Minjee
6 years ago10,000+ Views
1. 매실 - 매실은 신맛이 강해 입맛을 돋워주고 입덧을 예방해준다. 2. 방울 토마토 - 공복에 간편하게 먹기 쉽고, 구토로 인해 위염과 위위 통증을 완화시켜준다. 3. 레몬 - 새콤한 맛이 더부룩한 속을 가라 앉히는데 도움이 되며 비타민C가 풍부해 입덧으로 지친 몸에 생기를 준다. 4. 생강 - 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액 순환을 도와주며 소화기관을 튼튼하게 해준다. 생강의 구성요소인 디아스타아제는 구토와 설사를 예방하는데 좋다. 5. 물 - 구토로 인한 탈수 현상을 막기 위해 수분 공급은 필수이다. 6. 오미자 - 오미자는 다섯가지 맛으로 이루어져 있는데 그중에서도 신맛이 강하기 때문에 입덧으로 인해 입맛을 잃은 임산부에게 입맛을 돋우는 상큼한 음식을 만드는데 사용하면 좋다.
0 comments
Suggested
Recent
6
Comment
22