 이거라서 오늘이야말로 용수가 집에가겠구나 했는데 결과물이 용또잔....(용수가 또 잔류했다) 화보촬영중-> 너이새끼 오늘이야말로 진짜 짐싸라  결과물 확인-> 우리 용수가....다음에야말로 진짜 터트리지않을까요...? 자막보면 알겠지만 용수 또 매가리없이 걍 서있기만한다고 혼나고있는데 시청자 눈엔 걍 존나 탑모델이 여유롭게 파티장에서 둘러보고있는거같잖아요..;;  심사위원들이 그래도 언젠간 한번은 터트리지않을까, 하다보면 익지않을까하고 계속 살려둔게 납득이감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이놈이 갑자기 벼락맞은듯이 각성하지않을까ㅠㅠㅠ하고 9화나 존버했겠지... 하지만 결국 용수는 9화에서 탈락했고 대부분의 시청자들은 ...아무리 애가 타고난게 쩐다한들....저렇게 끼가없는데....결국 몇년못가 딴일하지않을까?ㅋ 했지만 응 프라다ㅋ 응 발렌티노ㅋ 휴고보스ㅋ 보테가베네타ㅋ 이외 코치, 비비안웨스트우드등 해외 굵직한 런웨이 여러군데 서고 다님 솔까 도수코5에서 젤 잘나가는게 2화 탈락자인 정소현이랑 9화내내 제발 좀 잘해보라고 욕먹던 용수임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런웨이며 화보며 다 잘함 이젠.... 경력이 1도없어서 전혀 몸쓸줄 모를때도 결과물은 빛났는데 이젠 좀 할줄 알게됐으니 을매나 잘하것어.... 모델은 타고난게 98%고 그걸 절대 따라갈수없다는거 맞말임... (출처) 그쵸 몸도 얼굴도 분위기도 다 타고나야 가능한 모델 그렇게 끼가 없는데도 끝까지 잡고 있던 만큼 원석인 게 보였던 게지 멋있네요