dadara4
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운동뽐뿌 오지는 솔라 브이로그

썸넬 오짐





솔라랑 문별이랑 아무런 말 없이 운동만 하는 영상인데
운동 뽐뿌 개 오짐
운동 할 때 참고하면 좋을 거 같음


제목: 누워있지 말고 같이 운동합시다!





+ 뼈 때리는 솔라 +

내일 하시려구요?
1일부터 하시려구요?
생리 끝나고 하시려구요?
그 냥 지 금 하 세 요 ^^
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*요약 굽은 어깨 - 벽 모서리 벽 한 팔씩 상체 앞으로 쭉 굽은 등 - 무릎꿇고 앉아서 벽 위로 짚고 밀어 스트레칭 거북목 - 허벅지와 고개 반대 방향으로 프레츨 동작 어정쩡한 자세 - 어깨 뒤로 쭉 당기고 오리궁뎅이 30초 배 내미는 자세 - 앉아서 허리 곧게 펴서 쭉 당기며 하늘 보기 틀어진 골반 - 무릎교차 발 고정 트위스트 스트레칭 출처: 더쿠
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2021년에 몹시도 가슴 따듯해지는 발견이 있었더랬다 '사디스'라고 이름이 붙여진 암컷 범고래 한마리가 매우 독특한 입양을 한 모습이 포착된 것 같은 동족끼리도 입양이 드문데, 사디스는 아예 다른 종족인 흑범고래 새끼를 소중히 데리고 다녀서 굉장히 놀라운 일이었음 사진에서 잘 보면 찰싹 달라붙어있는 새끼가 보일 거임 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉽지만 이렇게 팬더 에일리언처럼 생겼으면 범고래고 그냥 에일리언처럼 생겼으면 흑범고래임 완전히 다른 종족 고래가 부모를 잃은 고아를 입양하는 것은 있는 종종 일이지만 사나운 범고래의 타종족 입양 사례는 처음이기 때문에 상당히 많은 관심을 끌었다 거기다 범고래와 흑범고래는 일반적으로 사이가 더럽게 안 좋은 적대종족이기 때문에 적의 아이를 입양한 모성애 어쩌구저쩌구 범고래 대단해 범뽕tv도 많이 나왔다 그런데 이상한 점이 있었다  범뽕tv는 금방 관심을 꺼버려서 몰랐겠지만 지속적으로 관찰하던 학자들이 눈치챘음 분명 엄마 자식처럼 둘이 같이 다니고는 있었지만 새끼 흑범고래쪽은 볼 때마다 말라가는 모습이었음 그리고 1년이 지났을때, 사디스는 흑범고래 무리 근처를 떠도는 모습이 발견됐지만 입양아의 모습은 어디에도 없었음 진실은 소름소름끼치는 것이었다 사디스는 처음부터 흑범고래를 입양한게 아니라, 납치한 거였음 사디스는 어떤 이유에서였는지 새끼를 낳지 못했고, 그 욕구불만을 자기보다 훨씬 작은 흑범고래 무리를 박살내고 새끼를 납치해서 데리고 다니는 걸로 풀었던 거임 당연하지만 임신을 한 적이 없으니 젖이 나오지 않음 새끼는 아무것도 먹지 못했으니 얼마 지나지 않아 굶어죽었고 그래서 보이지 않았던거고 사디스가 다시 흑범고래 무리 주변에 나타난 것도 새끼를 '보충'하기 위한 행동이었던 거임 사디스가 서식하는 지역인 아일랜드에서는 유난히 흑범고래가 범고래들을 적대하는데, 아마도 이런 납치 때문일 가능성이 있음 두려워 싸이코야 (출처) 무서워ㄷㄷ
극한직업 : 마마무 리더
연예계 꼬부기상 삼대장 (하연수, 솔라, 예리)
@DavichiLadynGuy님께서 꼬부기상 탑클라스 하연수vs레드벨벳 예리 라는 카드를 올려주셨길래, 그걸 보면서 한 명 더 넣어보고 싶다는 생각을 했어요. 바로 마마무의 리더 솔라~ 제 기준 요새 꼬부기상 삼대장은 하연수, 솔라, 예리가 아닐까 해요. 원조 꼬부기상 하연수 처음에 제가 하연수를 알게된건 송중기와 찍은 가방 광고를 통해서에요. 그땐 한치의 의심도 없이 일본인인줄 알았어요. 이국적인 외모가 더욱 매력적인 꼬부기왕 하연수~ 첫번째 사진은 얼굴이 크게 나와서 부담스러우실 수도 있지만 너무 예뻐서 첫번째로 놨어요. 세번째 사진의 꼬부기 삼단변신은 언제봐도 귀엽네요. 걸그룹 마마무의 리더 솔라 시원시원한 가창력만큼 시원시원한 웃음이 매력적이에요. 보조개도 예쁨. 하연수 사진과 왔다갔다 하면서 비교해보니 둘이 정말 닮은 것 같아요. 걸그룹 레드벨벳의 막내 예리 신흥 꼬부기상 연예인이 아닐까 생각해요 ㅎㅎ 처음에는 꼬부기상이라 생각을 못했는데, 웃는 사진을 보다보니까 완전 인정이에요. 셋 다 귀엽고 좋네요! 오늘도 카드 쓰면서 눈호강 잔뜩 합니다 ㅎㅎ
의외로 유럽에서 역사가 짧은 나라 (중편)
본문의 핀란드 내전에서 활약한 장수가 바로 그 유명한 핀란드의 대원수 '만네르하임'인데요 이 사람의 이력이 굉장합니다. 그 오묘함이 마치 핀란드의 역사 그 자체이기도 하죠. 1. 이전에 핀란드를 지배하던 스웨덴계 출신으로 2. 마찬가지로 핀란드를 지배하던 러시아의 장교로 입관해 3. 러일전쟁에 참여해 일본과 싸워봤고 4. 1차대전 때는 오스트리아-헝가리와 싸워 훈장도 받았는데 5. 핀란드 내전이 일어나자 참전, 사회주의 세력을 몰아내고 6. 겨울전쟁 때는 소련을 상대로 분투 7. 라플란드 전쟁에서 나치 독일 상대로 멱살 잡기 (출처) 아 혹시 1편 안 보신 분들은 여기로 https://www.vingle.net/posts/5914320
100만뷰 돌파한 초간단 거북목 교정 운동
실제로 물리치료 받으러 가면 알려주는 자세라고 함 빙글러들.. 클립만 하지말고 지금 당장하기 ~
귓밥 못참고 팠는데 상상못할 곳에 퍼졌다
모야 간지러워 죽겠다구요ㅜㅜㅠ 목욕하거나 수영하고 나면 찝찝한데 우짜누..... 걍 버릇처럼 맨날 파는데 자제해야겠다.....흑
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소심하면서 울보, 말더듬이였던 위대한 왕 조지 6세
조지 6세의 말더듬이는 아버지 조지 5세의 탓이 큽니다 어린 조지는 엄격했던 아버지 조지 5세의 교육을 받으며 말더듬 증세가 악화되었는데요 특히 조지 5세는 '의지가 중요한 것이다! 의지가! (19세기 버전)'를 실제로 실천하던 시대의 사람이라 윽박지를수록 아들의 말더듬 증세가 악화되고, 그럴수록 더 윽박지르는 희대의 악순환이 시작됐죠 그래도 실제로 녹음된 연설문을 들어보면 시간이 지날수록 말더듬는 버릇이 나아지는 양상을 보입니다. 관련된 영화 '킹스 스피치'도 있습니다. 형 에드워드 8세가 많이 노출되다보니 사람들의 시선도 거기에 쏠리는 경향이 있는데요. 사실 4남인 조지가 사생활이 제일 심각합니다. 에드워드 8세는 단순히 스캔들에 얽혔을 뿐, 왕이라는 직위를 빼고 보면 그렇게 불법적인 행위를 한 것도 아니지만 4남 조지 왕자는 스캔들은 물론이고 마약, 사생아, 양성애, 난교, 소아성애 의혹, 불륜 + 양다리에 온갖 상상할 수 있는 미친 짓은 다 저질렀습니다. 이게 심지어 엘리자베스 여왕의 작은 아버지란 놈이 저질렀다는 것이 더 문제지요. 대부분의 방송사도 이 놈을 건드리는 순간 자기가 감당할 수 없는 무엇인가가 일어날 것을 알고 있기 때문에 '굳이' 안 다루는 것이 암묵적으로 합의되어 있습니다. 건드릴 이유도 없고요. (출처) 한쪽은 유창한 언변과 말빨로 국민을 속이고 세상을 지옥으로 만들고 다른 한쪽은 말더듬이에 말주변도 적지만 진심으로 국민을 위하는 구도 ㄷㄷ