fact ▲신체 능력을 극대화하는 운동으로 알려진 ‘크로스핏’이 빠르게 확산되고 있다. ▲이 운동은 다른 어떤 운동보다 훨씬 많은 칼로리를 단시간에 소모한다. ▲하지만 부상위험도 높고, 몸매관리에도 효과적인지는 논란이 있다. ▲너무 격렬해 죽을 수도 있다.
