sophielee89
6 years ago5,000+ Views
너무 많이 먹어서 배가 더부룩하지요? 이제 추석연휴도 끝나는 마당에 제대로 다이어트를 하셔야죠.ㅠㅠ 몸에 좋지 않거나 밀가루 등의 음식을 많이 먹을 경우 배도 더부룩하고, 냄새가 썩 좋지 않은 가스를 배출하게 되더라고요. 옛날 임금의 몸상태를 확인하기 위해 어의가 용변을 직접 확인도 했다죠? 우리 몸이 건강하다는 신호는 바로 그런 것 같습니다. 스스로도 몸이 정상적이지 않다고 인식할 때 요거트를 드시면 어떨까요? 시중에 판매하고 있는 녹차 요거트는 당이 첨가되어 있으므로, 당이 첨부되어 있지 않은 녹차를 구입하신 뒤, 요거트도 직접 플레인으로 만들어 드시면 어떨까 합니다.
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녹차로 만든 디저트들 늠늠 좋아요~
녹차요거트를 먹으면 추석동안먹은 기름진것들이 다 사라질꺼같은 기분이드네요!!ㅋㅋ
아 지금 딱 땡기는 음식!
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