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허벅지 안쪽살 빨리 빼기(박연수트레이너)

허벅지 안쪽살 빨리 빼기: http://youtu.be/gUgAqz4_u1Y
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하루에 이 동영상 3번씩 해볼께요!!
오늘부터 수시로 해야겠어요!!~ 좋은자료 감사합니다~
건강미인이세요ㅎ 제가 십자인대 80 프로 손상입니다 안끊어 지겡 유지 할려고 합니다 어떤운동이 좋은지..그리고 이운동이 저에게 좋은건지? 헬스을 하고있고요 늘 하면서도 늘초보인거 같아요ㅠㅠ
저정말 둘째낳고 안쪽살이 문제였거든요..이거보구 열씸히 따라해볼게요!^^
간단하면서도 운동효과 짱인듯~ 좋은 영상 감사드려요~^^
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