kristenadams
10,000+ Views

Victoria Secret Model Ab Workout

Want abs like Adriana Lima? Check out this 15 minute pilates routine that will have your tummy looking flat and toned in no time!
kristenadams
133 Likes
108 Shares
7 Comments
Suggested
Recent
This workout is harder than it looks. I have no idea how she could balance lifting her feet up doing the Charlie Angel's pose. I was struggling! :(
nice
nice
I love that the comments are all about cassey and not the models HAHA
cassey u r the best I like all her videos
Cards you may also be interested in
Quạt cắt gió chính hãng
Quạt cắt gió hay còn gọi là quạt chắn gió được sử dụng khá phổ biến tại các khu nhà xưởng sản xuất, tại các cửa ra vào bệnh viện, siêu thị hoặc những nơi công cộng cần ngăn bụi ngăn lạnh nhưng bất tiện trong việc lắp đặt cửa. https://sites.google.com/view/quat-cat-gio-chinh-hang/ Tại sao nên lựa chọn MECi để lắp đặt quạt cắt gió? Hiện nay trên thị trường Việt Nam, đã có gần 80% là quạt cắt gió của Trung Quốc. Tại Meci, chúng tôi chỉ nhập khẩu và cung cấp duy nhất 1 dòng sản phẩm của Hàn Quốc, từ Hãng quạt cắt gió Kyungjin với những ưu điểm vượt trội sau: · Chế độ bảo hành của quạt Hàn Quốc lâu hơn, thời gian bảo hành lên tới 18 tháng · Chi phí bảo trì thấp, tiết kiệm chi phí · Hoạt động ít gây ồn hơn các loại khác · Tiêu thụ điện năng ít, tiết kiệm điện cho doanh nghiệp · Hàng nhập khẩu chính Hãng có tem nhãn đầy đủ. Ngoài tem của Hãng ra còn có tem của Meci cam kết đảm bảo và chịu trách nhiệm bảo trì, bảo hành cho Qúy khách Một số vị trí khác như nhà xưởng, nhà máy cần tiêu chuẩn cao về an toàn vệ sinh, Qúy khách có thể lắp đặt kết hợp quạt cắt gió công nghiệp và màn nhựa pvc trong suốt để tăng hiệu quả ngăn lạnh, ngăn côn trùng, ngăn bụi lên mức cao nhất. Quạt cắt gió lắp nhà xưởng Lắp đặt tại những khu vực cần tiêu chuẩn phòng sạch khắc khe Quạt cắt gió còn đóng vai trò quan trọng tại các nhà máy phòng sạch, xưởng sản xuất công nghiệp, gia công và nhà vận hành dịch vụ thực phẩm hay các vị trí cần các tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm, ISO, HACCP… Đây ứng dụng đặc biệt và dùng phổ biến tại: ⋅ Nhà máy sản xuất lương thực, thực phẩm ⋅ Phòng sạch, phòng nghiên cứu ⋅ Kho vật tư thiết bị y tế ⋅ Kho, nhà máy sản xuất dược phẩm Quạt cắt gió tại bệnh viện Lắp đặt tại các khu vực công cộng có tần suất người qua lại nhiều Với thiết kế không tốn diện tích và không gian lắp đặt, có khả năng tiết kiệm điện năng tiêu thụ của máy lạnh nhờ giảm tải sự thoát nhiệt khi mở cửa. Vì thế, đây là thiết bị được lắp đặt phổ biến tại cửa ra vào của các địa điểm có người ra vào liên tục như: ⋅ Siêu thị, cửa hàng tiện lợi ⋅ Trung tâm thương mại, ⋅ Bệnh viện, ⋅ Tiệm thuốc tây, ⋅ Gara, bãi giữ xe Lắp đặt tại các vị trí không thể lắp đặt cửa, hoặc để tiện bưng bê Những nơi phục vụ dịch vụ ăn uống, thường có những hoạt đông bưng bê qua lại thường xuyên, mà thao tác đóng mở cửa rất bất tiện. Nên việc lắp đặt quạt cắt gió giúp ngăn bụi bẩn, côn trùng, kiểm soát hơi lạnh vừa tiện lợi cho việc bưng bê của nhân viên không bị vướng víu, đổ bể mà không cần thao tác đóng mở cửa: ⋅ Nhà hàng ⋅ Quán ăn, quán cafe ⋅ Căng tin ⋅ Bếp ăn Quạt cắt gió ở đâu bảo hành lâu? - Việc bảo hành này được xem như một dịch vụ kèm theo của mỗi sản phẩm, bên cạnh đó nó cũng là thứ để xây dựng lòng tin của khách hàng. Meci chúng tôi nhập khẩu toàn bộ quạt cắt gió là của Hàn Quốc với thương hiệu là KyungJin. Bảo hành máy là 18 tháng, trong quá trình bảo hành máy móc có bị lỗi hay quý khách có thắc mắc hay còn gặp vấn đề gì khó giải quyết thì có thể liên hệ với chúng tôi để nhận được sự hỗ trợ, sửa chữa. - Ngoài tem bảo hành chính hãng của hãng KyungJin thì để chắc chắn thêm chúng tôi đã dán thêm tem bảo hành của Meci. - Không như những chỗ khác chỉ muốn bán xong rồi đến khi cần bảo hành thì liên lạc không được. Meci luôn ở đây, luôn bên bạn vào những lúc bạn cần. Chúng tôi biết rằng khi đã trao sản phẩm cho bạn thì vẫn chưa hoàn thành hết trách nhiệm. Tham khảo thêm: https://manremnhua.net/quat-cat-gio-quat-chan-gio https://youtu.be/UV78Ff-C-a8 https://linktr.ee/mannhuapvc1 https://www.pearltrees.com/mannhuapvc1 https://www.scoop.it/topic/mannhuapvc1 https://www.instapaper.com/u https://www.pinterest.com/pin/898608931872750379 https://twitter.com/NhuapvcM/status/1528419884102987776
Cửa Cuốn Nhanh, Cửa Cuốn Tốc Độ Cao MECi – High Speed Doors
Cửa Cuốn Nhanh, Cửa Cuốn Tốc Độ Cao MECi – High Speed Doors Cửa Cuốn Nhanh – Cửa Cuốn Tốc Độ Cao là một sản phẩm thường được lắp đặt tại các khu vực cửa kho, cửa nhà máy, khu vực sản xuất, khu vực đông lạnh, khu nghiên cứu, phòng sạch... Với khả năng đóng mở nhanh chóng, cửa cuốn tốc độ cao hay còn gọi là cửa cuốn nhựa pvc giúp giảm thất thoát nhiệt, hạn chế bụi bẩn, côn trùng xâm nhập trong quá trình di chuyển hàng hóa giữa các khu vực. https://sites.google.com/view/cua-cuon-nhanh-pvc So với các sản phẩm cùng chức năng giữ nhiệt, ngăn bụi bẩn, ngăn côn trùng, thì cửa cuốn tốc độ cao còn có những ưu điểm đặc biệt sau: · Tốc độ đóng mở nhanh giúp hạn chế tối đa lưu thông không khí giữa 2 khu vực. · Tự động đóng mở nhờ cảm biến mắt thần phát hiện người và vật thể. Có thể điều chỉnh khoảng cách phát hiện vật thể của mắt thần. · Độ bền vật liệu cao, chi phí bảo trì thấp. Hợp kim nhôm tăng cường có độ bên cao, tấm nhựa pvc có thể được thay thế một cách dễ dàng khi hỏng hóc. · Cài đặt nhanh, dễ dàng, đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng nhờ cảm biến dừng khi có người hoặc vật thể đi qua. · Thay thế cho thao tác đóng mở cửa tiện lợi, tiết kiệm thời gian và nhân sự Tuy nhiên, Qúy khách có thể lắp đặt kết hợp giữa cửa cuốn nhanh và màn nhựa pvc cho nhà xưởng để ngăn côn trùng, bụi bẩn hiệu quả hơn. Sản xuất cửa cuốn nhanh nhựa pvc Công ty cổ phần Công nghiệp Meci Sài Gòn là đơn vị chuyên nhập khẩu linh kiện và sản xuất thi công cửa cuốn nhanh chất lượng đứng #1 trên thị trường Hồ Chí Minh Chúng tôi đã thi công hàng ngàn côn trình lớn cho các nhãn hàng lớn như Unilever, Olam, dược phẩm Nanogen, Nutrifood, Samsung... chúng tôi tự tin đáp ứng được tất cả những yêu cầu khắc khe của Qúy khách Xem công trình cửa cuốn nhanh lắp đặt tại công ty Dược phẩm Nanoge Lâm Đồng: https://manremnhua.net/cap-toc-thi-cong-cong-trinh-cho-cong-ty-duoc-pham-lam-dong-kip-tien-do Linh kiện cửa cuốn nhanh pvc Meci là đơn vị nhập trực tiếp cửa cuốn nhanh theo tiêu chuẩn Châu Âu, tất cả các linh kiện luôn sẵn có ở kho đảm bảo thi công nhanh chóng cho khách, không mất thời gian chờ đợi khi cần thay linh kiện. Một bộ cửa cuốn nhanh tiêu chuẩn Meci sẽ có đầy đủ các linh kiện và phụ kiện sau: https://manremnhua.net/linh-kien-cua-cuon-nhanh-meci Chính sách bảo hành cửa cuốn nhanh Meci Meci chuyên thi công lắp đặt cửa cuốn nhanh cho các nhà máy nhà xưởng, toàn bộ chúng tôi nhập trực tiếp. Có đầy đủ linh kiện để bảo hành, không mất nhiều thời gian chờ đợi. Sản phẩm được bảo hành theo điều kiện quy định của nhà sản xuất, không bảo hành đối với các vật tư tiêu hao Thời gian bảo hành Bảo hành thiết bị trong vòng 24 tháng kể từ ngày nghiệm thu sản phẩm Chính sách bảo hành ưu đãi cho khách hàng Meci Meci luôn chú trọng đến vấn đề bảo hành, bảo dưỡng cho khách hàng sau khi lắp đặt. Qúy khách sẽ nhận được dịch vụ bảo trì định kỳ MIỄN PHÍ 6 tháng / lần (trong thời gian bảo hành). Meci sẽ có hệ thống nhắc bảo trì tự động, tới thời hạn bảo trì sẽ có kỹ thuật liên hệ và xuống trực tiếp tại kho Qúy khách, không cần khách hàng phải liên hệ tới công ty. Xem thêm chi tiết chính sách bảo hành cửa cuốn nhanh Một số lỗi thường gặp và cách khắc phục Lỗi 1: Cài đặt hành trình cửa cuốn Là một loại cửa cuốn đóng mở nhanh sử dụng đa phần đều là động cơ hiện đại, khi khách hàng lắp đặt cửa cuốn pvc thì đội ngũ nhân viên của Meci sẽ cài đặt toàn bộ hành trình cửa cuốn. Việc cài đặt cực kì dễ dàng, không tốn nhiều thời gian và ngay cả bạn vẫn có thể cài đặt được Lỗi 2: Bộ công tắc hành trình cửa cuốn Cửa cuốn tốc độ cao bao gồm các thành phần sau: khung cửa cuốn nhanh; Động cơ – Motor AC Servo; Tủ điều khiển; Mắt thần Radar; Màn nhựa pvc; Khớp nối; Photocell (Cảm biến gương). Mỗi một bộ phận đều sẽ có nhiệm vụ khác nhau, chúng đều có mối liên hệ mật thiết với nhau. Do vậy khi một trong chúng bị lỗi sẽ dẫn đến cửa không hoạt động. Xem cách khắc phục chi tiết: https://mecidoors.com/loi-cua-cuon-nhanh-va-cach-khac-phuc https://youtu.be/UV78Ff-C-a8 https://www.pinterest.com/pin/898608931872793020 https://twitter.com/NhuapvcM/status/1529386198212681729