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ヨガ：時間がないときの１０分メニュー①

ひねりのポーズ
↓

片足前屈のポーズ

コブラのポーズ

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みなさん～♪ 《朝食フェス2015》★ この存在知ってました？上質な朝の時間を過ごすことで、ライフスタイルが豊かになる。このフェスは～ ◆ 朝ごはんをメインに、朝のライフスタイルをテーマにしたライフスタイルフェスティバルとの事。世界各国の朝食や、今後ブレイク必至の朝食、有名人気店の朝食など、さまざまな朝食が一堂に集結し、ヨガやピラティスで身体を目覚めさせたあと、朝にふさわしい音楽を聞きながら、芝生の上で美味しい朝ごはんを食べることができる！！というフェス♡ こんなフェスがあるなんて知らなかった（*'∀'人）♥*+ いろんな国の朝ごはんが食べれて体験できる事なんてほとんどないから参加してみたい♪ しかもヨガやピラティスの運動後のご飯は格別に美味しそう＝333 みなさんも是非参加してみて★ 「～世界の朝ごはん～朝食フェス2015」日程:2015年9月8日(火)～9月17日(木) 時間:平日 9:00～16:00 、休日9:00～21:00 会場:国営昭和記念公園みどりの文化ゾーンゆめひろば ※雨天決行・荒天中止朝食フェス2015をチェックしてみて～(✿´ ꒳ ` )

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戦士のポーズ Ⅲ

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